Matinée prépa cross, étang de Brie, dimanche 5 novembre

Après la soixantaine de jeunes présents le samedi pour la première journée cohésion de l’EAC, au stade de Janzé, avec PPG, coordination, vitesse et tonicité au programme, place le dimanche aux adeptes de l’effort long, avec un travail au seuil sur les hauteurs de l’étang de Brie.

Ils étaient une quarantaine de présents, de tous les âges et des trois sections (Cesson, Bain et Janzé). Une bonne affluence permettant d’être un peu bousculé et poussé dans ses retranchements, chacun ayant des adversaires de son niveau. L’idéal pour faire progresser sa capacité aérobie.

Ce n’était qu’une séance de préparation, mais on a vu de belles attitudes, de la motivation, de l’engagement, et parfois même déjà du combat… Ça tombe bien, ce sont les qualités requises pour briller en cross, ou du moins se sentir bien, ne pas trop souffrir.

On est encore tôt dans la saison, mais cette première séance sérieuse est une bonne manière de s’étalonner, de voir où chacun en est et ce qui reste à travailler. Une chose paraît certaine : nous devrions avoir de belles équipes cet hiver dans les différentes catégories.

Bravo à toutes et tous et merci à Mathieu pour l’organisation de ce week-end de cohésion mémorable. Place aux photos de la matinée (pour rappel, on peut les agrandir en cliquant dessus) :

Et quand on vous dit qu’il y a eu de l’engagement, les photos en témoignent :

 

De haut en bas et de gauche à droite : Faustine, Franck, Hélène, Léa, Léo, Mickaël B, Mickaël, Nico, Raphaël et Jules, Valérie, Ana, Anaëlle, Charlotte, Clémence, David, Basile et Agnès, Solyne et Émeline…

Alors les jeunes, le cross c’est comment ? Ouaih, heu, alors comment dire ??? Non franchement, c’est top !!!

Mathys, Émeline, Rose, Mathis et Lucas.

Journée cohésion EAC jeunes, à Janzé, samedi 4 novembre

 

 

Pour rappel on peut agrandir les images en cliquant dessus.

FESTIVAL DU CROSS Les 25 & 26 Novembre 2023 à Carhaix label FFA National – Sélection au Championnats d’Europe de Cross

Après le succès des Championnats de France en mars dernier, le site de Kerampuilh accueillera de nouveau l’élite du cross-country Breton et Français.   Le festival du cross de Carhaix sera le théâtre de nombreux affrontements pour décrocher les titres de Champions de Bretagne de Cross court.   En clôture, le cross long Élite apportera son lot de spectacles et sera support de sélection de l’équipe de France masculine sur un parcours digne des Championnats d’Europe.

Samedi 25 Novembre 15h : Championnats de Bretagne de Relais Cross U20 et Toutes Catégories qualificatif au France de Cross   16h : Festi’Run (Color – Mud Run) 5km non chronométré avec ateliers suivi d’un Concert avec Soulmates et Soon ouvert à tous 15€ avec une consommation offerte Dimanche 26 Novembre 10h30  Cross populaire,Master H&F 5 865m  11h10  Cadettes F & Juniors F 3 460m   12h20  Poussins    F&M  1 315m   12h40  Benjamins    F&M  2 415m   13h00  Minimes F&M 3 460m  13h20  Cadets M  3 590m   13h20  Juniors M   5 450m   13h50  Championnats de Bretagne de Cross Court Hommes  4 035m  14h30  Championnats de Bretagne de Cross Court Femmes   4 035m  15h10  Cross Long  Sélectif Championnats d’Europe  M   9 000m

Inscriptions sur la plateforme d’engagement jusqu’au Jeudi 23 à 12h00 ­ Un parcours de légende sur le site Mythique de Kerampuilh

Journée cohésion EAC jeunes, à Janzé, samedi 4 novembre

Une super journée, à l’initiative de notre salarié Mathieu, avec la collaboration experte et précieuse de Dom et Marie Duvigneau, Yoann Devaud, Sébastien Lévêque et Vincent Doigneaux pour Cesson, de Christophe Fleury pour Janzé, et avec le soutien actif de notre Président, Gaëtan, de notre trésorière, Virginie, et de notre secrétaire adjointe, Frédérique.

Au programme du matin : course d’orientation au stade, qui s’est terminée sous la pluie, puis PPG en salle.

Repas en commun le midi, puis, l’après-midi, jeux divers, avec des équipes mixtes (sexe, âge et sections), pour mieux se connaître en prévision des rencontres hivernales à venir (compétitions en salle et cross).

De très chouettes moments… Merci à tout le monde (plus de 60 participants tout de même sur l’ensemble de la journée), et bravo Mathieu pour cette super initiative !

 

 

 

 

Les photos du matin. Pour rappel, on peut agrandir les images en cliquant dessus.

