Bilan de la saison : l’EAC stable

Le tableau qui suit est intéressant. Il nous permet de voir le niveau de l’EAC rapporté aux autres clubs nationaux, régionaux et départementaux. Contrairement aux Interclubs, fondés sur le principe de la performance pure, on tient compte dans ce classement national FFA de la structuration des clubs (points compétition, mais aussi loisirs, découverte enfants et encadrement). Il dit donc la solidité d’un club / d’une entente, leur structuration de fond – ce qui explique la relative stabilité dans le temps du classement nous concernant.

Nous avons souffert de la période Covid et post-Covid, mais en sommes sortis consolidés, même si la baisse 2023-2024 des licenciés (de Janzé et de l’Entente) doit nous tenir en éveil. Cela ne se répercute pas pour le moment dans le nombre de points, ni dans les classements (tout un groupe de jeunes performants ayant compensé), mais une baisse de la quantité finit mathématiquement par engendrer une baisse de la densité globale.

Saison	Classement national	Nombre de points	Licenciés (dont Janzé)	Classement BZH	Classement 35
2023-2024	109e	3487	586 (271)	11e	5e
2022-2023	104e	3426	654 (310)	11e	5e
2021-2022	107e	3373	681 (301)	10e	4e
2020-2021	118e	2419	643 (295)	11e	5e
2019-2020	94e	2666	687 (318)	9e	3e
Passage de l’EA Cessonnaise à l’EAC
2018-2019	95e	3758	690 (318)	8e	3e
Bain rejoint l’EA Cessonnaise
2017-2018	124e	3088	538 (315)	10e	5e
2016-2017	144e	2893	541 (298)	10e	4e
2015-2016	140e	2911	505 (254)	10e	4e
2014-2015	148e	2715	472 (237)	10e	4e

En 2023-2024, le classement national est dominé, pour la troisième année consécutive, par le HBA. L’EAC est stable un peu au-dessus de la 100^e place. Au plan départemental, le HBA et le Stade Rennais dominent le débat, mais nous sommes dans le deuxième peloton, avec le CJF Saint-Malo (2014/2017), puis, depuis 2017, avec l’EA Pays de Brocéliande et AC Brétillien.

L’apport de Janzé Athlé dans l’EAC est croissant. Pas tant par le nombre de licenciés (stable à environ 40 % des effectifs globaux) que par l’évolution de ses performances. La densité de notre vivier nous permet de nous rapprocher doucement de la partie Cesson de l’EAC (analyse de détail dans un prochain article).

Où trouver ce classement ? Via ce lien : https://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=5260

Coupe de France des Ligues Minimes, Dijon, dimanche 14 juillet

Contrat rempli dès le premier essai pour Jules Le Dorven : 44m18 le 9 juin à Janzé lors des Départementaux BE-MI. 44m20 à Dijon. Record personnel battu. Mais Jules veut plus. Et Jules vaut mieux. Il a lancé son javelot de 600 grammes à 49m la veille, en préparation à la compétition, et, franchement, l’objectif est clair : au moins 45m25, pour en finir avec un vieux record du club autour duquel il tourne depuis un moment.

L’enjeu est en moteur. Il est dans l’équipe de Bretagne, en compétition avec quelques-uns des meilleurs Français de sa catégorie d’âge. Ça motive. Deuxième essai : 43m60. Troisième essai : drapeau rouge. Reste à se reconcentrer pour le dernier essai. Tout donner, faire le vide, le contrat est rempli. Tout ce qui vient en plus, c’est de la joie… Il lance le premier de sa série (la seconde). Tous les regards sont sur lui. Hélas le javelot retombe à 38m76. C’est fini. Joie et déception mêlées.

Les équipes de Bretagne 12 et 8^e avant les relais

Allez, le positif doit l’emporter. Avec son 44m20, il est 10^e sur 27. Il rapporte 6 points pour son équipe (https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=directs&frmmode=3&frmcompetition=291394&frmepreuve=5fce7fe9-8e31-4653-9076-c272910aae46). C’était le contrat et tout cela reste excellent. Son collègue breton est à 10cm derrière lui. La saison se termine avec un nouveau record et avec de nouvelles perspectives. Il sait qu’il peut encore faire mieux. Puis Jules est un garçon complet. Il n’a pas qu’un bras, il a aussi du pied, des qualités de vitesse et d’endurance. Et une tête bien faite. Tout ce qu’il faut pour faire un futur beau décathlonien.

