Galette des Rois
Galette des rois du club
Nous donnons rendez-vous aux coureurs et marcheurs du club, le vendredi 5 Janvier à 19h au foyer du club pour partager la galette des rois.
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Le club au jour le jour
Corrida de Château Gontier (53)
Vendredi 30 décembre, nous avions Fabrice S et Denis P qui participaient à la corrida de Château de Gontier. Très beaux résultats de nos jeunes V2, puisqu’ils terminent 6ème et 11ème V2 avec des chronos sous les 39′ !! Fabrice S en profite pour s’emparer du record du 10 km sur la saison en cours. Bravo les gars !!
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La prépa Cross continue !!!
Samedi 30 décembre, veille de fête c’était au tour de Janzé Athlétisme de recevoir les athlètes du département. Un regroupement qui a rassemblé des coureurs de catégories Minimes jusqu’à Master.
C’est au Sel de Bretagne, sur les terres de Mickael B et Bruno B que nous avons accueilli une cinquantaine de coureurs.
Une séance qui a permis de travailler plus spécifiquement le cardio et la puissance des jambes car le dénivelé était plus que conséquent.
Une sortie qui s’est déroulée dans la bonne humeur et sous un temps clément, pour la plus grande satisfaction de tous…
Photos : Clic !!!
Meilleurs voeux pour 2018 !
Les dirigeants et entraîneurs de Janzé Athlétisme Pays de la Roche aux Fées vous adressent tous leurs voeux pour cette année 2018 !!!! Qu’elle soit riche en rencontres, découvertes, joies et réussites personnelles et sportives ! Pour le club, cette année sera aussi synonyme des premiers entraînements sur la future piste en tartan… patience encore jusqu’au printemps !
Amis marcheurs et coureurs du club, nous serons heureux de vous retrouver ce vendredi 5 janvier à 19h au foyer pour partager la galette des rois !
Prépa cross chez les PO et BE
Les poussins et benjamins se préparent eux aussi au cross départemental du 14 janvier… Ils étaient un peu plus d’une quinzaine, réunis ce matin à Brie pour cette première séance, mise en place par Laurent, sur terrain varié. Ils ont ainsi pu travailler les changements d’allure, et s’entraîner à relancer leur effort. Prochain RDV pour ces catégories : ce mercredi 3 janvier au Bois de Soeuvres.
Journée de stage et cohésion chez les jeunes
Ce jeudi 28 décembre était l’occasion pour une bonne vingtaine de jeunes du club, parmi les catégories minimes, cadets et juniors, de se retrouver pour partager un temps de stage et de cohésion.
Au programme, après un échauffement collectif, deux groupes se sont constitués pour la séance du matin : groupe demi-fond, et groupe athlé. Puis ils se sont tous retrouvés à la salle 1 pour un jeu de balle au prisonnier. Retour au stade pour le pique-nique du midi, suivi d’un temps d’échanges par petits groupes autour des thèmes : épreuves combinées, interclubs et fiche FFA.
L’après-midi a ensuite commencé par un jeu collectif (thèque) sur le tout nouveau terrain synthétique de foot. Puis retour à la salle 1 pour un travail de renforcement musculaire et proprioception pour tous. La journée s’est terminée par les traditionnelles photos de groupe, et un retour au stade pour 17h.
Ce stage semble avoir été très apprécié des athlètes et des entraîneurs présents, qui avaient, comme à l’habitude, réservé une météo clémente ! La bonne ambiance présente tout au long de la journée, et la participation des athlètes donneront probablement l’envie aux entraîneurs de renouveler cette opération !
Les photos de la journée sont ici : CLIC !
Sortie Spécifique Cross à Nouvoitou
Dimanche dernier, une quinzaine d’athlètes Janzéens ont participé à la séance commune de spécifique cross organisée par le club de Nouvoitou. Ce rassemblement aura attiré environ 60 athlètes de différents club.
La prochaine sortie spécifique cross est organisée par notre club au Sel de Bretagne. Elle aura lieu samedi 30 décembre, on vous attend nombreux …
Rdv samedi 9h30 parking de la Gare à Janzé.
Lien photos : Clic !!!
