On parle beaucoup ici du petit tiers de nos adhérents qui pratiquent le hors-stade, adultes pour la plupart, et c’est très bien qu’on mette la lumière sur eux, mais c’est oublier que notre club vit d’abord de ses moins de vingt ans, qui font sa réputation, qui sont son image, qui sont ses financements publics et qui sont, au bout du compte, son lien majeur à la fédération à laquelle nous appartenons. Nous essayons de parler ici des dizaines de jeunes qui, chaque WE de compétition, et à chaque entraînement, se défoulent sur un stade, apprennent à vivre ensemble, exercent leurs corps, s’émancipent un instant de leurs portables, cherchent à repousser leurs limites.

Vous allez me dire : ils sont plutôt sur les réseaux sociaux que sur le site du club. Ce mode d’expression pour eux est dépassé, ne répond pas à leurs désirs d’immédiateté, de partage instantané, au besoin compulsif de remplacer une info ou une image par une autre, un like par un autre. Certes, c’est possible, c’est même probable, mais comment les en blâmer si, en plus d’un support inadéquat à leur yeux, on ne parle pas d’eux. Donc on continue, le site du club est aussi fait pour les jeunes et pour leurs parents, comme notre club et notre sport sont faits pour eux. Pour qu’ils grandissent en harmonie avec eux-mêmes.

Vive nos jeunes, ils sont notre avenir !

Foulées du CHU

Alors pour rappel, CHU c’est Centre Hospitalier Universitaire. On y est tous passé ou on y passera sûrement à un moment de sa vie, malheureusement la plupart du temps ce n’est pas pour le plaisir…hors, de temps en temps, courir au CHU peut aussi être un objectif de plaisir ! Depuis 3 ans maintenant, le plus gros employeur de Bretagne propose à ses employés et conjoints de participer à des épreuves de 5km, 10km et même une marche de 5km et ce, gratuitement ! même pas remboursé par la sécurité sociale !

Me voilà avec mon collègue Nico embarqués sur le 10km. Par contre, pas question de viser un chrono et une PB sur la distance car les foulées, c’est de l’urban trail avec des escaliers, virages dans la plupart des différents service de l’hôpital…vous voyez le gros bloc principal ? et oui, on s’est fait les 10 étages à pied !!! zig-zag dans l’école dentaire, passage à l’école d’infirmière , bâtiments administratifs, ateliers et garages des ambulances qui au passage des coureurs avaient sorties les girophares, ce n’est pas le circuit le plus roulant, loin de là mais une course atypique. Des patients avec leur perfusion nous regardent d’un air incrédule, des familles dans l’attente de nouvelles d’un proche prennent le temps de nous encourager, assez surréaliste quand même ! Alors oui, le balisage est parfois approximatif et les erreurs de parcours assez fréquentes. Pour ma part j’ai perdu mon Nico dans le bloc chirurgical suite à une erreur d’aiguillage qui de son côté a aussi fait fausse-route à plusieurs reprises ! bref, on ne fera pas attention au chrono ni au classement même si au final on s’en est bien sorti tous les deux au vu du classement général car devant, il y en avait quand même qui allaient vite !

Cerise sur le gâteau, le ravito à l’arrivée avec galette-saucisse, crêpes avec coulis chocolat ou caramel au beurre salé, brownies et autres gourmandises, du bonheur ! je ne savais pas que l’hôpital avait autant de moyens…mais bon, on ne va pas bouder notre plaisir.

Promis, on se donne RDV l’année prochaine et on visera le top 10, sans se perdre cette fois ! pour l’instant, on se contentera tout de même de nos podiums par catégorie, c’est toujours ça de pris. 

Trail des Trois Chapelles

Toujours en mode reprise et sur la réserve la faute à ses tendons d’Achille toujours assez sensibles, Erwan arrive malgré tout à retrouver quelques bonnes sensations et aborde dans l’ensemble de façon sereine son premier gros objectif 2026 à savoir l’Ultra trail des Chevaliers en Alsace le 14 mai prochain. Certes, la distance des 3 chapelles est plus modeste tout comme le dénivelé mais pour faire une bonne sortie longue trankilou, c’est parfait ! en mode prépa, il enfile les séances de façon rigoureuse et appliquée. Pas question de se blesser, l’année va être chargée !

Bravo champion, on reste sérieux, on lâche rien et ça va le faire !!!

Marathon de Rome

Parfois il est bon de se laisser porter par la dolce vitta, ne plus se mettre la pression, ne pas (trop !) regarder sa montre. C’est exactement ce qu’a fait Maryse, la toute nouvelle et fraîchement élue conseillère municipale de Janzé (tout comme Emmanuelle Clouet que nous tenons tous à féliciter !).

Venue pour accompagner un ami, le chrono n’était pas sa priorité et parfois, ça fait du bien ! pas de classement car elle était inscrite en Pacer, c’est-à-dire en mode lièvre. Malgré tout, une balade dans la ville éternelle doit valoir son pesant de sesterces ! qu’importe le classement:  » Courir pour un ami, coach et lièvre à la fois, il n’y a rien de plus beau. Une promesse de très longue date (14 ans) et nous voilà enfin ensemble sur le marathon de Rome ce matin. Quel beau parcours, chargé d’histoire et la ligne d’arrivée comme une délivrance pour Mickael, que du bonheur. Une belle médaille. Récupération avant bientôt un 100km. »

Bravo championne au grand coeur !