Alors qu’il ne reste que quelques épreuves et les relais 4x60m, les deux équipes de Bretagne sont pour le moment 12^e / 14 chez les filles et 8^e / 14 chez les garçons, à distance certes des équipes d’Ile de France et d’Auvergne Rhône-Alpes, mais le total de points n’est pas si mauvais, dans ce contexte extrêmement relevé. On attend maintenant les résultats définitifs et surtout les premières impressions de Jules.

 

L’équipe de Bretagne à son arrivée le samedi sur le stade de Dijon, et Jules testant l’aire de lancer.

Les mots de Jules

« Je n’avais aucun stress, que du plaisir, c’était incroyable, je m’en souviendrais.
Puis, je me suis deboîté l’adducteur à l’échauffement. J’étais dégoûté, je n’arrivais pas à lancer avec la douleur. Sarah Walter s’est occupée de moi entre chaque lancer pour que je relâche ma jambe.
J’ai lancé dans la douleur pour ne pas être allé à Dijon pour rien. A chaque lancer, j’avais de plus en plus mal… mais j’ai quand même battu mon record, même en ratant mon lancer parce que de profil, je souffrais.
Mais j’ai fait ce record, ça veut dire que j’ai encore de la marge.
Vraiment, c’était incroyable.  »

On peut donc saluer non seulement la performance, mais l’état d’esprit et le courage de Jules. Chapeau !

Et voici l’équipe de Bretagne ce dimanche à l’issue de la compétition :

A noter que si les filles terminent finalement 12e en U16 (minimes), les garçons remontent à la fin et terminent 6e (sur 14 ligues en compétition). On peut consulter tous les résultats ici : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=291394&frmposition=0

Meeting de Talence (Open de France), samedi 13 juillet

Avec 53″44, Marie Duvigneau (Cesson), fer de lance de l’EAC, bat de nouveau son record personnel sur 400m. Sa dernière meilleure marque datait du 16 mars 2024 à San Antonio (USA), avec 53″55.

A noter qu’avec ce chrono, elle devient la 20e performeuse française de l’année sur 400m, juste derrière Flora Gueï et Lenora Guion-Firmin, et juste devant Lena Kandissounon. Pas rien quand même !

En un an, elle aura progressé d’une seconde sur 400m. A ce niveau, c’est costaud !

Avec cette perf, elle marque aussi 1071 points à la table de cotation. Il faudra vérifier auprès de notre archiviste Manu, mais ce doit être le record absolu de l’EAC. Donc Marie bravo. Trois fois bravo !

Marie à gauche, sur la photo géante placardée sur l’un des murs de la salle Robert-Poirier, à Rennes, et l’hiver dernier, dans cette même salle, lors d’une journée cohésion EAC et à la bagarre avec Marie Kimumba, du HBA (DR CMS). Cette saison de son retour en France restera pour elle une saison de records (ci-dessous, on voit que 12 de ses 20 meilleures perfs, sans compter celle du 13 juillet, ont été établies en 2024).

Manu trop fort !

Manu Estevon, notre M. Stats à Janzé Athlé, a vérifié l’intuition exprimée ci-dessus et la confirme. La perf de Marie Duvigneau est bien la meilleure perf jamais enregistrée à l’EAC. En voici la preuve, fournie par notre Michel Pastoureau local :

400 + 200m pour Marie

L’Open de France se déroulait sur le week-end et Marie Duvigneau a enchaîné. Son 53″44 a été réalisé en séries, le samedi. En finale, le dimanche, elle termine 5e en 53″66. Puis elle a couru un 200m (série) en 24″95. Sacré week-end !

