45ème Semi-marathon de Laval

 

On ne l’arrête plus !!! après le semi de St Gilles le 2 mars, place à celui de Laval le 10 mars et ses 380 mètres de D+.

Et oui, vous avez bien lu, 2 semis à 8 jours d’intervalle. Autant faire un marathon finalement, ça t’aurait fait gagner un week-end ! bon maintenant, on se repose un peu Erwan, OK ? ne me dit pas que tu vas faire celui de Liffré le 7 avril ? quant à te chercher un autre semi pour le WE du 17 mars, n’y pense même pas ! une vraie machine, attention quand même à la surchauffe…

Bravo quand même champion, tu reste régulier même si tu perds 1 minute par rapport à St Gilles, un peu de repos maintenant ?

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
21,1km	456/1247	Erwan Josset	1h44’40	70ème M1

Semi de Paris

 

Il était tout seul Loïc mais bien accompagné par quelques milliers de coureurs battant le pavé parisien. On ne va pas parler de ses vacances ou de ce qu’il a mangé à son réveillon mais de course à pied et de son expérience parisienne, petit breton exilé loin de sa Bretagne ! difficile en tout cas de trouver sa place au milieu de la foule, difficile de trouver son rythme qui en semi comme au marathon doit être réglé à la seconde en évitant autant que possible les changements de rythme.

Le rythme il l’a tenu à 4’41 de moyenne ! bel effort car sur 21km et un revêtement pas toujours à la hauteur; il faut déjà réussir à tirer son épingle du jeu  et zigzaguer au milieu des 50000 partants, et oui, c’est fou ! faire un sub’40 dans ces conditions relève de l’exploit. Bravo champion, la prépa a payé !

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
21,1km	8324/47856	Loïc Someil	1h38’53	493ème M2

Trail du Bro Reoz

 

Nous l’avions laissé à Noyal-Chatillon s/ Seiche, on le retrouve dans le Morbihan ! retour au pays pour Raymond sur cette épreuve qu’il connaît bien pour y avoir déjà mis les trails (d’ailleurs on se demande s’il y a une course en Bretagne qu’il n’a pas courue !!!).

Gourc’hemennoù a-feson, da betra e vo an dalc’h kentañ ? (pour la traduction, demandez à Raymond…).

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
14,5 km	102/184	Raymond Flegeau	1h40’46	5ème M5

Foulées Castelnodaises

 

Bon vu comme ça on se demande ce que ça veut dire mais castelnodais, à priori ce serait les habitants de Noyal et Châtillon sur Seiche ! deux communes bien distinctes qui ont fusionné il y a quelques années, du coup, il a bien fallu renommé les habitants…

Revenons à nos moutons et plus précisemment à nos coureurs janzéens. Plus de monde qu’à St Gilles et deux féminines escortées par 5 messieurs.

Au programme: ouverture des hostilités à 9h30 avec le 15km suivi à 10h45 du 10 kil, sur un parcours gras (pour ne pas changer) et pas vraiment roulant (idem).

A noter les 1ère places dans leur catégorie pour Keulkeul et Hélène qui terminera également 1ère féminine ! le cross ça paie…belle prestation également de Kévin qui termine dans le même chrono qu’Hélène et sera assez galant pour la laisser le devancer (à moins qu’elle n’était tout simplement plus rapide !!!).

Toujours aussi régulier, Erwan  s’en sort bien sur ce parcours exigeant et confirmera le week-end d’après sur le semi de St Gilles. Un bon chrono de référence également pour Christian qui signe là une très belle perf, belle progression ! idem pour Anaïs impressionnante sur la distance, décidément nos féminines montent en puissance ! Raymond toujours là, infatigable et dans les 50 mn, un beau chrono également au regard de ce parcours qui, on vous le rappelle, n’était pas vraiment propice à la performance.

Bravo à toutes et à tous les champions !

 

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie	Classement femme
10km	92/372	Erwan Josset	43’13	7ème M1	–
10km	128/372	Christian Tanguy	45’21	4ème M4	–
10km	142/372	Anaïs Guinnebault	46’31	7ème SEF	14/126
10km	204/372	Raymond Flegeau	50’18	5ème M5	–
15km	29/266	Mickaël Balluet	1h06’49	1er M3	–
15km	49/266	Jean-Paul Leprêtre	1h12’42	2ème M6	–
15km	62/266	Hélène Guéry	1h14’37	1ère M1F	1/73
15km	63/266	Kévin Bellamy	1h14’37	10ème M0	–

Les Foulées St Gilloises 2024

 

Les foulées de St Gilles ont toujours eu la réputation d’attirer du monde. Déjà c’est l’idéal pour caler un semi en plein dans une prépa marathon, c’est (très) bien organisé, il y a Jean-Luc Bot comme speaker et le buffet de fin de course est top !

On est toujours sûr de croiser des janzéens, un peu moins cette année, on a connu des contingents plus importants mais ils étaient quand même 3 à sillonner les routes sinueuses et vallonnées de ce semi  pas vraiment roulant. Mais comme énoncé au début de cet article, on aime bien venir à St Gilles, on croise pleins de potes, et le buffet…!!!

3 coureurs avec des profils différents: Slimane en mode prépa marathon, 1h24 ! fingers in the nose, « ah bon, il y a des côtes ??? ». Très belle perf également pour Bruno car faire 1h39 sur ce type de parcours relève de l’exploit. Erwan quant à lui délaisse le 10km pour allonger la distance et pour son premier semi de St Gilles s’en tire plutôt bien. Cette épreuve demande une connaissance du parcours car les changements de rythme sont fréquents sur un parcours aussi hétérogène.

Bravo à tout les 3, vous avez eu droit également au T-shirt mythique des foulées !

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
21,1km	68/1119	Slimane Habis	1h24’03	9ème M1
21,1km	334/1119	Bruno Mariette	1h39’26	15ème M4
21,1km	440/1119	Erwan Josset	1h43’43	52ème M1

Ultra Tour des Côtes d’Armor

UTCA

 

Entre boue et bitume, son coeur balance. Faut-il faire d’ailleurs toujours un choix catégorique et définitif ou comme Erwan, apprécier l’explosivité, la compétition, la vitesse du bitume et les paysages, sentiers, chemins creux, l’état d’esprit si particulier du trail. Toujours est-il qu’il continue à enchaîner les courses, les distances et les différents terrains avec bonheur, en alliant performance, plaisir de courir et c’est bien là l’essentiel.

En tout cas, il fait parler la poudre avec un très bon classement sur ce trail exigeant, entre terre et mer et une fois n’est pas coutume, boueux !

Bravo champion !

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
20km	62/290	Erwan Josset	1h44’07	8ème M1

Intrail-Muros 2024

Challenge Entreprises

 

Pour une fois, ce n’était pas sous les couleurs de Janzé athlé que Virginie et Loïc courraient, mais avec leur entreprise pour ce challenge intrail-murros dans la cité corsaire. Epreuve magnifique, un ballet de lampes frontales sur la plage et dans la cité: un souvenir inoubliable.

Bravo en tout cas pour vos classements respectifs, en espérant pour vous que votre résultats aura des répercussions positives (une augmentation peut-être ?).

 

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie	Classement femme
12km	312/1645	Loïc Someil	24ème M2	1h11’19	–
12km	493/1645	Virginie Doursenaud	13ème M1F	1h18’07	60/580