Le club au jour le jour

idée de sortie !

Sortie reco au Boël

et

Relais du Coglais

Le Club de l’APRG (Athlétic Club Pont Réan Guichen) et les membres de l’organisation du Trail du Boël sont heureux de vous inviter à la reconnaissance du Trail du Boël,
le Vendredi 03 Avril, à 19h30, chez Choque, à Pont-Réan. 
Au programme, une sortie de 8kms ou de 13kms. 
Un moment de convivialité vous sera proposé par la suite chez Choque. 
Un food truck sera présent. 
Merci de nous donner votre réponse avant le Lundi 30 Mars. 
Par ailleurs, l’association Courir au Coglais a eu la gentillesse de communiquer autour de la Ronde des Fées le 30 mai prochain. En retour, nous avons le plaisir de vous proposer une épreuve qu’ils organisent le 23 mai, soit une semaine avant la RDF.
Lien klikego pour inscriptions: clic

« Le nombre de coureurs par équipe sera de 8 ; toutefois ce nombre pourra descendre à 6. Dans ce cas, les athlètes amenés à courir 2 étapes ne pourrons pas les effectuer de manière consécutive. Aucun coureur ne pourra courir pour 2 équipes.

Les courses sont ouvertes à tous les licenciés FFA ou non licenciés. Seul le capitaine de l’équipe sera autorisé à effectuer son inscription sous KLIKEGO. Il lui sera ensuite adressé un courriel lui demandant d’identifier l’ensemble des concurrents de son équipe, à l’appui des justificatifs nécessaires à leur inscription manuelle. Le paiement du droit d’inscription -80 €- et l’acceptation du présent règlement seront exigés pour l’enregistrement de l’inscription du capitaine de l’équipe. »

idée de sortie ! Lire la suite »

Rieux (56): Raymond en régional de l’étape.

Trail du Bro Reoz

 

Un nom qui sent bon la Bretagne, l’odeur de l’humus humide après une petite pluie, les ajoncs le long des sentiers ensoleillés ! là j’exagère un peu, on est en Bretagne quand même !!!

Raymond est un habitué de Rieux et de ce trail, il a quasiment pris un abonnement, peut-être a-t-il des dettes de jeux à honorer auprès des organisateurs ? une sombre histoire de famille peut-être, condamné jusqu’à la fin des temps à parcourir les chemins du Morbihan ? mystère !!! bref, un 15km, distance que Raymond connaît et maîtrise parfaitement. Plusieurs format pour cette course, 8, 15, 24 et une marche de 12km, il y en a pour tous les goûts. Une idée de sortie club pourquoi pas !

Bravo champion, au plaisir de te voir sur une autre course !

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie
15 km 166/310 Raymond Flegeau 1h43’13 6ème M6

Rieux (56): Raymond en régional de l’étape. Lire la suite »

Nos 7 EAC dans la légende de Carhaix

Championnat de France de cross-country, Carhaix, dimanche 8 mars

Un ultime retour sur ce dimanche somptueux en terre de cross pour évoquer nos athlètes de l’EAC. Ils étaient sept pour mémoire. S’ils ont connu des fortunes diverses, ils ont en commun d’avoir tout donné et d’avoir eu du plaisir, au moins celui d’être là et de participer de l’intérieur à la fête. Tour d’horizon :

Rose Mahé, la médaille amère

Tout avait bien commencé au cross de Janzé le 13 décembre, avec une facile victoire, mais la suite a été plus difficile pour Rose Mahé (Bain) : battue à la régulière par Elisa Meigne à Saint-Onen, la confiance lentement acquise tout l’automne, avec une très belle saison en UGSEL (vice-championne de France de cross en minimes), s’est fissurée. Le Régional à Carnac n’a pas aidé, avec une blessure au genou dans la semaine et un parcours très gras, pénalisant pour sa belle foulée aérienne (5e). En panne d’assurance, elle est restée en retrait du groupe de tête à Évreux et revient au sprint à la toute fin, mais trop tard (4e). On espérait qu’à Carhaix, libérée, elle allait retrouver l’envie, la confiance et la performance, mais la pression a été la plus forte, et le désir de faire mieux que l’an passé à Challans (30e) est devenu une barrière, infranchissable. Elle est l’une des seules minimes filles à ne pas s’être écroulée de fatigue et de douleur une fois franchie la ligne. Fraîche encore, elle finit 35e, loin, trop loin. Elle est la 6e de l’équipe de Bretagne et rate de peu le podium (l’équipe est 4e). Heureusement les garçons gagnent et les deux équipes ensemble sont 2e au classement mixte. Rose est donc finalement montée sur la boite et ramène une 2e médaille nationale collective, après celle de l’an passé (l’équipe filles avait fini 3e). L’ensemble de sa saison reste belle, mais il va falloir maintenant se libérer la tête pour l’été. Penser à autre chose. Et recommencer à s’amuser.

