Le club au jour le jour

Stage à Saint-Malo ce week-end

Stage EAC, Saint-Malo, 8 et 9 avril 2023

Ils seront cinquante ce samedi matin à prendre la route de Saint-Malo pour deux jours de stage. Installés en résidence à l’Auberge de Jeunesse, nos athlètes de l’EAC auront un programme très dense : PPG (préparation physique généralisée), travail spécifique (selon les groupes, les âges et les spécialités), séance de côtes, avec des jeux pour scander l’ensemble, un peu de plage (ne pas oublier la crème solaire) et une soirée débat le samedi soir.

L’objectif est double : 1°) Renforcer la cohésion d’équipe entre Cesson, Bain et Janzé, à l’approche du championnat de France des clubs (Interclubs), qui aura lieu le dimanche 7 mai pour le premier tour (à Montfort/Meu) et le dimanche 21 mai pour le second tour (l’endroit dépendra des résultats du premier tour) ; 2°) Faire le point sur la condition physique de chacun et voir ce qui reste à travailler. On va donc s’amuser mais également bosser, on l’a compris. Ou le contraire, si vous préférez.

Les athlètes de Janzé : Ana, Augustin, Thibault, Lou, Anna pour les cadets et + (Maëlle, blessée, est forfait), Jean-Marie et Wilfrid pour les Masters, et pour la première fois cette année une petite délégation de jeunes : Elouan (MI), Alice, Justine, Léa, Lucile, Thaïs et Esteban F (BE).

Les entraîneurs présents : Mathieu et Sylvain pour Janzé, Dominique et Michel pour Cesson.

Nos 50 athlètes seront rejoints par une dizaine d’autres dans la journée de samedi et/ou dans la journée de dimanche pour suivre une partie du programme.

Bon stage à toutes et tous !

 

Photos d’illustration : Stage 1/2 fond EAC en décembre dernier, et la plage du sillon à Saint-Malo, ici en mode impressionniste (il y a pire, comme cadre).

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Gand (Belgique): Ronan encore et toujours en forme !

Sofico Gand Marathon

 

 

Une première dans les annales du club que ce marathon à l’intitulé aussi particulier…c’est un peu comme si le club en organisait un avec comme nom le Poulet de Janzé Marathon ! dans la série Ronan chez les belges, pas envie d’aller au marathon de Paris et il a eu raison car une fois de plus notre champion a affolé les chronos. On se rapproche petit à petit du record du club de l’inusable Didier Legay et ses 2h34’50 au marathon de Vannes (2008 déjà !). Plus que 4 petites minutes !

9ème sur plus de 2000 coureurs, deuxième de sa catégorie, record perso battu et premier français ! ça envoie du lourd. Que dire de plus à part bravo champion ! ça laisse rêveur…

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie
42km195 9/2163 Ronan Pain 2h38’29 2ème SE

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Une bonne blague pour les cadets et +

Mur de musculation – 1er avril 2023

Il vient d’arriver, il est tout chaud monté depuis le 1er avril, par les bons soins de Sylvain, Gaëtan et Manon. Il est le premier élément d’une salle de matériel dont une partie va devenir avec le temps une salle de musculation. C’est un mur permettant des flexions / extensions et un travail de charge dans la configuration de la photo 1.

A n’utiliser par contre que sous la responsabilité d’un encadrant et pas avant la catégorie cadet/cadette.

Merci à nos trois monteurs/ingénieurs, qui non seulement sont administrateur (Sylvain) et encadrants (tous les trois), mais s’avèrent aussi d’habiles bricoleurs : ce n’était pas tout à fait simple d’aller chercher le mur en dur pour sécuriser l’accroche derrière 15cm de placo et de polystyrène. Bravo à eux !

     

Le mur monté (photo de gauche en haut), au prix de quelques heures d’effort pour son installation par Sylvain, Gaëtan et Manon (pour agrandir les images, on clique dessus).

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Succès pour la formation jeunes juges

Formation jeunes juges BE-MI samedi 1er avril au foyer

Dominique Duvigneau, ancien athlète de très haut niveau, père d’athlètes de très haut niveau, entraîneur à Cesson et l’un des piliers de l’EAC, notre entente locale (Bain / Cesson / Janzé), est venu ce samedi 1er avril nous faire le plaisir de dispenser une formation aux benjamins et minimes intéressés afin de leur permettre d’être jeunes juges à l’occasion des compétitions estivales.

