Tour régional automnal Equip’athlé Minimes

17 équipes venues du Finistère, des Côtes d’Armor et d’Ille-et-Vilaine s’étaient données rendez-vous à Saint-Malo ce samedi 15 octobre pour le tour régional automnal de cette compétition Interclubs destinée à nos jeunes pousses, dont 12 dans la poule de l’EAC (Nationale 2).

Une très belle ambiance…

La catégorie minimes est stratégique en ce sens qu’on commence à voir des personnalités matures sur le plan physiologique s’épanouir sans que pour autant on leur donne trop d’importance. Beaucoup de jeunes à cet-âge-là (14/15 ans) ont encore besoin de temps pour éclore, et la performance des plus matures reste donc relative. C’est le plaisir pris, la joie d’être ensemble, de se confronter à soi et aux autres qui importe encore le plus.

À ce compte-là, la journée a été très positive pour l’EAC : une bonne ambiance entre des jeunes athlètes de Cesson, de Bain et de Janzé qui souvent se découvraient, des encouragements mutuels et au final un résultat très encourageant, avec une 5^e place (sur 12), dans la foulée immédiate des meilleurs (à 9 points de la 3^e place et à seulement 31 points de la victoire).

Il ne nous a manqué pour être devant (ce qui aurait été une première dans l’histoire du club) qu’un jeune juge et deux athlètes filles empêchées de participer pour un bête problème de licence non validée (Anna, Manon).

… et de beaux résultats

20 jeunes de l’EAC au total ont participé, dont 11 Janzéens, emmenés par leurs chefs de file, Quentin et Esteban B. chez les garçons (vainqueurs de leur course respective aux deux bouts du spectre, le 80m en 9″98, et le 2000m en 6’27″78), et Faustine chez les filles (2^e du 2000m en 7’43″75).

Ils sont 8 au total à entrer dans le top 35 du classement individuel parallèle (avec quand même 130 participants chez les filles et 92 chez les garçons) : Quentin (9^e), Faustine et Esteban B. (16^e), Luc (Bain, 17^e), Jules (19^e), Solyne (25^e), Mathis (26^e) et Esteban Ph. (35^e). C’est un excellent résultat.

Mais derrière ces jeunes « cadres », il y avait aussi Sharleen, Lili, Louna, Camille, et tous les collègues de Cesson (Ronan, Raphaël, Leann, Jade, Clara, Charlie, Adèle, Emeline et Anna) qui ont beaucoup apporté également, par leur envie, leurs efforts et leur bonne humeur. Encore une fois, une équipe, c’est un ensemble, où tout le monde est indispensable.

Merci aussi au passage à nos juges, plus qu’indispensables (Madame Doigneaux et Sébastien pour Cesson, Loïc et Bruno pour Janzé), ainsi qu’aux parents accompagnateurs (Madjid, Arnaud, Valérie, David) et aux coaches (Estelle, Laurent).

Les résultats

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&pardisplay=1&frmespace=0&frmcompetition=270643&frmclub=035136

   

Le groupe le matin, le groupe le soir : entre les deux, une journée de chouette ambiance ! (On peut agrandir les images en cliquant dessus).

        

         

       

        

        

      

 

Au fil des épreuves de la journée.. Bravo à toutes et tous !.

France du 5km sur route à Albi

Bon pas tout à fait à la Une, mais pas loin. Dans la page de Janzé de l’édition du jour de Ouest-France. Eh, c’est déjà bien, c’est pas tous les jours !

https://www.ouest-france.fr/bretagne/janze-35150/athletisme-il-salignera-sur-le-5-000-m-des-france-9a1f01f1-7f19-476d-9c00-a4ef1a40dc2f

Bravo Mathieu, on est fiers du club, mais surtout fiers de toi !

 

Tout Rennes court !

(et Janzé aussi …)

 

Vous les attendiez, les résultats et classements de nos Janzéens sur la plus grande course à saucisson de France, Tout Rennes court ou TRC pour les intimes. Il y en avait du orange, noyés dans la masse des coureurs mais ils se sont fait remarquer tant par leurs performances que par leur bonne humeur. On était là pour s’amuser mais certains n’étaient pas venus faire de la figuration. C’est pas parce que c’est gratuit qu’il faut se laisser aller !

