Tout Rennes Court, dimanche 9 octobre

 

En attendant les résultats que ne va pas manquer de compulser Jean-Marie dans les prochains jours, avec de belles performances de nos cadors (Fred, Basile, Gabriel, Mathieu…) et surtout une grosse délégation Janzéenne sur l’ensemble des courses, voici des nouvelles des plus jeunes.

TRC pour les poussins, benjamins et minimes, c’est l’occasion de se frotter à du haut niveau, tout en expérimentant le hors-stade, les courses de masse et l’ambiance si particulière de ces rassemblements à la fois sportifs et festifs, où la sono crache du son, où le bruit est constant et où l’ambiance est chaleureuse.

Comme de plus les jeunes sont souvent accompagnés par la famille, cela en ajoute encore à l’impression générale, dont on voit qu’elle peut être à la fois paralysante et enthousiasmante.

Cette année, nous n’avions pas de poussins, très peu de benjamins (Léa et Louis + Rose, de Bain), mais par contre un bon groupe de minimes (Faustine, Léa, Elsa, Bertille, Maëlle, Jules, Esteban + Jules et Paul, de Bain + les frères Brossard, de Cesson), avec des ambitions de podium.

Hélas c’est toute la difficulté et le charme de TRC : on ne peut jamais savoir à l’avance qui sera présent, et on peut se retrouver, comme ce dimanche pour les minimes, avec une course de niveau régional, où le train mené d’emblée est d’enfer.

Bref, nos jeunes ont un peu tiré la langue, mais s’en sont très bien sortis, avec de belles places d’honneur (quatre filles dans les douze premières tout de même) et surtout de très beaux chronos, sur une distance inhabituelle pour eux (5km).

Bravo pour cette belle expérience, qui servira pour la suite.

Résultats des benjamins

https://www.sportinnovation.fr/Evenements/Resultats/5342

Résultats des minimes

https://www.sportinnovation.fr/Evenements/Resultats/5343

     

      

Une partie du groupe des plus jeunes avec leurs proches (pour agrandir, on peut cliquer sur les images). Et quelques uns des minimes en pleine action.

Les Marronnaises

 

C’est avec un grand plaisir que nous retrouvons Raymond sur une course sur route. Certes ce n’est « qu’un 5km ! » mais quelques petits soucis de santé l’avaient écarté des courses sur route. Pas du genre à se laisser abattre et toujours avec la compétition dans le sang, il a pris les bâtons et s’est maintenu physiquement en forma avec le groupe de marche du club. Notre recordman de participation aux courses de notre (magnifique !) Bretagne est de retour !

Bon retour Raymond et attention quand même, on a plus 20 ans !!! 😉 

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
5km	80/105	Raymond Flegeau	29’37	2ème M5

Janzé Athlé club formateur pour les moins de 18 ans

Répartis en plusieurs groupes, les jeunes athlètes du club, âgés de 7ans et +, ont des séances adaptées à leur âge pour se dépenser, progresser (à tous les âges) ou performer (à partir de 13/14 ans), selon leurs motivations.

Ces différentes séances ont lieu au stade Louis-Lecocq de Janzé.

Éveils-Poussins

Le samedi, de 10h à 11h30, sous la coordination générale de Yannick (apprentissages fondamentaux : équilibre, coordination générale du corps, réaction du pied au sol, appréhension des obstacles, découverte des différentes disciplines athlétiques, intelligence collective…)

Benjamins-minimes

Le mercredi, de 17h30 à 19h30, entraînement généraliste avec Mathieu (sprint, haies, sauts, lancers, marche athlétique).

Le samedi, de 10h à 12h, entraînement en différents groupes, avec différents encadrants, sous la coordination générale de Mathieu (sprint, haies, sauts, lancers, marche athlétique, ½ fond), avec en soutien Sylvain (pour les sauts et lancers) et Laurent (pour le ½ fond).

Les mardi et jeudi, de 19h à 20h30, entraînement spécialisé avec Laurent (1/2 fond)

Cadets et +

Le mercredi, de 19h à 20h15, entraînement spécialisé avec Régis (sprint/haies).

Le jeudi, de 19h à 20h30, entraînement spécialisé avec Sylvain (sauts/lancers).

Le samedi, de 10h à 12h, entraînement en différents groupes, avec différents encadrants, sous la coordination générale de Régis (sprint/haies), de Sylvain (sauts/lancers), de Laurent (pour le ½ fond) et de Bruno sur demande (pour la marche athlétique).

Les quelques photos ci-dessous donnent la mesure de l’affluence sur les différents temps (on peut les agrandir en cliquant dessus).

 

Groupe des BE-MI un samedi matin (avec Régis à droite).

 

Groupe des CA & + un samedi matin.

      

Lors du récent K2Run (avec Mathieu sur l’échelle).

   

A gauche, le groupe CA & + du jeudi soir (avec Sylvain). A droite, le groupe 1/2 fond.

Entraînement au stade deux fois par semaine

La rentrée s’est bien passée pour le hors-stade, avec un bon groupe permettant à la fois l’accompagnement des débutants et la performance des plus compétiteurs selon les objectifs.

