Prépa cross EAC à Brie dimanche 4 décembre
Beau groupe ce dimanche à Brie pour le deuxième des rendez-vous de préparation cross EAC qui vont ponctuer la fin de l’année, en prévision des départementaux de cross du dimanche 8 janvier à Liffré. Il reste un mois, c’est à la fois beaucoup et peu pour revenir en forme ou s’affuter.
Des benjamins aux masters, venus de Cesson, Bain et Janzé, ils ont été une trentaine à s’exercer sur le beau parcours concocté par Mathieu : des côtes en devers, dans les champs et dans les bois, de belles descentes, très physiques, il n’en fallait pas plus pour mettre à l’épreuve des organismes pas encore tous ré-habitués au cross.
Les plus jeunes ont fait du fartlek (travail au seuil, à allure cross) sur 2 x 5′, les plus expérimentés sur 5 x 5′, puis tous à la fin ont remis le couvert pour un petit relais final sympa.
Le prochain RV commun EAC sera le mercredi 21 décembre à Robert-Poirier pour une journée à la fois d’entraînement et de détente.
De gauche à droite et de haut en bas : Esteban, Mathis, Arnaud, Christophe, Mathieu, Basile, Benjamin, Keven, Mickaël, Charlotte, Gabriel, Morgane, Raphaël, Elsa, Malik, Virginie, Liya, Sylvain, Laura, Hélène, Céline, Franck, Loïc, Michel, puis Jeanne, Camille, Laïs, Wilfrid, Bertille, Valérie, Faustine, Romane, Melvin et Guy (en fait la perf du jour c’était de retenir tous les prénoms… / on peut agrandir la photo en cliquant dessus).