Le club au jour le jour

Super promo de rentrée sur la boutique de l’EAC !

Et oui, c’est la rentrée et il faut bien habiller les enfants et pourquoi pas les grands !

 

Tout comme en début d’année lors du lancement (enfin !) de la boutique, une nouvelle période de promotion et de rabais de 30% sera proposé à tous les licenciés compétitions

du 7 au 20 octobre !

 

Ce sera l’occasion de finaliser votre équipement pour les compétitions à venir, championnats ou cross et aussi rendre jaloux l’HBA et l’EAPB !!! :mrgreen: 

 

Je vous remet le lien: CLIC

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Val d’Izé: Maryse fait sa rentrée

Foulées d’Izé

 

Nous l’avions laissée cet été près de St Anne où elle courrait et gagnait pour Gabriel, c’est avec plaisir que nous retrouvons Maryse à Val d’Izé pour sa première course de la saison 2024-25. Sans surprise, elle termine 1ère de sa catégorie sur cette course nature et sans surprise, un podium en féminine, seulement précédée par une jeune sénior qui a osé terminer devant notre championne, aucun respect !!! Assidue aux entraînements, nous l’avons tous remarqué, Maryse attaque cette nouvelle saison plus en forme que jamais ! les pépins physiques sont derrière elle et on a hâte de la voir exploser les chronos ainsi que la concurrence ! Bravo championne !

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie Classement femme
12km 13/126 Maryse Veyer 52’15 1ère M4F 2/23

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Un beau peloton pour la rentrée

Rentrée du hors-stade, mardi 10 septembre

Cette fois, c’est officiel, le hors-stade a fait sa rentrée. On avait vu déjà des grappes se constituer depuis la mi-août, mêlant celles et ceux qui avaient repris depuis un moment (ou qui ont un objectif de début de saison), avec celles et ceux qui reprenaient ou débutaient, mais ce mardi on ne pouvait se tromper : il y avait affluence sur le stade.

Entre les jeunes des groupes sprints / sauts / lancers de Mathieu et de Sylvain, le groupe demi-fond jeunes, la marche nordique, et donc le hors-stade, ça faisait du monde !

Séance de 30″ vite / 30″ lent pour débuter, afin de jauger les allures de tout le monde.

Pour rappel, les plans de Franck sont ici : https://janze-athletisme.fr/wordpress/entrainements/

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Montreuil le Gast

Foulées de la Rosière

 

Malgré un très beau parcours, c’est sous un déluge de pluie et de grêle que Raymond a terminé sa course. 2 boucles et une fin de course mémorable avec des sentiers transformés en ruisseau. Il en faut plus pour décourager notre champion qui en a vu d’autres !!! c’est clair, on aurait été mieux chez mémé à prendre le café auprès du feu en regardant Starsky et Hutch ! (les vrais s’en souviennent !!!). Et oui, ça sent l’automne…bientôt la saison de cross 😀 !!!

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie
11km 83/164 Raymond Flegeau 56’10 6ème M5

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Drôle d’aventure (suite et fin – heureuse)

Challenge OTT Cadets, trail de Brocéliande 9km, dimanche 8 septembre

Nous vous avons raconté hier les aventures de nos cadets/cadettes, perdus dans les balises mal assurées de Trémelin. Le groupe des premiers s’est égaré hors des chemins, et certains, à commencer par notre Raphaël, ont été largement pénalisés à l’arrivée par cette erreur dans le parcours (voir article d’hier).

Ce mardi 10 septembre, miracle, on ne sait comment (au moyen de la puce certainement), Raphaël a été replacé à sa juste place dans le classement, et se retrouve 2e ! Le plus important, c’est qu’il conserve ses chances de bien figurer au classement final de ce challenge de trail cadets, où il faudra terminer dans les quatre premiers Bretons pour participer aux France de trail en montagne.

Bilan final : Elsa Mahé (Bain) 1ère en JUF, Raphaël Boué, Léo Guiheux, Noah Barillé et Ewen Caillaud 2e, 4e, 8e et 9e en CAM, et Clémence Lamoureux 2e en CAF. Bravo les demi-fondeurs, c’est brillant !

Raphaël était tellement déçu à l’arrivée de sa course : il va retrouver le moral !

 

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Drôle d’aventure dans les bois de Trémelin…

Trail de Brocéliande, challenges cadets et juniors, dimanche 8 septembre

Les passerelles du demi-fond piste avec le hors-stade se faisaient jusqu’à présent à travers le cross et, exceptionnellement (sur des périodes intermédiaires de la saison), à travers des courses sur route (Tout Rennes Court par exemple). Désormais, elles se font aussi via les courses en nature. Plusieurs jeunes pistards ont participé à la Ronde des Fées le 25 mai dernier, et cette fois ils se sont lancés dans l’aventure du trail.

