Le club au jour le jour

Le 4 x 1000m CAF 8e équipe française !

Coupe de France des Relais, Blois, samedi 19 octobre

Difficile d’enchaîner les échéances, alors que la saison invite à ralentir le rythme et à prendre des forces pour l’hiver… Pour nos jeunes pistards du demi-fond, Il y a eu le tour Interclubs Avenir, Tout Rennes Court, un meeting HBA, une course sur route ou un trail, et il y a Saint-Omer qui arrive. Au milieu de tout cela, il fallait encore se mobiliser pour la Coupe de France des Relais, qui se déroule à Blois tout le week-end avec le gratin national du demi-fond jeunes présent.

Les ambitions étaient donc mesurées : tenir son rang pour le 4 x 1000m cadettes (8e relais national sur la liste d’engagement) et découvrir le haut niveau pour le jeune relais 4 x 1000m mixte (deux cadettes / deux cadets). À noter que le 4 x 1000 cadets était également qualifiable, mais trois des quatre garçons pressentis allant à Saint-Omer dans huit jours ça commençait à faire beaucoup. À noter que sur ces douze athlètes susceptibles de participer à ces championnats de France de relais, onze sont Janzéens. C’est brillant, jeunes gens, bravo !

Le 4 x 1000m CAF tient son rang (8e équipe nationale)

Le premier en piste de nos deux relais Janzéens était celui des filles. Footing dans la forêt domaniale voisine, accélérations et gammes sur le stade bis, puis passage en chambre d’appel. On en profite pour mettre ses pointes et se préparer mentalement. Enfin on lâche les fauves dans l’arène. 17 équipes au départ, prêtes à en découdre. Les dossards 1 et 3 sont au départ, les 2 et 4 aux 200m. L’ordre est bien défini et les filles ont préparé leurs passages. Néanmoins l’affluence leur jouera des tours : à la bagarre avec leurs adversaires directes, il y a eu quelques coups de pointes et des coups de coudes un peu chauds.

La pluie, une belle petite pluie drue, avec de jolies flaques sur le premier couloir, les a accompagnées tout du long. Bref, des conditions pas top pour performer, mais notre relais était composé de filles commençant à avoir de la bouteille, et globalement elles ont bien fait le job. Rose Mahé (Bain / minime 1ère année !) a parfaitement lancé la sarabande (3’17), donnant le témoin en 6e position, Faustine Louaisil a contenu le groupe de chasse (3’30, 8e), Clémence Lamoureux est bien restée au contact (3’33, 8e) et Léa Robert, en charge de relancer, l’a très bien fait, mais, se retrouvant avec les meilleures de chaque équipe, n’est pas parvenue à faire la différence (3’20, 8e).

Un 4 x 1000m mixte en mission découverte

La tâche s’est avérée plus ardue pour le relais mixte cadets/cadettes. Ewen Caillaud est parti à son allure (3’04, 15e), mais, devant, les gars ont tourné entre 2’32 et 2’54, ce qui était un peu vite pour lui, Camille Danet a enchaîné en 3’43 (15e), Noah Barillé en 3’10 (15e) et Rose Meyer-Blanchot (minime) a conclu dans un beau 3’28, mais est restée 15e et dernière.

Nos jeunes ont vu ce qui les sépare encore de la bagarre qu’ont connu les filles dans le relais féminin. Mais ils ont tous été courageux et engagés et ont pris de l’expérience. Ils savent désormais ce qu’ils ont à faire pour progresser et flirter avec le niveau national.

Trois autres relais EAC en piste ce samedi

Le 4 x 400m Hommes, avec Robin Legouable, Martin Lambard, Yoann Devaud et Yoann Naudin (tous Cessonnais) a fini 4e de sa série en 3’30’16 et s’est qualifié pour la finale. Le 4 x 400m mixte, 3e national en 2023, avec Lucie, Marie, Alan Duvigneau et Hugo Baudu (Cessonnais), a dominé sa série en 3’34″19 et sera difficile à battre dimanche en finale. Quant au medley court mixte (100/200/300/400m), avec Yoann Devaud, Pauline Le Bihan, Sterenn Tanguy et François Chevalier en série, puis Alan Duvigneau, Sterenn Tanguy, Marie Duvigneau et François Chevalier en finale (tous Cessonnais), il termine 4e de sa série en 2’12″45, puis 5e de la finale en 2’07″58.

La suite dimanche avec notamment un 4 x 200m Janzéen

On attend à l’épreuve du feu Manon le Nard, Maëlys Renoult, Anna Tanguy et Lou-Ann Bouix pour un 4 x 200m 100% Janzéen en série, et espérons-le en finale ce dimanche 20 octobre. La suite demain. On croise les doigts.

Première galerie photos

Celle de Denis Caillaud (grand merci Denis !) : ICI

A gauche le 4 x 1000m CAF : 13’39″91 et 3’25 de moyenne. Ce n’est pas mauvais du tout pour la saison et sous une pluie battante ! Le HBA devant est 4e mais nos filles sont 2e Bretonnes… A droite, on attend le chrono définitif (le premier temps donné est erroné), mais si le relais 4 x 1000m CA Mixte finit bon dernier il s’est bien battu jusqu’au bout, avec engagement et courage.

 

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Petit coup d’œil dans le rétro

Le saviez-vous ?