Photos à suivre, merci Laurent et encore merci pour le coaching de nos jeunes pousses !!! Merci également aux parents qui sont venus nombreux encourager les enfants (et les grands !)

        

       

       

Quelques photos de l’après-midi. Désolé pour les nombreux coureurs du matin, mais les deux photographes (Laurent, Alex) n’ont pas été très matinaux. Pour rappel, on peut agrandir les vues en cliquant dessus. Ce Tout Rennes court a été à l’image de Mathieu : joyeux !

2,5km Benjamins-Eau du bassin Rennais

 

Peu de Janzéens mais, patience, la relève se prépare et lorsqu’elle arrivera sur le bitume, certains vont s’enrhumer !!! Avec des noms (très) bien connus de nos Janzéens… Bravo Léa et Louis !

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement femme
2,5km	33/136	Louis Brisorgueil	10’21	–
2,5km	63/136	Léa Théodin	11’17	14/46

5km Minimes-Eau du Bassin Rennais

 

Les jeunes pousses de Laurent étaient présentes et, apparemment, l’entraînement inhumain qu’inflige ce coach à ces pauvres petits semble porter leurs fruits !!! Et, en plus, il paraît qu’ils en redemandent, on ne peut plus les arrêter !

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement femme
5km	6/119	Esteban Bouillaux	17’36	–
5km	39/119	Jules Le Dorven	20’46	–
5km	51/119	Faustine Louaisil	21’45	5/41
5km	58/119	Léa Robert	22’11	8/41
5km	74/119	Elsa Briand	23’38	10/41
5km	79/119	Bertille Louaisil	23’48	12/41
5km	97/119	Maelle Le Trocquer	25’15	20/41

Le 5km France Bleu Armorique

 

Moins de monde sur cette distance mais des noms connus et Laïs qui participe elle aussi à la fête en terminant à une très belle 4ème place dans sa catégorie. Fred et Mathieu quant à eux se sont suivis et arrivent presque main dans la main ! c’est-y pas mignon…

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie	Classement femme
5km	45/769	Mathieu Henry	16’44	14ème ES	–
5km	47/769	Fred Breut	16’44	4ème M0	–
5km	224/769	Laïs Meunier	22’59	4ème JUF	40/400

 

Le 10km CMB

 

Pour le 10km, je ne vous cache pas que j’ai été agréablement surpris par la forme de nos Janzéens au vu de leurs résultats ! bon, c’est vrai qu’il ne faisait pas vraiment 10km… 9,7km pour être précis. Apparemment, certains avaient dû avoir une nuit courte au moment de tracer le parcours !!! ceci étant dit, ça n’enlève rien au mérite de nos athlètes. Le classement est là pour en témoigner. Bravo, vous étiez une belle délégation. J’espère que vous avez toutes et tous votre maillot orange ? sinon, il est toujours temps de passer à la boutique pour rendre jaloux les autres clubs (les hermines, c’est la classe !).

A noter la participation de Lou Gaspais sur le match 10km Sobhi Sport, une course réservée aux élites féminines. Elle fait honneur à son rang avec un chrono de 43’15, au milieu d’athlètes internationaux, elle n’a pas démérité !

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie	Classement femme
9,7km	32/4602	Basile Chevrel	32’10	5ème ES	–
9,7km	54/4602	Fred Breut	32’53	11ème M0	–
9,7km	117/4602	Gabriel Anger	34’52	4ème JU	–
9,7km	177/4602	Ronan Pain	36’24	85ème SE	–
9,7km	530/4602	Frédéric Graye	40’59	47ème M2	–
9,7km	776/4602	Pierre-Antoine Fontaine	43’06	84ème M0	–
9,7km	884/4602	Hélène Guéry	43’39	6ème M1F	45/1718
9,7km	1247/4602	Ana Théodin	47’05	6ème JUF	141/1718
9,7km	1314/4602	Franck Geslin	47’13	163ème M0	–
9,7km	2549/4602	Céline Hazard	52’42	197ème SEF	495/1718