C’est la Ligue de Bretagne qui a donné l’impulsion, en créant un challenge trail pour les cadets et juniors, filles et garçons (chacun le leur). À l’issue de trois classements sur les sept épreuves retenues par la Ligue, les quatre meilleurs Bretons et quatre meilleures Bretonnes participeront, au nom de la Ligue, au championnat de France de trail en montagne, a priori en avril prochain.

 

Erreur de parcours = galère

Notre équipe Cadets de cross, dont la préparation foncière actuelle n’est pas incompatible avec l’exercice, s’est donc prêtée au jeu… Entraînés par l’enthousiasme de Raphaël Boué (dont on sait le goût des parents pour l’effort très long), Léo Guiheux, Noah Barillé et Ewen Caillaud se sont inscrits au trail de Brocéliande, avec, dans leur sillage, Clémence Lamoureux, en cadette, et Elsa Mahé (Bain de Bretagne), en junior.

Tout s’est bien passé dans la course d’Elsa (trail Merlin, 14km et 200m de dénivelé positif), 5e féminine au scratch et large gagnante dans sa catégorie. Par contre, la course des cadets (trail Arthur, 9km et 100m D+), s’est avérée complexifiée par une erreur de parcours. Les premiers se sont retrouvés les derniers, et nos cadets sont arrivés dépités, les uns par la droite, les autres par la gauche.

 

Finalement trois podiums pour nos couleurs

Au jeu de la loterie, ils n’ont finalement pas été si malchanceux, à l’exception de Raphaël.

Partis 4e et 5e (c’était leur classement en cadets après 1 km de course), Raphaël et Léo finissent 12e et… 3e. Quant à Noah et Ewen, ils terminent 7e et 8e, à peu près à la place qui étaient la leur avant l’erreur de parcours.

Léo a fait un km de plus que prévu et Raphaël deux, la palme revenant à Clémence, qu’on a cru longtemps perdue dans les bois et qui a fait trois km de plus que prévus, tout en étant classée finalement 2e.

Il est clair que cette première expérience de trail restera dans leur mémoire avec une impression mitigée. Il va falloir maintenant faire fructifier le capital points obtenu (Elsa, Clémence, Léo, Noah, Ewen) et pour Raphaël rattraper ce retard.

 

Le mot de la fin pour Clémence

Clémence s’éclate ordinairement à faire du 800m, avec un peu de 400m et éventuellement du 1500m (mais c’est déjà long pour elle). Le cross, n’en parlons même pas : elle garde un souvenir amer de la dernière saison passée dans les labours. Pourtant, elle s’est lancée dans l’aventure de ce trail et a a-do-ré !

« Plus de peur que de mal ! Je me suis retrouvée perdue car personne n’était aux abords du parcours mais heureusement je me suis retrouvée avec un gars qui connaissait un peu ! 

Au lieu de faire 9km et 100m de D+ je suis arrivée avec 12km et 250m de D+. Après 1h25 de course j’ai franchi la ligne d’arrivée. Je suis deuxième cadette donc je suis contente ! J’ai eu une coupe 😝🤣 mais surtout le plus important, j’ai adoré !! C’était vraiment trop bien de courir en nature ! En plus l’ambiance était trop cool !! Je me suis dit que j’aimerais bien finir ce challenge jusqu’au bout et donc faire les 3 trails, pour essayer peut-être de me qualifier. »

 

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Images de la rentrée de samedi

Samedi 7 septembre : reprise officielle des séances jeunes

Les Éveils et Poussins ne débuteront que samedi prochain, le 14 septembre, mais toutes les autres catégories de jeunes s’étaient données RV ce samedi 7 pour une rentrée commune. Les groupes étaient déjà conséquents, et devraient être encore augmentés, dès mardi ou mercredi soir, de toutes celles et ceux qui ont visité notre stand au Forum associatif et ont décidé de tester la belle aventure de l’athlé. Pas mal d’adultes, pratiquants solitaires, étaient également intéressés pour débuter une activité hors-stade dans une démarche collective. Tout cela promet de beaux pelotons.