Match inter-Ligues Minimes, Saint-Brieuc, dimanche 15 mars

La Ligue est décidément à l’honneur ces temps-ci. Avant de venir à Janzé ce samedi 21 mars pour tenir son AG annuelle, elle a fait deux paquets de ses promesses le 8 puis le 15 mars, avant de les jeter dans le grand bain… Le 8 mars, l’EAC a été concerné par la présence, dans la sélection bretonne pour le cross de Carhaix, de Rose Mahé (Bain, ICI), et, le 15 mars, par celle de Carole Jouve pour le match inter-ligues de Saint-Brieuc (Cesson).

On aura compris que les promesses de la Ligue, réaffirmées lors de l’AG, ce sont les minimes. La structuration, à l’échelon régional, des meilleurs éléments de cette classe d’âge, est une priorité, qui a fait ses preuves, puisque la majorité du haut niveau bretillien actuel est passée par ces sélections des 15 ans, détection et suivi inclus.

A Saint-Brieuc, Carole était bien accompagnée, puisque étaient présents avec elle toute une délégation janzéenne : Mathieu Henry, en tant que technicien du triple saut, Christophe Fleury, juge durant la compétition, ainsi que nos trois jeunes juges, Esteban Fleury, jeune juge fédéral, Noémie Leroux, jeune juge régionale, et Emeline Lerebours, jeune juge départementale. Avec les points marqués par leur présence, ils et elles ont contribué aux résultats de l’équipe de Bretagne.

Merci à CMS (Capture My Sport), le prestataire photo de la Ligue, pour les belles images de Saint-Brieuc (attention, Droits réservés).

AG de la Ligue de Bretagne, samedi 21 mars, salle du Gentieg, Janzé

On aime bien quand la Bretagne fait honneur à Janzé. Surtout quand c’est la Bretagne de l’athlé. Le club est alors doublement concerné. En général, c’est nous qui donnons (du temps, de l’énergie, des sous, des athlètes), pour que vivent la Ligue, ses compétitions, son rayonnement, notre sport, notre passion. Ce samedi, la Ligue a restitué le don en organisant son Assemblée générale annuelle dans la belle salle du Gentieg, chez nous, à Janzé.

Venus de tous les clubs de Bretagne, les dirigeants ont travaillé différents sujets en ateliers avant d’assister à l’assemblée elle-même, sous la présidence de Jean-Marc Béraud. Classique assemblée générale, avec ses rapports moraux, d’activité, financiers, les projets, la politique sportive. On en trouvera le comte-rendu sous quelques jours sur le site de la Ligue. Le club a été partie prenante, en accueillant bien sûr, mais aussi en préparant la salle, le pot de sortie, et à la fin en remettant tout au propre.

Voici quelques photos du temps fort :

De l’importance du renfo

Les athlètes adeptes du sprint et des épreuves dites « techniques » le savent déjà depuis des décennies : le renforcement, c’est bon pour progresser et pour éviter les blessures. C’était moins évident jusqu’à ces dernières années pour les coureurs et coureuses de demi-fond, et encore moins pour les adeptes du fond, du grand fond, des courses sur route ou du trail. Pourtant, rien que son intérêt préventif vaut le détour : souplesse et force sont les alliées du coureur de longue durée.

La posture alignée du corps, le bon gainage des muscles et des tendons, travaillés à la fois de manière excentrique et concentrique, la tonicité musculaire, sont autant de réponses économiques efficaces pour un corps en action, et ce d’autant quand le corps commence à souffrir. Combien de déhanchements, d’avachissements du buste, de fatigues abdominales, de têtes mal tenues, de douleurs baladeuses pourraient être évité.es, avec seulement une grosse séance de renfo chaque semaine, ou, mieux encore, avec un petit rappel quotidien, par exemple à la fin des échauffements (les fameuses gammes techniques).

Le groupe demi-fond jeunes s’y est mis avec cœur depuis que Julien Chevallier (salle Global Fit) a proposé des tarifs privilégiés dans le cadre de son partenariat avec le club, et plusieurs lui doivent une partie de leurs progrès. Ce samedi matin 21 mars, nous avons fêté le printemps à la salle, sous le pilotage de Fanch, pour commencer à préparer les postures pour la piste et être capables de donner de l’intensité aux allures sans se faire mal et en étant efficaces dans le geste. En plus, ça rompt la routine de la Jaroussais et permet de réunir le groupe dans un autre cadre, sympa et convivial. Voir ci-dessous trois photos de ce temps fort. 

Les séances hebdos ont lieu le mercredi à 15h30 (4 € la séance + chaussures propres). La prochaine séance collective aura lieu samedi 4 avril à 10h. Elle sera ouverte à partir des benjamins (séance adaptée pour eux) jusqu’aux masters (même tarif).

Ces deux dernières années, le club avait organisé un super stage de Pâques à Piriac. Il n’aura pas lieu hélas cette année, notre salarié, Mathieu Henry n’ayant pas trouvé suffisamment de bénévoles encadrants pour le seconder dans la préparation de ce temps fort. Partie remise. Nous aurons tout de même une journée cohésion, probablement durant les vacances d’avril. Il se concentre aussi, d’ores et déjà, sur le meeting de Janzé, qui aura lieu cette année le vendredi soir 10 juillet.

En attendant, pour que les jeunes des différentes disciplines se côtoient et apprennent à mieux se connaître, il a proposé une soirée pizzas/jeux au foyer. Tout le monde n’était pas présent, mais, à l’exception des ambianceuses cadettes/juniors filles du groupe demi-fond, tous les groupes étaient représentés : benjamins, benjamines, minimes et cadets/cadettes des groupes sprint/sauts/lancers, benjamins, benjamines, minimes, cadets et juniors du demi-fond, avec quelques parents et les entraîneurs des groupes. Voici quelques photos de la soirée :