Semi-Marathon-Le Sm’i Ouest-France

 

A noter l’excellent chrono de Ronan pour sa première course avec Janzé, qui a enchaîné sur le 10km en guise de récup’ (c’était gratuit on vous dit !!!). Sa compagne Emmanuelle a aussi assuré sous ses nouvelles couleurs ! mention spéciale à Laurence qui pour son retour s’offre un podium dans sa catégorie ! Bravo également à notre doyen Jean-Paul, toujours aussi fringant, Bruno réalise lui aussi une très belle performance. Loïc et Valérie (sous les 2h !) n’ont pas démérité non-plus, un semi ça reste un semi !!!

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie	Classement femme
21,1km	31/2495	Ronan Pain	1h14’47	16ème SE	–
21,1km	367/2495	Jean-Paul Leprêtre	1h30’28	8ème M5	–
21,1km	499/2495	Bruno Mariette	1h33’56	25ème M4	–
21,1km	643/2495	Emmanuelle Clouet	1h37’09	19ème SEF	33/497
21,1km	756/2495	Loïc Someil	1h38’58	90ème M2	–
21,1km	1476/2495	Laurence Néron	1h51’16	3ème M4F	119/497
21,1km	1969/2495	Valérie Barbot	1h59’02	28ème M3F	258/497

Tout Rennes Court, dimanche 9 octobre

 

En attendant les résultats que ne va pas manquer de compulser Jean-Marie dans les prochains jours, avec de belles performances de nos cadors (Fred, Basile, Gabriel, Mathieu…) et surtout une grosse délégation Janzéenne sur l’ensemble des courses, voici des nouvelles des plus jeunes.

TRC pour les poussins, benjamins et minimes, c’est l’occasion de se frotter à du haut niveau, tout en expérimentant le hors-stade, les courses de masse et l’ambiance si particulière de ces rassemblements à la fois sportifs et festifs, où la sono crache du son, où le bruit est constant et où l’ambiance est chaleureuse.

Comme de plus les jeunes sont souvent accompagnés par la famille, cela en ajoute encore à l’impression générale, dont on voit qu’elle peut être à la fois paralysante et enthousiasmante.

Cette année, nous n’avions pas de poussins, très peu de benjamins (Léa et Louis + Rose, de Bain), mais par contre un bon groupe de minimes (Faustine, Léa, Elsa, Bertille, Maëlle, Jules, Esteban + Jules et Paul, de Bain + les frères Brossard, de Cesson), avec des ambitions de podium.

Hélas c’est toute la difficulté et le charme de TRC : on ne peut jamais savoir à l’avance qui sera présent, et on peut se retrouver, comme ce dimanche pour les minimes, avec une course de niveau régional, où le train mené d’emblée est d’enfer.

Bref, nos jeunes ont un peu tiré la langue, mais s’en sont très bien sortis, avec de belles places d’honneur (quatre filles dans les douze premières tout de même) et surtout de très beaux chronos, sur une distance inhabituelle pour eux (5km).

Bravo pour cette belle expérience, qui servira pour la suite.

Résultats des benjamins

https://www.sportinnovation.fr/Evenements/Resultats/5342

Résultats des minimes

https://www.sportinnovation.fr/Evenements/Resultats/5343

     

      

Une partie du groupe des plus jeunes avec leurs proches (pour agrandir, on peut cliquer sur les images). Et quelques uns des minimes en pleine action.

Les Marronnaises

 

C’est avec un grand plaisir que nous retrouvons Raymond sur une course sur route. Certes ce n’est « qu’un 5km ! » mais quelques petits soucis de santé l’avaient écarté des courses sur route. Pas du genre à se laisser abattre et toujours avec la compétition dans le sang, il a pris les bâtons et s’est maintenu physiquement en forma avec le groupe de marche du club. Notre recordman de participation aux courses de notre (magnifique !) Bretagne est de retour !