Après trois heures de grosse intensité mêlant formation théorique et formation de terrain, sur le stade, nos jeunes athlètes étaient cuits, mais ravis de l’expérience. Merci à Mathieu pour l’initiative.

Ces jeunes formés nous permettront de marquer des points supplémentaires pour les compétitions équip’athlé, les mêmes points que nous n’avions pas l’an passé et qui nous ont parfois coûté la victoire.

On peut agrandir l’image en cliquant dessus.

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Finale hivernale bien au chaud pour nos poussins

Rencontre Poussins samedi 1er avril à Robert-Poirier

Les jeunes de Bain (avec leurs maillots jaunes) s’étaient joints à ceux de Janzé (en orange) pour la finale départementale hivernale organisée ce samedi 1er avril dans le magnifique écrin de la salle Robert-Poirier, à Rennes. 200 poussins au total étaient présents le matin et autant l’après-midi, venus de tous les clubs du département (24 représentés).

Un chouette moment de rencontre pour nos jeunes ! Bon, les photos ne sont pas top-top, la lumière intérieure de la salle ne permet pas de prendre nos athlètes en action sans flouter les images, mais on reconnaît quand même nos bambins et on devine leurs sourires de satisfaction.

Bravo à eux, et merci aux parents accompagnateurs et à ceux qui ont donné un coup de main pour les ateliers. Un grand merci à Yannick pour avoir coordonner cette matinée et à Arnaud pour l’avoir préparé administrativement. Chapeau à tous !

La grande finale à Janzé le 10 juin

A noter que la grande finale estivale pour toutes les écoles d’athlé du département (éveils et poussins) aura lieu à Janzé le samedi 10 juin prochain. A souligner sur les agendas des enfants mais aussi sur ceux des parents. On compte sur vous pour donner un coup de main. On aura besoin de beaucoup de monde pour l’occasion. 500 enfants attendus !

 

Nos jeunes étaient trop actifs : ils sont un peu flous, mais bon, on les reconnaît… On peut agrandir les images en cliquant dessus.

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Merci à nos sponsors !

Sans eux, impossible de financer les stages, de vous offrir une boutique à des prix ultra-compétitifs. Impossible également de vous payer une galette des rois, le goûter pour le stage des vacances, la bière après la sortie du dimanche ou encore renouveler le matériel.

Un grand merci à nos généreux sponsors et mécènes. Dernier en date: Optique des halles, commerce bien connus du club car à sa tête nous retrouvons Jean-Philippe Martin, JP qui a souvent partagé nos entraînements, licencié actuellement au club de triathlon de St Grégoire mais également et avant tout passionné d’athlétisme et de course à pied. Tout le club t’est reconnaissant pour ton soutien.

Ce panneau publicitaire sera bientôt installée sur la main courante qui entoure notre piste

Un grand merci également à nos autres sponsors : Mickaël Balluet, Thierry Delin, Global fit club, Giboire carrelage, Arnaud Houget immobilier, ajimatériel, MMA, Groupama, Florian Avril, Boulangerie la Fée des Gourmets, Pare Breizh services, AZ énergies, Dallemagne et Super U Janzé. N’hésitez pas à leur réserver la primeur de vos achats.

Par ailleurs, et là je m’adresse à vous tous, si vous-même êtes artisan, commerçant ou que votre patron est trop sympa ! profitez de l’occasion de soutenir le club en vous offrant un espace publicitaire autour du stade. En plus, avec la réduction fiscale, il ne vous restera quasiment rien à régler de votre poche !!! comme tous le monde, les associations comme la notre doivent mettre les bouchées doubles et redoubler d’ingéniosité pour continuer à vous offrir les meilleures prestations possible. L’argent est le nerf de la guerre !

On compte sur vous, merci d’avance !

contact: janze.athletisme@gmail.com ou jmkjouzel@orange.fr

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Portrait d’athlète : Mathieu Henry

Ils ont été cinq Janzéens à se qualifier pour Houilles, dimanche 26 mars, dans les Yvelines, pour le championnat de France des 10 km sur route, et quatre à faire le déplacement : Fred, Basile, Wilfrid et Mathieu (Gabriel, blessé, est resté à la maison). Nous les avons interrogés pour l’occasion sur leur parcours et leurs motivations.