La récente AG du club a été l’occasion de se plonger dans les archives de l’année écoulée et de sortir les calculettes. On a ainsi trouvé que Janzé Athlé, en 2023/2024, c’est :

  • 36 médailles départementales, en salle et en plein air, dont 10 titres (Sharleen, Justine x 2, Jules x 2, Thibault, Léa, Bastien, Augustin, Mathis M) (54/11 l’année d’avant)
  • 15 médailles régionales, dont 3 titres (Bastien, Esteban B, Jules) (11/1)
  • 20 participant.es à des Championnats de France FFA, sur route, sur piste et en cross, individuellement ou en relais (Bastien x 2, Enzo, Jules, Léa, Bertille, Léo, Raphaël x 2, Esteban B, Liya, Wilfrid x 2, Fred B x 2, Mathieu x 2, Frédérique, Maryse, Ana).
  • 1 athlète classé au niveau national (Bastien), 6 à un niveau interrégional (Basile, Léa, Quentin, Justine, Lou, Augustin), 42 à un niveau régional (19 filles, 23 garçons) (1/5/42-20/22)
  • 43 records du club battus (50 la saison précédente)
  • Des médailles scolaires et universitaires en nombre, dont 1 titre national UGSEL (Manon).

Objectif 2024-2025 ? Faire mieux !

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TEST VMA DE DEBUT DE SAISON DU HORS STADE

Ce mardi soir, 48 athlètes hors stade ont participés au test VAMEVAL afin de déterminer leur Vitesse Maximale Aérobie.
Chacun a donc pu s’élancer sur la piste afin de faire le plus grand nombre de tours jusqu’à la limite.
Bravo à tous!

Un grand merci à Jerome P. pour la fourniture et installation de la sono qui a permis cette séance.
Un grand merci aussi à Gabin LC. pour le pilotage de la séance, l’enregistrement des résultats des athlètes et la prise des photos

Vous pouvez retrouver  les résultats de vos efforts qui serviront de base de référence pour vos prochaines séances d’entrainement : ICI

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Sylvie Sévellec championne de France M5F de 10 000m marche !

Championnat de France de marche 10 000m Masters, Lisses, dimanche 13 octobre

C’est une Cessonnaise, mais sa performance rayonne sur l’ensemble des trois sections (Bain, Janzé, Cesson).

Sylvie Sévellec est championne de France M5F, avec la 4e perf des 34 participantes (M1F à M9F).

Tous les résultats ici.

Le championnat se déroulait à Lisses, en Ille de France, ce dimanche 13 octobre.

Sylvie au 1er tour Interclubs 2024.

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Tout Rennes Court 5 et 10km : les photos

TRC, 13 octobre, le 10 km

                           

Nous n’avons pas vu tous les Janzéens, hélas, il y avait tellement de monde… Pour les résultats officiels de tous les Janzéens, notamment ceux non encore cités  (Anthony, Xavier sur le 10km et Nico sur le semi), c’est ICI.

TRC, 13 octobre, le 5 km

 

 

    

11 qualifications pour les France (dont 8 Janzéens)

A noter qu’à l’issue de ce TRC 2024 sont d’ores et déjà qualifiés pour les prochains championnats de France les EAC suivants (surtout, on le voit, des Janzéens / Janzéennes) :

Sur le 5 km : Lou Gaspais, Tiphanie Lecomte (Cesson), Elsa Mahé (Bain), Léa Robert, Esteban Bouillaux, Raphaël Boué , Léo Guiheux.

Sur le 10 km : Hélène Guéry, Basile Chevrel.

Sur le semi : Samuel Bergeon (Bain), Maryse Veyer.

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Sept benjamins et minimes dans le grand bain

Tout Rennes Court, dimanche 13 octobre

Nous avions trois représentants de l’EAC chez les Benjamins et quatre chez les Minimes. C’est une année maigre (nous avons eu jusqu’à 20 représentants dans ces catégories certaines années), mais à leur décharge il y avait la veille un équip’athlé prioritaire à Montfort/Meu… qui a été annulé en dernière minute. Pas de chance !

Les présents ont finalement fait le bon choix. Chez les benjamins, Antonin Heinry est 59e (les 2km en 8’18), Nathaël Cherruault 125e en 9’10 et Salomé Bouillaux 148e en 9’55 (39e fille), sur 205 classé.es.

Chez les minimes, c’était la première confrontation entre les deux Rose : Rose Mahé (Bain) et Rose Meyer-Blanchot. Rose M, 26e et 5e fille (en 15’46 pour 4km), l’emporte devant Rose MB, 33e et 7e fille (en 16’08). Les chronos sont déjà excellents.

Mathis Ryot ensuite est 87e en 17’55, avec une course bien menée, prudente au départ, bien rythmée ensuite, avec une belle remontée. Quant à Adèle Diraison (Cesson), elle est 130e (et 29e fille), sur 210 classé.es, en 19’39.

Bravo à tous les sept ! Quant on goûte à TRC à ces âges-là, en général ça vous reste pour la vie…

Nathaël, Antonin, Salomé ont couru en benjamins, et Rose, Rose, Mathis et Adèle chez les minimes.

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Vu dans le journal…

Ce n’est pas tous les jours qu’on voit deux mentions de Janzé Athlé dans les résultats.

Bravo Basile, Bravo Maryse !

 

Attention que le chrono réel de Maryse est bien 1’27″06 (elle a juste mis plus d’une minute à franchir la ligne de départ / l’année prochaine, elle aura droit à son sas préférentiel).

Le Journal dont il est question, c’est Ouest-France, on l’aura compris.

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TEST VMA

 

MARDI 14 OCT 2024 19H , Le club organise un test VAMEVAL de début de saison afin de déterminer votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie)

cette valeur permettra de calibrer au mieux les intensités de vos séances de l’année en accord avec votre capacité, dans le but d’optimiser votre progression.
Venez nombreux !!!

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