Sportives, sportifs,
Merci de votre participation au sondage pour la course du club, celui-ci a retenu la course du 22 mai à Erdeven. Ce sera donc un bord de mer de 5, 10 km, un semi ou 15 km de marche nordique. Et un moment de convivialité après la course.
Une doc va suivre pour d’ores et déjà connaître les participants. (Une petite participation financière sera probablement demandée)
Bonne soirée à toutes et tous

Vous pouvez encore vous inscrire en cliquant sur le lien :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScCVA-0EdFE-3pbHxoCPZj-qy5gyxS3-fRlkY0lW_ds6fJcBg/viewform?usp=sf_link
Merci de vos réponses.

Hello à tous,
chgt de point de rdv pour la séance de Jeudi soir pour les HS
RDV au stade de la Jaroussaye, le parcours des 3 x 25′ se déroulera dans le secteur du stade

Franck

Test VMA

Nous arrivons en dernière semaine de préparation générale des coureurs Hors Stade, c’est l’heure du bilan du travail accompli.

il y a donc un test VMA Luc Léger d’organisé lors de la séance de mardi soir 01/02/22 à la salle N°1 à 19h

l’occasion pour chacun de découvrir une nouvelle méthode de calcul de sa VMA et VO2Max

Pensez a venir avec votre cardiofréquencemètre !

Bonjour à tous,

on relance la machine après les fêtes de Noël et avant le sprint du 1er de l’an !

Le Coach ne sera pas présent cette semaine donc pas de rdv à la salle N°1 le mardi 28/12/21 !