Festival des Templiers

 

 

Un vrai festival c’est sûr, avec 14 courses de tous les formats. Des milliers de participants. Un trail mythique, l’un des premiers et plus vieux de France. Un trail aussi célèbre que l’UTMB, la Diagonale des Fous ou la Grimpette des Coësmes, c’est dire !!! des paysages à couper le souffle, 10 derniers km pour nous achever, mais bon, des bouchons à n’en plus finir, dommage…

Des ravitos et un buffet de fin de course inoubliables: Roquefort, yaourts à la châtaignes, produits locaux en tout genre, bref un vrai lunch de mariage.

Trop fort les Le Dorven avec Valérie qui monte en puissance et réalise une excellente course sur la Boffi Fifty, un réel exploit au vu de ses pépins physiques de l’année dernière. David, malgré un départ en demi-teinte fait tout exploser et terminera à une impressionnante 309ème place et au vu de la qualité des athlètes présents, on peut dire que la saison 2023-24 risque d’être marquée par les performances des Le Dorven (sans compter Manon et Jules !). Le travail paie toujours en tout cas !

Bon, pour ma part déçu mais pour une fois, les départs prudents sont à proscrire car parti dans les derniers, je suis finalement resté dans les derniers !!! difficile (très difficile) de doubler sur cette course et impossible de m’alimenter convenablement donc hypoglycémie récurrente, jambes qui tremblent, bref, on profite du paysage et dans un sens, j’en ai pris plein les yeux !!! le trail c’est aussi ça (et au moins mon genou s’est tenu tranquille !).

Une course magique en tout cas, à faire au moins une fois dans sa vie !

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie	Classement femme
46,6km	242/720	Valérie Le Dorven	7h34’34	10ème M1F-M2F	29/141
80,2km	309/2137	David Le Dorven	10h53’32	81ème M1-M2	–
80,2km	1827/2137	Jean-Marie Jouzel	15h57’21	256ème M3-M4	–

Stage Toussaint ½ fond jeunes – 2^e semaine des vacances

Après un travail conséquent depuis la rentrée de la fin août et déjà quelques résultats notables (trois présents au championnat de France de Saint-Omer sur 5 km route, huit athlètes classés à un niveau régional), la vingtaine de jeunes du groupe ½ fond était en reprise cette seconde semaine de vacances. Pas toutes et tous, la famille et les balades c’est important aussi, mais une bonne douzaine, ce qui est déjà bien.

Ils avaient coupé huit jours, avec de la peine parfois (difficile de s’arrêter quand on est en forme), et l’idée était de profiter du temps de repos des vacances pour reprendre en s’amusant.

Après de la proprioception à la salle Global Fit lundi (« activateur de motivations »), une sortie longue mardi sur le site très exigeant des Corbinières, du kayak slalom et du kayak polo mercredi sur la Vilaine, ils ont fini leur première partie de stage avec de nouveau la salle jeudi (et notamment une séance de cardio pas piquée des vers).

Comme il ne s’agit pas de rester entre soi et qu’on fait partie d’un club, ils seront également présents samedi et dimanche pour les deux journées cohésion EAC organisées par Mathieu (PPG & jeux sportifs divers samedi, prépa cross dimanche).

   

Quelques photos de cette semaine de reprise sympa (merci à Elsa, Rudy, Léo, Julien et Noémie).

Premier objectif de l’automne : les cross scolaires, qui commencent le 15 novembre pour l’UGSEL et le 22 pour l’UNSS.

Trail de Boeuvres

 

Une véritable armada de janzéens a débarqué pour ce trail plus que crotteux car les conditions étaient particulièrement exécrables, on se serait cru à un cross ! bref, de la gadoue, de la pluie, mais on aime ça à Janzé. Pas vrai Raymond ? ça y est, il a repris ses habitudes de la course dominicale !

A noter la participation des Graye, père, mère et fils !!! yapluka prendre une licence Céline !!! tir groupé également pour Sandrine, Virginie et Sylvie qui ne se sont pas quittées ! Keulkeul impérial comme d’habitude. A noter également le retour en forme de Fabien, ça revient fort !

Bravo également à Sébastien et Kévin qui ont su affronter avec courage les éléments, faut vraiment en avoir un grain quand même au lieu de rester au coin du feu griller des châtaignes !

Bravo à toutes et à tous ! ça sent la saison de cross…

 

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie	Classement femme
8km	107/278	Raymond Flegeau	48’00	2ème M5	–
16km	33/368	Romain Graye	1h21’55	2ème ES	–
16km	66/368	Fabien Navatte	1h27’26	16ème M2	–
16km	225/368	Sébastien Tardif	1h46’03	33ème M3	–
16km	325/368	Sylvie Lefeuvre	2h00’57	8ème M3F	50/77
16km	334/368	Virginie Doursenaud	2h06’58	11ème M1F	55/77
16km	336/368	Sandrine Garreau	2h07’20	10ème M3F	57/77
29km	31/199	Mickaël Balluet	2h47’01	7ème M2	–
29km	63/199	Frédéric Graye	2h58’31	12ème M2	–
29km	125/199	Kévin Migeon	3h25’02	27ème M2	–