Lucas et Paul, heureux d’être là

Ils avaient fait tous les deux le voyage de la neige, dans la semaine précédant celle de Carhaix, mais n’en sont pas revenus avec les mêmes dispositions. Lucas Guiheux, ressourcé, y a trouvé l’occasion de se relancer. Pour Paul Bourgault, la redescente a été plus difficile et l’heure aurait dû être plutôt au repos. Ils sont allés au bout de leurs forces néanmoins, et, dans ce contexte hyper relevé, c’était déjà très bien. Lucas est un bon 93e, à 2’25 du 1er (ce qui n’est pas si mal sur 4 658m), et Paul est 125e (sur 131 classés). Leur équipe d’Ille-et-Vilaine est 17e (sur 19 classées). Bravo en tout cas à tous les deux pour ce bel hiver de cross. Lucas en particulier a passé un cap notable. A Carhaix, il finit 6e Brétillien, la même place qu’à Saint-Onen La Chapelle. Vous notez les maillots orange : le CDA 35 a rendu hommage à Janzé Athlé !

Raphaël la confirmation

On avait rêvé le voir s’amuser dans les labours avec son copain Léo Guiheux tout l’hiver, et même pourquoi pas refaire le coup de Challans (qualification de l’équipe), mais hélas Léo a fini le cross de Janzé, gagné haut la main, avec une fracture de fatigue et il lui a fallu apprendre à regarder les cross à la télé… Raphaël Boué a donc conduit seul sa campagne hivernale, et s’est très bien débrouillé, régulier dans le premier cinquième du peloton (10e à Saint-Onen, 21e à Carnac, puis 35e à Evreux). A Carhaix, c’était une autre affaire, il a fait un très beau cross, bien géré, mais le niveau des juniors était cette année monstrueux, avec un peloton emmené par les deux vedettes Leni Remer-Mancini et Alois Abraham (ce dernier 13e du championnat du monde de cross juniors le 10 janvier dernier, rappelons-le). 97e à Carhaix en minimes en 2023, 202e au Garric en 2024, 82e à Challans en 2025, il est 180e cette fois, mais en étant junior 1. C’est 22 places de mieux qu’il y a deux ans en cadet 1 ! L’an prochain 82 – 22 = 60e. On y croit !

Tiphanie le beau retour

Comme Raphaël, Tiphanie Lecomte (Cesson) n’a rien à se reprocher. 160e du cross court femmes national, elle avait commencé son hiver sans même pouvoir être certaine de faire la saison de cross. Blessée durant l’automne, il lui a fallu prendre son mal en patience pour revenir tranquillement et retrouver de la confiance course après course. Elle a été heureuse tout l’hiver de pouvoir être là, à simplement courir, et son sourire était encore présent à Carhaix. Cette course, inespérée en début de saison, c’était du bonus pour elle, et le bilan est donc très positif. On est maintenant impatient de la revoir cet été sur la piste, à affoler les chronos.

  

Elsa l’arrêt au ras du cœur

Comme Tiphanie, Elsa Mahé a été blessée à l’orée de la saison de cross, et toutes les courses depuis ont été du bonus : absente à Saint-Onen, 66e à Carnac, 73e à Évreux, elle revenait fort et à ses dernières séances avait retrouvé son meilleur niveau. Hélas, une crampe d’estomac lui a retourné le ventre au pied du grand cœur de Carhaix, à un tour de la fin de son cross long Élites Femmes, elle a failli repartir, mais, à moitié prise d’un malaise, a préféré avec raison dégrafer le dossard. C’est ainsi, il faut admettre parfois que le corps a ses raisons que la raison ne connaît pas. 122e à Challans en 2025, 116e au Garric en 2024, 171e à Carhaix en 2023, 158e aux Mureaux en 2022, on peut quand même lui tirer le chapeau. Cinq championnats de France de suite, ce n’est pas donné à tout le monde. Puis elle n’était que 1ère année espoir. Il en reste deux pour faire quelque chose…

Mathis une saison magnifique

Il nous a fait rêver tout l’hiver : 18e à Saint-Onen, 26e à Carnac, 52e à Evreux, Mathis Houssais est 206e à Carhaix. Cela peut paraître loin, mais le 150e est à 30″ et il y a encore 203 gars derrière lui sur cette course Élites hommes. C’est donc un résultat tout à fait honorable dans ce contexte très (très) relevé. Surtout qu’il termine 42e espoir (et 2e espoir breton), ce qui est tout de même une perf ! Il est aussi 27e Breton, ce qui confirme la belle perf de Carnac (où il avait fini 3e espoir). A Challans l’an passé, il était 281e, ne s’était pas qualifié en 2024 et en juniors en 2023 avait fini 229e… Bref, une belle conclusion pour une superbe saison, sa première en champion sous les couleurs de l’EAC ! Bravo Mathis ! Et on attend maintenant sa confrontation avec Basile Chevrel. Voici un duel qui promet. Sans oublier la meute qui rugit derrière (Donovan Rouxel, Paul Azuelos, Gaëtan Clouard…)

Un autre regard sur le site de la Ligue de Bretagne ICI.

