Le club au jour le jour

10km de Saint-Malo, 10km de Sarreguemines

Leur performance est passée inaperçue, entre les Interclubs Avenir et Tout Rennes Court, mais on peut saluer les jolis chronos réalisés par Anaïs Guinnebault et Karine Delin le dimanche 6 octobre à Saint-Malo. Elles ont fait respectivement 47’29 et 57’08 sur 10km. Elles avaient fait un peu mieux en 2024, l’une à Noyal/Châtillon-sur-Seiche, l’autre à Betton, mais c’est un bon début de saison. Elles n’ont vraiment commencé à courir toutes les deux qu’il y a un an, et ce sont déjà des résultats très honorables. Bravo les filles !

Pendant ce temps, Aïcha Omrani, avec son maillot de l’EAC, continue à se faire remarquer sur son nouveau territoire de jeu, avec un petit 44’50, réalisé ce 20 octobre à Sarreguemines. Elle ne courait pas pour elle mais pour soutenir une amie qui voulait réaliser moins de 45′ sur 10km (photo ci-dessous). Pari réussi donc. Notre Janzéenne expatriée brille dans le Grand Est et on la retrouvera avec plaisir dimanche prochain à Saint-Omer pour un 5km, support des championnats de France. Ce sera pour elle cette fois et on peut parier qu’elle va lâcher les chevaux.

 

Réunion de la Commission jeunes, samedi 19 octobre

Lancée à l’automne 2023, la commission jeunes (composée de benjamins et minimes pour l’essentiel) a produit l’an passé l’idée d’une relance du stage de Pâques, et de son financement (partiel) par la vente de calendriers. Les calendriers se sont bien vendus, le stage a eu lieu et s’est avéré génial. Les jeunes par conséquent, devant le succès, ont cogité pour trouver une nouvelle bonne idée.

Cette année, l’initiative qui émerge serait d’organiser un cross, à une date qui reste à déterminer (samedi 14 ou samedi 21 décembre ?), pour réunir, de manière festive, toutes les composantes du club et tous les âges.

Plusieurs courses seraient proposées :

• Course éveils-poussins (environ 1,3 km)
• Course benjamins-minimes (environ 2,3 km)
• Course femmes cadettes et + (environ 4,5 km)
• Course hommes cadets et + (environ 6,25 km)

Avec pour toutes et tous, à l’issue de la matinée, un relais 4 x 1 km, ouvert à toutes les catégories.

Les détails sont encore à affiner, mais voici l’idée 2024.

Lors de la séance de travail de la commission, sous l’impulsion de Mathieu et de Jourdani.

Coupe de France des relais, Blois, dimanche 20 octobre

Avec sept relais participants, dont un podium et trois finalistes, le bilan de ce week-end de relais à Blois est tout à fait satisfaisant pour nos couleurs. Avec la présence d’onze Cessonnais, onze Janzéens et une Bainaise, ils ont montré de plus la vitalité de notre Entente.

Relais 4 x 200m filles (19^e, éliminé en séries)

Avec 1’56″11, nos quatre Janzéennes terminent 7^e de leur série et 19^e (et dernier temps final cumulé) de ce 4 x 200m national. C’est un chrono correct, à 29″ de moyenne, et c’était bien de tenter l’aventure, mais Manon Le Nard, Anna Tanguy, Maëlys Renoult et Lou-Ann Bouix mesurent le chemin qui reste à parcourir pour rejoindre le haut-niveau national.

Le bon côté : le fait d’avoir participé une fois devrait leur donner l’envie de revenir. Surtout que sur le stade il y avait quand même Mélina Robert-Michon, Alexandra Tavernier, Yann Chaussinand, Renaud Lavillenie, Agathe Guillemot, entre autres… C’est le charme de cette Coupe de France que de mêler Olympiens et cadets et minimes. C’est une super expérience pour nos jeunes !

Relais 4 x 200m mixte (17^e, éliminé en séries)

Robin Legouable, François Chevalier (un 200m et quatre 400m durant le week-end !), Sterenn Tanguy et Pauline Le Bihan (tous Cessonnais), avec 1’43″21 terminent 17^e chrono final (sur 18).

Relais 4 x 400m Hommes (7^e en finale)

Après une belle qualification en séries samedi (avec les mêmes), le relais EAC termine à une belle 7^e place finale (avec Yoann Naudin, François Chevalier, Martin Lambard et Yoann Devaud, tous Cessonnais). 3’30″16 en série, 3’25″50 en finale. Très belle perf. Bravo les garçons !

Relais 4 x 400m mixte (2^e en finale !)

Le meilleur pour la fin : les trois Duvigneau (Alan, Marie et Lucie), associés à Hugo Baudu, réalisent la perf du week-end, avec 3’33″30 en finale, dans la foulée du Stade Français. 3^e l’an passé, 2^e cette année, le relais progresse… Encore un an à attendre pour un premier titre qui serait superbe ! En série, ils avaient réalisé 3’34″19. Week-end de feu !