Match interligues CA-JU Bretagne-Normandie-Pays de Loire, Coutances, samedi 13 juillet

En attendant le résultat de notre Jules à la Coupe de France des Ligues Minimes, à Dijon, ce dimanche 14 juillet, voici les résultats de nos deux représentantes de l’EAC (section Cesson) au match interligues CA-JU, qui se déroulait ce samedi 13 juillet à Coutances. Sélectionnées par la Ligue de Bretagne, elles ont honoré le maillot.

Lucie Duvigneau remporte haut la main son 400m en 59″59, non loin de sa meilleure marque (59″05). Quant à Sterenn Tanguy, enfin libérée de l’enjeu de la qualif pour Albi, elle est 3^e de sa course avec 66″26 et bat enfin son record sur 400m haies, qui datait du 24 juin 2023 (66″57). Elle passe de la 62^e place nationale à la 49^e. Pour autant, cet excellent chrono n’aurait pas suffi pour les France Jeunes, la dernière qualifiée étant à 65″80. Pas de regret à nourrir donc. Plus anecdotique mais symptomatique de ses talents multiples et de son envie retrouvée, Sterenn bat au passage également son record au javelot (26m27 contre 26m20).

Le point sur les qualifiés aux France des Jeunes

Lucie Duvigneau (Cesson) arrivera à Albi avec le 17^e chrono des 28 engagés sur 400m CAF.

François Chevalier (Cesson) a le 21^e chrono des 33 engagés sur 400m CAM.

Bastien Fert a le 22^e chrono des 24 engagés sur 400m ESM.

Enzo Paccini a la 15^e perf des 16 engagés au poids ESM.

Pour rappel, les championnats de France des jeunes (U18 / U20 / U23 : des cadets aux espoirs) ont lieu à Albi du 19 au 21 juillet.

Sterenn, à Redon le 30 juin, et Lucie à Janzé le 18 mai. Bravo pour cette belle sélection avec l’équipe de Bretagne.

Bonjour à tous !

 

Bulletin d’adhésion: CLIC

Bonnes vacances à toutes et à tous !

 

EAC, des ambitions pour 2025 !

 

Petit focus sur la dernière réunion de l’EAC le 26 juin dernier qui, je vous le rappelle pour les étourdis, comprend les sections de Janzé, Cesson et Bain de Bretagne.

 

Notre dernière réunion de la saison s’est déroulée à Janzé au foyer du stade en présence de vos représentants du club: Laurence Néron, Wilfrid Lebreton, Gaëtan Rocaboy, Jean-Marie Jouzel et Yannick Bossard.

Première satisfaction, le maintien aux interclubs de l’équipe première en N2 ainsi que le bon score de l’équipe 2, malgré un effectif total qui gagnerait à être étoffé. Soulignons une fois de plus le travail titanesque de Mathieu, un des artisans principal de ce succès.

 

Après avoir échangé sur le gros projet de la saison: la mise en place de la boutique, nous sommes heureux de vous annoncer une nouvelle période de pré-commande en début de saison. les dates exactes vous seront communiquées à la rentrée. A la clé, une réduction de moins 30% sur tous les produits de la boutique donc, pas d’excuses pour ne pas être le plus beau sur les terrains de cross cet hiver !!!!

 

Une recherche de partenaire sera également étudiée, en effet, l’EAC n’a pas encore de « gros » sponsors officiels, des pistes sont à l’étude mais si cela pouvait se concrétiser, l’apport financier qui en découlerait nous permettrait d’accompagner au mieux les athlètes compétiteurs dans leurs déplacements par exemple et pourquoi pas, financer des entraîneurs ! (n’hésitez pas à nous contacter également si vous avez des pistes !!!)

 

Un lien sera par ailleurs bientôt disponible sur le site du club renvoyant aux sections de Cesson et Bain. L’intéraction entre nos 3 sections sera ainsi optimisée afin de renforcer notre unité. Une adresse mail commune est également envisagée.

 

Quelques dates importantes à retenir: le forum des associations le 7 septembre (même date pour tous), pour Bain, les Foulées de Bain le 17 novembre prochain, à vos baskets ! l’AC Cesson organisera sa corrida cessonnaise le 15 décembre. Quant à Janzé, vous pouvez d’ores et déjà cocher le 5 juillet 2025, date officiel du 3ème meeting de Janzé !

