Petit message enneigé de notre éducateur préféré:

 

Salut à tous,

En cette pleine saison de compétitions (Cross & Salle), je vous propose d’intégrer une séance PPG.
L’objectif n’est pas de rajouter de la fatigue, mais de travailler la qualité d’appui, la posture et la prévention des blessures.
Où ? Salle 2. Quand ? Les lundis 12 Janvier, 26 Janvier et 9 Février.

Au programme, 4 temps forts sur chaque séance :

• Mobilité Active : Déverrouillage articulaire et travail d’amplitude (Hanches/Dos).
• Pilates & Posture : Renforcement profond et gainage dynamique pour le maintien de l’effort.
• Pied & Proprioception : Stabilité de la cheville et réactivité au sol (Indispensable pour le Cross/Salle).
• Technique de course : Gammes athlétiques, coordination et placement du bassin.

Ne ratez pas cette heure de qualité, c’est le complément idéal à vos séances spécifiques ! »

Corrida de Château-Gontier

 

Près de 2000 participants pour le 10km, plus de 150 bénévoles, de bonnes conditions météo, bref, il y avait du monde et il y avait…Matthis…

Certes, il n’a pas battu son record de la distance obtenu à Pacé en 30’53, seulement 31’29, c’est vraiment pas terrible mon gars, bouh !!! ok, ok, ok ! je suis un peu jaloux, honte à moi. Le club a de la chance de compter sur des coureurs de cette trempe, un club qui allie convivialité à performance ! que demander de mieux.

Une première place en catégorie Espoir, une 13ème place sur près de 2000 coureurs sans oublier une grosse densité d’athlètes de haut niveau, à n’en pas douter, Matthis en a encore en plus sous la semelle et les cross de janvier vont sûrement le mettre en lumière un peu plus !

C’est tout le mal qu’on lui souhaite, bravo champion !

 

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
10 km	13/1863	Matthis Houssais	31’29	1er ES

Les membres du CA de Janzé athlétisme sont heureux de vous convier à la traditionnelle galette des rois du club

 

Vendredi 16 janvier

Foyer du stade

 

18h45

 

Nous comptons sur votre présence pour passer ce bon moment de convivialité !

Toute l’équipe du Conseil d’Administration de Janzé athlétisme vous souhaite à tous une très belle année sportive 2026 !

 

Ancien ou nouveau licencié, Pistard ou Trailer, que vous soyez Eveil ou Master, nous vous souhaitons de nombreux succès sportifs mais aussi et surtout

du plaisir à pratiquer notre passion commune.

Les membres du CA de Janzé athlétisme

vous souhaitent de très belles fêtes de Noël !

 

Que vous soyez seul ou en famille, croyant ou non, en couple ou célibataire, sportif ou adepte du canapé, profitez de ce moment de partage auprès de vos proches.

Ayons tous une pensée les uns vers les autres.

 

Joyeux Noël !

Merry Christmas

Nedeleg Laouenn !

Les Foulées du Père Noël

 

Et on termine ce dernier week-end de courses avant Noël par Raymond. Il mérite cet honneur vu le nombre de courses auxquelles il participe.

Direction St Brice en Cogles avec l’asso Courir en Coglais pour cette classique de fin d’année. Pas de chrono sous les 30 mn ni classement par catégorie mais l’essentiel est ailleurs…Raymond ne court que pour le plaisir et le partage « et pi c’est tout !!! ».

Gast !!! parfois, il est bon aussi de rappeler que courir est avant tout un plaisir ou que le plaisir, on le cherche tous de façon différente. On court pour battre un chrono, un adversaire, se battre contre soi-même, faire des rencontres, faire de l’exercice, quitter la maison et les enfants qui crient, se vider la tête après le boulot car le patron est pénible (et les collègues, ne m’en parlez pas !). Bref, 10 000 raisons de participer à des courses et se mettre un dossard !

Bravo champion !

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
10 km	476/685	Raymond Flegeau	52’55	4ème M6

Course de Noël

 

Pas de repos ni de trêve de Noël pour nos champions ! soit ils sont mordus, soit c’est un dégraissage d’avant les fêtes histoire de reprendre deux fois de foie gras ou de dinde avant de finir la bûche ! ou alors les deux…

5 oranges et noirs aux traditionnelles courses de Noël à Liffré. Erwan sur le 5 km en mode blessure mais qui en définitive s’en sort pas mal du tout ! la cheville et le tendon ont dû couiner un peu mais ça passe crème. Certes, le circuit est réputé roulant malgré un long faux-plat, cela dit, c’est un résultat encourageant même si Erwan est habitué à des formats plus longs.

Format 10 km et format Elites pour Donovan et Gaëtan (inscription sur justificatif de moins de 18 mois d’un chrono de moins de 45 minutes pour les femmes, moins de 40 minutes pour les hommes.. Attention, ça va vite !) deux belles perfs et deux magnifiques coureurs qu’on attend au tournant aux départementaux de cross en janvier !

Deux autres mobylettes sur le format corrida et deux très bons classements au scratch avec un sub’40 pour Cyprien; Benoît s’en sort bien également et termine avec un chrono dont il n’a pas à rougir !

Bravo les gars et doucement sur les toasts, y a cross bientôt !

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
5 km	105/713	Erwan Josset	20’54	4ème M2
10 km	29/238	Donovan Rouxel	33’23	20ème SE
10 km	40/238	Gaëtan Clouard	33’50	28ème SE
10 km	67/1584	Cyprien Buron	39’37	10ème M0
10 km	157/1584	Benoît Evano	42’03	13ème M2

Corrida de Château-Gontier

 

 

C’est une course que nous allons suivre de près !

 

Certes, c’est un 10 kil’ bien roulant avec comme il se doit la foule des grands jours mais il aurait été dommage de passer à côté de l’affiche promotionnelle de la Corrida le 28 décembre prochain avec, pour se mettre en appétit, un florilège d’Elites dont notre janzéen Matthis Houssais qui non seulement fait parler de lui (et la poudre par la même occasion) mais met également en avant le club.

Une très belle reconnaissance.

 

Tremblez, Janzé athlétisme est dans la place !!!