Aujourd’hui, Mathieu, « the last but not the least », comme on dit outre-Manche.

Le minot en short derrière son ballon

Le premier sport pratiqué par Mathieu, vous ne devinerez jamais ! Et oui, bien vu, c’est le foot bien sûr, comme Basile, Fred et Wilfrid, ses condisciples de Houilles dimanche. Pourquoi le foot ? parce qu’on le voit plus à la télé que l’athlé sans doute, et qu’il fait rêver les mômes… et les parents. Le foot donc, Mathieu l’a pratiqué dès l’âge de 6 ans. On a de la peine à se le représenter courir après un ballon, lui qui aujourd’hui court tellement après le chrono, mais si, il a fait ça, jusqu’à l’âge de 15 ans, où apparemment il se lasse.

Au collège, en 3e, il délaisse le ballon pour la raquette et essaie le bad, puis se met à l’athlé, avec l’association sportive de Saint-Jo. Pas très motivé au début, il suit son pote Noël et dans la foulée prend une licence à Janzé Athlé. Avec Fabien le lundi soir et Jeanne le samedi matin, il s’exerce au sprint et aux sauts. « C’était vraiment trop bien ! »

Les obscures raisons qui font courir

Trop bien, mais, dès la fin de l’hiver 2016-2017, il intègre le groupe de Michel Cochard, avec son pote Romain, pour passer à autre chose : cross, courses sur route, ½ fond sur piste. Anthony Juvin propose des créneaux les mardis et jeudis soirs. Et là, il kiffe. Bon, il paraît qu’Anthony a une fille sympa et jolie qui affole les chronos et plaît aux garçons, mais ça on ne le dira pas. On passera vite, en disant, comme Mathieu : « C’était un super groupe, hyper motivant ! ». En dépit de trois années d’entraînements réguliers, les résultats demeurent modestes. Puis vient le déclic, dans sa 2e année junior (2019), quand il se qualifie pour les France de cross à Vittel et passe sous les 4’20 en juin aux 1500m. Le pli est pris. Mais hélas…

2020/2021 : on connaît l’histoire, Mathieu perd deux belles années comme tout le monde, et on le retrouve en 2022 acharné à vouloir casser la barre des 2′ sur 800m. Il en fera 16 dans l’année civile, dont 8 sous les 2’02, mais quand ça ne veut pas… Il butera sur la marche, jusqu’à réaliser 2’00″19, mais rien à faire, le refus devant l’obstacle est consommé, et le passage du cap est reporté (programmé pour cette année, mais chut, on n’en parle pas).

Une double casquette pour deux fois plus de bonheur

Le cross et la course sur route sont importants à ses yeux. Le cross pour faire de de la « caisse » et la course sur route pour se détendre la tête : « ça permet de ne pas tomber dans la monotonie… et on ne va pas se mentir, le long c’est le destin du ½ fondeur. »

Objectif 2023, Mathieu ? « Se faire plaisir, descendre les chronos à chaque course… et voir les jeunes performer. » Pour ce qui est de descendre les chronos, il a bien commencé, puisqu’il est le seul de nos quatre mousquetaires à avoir battu son record sur 10 km dimanche (33’46). Quant à voir les jeunes performer, c’est bien parti aussi, avec un groupe de benjamins/minimes qui a du feu dans les jambes.

Allez Mathieu, on dédramatise le 800m et on s’amuse en 2023, comme les minots. Notre salarié de Janzé Athlé est en pause études pour cette année, bien malgré lui, et c’est le moment d’en profiter à fond !

 

Mathieu dans ses jeunes années, puis en 2022/2023… (on peut agrandir les images en cliquant dessus).

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Formation Jeune Juge

Samedi 1 avril nous proposons à tous les benjamins-minimes de participer à la formation jeune-juge au stade Louis-Lecoq de Janzé de 9h à 12h.

Une véritable aubaine pour nos jeunes d’enrichir leurs connaissances dans l’athlétisme !

Pour vous inscrire : https://doodle.com/meeting/participate/id/b46gKGxe

 

La formation sera assurée par Dominique Duvigneau, une référence de l’athlé départemental.

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