Les Foulées du Roc

Là ça envoie du lourd ! bravo messieurs, jolis chronos !!

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PPG

Pour les nuls en athlé, ça veut dire: Préparation Physique Généralisé. On n’est pas plus avancé mais pour les profanes, c’est une séance proposé le lundi soir 19h au stade, animée par Fabien Brisorgueil de l’Office des Sports, pour nous faire travailler les cuisses et abdos entre autres, avec du gainage et autres exercices parfois peu motivant à faire seul(e) mais tout de suite plus stimulant à plusieurs.

Je vous entends déjà soupirer: pffff…., c’est trop dur et trop fatiguant ! mais c’est une séance indispensable pour qui voudrait progresser, ou être beau sur la plage (chacun sa motivation…). Blague à part, même Kipchoge en fait !!!

Allez, on s’y met, au moins si ça ne vous fait pas passer sous les 40 mn au 10 kil ça vous fera de belles fesses !!

Trail du Porteur d’eau

De la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue….

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30ème Foulées Roxédoises

Un petit tour dans le Morbihan pour notre M5, histoire de chercher la chaleur dans le midi de la Bretagne !

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Championnat universitaire

Nous avions deux janzéens à s’aligner au 1500m du championnat universitaire, le 28 novembre à Rennes. Bravo à Mathieu H. et Antoine G.

Il n’est jamais trop tard… Voici quelques résultats qui, en fin de saison dernière, étaient passés à côté d’une publication officielle sur le site du club ! Rendons à César ce qui appartient à César !

Meeting de lancers longs à Pont l’Abbé (29)

On n’arrête plus Sandra L., qui est allée chercher un nouveau record perso et record club au lancer de javelot, le 23 novembre dernier à Pont l’Abbé. Et celui-ci a une saveur toute particulière, puisqu’elle franchit pour la première fois en compétition la ligne des 35m. Bravo Sandra !

Et merci à Isabelle d’avoir participé au jury.

Compétition Poussins 30/11

Après les efforts, le réconfort nos jeunes athlètes ont pu profité du petit gouter.

En effet, samedi dernier à eu lieu la première compétition des poussins.

Les enfants ont pu enchainer avec beaucoup d’enthousiasme et de décibels les sept ateliers .

Surtout que pour mettre de l’ambiance Yannick avait ramené la sono !!!!

Bravo à eux !!!