Cross de la Vigilante de Fougères, dimanche 17 décembre
Après Saint-Marc-le-Blanc et La Chapelle-Sur-Erdre, ce cross de Fougères était la dernière occasion d’une répétition générale pour nos athlètes de l’EAC, dans l’optique du cross départemental de Saint-Onen-La-chapelle le dimanche 14 janvier prochain.
À noter la belle première de Céline Hazard, qui découvre le cross. Elle est derrière Virginie mais devant Delphine, qui sont des habituées du cross et pas des manchotes en la matière. Donc, c’est plutôt très encourageant, avec une bonne moyenne de moins de 4’10 au km sur un parcours exigeant. Bravo Céline !
Quant à David Le Dorven, il poursuit son apprentissage. Il a beaucoup de plaisir, mais encore un travail spécifique à mener pendant les vacances pour progresser en rythme. Il n’y a pas de secret, le cross, c’est d’abord une affaire de rythme. Les relances y sont perpétuelles. Il faut être capable de changer d’allure, à chaque virage, à chaque talus, à chaque relief.
Les résultats de l’EAC
| Athlète | Catégorie | Distance | Chrono | Classement | Section |
| Noémie Leroux | BEF | 2370m | 12’41 | 34e / 51 | Janzé |
| Virginie Balluet | ESF-SEF-MAF | 5070m | 20’47 | 8e | Bain |
| Céline Hazard | ESF-SEF-MAF | 5070m | 20’55 | 9e | Janzé |
| Delphine Lebret | ESF-SEF-MAF | 5070m | 21’01 | 10e / 27 | Cesson |
| Pierre-Xavier Bouvier | MAM | 8570m | 30’19 | 44e | Bain |
| Antoine Guillaud | MAM | 8570m | 32’08 | 69e | Cesson |
| David Le Dorven | MAM | 8570m | 35’07 | 101e / 109 | Janzé |
| Noah Barillé | CAM | 4120m | 18’12 | 30e | Bain |
| Ewen Caillaud | CAM | 4120m | 18’16 | 31e | Bain |
| Mathys Riot | MIM | 4120m | 19’44 | 38e / 41 | Janzé |
| Yanis Leroux |
POM | 1570m | 7’26 | 12e / 45 | Janzé |
Prépa cross pendant les vacances
À noter qu’une préparation spécifique sera proposée pendant les vacances de Noël, d’abord à destination des jeunes (PO, BE, MI, CA et JU), mais à laquelle seront invités les adultes du groupe Hors-Stade, ainsi que les athlètes de Cesson et de Bain.
Deux rendez-vous sont particulièrement à retenir pour du travail spécifique (séquences à allure cross, avec pointes, sur un parcours adapté) : ces deux séances auront lieu à Pancé le dimanche 31 décembre et le samedi 6 janvier. RV à 10h sur place (parking de la Croix, rue de Beaume, sur la hauteur Est du village).
Le lien vers les résultats complets : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=1033&frmcompetition=286634&frmposition=1
Noémie et Yanis Leroux ont participé au cross de Fougères, ainsi que Mathys Riot, Céline Hazard et David Le Dorven (photos d’archive).
Et voici les images de dimanche (Céline, Virginie, David et Delphine) :