Les différentes séances de la semaine :

Mardi (stade) 19h / 20h30

Course hors-stade (Franck) https://janze-athletisme.fr/wordpress/course-hors-stade/

Sprint sauts lancers cadets & + (Sylvain) https://janze-athletisme.fr/wordpress/cadet-et/

Athlé Minimes (Mathieu) https://janze-athletisme.fr/wordpress/be-et-mi/

Demi-fond jeunes (Laurent) https://janze-athletisme.fr/wordpress/demi-fond-jeunes/

Mercredi

Salle Global Fit demi-fond jeunes 15h / 16h30 (4 € & chaussures propres)

Athlé Benjamins/Minimes (Mathieu) 17h30 / 19h30

Jeudi (stade) 19h / 20h30

Course hors-stade (Franck)

Sprint sauts lancers cadets & + (Sylvain)

Athlé Minimes (Mathieu)

Demi-fond jeunes (Laurent)

Samedi (stade) 10h/12h

Athlé Benjamins/Minimes (Mathieu)

Sprint sauts lancers cadets & + (Sylvain)

Demi-fond jeunes (Laurent)

Ecole d’athlétisme Éveils/Poussins (Yannick/Arnaud/Laurence) 10h/11h30 https://janze-athletisme.fr/wordpress/ea-et-po/

Dimanche (nature)

Course hors-stade (Franck) Horaires et parcours sur le site en amont (https://janze-athletisme.fr/wordpress/entrainements/).

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Des horizons élargis pour Jules

Stage Horizons minimes 2024, Alençon, du 26 au 31 août

Depuis pas mal d’années, la fédération française d’athlétisme travaille à valoriser la catégorie minime, à travers notamment la création des Pointes d’or, de la Coupe de France estivale des Ligues Minimes, de la Coupe de France de cross et des stages interrégionaux, dits stages Horizons.

Le principe de ces stages est de repérer les meilleurs 14/15 ans par inter-région, afin de leur faciliter le parcours du haut-niveau. Ce n’est pas une fin en soi, et ne pas y participer ne veut pas dire qu’on n’arrivera jamais à rattraper, ultérieurement, ceux qui sont les meilleurs à quinze ans. Mais pour celles et ceux qui participent à ce stage, c’est un souvenir inoubliable.

La sélection est soumise à la réalisation d’un niveau de performance requis, avec quelques repêchages possibles dans des disciplines un peu moins performantes.

Un mélange de travail et de détente

Le stage a duré toute la dernière semaine d’août. Il s’est tenu à Alençon, en Basse-Normandie, et a regroupé les meilleurs Minimes (U16) de Bretagne, Normandie, Pays de Loire et Centre/Val de Loire.

Les entraînements (par spécialités) avaient lieu le matin. L’après-midi était consacré à des jeux sportifs ou à des activités de loisirs. Quant aux soirs, c’était détente, conférence sur le haut-niveau et soirée échange avec un ou une athlète de l’équipe de France.

Le bâtiment était spacieux, avec un très bel espace détente (télé, billard, baby-foot), à 5′ à pied du stade d’Alençon, où se déroulaient les séances.

Jules aux anges !

Ils étaient cette année plus de 140 présents, dont une grosse délégation bretonne. Quentin Planchenault (sprint) et Esteban Bouillaux (demi-fond) avaient manqué de peu la sélection pour le stage d’août 2023. Jules Le Dorven (javelot) a dignement représenté cette année Janzé Athlé. Il doit falloir remonter à l’époque de Floriane Estevon pour retrouver un représentant du club à ce niveau. Bravo donc ! Il en est revenu évidemment enchanté, et avec le désir de continuer à progresser, pour un jour, qui sait, intégrer ce qui est la suite logique pour tous ces jeunes : l’équipe de France… On peut toujours rêver. En tout cas, c’est avec grand plaisir aujourd’hui que le club partage le rêve de Jules et de son entraîneur, Sylvain Leroux.

Son récit du stage

« En arrivant au stage, j’étais impatient de pouvoir commencer les nombreux entraînements au javelot.

Dès le premier jour, on a commencé doucement avec un footing suivi d’étirements. Les jours qui ont suivi, on a fait différents types de séances autour du javelot, plus ou moins difficiles. On a fait des séances avec seulement des éjections, c’est ce qui me plaisait le plus.

La séance que j’ai le moins aimé c’est une séance où on a fait que des éjections de balles et de médecine balls pendant 2 heures.

Il y avait des conférences chaque jour pour apprendre sur le haut niveau. Nous avons pu échanger en visio avec Louise Maraval, vice-championne d’Europe de 400m haies et finaliste aux JO de Paris.

C’était un super stage, j’ai appris beaucoup de choses et maintenant, j’espère pouvoir réussir au mieux dans ma discipline de cœur : le décathlon. »

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