Un nouveau sponsor ! Lire la suite »
. au 32 ème ça commence à coincer, les jambes lourdes du départ commencent à peser de plus en plus, les ravitaillement s’enchaînent, et les allures de marche et course aussi, pas où plus de rythme, je n’avance à rien et les coureurs sur les courses inférieurs qui font que doubler n’arrange en rien la situation, le mental en prends un coup, mais il faut savoir rebondir et j’essaye de m’alimenter mais c’est mon point faible, peux de chose passe, du riz seulement, je m’hydrate comme il faut, je repars en courant en marchant, il faut se forcer à chaque fois pour relancer ça s’est le plus dur, plusieurs passages sur des digues tout du long du parcours, ça rafraichit les jambes sur le moment mais avec le froid les tendons d’Achille deviennent raide, arrivé aux 10 derniers kilomètres, j’essaye de suivre une femme qui est sur le 22km, enfin j’arrive à accrocher quelqu’un, pourtant c’est pas les tentatives qui manquaient lol, le rythme n’est pas foufou mais ça me va, il reste 7km je tombe dans le sous-bois en descente, heureusement pas de pierre, plus de peur que de mal, la prochaine fois je serais plus lucide, la fatigue est bien là les coureurs qui me suivent et me précédent me demande si ça va, nickel hihi, je repars, de là, je fais 2 kilomètres avec la coureuse que je suivait qui à été rejointe par une autre, on discute un peu, elles m’encouragent, me propose de l’eau et de l’alimentation, ça c’est l’esprit trail, j’adore, il ne reste plus que 4 kilomètres, comme d’habitude à la fin d’une course, mon cerveau se déconnecte du corps, les douleurs rien à foutre lol, me voilà partis, je file, rattrape plusieurs personnes qui m’avaient doublé auparavant, le terrain deviens très accidenté dans le sous-bois, une dernière digue, me voilà à Montaigu, du faux-plat montant autour des remparts, des encouragements, des escaliers que je cache avec ma casquette pour ne pas en voir le sommet, enfin en haut, l’arche d’arrivée, et bien non, il faut faire le tour du grand bâtiment, quand on aime… c’est dur mais je donne tout comme toujours, à fond avec la force du moment, la délivrance, enfin, la ligne d’arrivée, quel bonheur, quelle à été dure, un trail plutôt roulant mais avec le physique que j’avais c’était un calvaire sur les 20 derniers kilomètres.
, il me propose avec sa femme de me ramener au complexe sportif qui est à 3 kilomètres, là je dit pas non, on en a assez fait , le graal, une bonne douche à bonne température quelle fait du bien, s’ensuit le chemin du retour pendant 1h40, mais vite oublié car il faut bien se faire plaisir, avoir perdu plus de 4000 calories ça donne faim, alors c’est RACLETTE 
tout du long du parcours.« .| Distance | Classement | Nom | Temps | Classement catégorie |
| 53 km | 95/445 | Erwan Josset | 5h37’02 | 18ème M1 |
| 53 km | 308/445 | Stéphane Rousseau | 6h46’32 | 33ème M3 |
En revenant de Nantes… Lire la suite »
Convocation Assemblée Générale vendredi 11 octobre 18h45 Lire la suite »
Promo -30% sur la boutique EAC ! c’est maintenant ou jamais !!! Lire la suite »
Alors qu’il enchaînait les courses hebdomadaires à la Raymond Flegeau avec autant de podiums, Fred s’est fait plus discret ces derniers mois. A-t-il eu une révélation: la course à pied c’est fatiguant, on sue et ça nous oblige à prendre une douche ??? que nenni, toujours autant accro, il faut parfois faire passer certaines obligations professionnelles ou familiales avant ses hobbies et quand on rénove une maison d’habitation, soulever les sacs de ciment remplace allègrement les séances de fractionnés !
Du coup, pas de podium cette année à St Didier sur cette course qu’il connaît bien. 1er M0 quand même et une belle sixième place qui ferait des envieux. Allez, encore un peu de placo à poser et on pourra s’y remettre sérieusement !
| Distance | Classement | Nom | Temps | Classement catégorie |
| 9 km | 6/185 | Fred Breut | 39’44 | 1er M0 |
St Didier: Mais où était donc passé Fred ? Lire la suite »
Après une saison en demi-teinte liée à des pépins physiques et des résultats indignes de son niveau, Fabien retrouve des couleurs à Brécé.
Courageusement, il a continué tant bien que mal à enchaîner pauses forcées et entraînements ces derniers mois, sur des allures qu’il a fallu réapprendre pour retrouver petit à petit le niveau qui est le sien. Pas encore totalement au top de sa forme, nous espérons tous le revoir à son véritable niveau cette saison.
Son classement au scratch sur cette course nature laisse augurer de bons présages pour la suite. 1er de sa catégorie, je crois qu’on a compris le message: Fabien is back !!! et attention, il a les dents longues !
| Distance | Classement | Nom | Temps | Classement catégorie |
| 14,5 km | 24/148 | Fabien Navatte | 1h07’54 | 1er M2 |
Brécé: Fabien se relance ! Lire la suite »
Pour se trouver un bon vieux dix kil’ des familles, pas besoin de courir à l’autre bout du département. A Vern vous y trouverez un magnifique circuit roulant et en prime deux Kévin et notre Raymond national.
Le 1er de nos Kévin s’est apparemment bien remis de son 100km de l’Ultramarin. Un superbe chrono et échouant d’un rien pour le podium dans sa catégorie. D’autant plus admirable que l’état physique de notre champion laisse un peu à désirer car en indélicatesse avec ses genoux depuis plusieurs mois.
Pas mal également pour notre deuxième Kévin avec un sub’40’ et une deuxième place dans sa catégorie. Assidu aux entraînements, il confirme sa bonne forme du moment et sa montée en puissance. Le sub 39′ est largement à sa portée cette année.
Quant à Raymond, il assure également avec un sub’50. Bien remis de son Jerzual, il reste pour l’instant sur sa moyenne et cherche déjà activement sur klikego sa prochaine course, un trail pour changer !!!
Bravo les champions !
| Distance | Classement | Nom | Temps | Classement catégorie |
| 10 km | 11/320 | Kévin Houédec | 37’13 | 4ème M1 |
| 10 km | 25/320 | Kévin Le Moing | 39’17 | 2ème M0 |
| 10 km | 134/320 | Raymond Flegeau | 49’21 | 5ème M5 |
Vern sur Seiche: une triplette d’oranges et noirs ! Lire la suite »
Pas facile à retenir et à écrire: Montigny-lès-Metz, faut dire qu’on a pas trop l’habitude de ce genre d’épreuve en Bretagne. Un 6km ? distance assez inédite mais qu’Aïcha nous fait découvrir avec pourquoi pas un nouveau record de Janzé sur la distance ! énième podium dans sa catégorie, Aïcha passe de 5 à 6km en compétition et semble sans rivale malgré des sensations moyennes: » Coucou les amis ! Aujourd’hui, 6 kms de Montigny les Metz, je termine 2eme au scratch féminin et 1ère Master 4 avec un chrono de 24 minutes 45. J’ai perdu un peu de vitesse, mais je suis quand même super contente, plus de 300 participants.«
Bientôt un 7km ? ça va faire long jusqu’au marathon ! allez championne !!!
| Distance | Classement | Nom | Temps | Classement catégorie | Classement femme |
| 6km | 22/211 | Aïcha Omrani | 24’45 | 1ère M4F | 2/102 |
Montigny-lès-Metz: Aïcha allonge la distance ! Lire la suite »