 

Tous les membres de l’EAC ont à coeur de maintenir une bonne ambiance entre nos 3 sections et aussi, envisager l’excellence en mettant toutes nos chances de côté pour accompagner au mieux nos meilleurs athlètes vers l’Elite mais aussi proposer des encadrements de qualité pour tous, quelque soit son niveau ! et oui, il n’y a pas que l’HBA ou le Stade Rennais dans le 35, n’ayons pas peur de compter sur l’EAC à l’avenir !!! des temps forts, notamment un stage en octobre est envisagée afin de maintenir la dynamique jeunes.

Pré-France sur piste, Caen, samedi & dimanche 6 & 7 juillet

Il en a rêvé l’an dernier. Cela a même été un moteur pour s’entraîner davantage (voir l’article du 13 juin dernier). Il est en passe de réaliser son rêve. Avec la quinzième performance au poids ESM à quelques heures de la clôture des engagements pour les pré-qualifiés aux France des Jeunes à Albi, Enzo Paccini est bien parti pour être de l’aventure. Il faut être dans les 16 meilleurs Français dans les lancers.

Il pourra faire le voyage avec Bastien Fert, qualifié sur 400m ESM (48″60), François Chevalier (Cesson), qualifié sur 400m CAM (50″76) et Lucie Duvigneau (Cesson), qualifiée sur 400m CAF (59″05). Quant à Sterenn Tanguy (Cesson), elle était qualifiable sur le 400m haies CAF, mais avec 66″57, c’est trop juste pour être dans les 32 meilleures Françaises. Ce sera donc Enzo et les coureurs de 400m, à Albi, les 19/21 juillet.

Cinq à Caen pour les Pré-France

Le week-end des 6 et 7 juillet, Lucie, Sterenn, Robin Legouable (Cesson) sur 800m JUM, Bastien et Enzo sont allés à Caen, aux Pré-France, pour forcer le destin (Sterenn, Robin, Enzo) ou se préparer pour Albi, en enchaînant les courses (Lucie, Bastien). Mission réussie pour Lucie (59″91 en séries, 59″31 en finale) et pour Bastien (49″15 en séries, 48″96 en finale), moins pour Enzo (11m61, en retrait de ses récents 12m49) et pour Robin (2’05″59, bien loin de son 1’58″88 de Pacé le 25 mai.

Sterenn, quant à elle, termine hélas la saison fatiguée et reste loin de son record : 67″69 en séries et 68″26 en finale du 400m haies.

A noter aussi, le vendredi 5, à Sotteville-Les-Rouen, le joli 54″75 d’Ewan Thébault (Cesson) sur 400m handisport. Il est 3e de la finale et a fait mieux depuis (54″40 à Paris le dimanche 7 juillet). Ah, on a oublié de vous dire : Enzo est 2e ESM des Pré-France et Bastien 3e. Deux nouveaux podiums pour nos compères !

En attendant Albi, Jules sera à Dijon

Rappelons qu’avant Lucie, Bastien, Enzo et François à Albi,  Jules Le Dorven sera notre représentant de l’EAC (et de Janzé !) à la Coupe de France des Ligues Minimes au javelot. Il concourra pour la Bretagne, avec les meilleurs nationaux de son âge, et ce sera ce dimanche 14 juillet à Dijon.

Pour suivre la journée, et notamment le concours de Jules : http://direct.athle.fr/asp.net/main.lives/direct.aspx?competition=291394

Bastien et Enzo à Redon lors des récents Régionaux sur piste (Droits réservés : Capture My Sport, le prestataire officiel de la Ligue de Bretagne d’athlétisme).

Le bilan des sections : la marche nordique

Année paradoxale que cette saison 2023-2024 pour la marche nordique. À la fois de très beaux résultats, un petit groupe de performeurs / performeuses qui a du plaisir à être ensemble, et de préférence à l’avant des épreuves, et de l’autre la déception de voir les marcheurs santé / loisirs s’étioler au fil des sorties. « Aucun primo adhérent n’a fait une saison complète » constate Chantal Godin, avec déception : « c’est le creux de la vague cette année« .