Le groupe est ouvert à tous les âges, aux hommes comme aux femmes (et elles sont nombreuses cette année).

Deux entraînements par semaine pour tous les mardi et jeudi.

RV à 19h au stade. La séance se fait soit sur la piste, soit aux abords immédiats. Dans le courant de l’hiver, vous pourrez aussi vous déplacer sur d’autres sites.

Coach Franck vous prépare chaque semaine son programme hebdomadaire. Vous pouvez le consulter sur le site de Janzé Athlé.

Exemple cette semaine :

Entraînements

   

Lors de la séance du mardi 4 octobre (on peut agrandir les vues en cliquant dessus).

Marche nordique : deux séances hebdomadaires & + si affinités

La saison a repris pour la marche nordique, dont le groupe en particulier le mardi soir est important (cf. photos ci-dessous du 4 octobre).

 

On peut agrandir la vue en cliquant dessus.

Pour rappel, les entraînements ont lieu au stade :

• • • • Mardi de 19h à 20h30
      • Jeudi de 19h à 20h30

Un groupe divisé en 3 niveaux  :

• Groupe 1 : découverte de la marche nordique (allure modérée, apprentissage des bons gestes ; en cours d’année l’allure restera modérée).
• Groupe 2 : allure moyenne.
• Groupe 3 : allure soutenue très soutenue.

Des entraîneurs à votre écoute

Catherine, Dominique, Jean-Paul, Yannick, Ludovic et Michel vous conseilleront et apporteront des réponses à vos questions (choix des bâtons, chaussures, vêtements…)

Interclubs Jeunes – Poule régionale de la division nationale U18-U20-U23 – Saint-Brieuc, dimanche 2 octobre

Bon, OK, nos jeunes sont encore un peu loin de l’armada HBA (voir article d’Ouest-France ci-dessous, où l’on notera notre maillot jaune EAC au cœur de la photo). ils finissent 6e chez les garçons (sur 7) et 5e chez les filles (sur 6), mais ils ont participé et c’est déjà en soi une belle performance. Ils auraient pu aussi choisir la facilité en s’alignant en promotion, mais non ils ont préféré se frotter au HBA, au Stade Rennais et à l’Athlé Pays de Vannes. Beau challenge donc, difficile, mais un de ces défis qui permettent de créer une cohésion d’équipe.

A noter, pour ce qui est des résultats individuels, les belles perfs de Bastien (23″29 sur 200m), Baptiste (1m70 en hauteur et 16″90 sur 110m haies), Anaëlle (65″98 sur 400m), Mathis (11″93 sur 100m), Mathieu (9’22″31 sur 3000m), Augustin (46m01 au javelot), Ewen (5m54 à la longueur) et Elsa (5’26″32 sur 1500m), pour nous en tenir aux perfs à plus de 600 points FFA.

Mais un grand bravo également à Amélie, Axelle, Maëlle, Oxane, Bérenger et Enzo et aux 9 collègues de Cesson. Une équipe, c’est un ensemble, et apparemment l’ensemble a bien fonctionné, s’est bien entendu, pour un premier résultat très honorable à ce niveau. sans compter que plein d’autres jeunes à côté piaffent d’impatience pour intégrer les équipes Interclubs.

Coach Mathieu tenait à ce déplacement collectif de début de saison. il s’est démené pour le monter, en lien avec Bain et Cesson. Bien vu coach !

Le lien pour les résultats :

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=272002

L’équipe jeunes à Saint-Brieuc. Pour agrandir, il suffit de cliquer sur l’image.

Dernière minute (7 octobre)

L’EAC est 41e équipe chez les hommes et 36e chez les femmes au plan national.

A noter également que si elle s’était alignée en promotion, elle aurait été dans le top 3 régional et aurait pu prétendre aux France de promotion, à Saran, dans quelques semaines. On saura pour l’an prochain. Bravo encore à cette brillante équipe.

Pour en savoir plus : http://athle35.athle.org/asp.net/espaces.news/news.aspx?id=318864

Validation licence 2022-2023

 

A faire par l’athlète, nouvelle procédure de validation de la licence:

 

Chaque athlète reçoit un 1er mail de la FFA (regarder aussi dans les spams ) lui demandant de valider les conditions d’assurance et les documents relatifs à la déontologie :OBLIGATOIRE

 

Suite à cette validation,l’athlète reçoit très rapidement un 2nd mail contenant sa licence dématérialisée lui donnant droit de participer aux compétitions FFA.

 

N’hésitez pas à revenir vers nous si vous êtes perdus …

2 KRun

 

Bonjour à tous,

 

Voici les résultats du club concernant le 2KRUN sur piste et hors stade :

80 jeunes et 25 adultes ont participé aux 2kms soit un total de 210kms parcourus.

L’objectif de la FFA était de rejoindre Paris à la capitale hawaïenne priori objectif dépassé. Pourquoi Hawaï ? je n’en sais rien…

 

Résultats communiqués aux gestionnaires de la FFA.

 

Pour la matinée KINDER DAY 55 enfants ont participés.

 

Merci à tous d’avoir d’une façon ou d’une autre participé au bon déroulement de ces évènements.