Rappel des résultats de la veille (voir article de samedi)

Relais 4 x 1000m CAF (8^e en finale)

Relais 4 x 1000m CA-Mixte(15^e)

Relais Medley sprint (5^e en finale)

 

Avec Lucie, Marie, Alan et Hugo (tous Cessonnais), le 4 x 400m mixte de l’EAC est vice-champion de France ! Grosse perf !!!

Merci au passage (un grand merci !) à Delphine Lebret, juge sauts tout le week-end, qui a permis l’engagement de nos équipes (le juge était obligatoire).

 

Le relais 4 x x400m masculin, avec Robin, Martin et les deux Yoann termine à une très belle 7e place finale.

Enfin, notre quatuor de Janzéennes, Manon, Maëlys, Anna et Lou-Ann, qui a passé le week-end à Blois, a beaucoup appris au contact du haut niveau. Les filles, qui sont jeunes encore (3 CAF et 1 JUF), ont vu l’écart qui les en sépare mais aussi l’envie que ça génère. A vous revoir l’an prochain, les filles, et cette fois, qui sait, en finale ?! Pour Lou-Ann, visiblement, c’est OK !

Coupe de France des Relais, Blois, samedi 19 & dimanche 20 octobre

Pour rappel, nous avions trois relais Janzéens engagés ce week-end à Blois, pour ces championnats de France des Relais : 4 x 1000m CAF, 4 x 1000m CA Mixte et 4 x 200m féminin. A l’heure où nous écrivons ces lignes, nous ignorons encore le résultat du 4 x 200m mais les relais demi-fond ont rendu leur verdict (voir article précédent).  C’est donc l’heure de quelques photos pour revenir sur cette première journée.

On voit ci-dessous les deux relais 4 x 1000m (8e et 15e), mais également le medley court (100/200/300/400m), série (4e), puis finale (5e), avec nos amis Cessonnais de l’EAC (Yoann D, Pauline, Sterenn & François en séries, puis Alan, Sterenn, Marie et François en finale).

 

 

Coupe de France des Relais, Blois, samedi 19 octobre

Difficile d’enchaîner les échéances, alors que la saison invite à ralentir le rythme et à prendre des forces pour l’hiver… Pour nos jeunes pistards du demi-fond, Il y a eu le tour Interclubs Avenir, Tout Rennes Court, un meeting HBA, une course sur route ou un trail, et il y a Saint-Omer qui arrive. Au milieu de tout cela, il fallait encore se mobiliser pour la Coupe de France des Relais, qui se déroule à Blois tout le week-end avec le gratin national du demi-fond jeunes présent.

Les ambitions étaient donc mesurées : tenir son rang pour le 4 x 1000m cadettes (8^e relais national sur la liste d’engagement) et découvrir le haut niveau pour le jeune relais 4 x 1000m mixte (deux cadettes / deux cadets). À noter que le 4 x 1000 cadets était également qualifiable, mais trois des quatre garçons pressentis allant à Saint-Omer dans huit jours ça commençait à faire beaucoup. À noter que sur ces douze athlètes susceptibles de participer à ces championnats de France de relais, onze sont Janzéens. C’est brillant, jeunes gens, bravo !

Le 4 x 1000m CAF tient son rang (8^e équipe nationale)

Le premier en piste de nos deux relais Janzéens était celui des filles. Footing dans la forêt domaniale voisine, accélérations et gammes sur le stade bis, puis passage en chambre d’appel. On en profite pour mettre ses pointes et se préparer mentalement. Enfin on lâche les fauves dans l’arène. 17 équipes au départ, prêtes à en découdre. Les dossards 1 et 3 sont au départ, les 2 et 4 aux 200m. L’ordre est bien défini et les filles ont préparé leurs passages. Néanmoins l’affluence leur jouera des tours : à la bagarre avec leurs adversaires directes, il y a eu quelques coups de pointes et des coups de coudes un peu chauds.

La pluie, une belle petite pluie drue, avec de jolies flaques sur le premier couloir, les a accompagnées tout du long. Bref, des conditions pas top pour performer, mais notre relais était composé de filles commençant à avoir de la bouteille, et globalement elles ont bien fait le job. Rose Mahé (Bain / minime 1^ère année !) a parfaitement lancé la sarabande (3’17), donnant le témoin en 6^e position, Faustine Louaisil a contenu le groupe de chasse (3’30, 8^e), Clémence Lamoureux est bien restée au contact (3’33, 8^e) et Léa Robert, en charge de relancer, l’a très bien fait, mais, se retrouvant avec les meilleures de chaque équipe, n’est pas parvenue à faire la différence (3’20, 8^e).