Ils étaient pourtant un certain nombre en début d’année à prendre une licence pour découvrir la marche et ses bienfaits. Le groupe est sympa, l’activité bien structurée, avec des formateurs compétents (Yannick, Dominique, Catherine, Jean-Paul, Michel et Ludovic), des horaires réguliers (mardi et jeudi 19h/20h30 + un samedi par mois), et l’espoir était important de voir s’agréger à ce groupe de base d’autres personnes au fil de l’eau.

Des modalités à faire évoluer pour les débutants

Alors est-ce le fait de s’adresser à un public par définition fragile dans ses motivations (reprendre une activité physique, se donner l’objectif d’être régulier, retrouver une hygiène de vie) ?  Y a-t-il à trouver des modalités particulières pour ce public spécifique (coupler par exemple des séances de remise en forme en salle aux sorties spécifiquement marche) ? Multiplier les sorties nature et/ou patrimoine ? Aller dans de grands espaces et de hauts lieux ? La réflexion chemine dans l’esprit des encadrants, et ne doutons pas qu’ils vont trouver à fidéliser ce public de début d’année.

La marche est une activité plaisante, elle est excellente pour le cœur, tonifie tous les muscles, elle améliore la respiration, permet de s’aérer l’esprit, de se désemcombrer la tête, tout en facilitant la rencontre d’autres personnes ayant la même envie de se bouger. Les bâtons rendent la pratique technique (sur ce plan c’est un peu comparable au ski de fond), mais une fois maîtrisés ils sont un soutien efficace à une marche légère, non traumatisante, bien rythmée, entraînante. Et le fait d’avoir un encadrement compétent est sécurisant.

Un groupe d’ambassadeurs performants

Les plus performants de nos marcheurs et marcheuses le savent bien. Ils ont enchaîné les sorties, les compétitions les moments passés ensemble. Pour Chantal, « ce sont nos ambassadeurs. Et ils ne se sont pas contentés de l’Ille-et-Vilaine : on les a vus également dans les départements voisins. Il y a eu partout de beaux podiums et des performances individuelles intéressantes. »

Dans les moments forts de l’année, on peut noter « la sortie au barrage de la Rance, avec une boucle jusqu’à Saint-Malo et Dinard et la traversée en bateau. La journée a été très appréciée par les participants / participantes. » Mais il y a eu aussi Erquy le 27 avril, avec 10 participants, Martigné-Ferchaud le 24 mars (8), le trail des Trois chapelles, etc. On a vu aussi les marcheurs et marcheuses à la Grimpette (Coesmes) et à la Ronde des Fées (Essé).

Rendre davantage visible les marcheurs / marcheuses

Ils aiment porter le maillot du club et apprécient d’être valorisés en même temps que les autres licenciés du club, en particulier les coureurs de hors-stade. Peut-être est-ce une piste d’ailleurs pour l’avenir ? Travailler à renforcer la transversalité entre les sections, comme ça a été le cas cette année à la Ronde des Fées ? Il y a peut-être une visibilité de nos marcheurs / marcheuses à renforcer ?

Sans doute aussi le club doit-il renforcer les occasions de se rencontrer, en multipliant les moments de convivialité. Le quant à soi, ça va un moment, mais on a aussi besoin d’échanger avec les autres, de comparer des pratiques, de se mettre à l’épreuve de l’étrangeté. Les fondamentaux de la marche nordique sont désormais au cœur des programmes d’entraînement du demi-fond par exemple (posture / souplesse / renforcement musculaire) : peut-être la marche a-t-elle aussi à emprunter aux autres disciplines ?

Davantage d’interactions au sein du club

Cela tombe bien, c’est le message de Chantal et de Yannick pour dynamiser la prochaine rentrée : « renforcer les interactions avec le club, proposer plus de moments conviviaux« .

Pour celles et ceux qui seraient intéressé.e.s par la discipline, voici un excellent site de présentation de ce qu’est la marche nordique : https://www.muscle-up.fr/marche-nordique/

On peut aussi aller sur le site de la fédération : https://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=3121

Le groupe des marcheurs à la rentrée de septembre 2022 puis à celle de 2023. Et quelques unes des sorties effectuées dans l’année.