Bon retour Raymond et attention quand même, on a plus 20 ans !!! 😉 

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
5km	80/105	Raymond Flegeau	29’37	2ème M5

Janzé Athlé club formateur pour les moins de 18 ans

Répartis en plusieurs groupes, les jeunes athlètes du club, âgés de 7ans et +, ont des séances adaptées à leur âge pour se dépenser, progresser (à tous les âges) ou performer (à partir de 13/14 ans), selon leurs motivations.

Ces différentes séances ont lieu au stade Louis-Lecocq de Janzé.

Éveils-Poussins

Le samedi, de 10h à 11h30, sous la coordination générale de Yannick (apprentissages fondamentaux : équilibre, coordination générale du corps, réaction du pied au sol, appréhension des obstacles, découverte des différentes disciplines athlétiques, intelligence collective…)

Benjamins-minimes

Le mercredi, de 17h30 à 19h30, entraînement généraliste avec Mathieu (sprint, haies, sauts, lancers, marche athlétique).

Le samedi, de 10h à 12h, entraînement en différents groupes, avec différents encadrants, sous la coordination générale de Mathieu (sprint, haies, sauts, lancers, marche athlétique, ½ fond), avec en soutien Sylvain (pour les sauts et lancers) et Laurent (pour le ½ fond).

Les mardi et jeudi, de 19h à 20h30, entraînement spécialisé avec Laurent (1/2 fond)

Cadets et +

Le mercredi, de 19h à 20h15, entraînement spécialisé avec Régis (sprint/haies).

Le jeudi, de 19h à 20h30, entraînement spécialisé avec Sylvain (sauts/lancers).

Le samedi, de 10h à 12h, entraînement en différents groupes, avec différents encadrants, sous la coordination générale de Régis (sprint/haies), de Sylvain (sauts/lancers), de Laurent (pour le ½ fond) et de Bruno sur demande (pour la marche athlétique).

Les quelques photos ci-dessous donnent la mesure de l’affluence sur les différents temps (on peut les agrandir en cliquant dessus).

 

Groupe des BE-MI un samedi matin (avec Régis à droite).

 

Groupe des CA & + un samedi matin.

      

Lors du récent K2Run (avec Mathieu sur l’échelle).

   

A gauche, le groupe CA & + du jeudi soir (avec Sylvain). A droite, le groupe 1/2 fond.

Entraînement au stade deux fois par semaine

La rentrée s’est bien passée pour le hors-stade, avec un bon groupe permettant à la fois l’accompagnement des débutants et la performance des plus compétiteurs selon les objectifs.

Le groupe est ouvert à tous les âges, aux hommes comme aux femmes (et elles sont nombreuses cette année).

Deux entraînements par semaine pour tous les mardi et jeudi.

RV à 19h au stade. La séance se fait soit sur la piste, soit aux abords immédiats. Dans le courant de l’hiver, vous pourrez aussi vous déplacer sur d’autres sites.

Coach Franck vous prépare chaque semaine son programme hebdomadaire. Vous pouvez le consulter sur le site de Janzé Athlé.

Exemple cette semaine :

Entraînements

   

Lors de la séance du mardi 4 octobre (on peut agrandir les vues en cliquant dessus).

Marche nordique : deux séances hebdomadaires & + si affinités

La saison a repris pour la marche nordique, dont le groupe en particulier le mardi soir est important (cf. photos ci-dessous du 4 octobre).

 

On peut agrandir la vue en cliquant dessus.

Pour rappel, les entraînements ont lieu au stade :

• • • • Mardi de 19h à 20h30
      • Jeudi de 19h à 20h30

Un groupe divisé en 3 niveaux  :

• Groupe 1 : découverte de la marche nordique (allure modérée, apprentissage des bons gestes ; en cours d’année l’allure restera modérée).
• Groupe 2 : allure moyenne.
• Groupe 3 : allure soutenue très soutenue.

Des entraîneurs à votre écoute

Catherine, Dominique, Jean-Paul, Yannick, Ludovic et Michel vous conseilleront et apporteront des réponses à vos questions (choix des bâtons, chaussures, vêtements…)