Un 4 x 1000m mixte en mission découverte

La tâche s’est avérée plus ardue pour le relais mixte cadets/cadettes. Ewen Caillaud est parti à son allure (3’04, 15^e), mais, devant, les gars ont tourné entre 2’32 et 2’54, ce qui était un peu vite pour lui, Camille Danet a enchaîné en 3’43 (15^e), Noah Barillé en 3’10 (15^e) et Rose Meyer-Blanchot (minime) a conclu dans un beau 3’28, mais est restée 15^e et dernière.

Nos jeunes ont vu ce qui les sépare encore de la bagarre qu’ont connu les filles dans le relais féminin. Mais ils ont tous été courageux et engagés et ont pris de l’expérience. Ils savent désormais ce qu’ils ont à faire pour progresser et flirter avec le niveau national.

Trois autres relais EAC en piste ce samedi

Le 4 x 400m Hommes, avec Robin Legouable, Martin Lambard, Yoann Devaud et Yoann Naudin (tous Cessonnais) a fini 4^e de sa série en 3’30’16 et s’est qualifié pour la finale. Le 4 x 400m mixte, 3^e national en 2023, avec Lucie, Marie, Alan Duvigneau et Hugo Baudu (Cessonnais), a dominé sa série en 3’34″19 et sera difficile à battre dimanche en finale. Quant au medley court mixte (100/200/300/400m), avec Yoann Devaud, Pauline Le Bihan, Sterenn Tanguy et François Chevalier en série, puis Alan Duvigneau, Sterenn Tanguy, Marie Duvigneau et François Chevalier en finale (tous Cessonnais), il termine 4^e de sa série en 2’12″45, puis 5^e de la finale en 2’07″58.

La suite dimanche avec notamment un 4 x 200m Janzéen

On attend à l’épreuve du feu Manon le Nard, Maëlys Renoult, Anna Tanguy et Lou-Ann Bouix pour un 4 x 200m 100% Janzéen en série, et espérons-le en finale ce dimanche 20 octobre. La suite demain. On croise les doigts.

Première galerie photos

Celle de Denis Caillaud (grand merci Denis !) : ICI

A gauche le 4 x 1000m CAF : 13’39″91 et 3’25 de moyenne. Ce n’est pas mauvais du tout pour la saison et sous une pluie battante ! Le HBA devant est 4e mais nos filles sont 2e Bretonnes… A droite, on attend le chrono définitif (le premier temps donné est erroné), mais si le relais 4 x 1000m CA Mixte finit bon dernier il s’est bien battu jusqu’au bout, avec engagement et courage.

 

Le savez-vous ?

La récente AG du club a été l’occasion de se plonger dans les archives de l’année écoulée et de sortir les calculettes. On a ainsi trouvé que Janzé Athlé, en 2023/2024, c’est :

• 36 médailles départementales, en salle et en plein air, dont 10 titres (Sharleen, Justine x 2, Jules x 2, Thibault, Léa, Bastien, Augustin, Mathis M) (54/11 l’année d’avant)
• 15 médailles régionales, dont 3 titres (Bastien, Esteban B, Jules) (11/1)
• 20 participant.es à des Championnats de France FFA, sur route, sur piste et en cross, individuellement ou en relais (Bastien x 2, Enzo, Jules, Léa, Bertille, Léo, Raphaël x 2, Esteban B, Liya, Wilfrid x 2, Fred B x 2, Mathieu x 2, Frédérique, Maryse, Ana).
• 1 athlète classé au niveau national (Bastien), 6 à un niveau interrégional (Basile, Léa, Quentin, Justine, Lou, Augustin), 42 à un niveau régional (19 filles, 23 garçons) (1/5/42-20/22)
• 43 records du club battus (50 la saison précédente)
• Des médailles scolaires et universitaires en nombre, dont 1 titre national UGSEL (Manon).

Objectif 2024-2025 ? Faire mieux !

Ce mardi soir, 48 athlètes hors stade ont participés au test VAMEVAL afin de déterminer leur Vitesse Maximale Aérobie.
Chacun a donc pu s’élancer sur la piste afin de faire le plus grand nombre de tours jusqu’à la limite.
Bravo à tous!

Un grand merci à Jerome P. pour la fourniture et installation de la sono qui a permis cette séance.
Un grand merci aussi à Gabin LC. pour le pilotage de la séance, l’enregistrement des résultats des athlètes et la prise des photos

Vous pouvez retrouver  les résultats de vos efforts qui serviront de base de référence pour vos prochaines séances d’entrainement : ICI

Championnat de France de marche 10 000m Masters, Lisses, dimanche 13 octobre

C’est une Cessonnaise, mais sa performance rayonne sur l’ensemble des trois sections (Bain, Janzé, Cesson).

Sylvie Sévellec est championne de France M5F, avec la 4e perf des 34 participantes (M1F à M9F).

Tous les résultats ici.

Le championnat se déroulait à Lisses, en Ille de France, ce dimanche 13 octobre.

Sylvie au 1er tour Interclubs 2024.