Nos 7 EAC dans la légende de Carhaix Lire la suite »

Bienvenue à Runfinity !

LE PREMIER PREWORKOUT CONÇU POUR LES SPORTS D’ENDURANCE
Obtiens une énergie stable & durable !

 

Et oui, Janzé athlé accompagne comme Matthis Houssais ses athlètes élites désireux d’optimiser leurs performances mais comme on ne veut pas faire n’importe quoi avec parfois des trucs bizarres en vente sur des sites encore plus bizarres, nous vous proposons cette exclusivité club avec cette marque française, fabrication également française avec des produits naturels et exempts de trucs louches dedans. Bientôt, une gamme isotonique !

 

Code promo: JANZE pour tous les licenciés du club !

moins de 25% pour tout achat.

 

« Tu cherches un boost d’énergie pour franchir de nouveaux paliers sans subir de coups de fatigue ni de chutes d’énergie soudaines ?
Le Preworkout Runfinity a été conçu spécialement pour les coureurs sportifs d’endurance exigeants.
Les sports d’endurance, comme la course à pied ou le cyclisme, exigent une énergie constante. C’est pourquoi ils méritent une nutrition de qualité, totalement adaptée à leurs spécificités.

 

Grâce à sa formule unique, Runfinity t’offre non seulement une énergie stable et durable, mais également un véritable coup de fouet pour aller plus loin et plus vite, sans les effets de fatigue qui freinent tes progrès.

 

Booste ton endurance, améliore ta concentration et ressens une énergie durable qui te permet de repousser tes limites, du début à la fin de chaque séance et compétition. »

 

N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez plus d’infos, en attendant je vous met en lien le site: Clic

Bienvenue à Runfinity ! Lire la suite »

Laissez-moi deviner…un semi ?

Semi-Marathon de Paris

 

 

 

Et oui, le semi est à la mode, cette fois c’est Eric qui s’y colle, avec bonheur car il améliore sa marque de 7 mn ! petit week-end en amoureux avec Céline par la même occasion, tant qu’à faire, joindre l’utile à l’agréable. Quoiqu’en tant que coureur, faire un semi est à la fois utile et plus qu’agréable ! et oui, on est maso…

Avec 4 kényans au 7 premières places, Eric n’a pas à rougir et n’arrive que 47mn après le 1er ! qu’il se rassure, il y a quand même près de 30000 coureurs derrière lui…et oui, c’est fou quand on y pense ! sa performance n’en est que plus grand car se frayer un chemin dans cette foule est déjà une épreuve en soi.

Honorons comme il se doit une inconnue notoire: Amélie, dernière du semi de Paris en 6h30mn !!! elle a dû être fêtée comme il se doit à son arrivée !

Bravo champion, force et honneur !

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie
21,1 km 15926/49248 Eric Cantin 1h47’53 937ème M2

 

 

 

i

Laissez-moi deviner…un semi ? Lire la suite »

Montargis: Premier semi pour Quentin qui pose une belle marque !

Semi-Marathon de Montargis

 

Une actu hors-stade et plus particulièrement actu sur semi très riche et foisonnante en ce moment, tant mieux, on adore ça ! et comme les beaux jours pointent, plus d’excuses pour allonger la distance.

Une belle entrée en matière pour Quentin qui assure pour son 1er chrono sur la distance. Au coeur du Loiret, deux boucles dans la forêt domaniale de Montargis (ça se prononce « Montargisse » comme Amanlis !).

La grande originalité du parcours ? Deux boucles dans un vaste espace naturel de chênaies et hêtraies anciennement domaine royal de chasse.

Un cadre exceptionnel sur routes forestières, roulant et légèrement descendant, idéal pour claquer un record personnel.

Le sub’1h30 n’est pas loin. Avec un record de 39’40 sur 10 km, c’est à portée de jambes ! c’est beau la jeunesse, on ne peut que progresser (tu verras quand tu seras en M3 jeune padawan !).

Quentin n’est pas un habitué des courses tous les week-end, il a tendance à choisir ses épreuves, les planifier, se donner un objectif et tâcher de s’y tenir. Une attitude qui va payer c’est certain car il s’en donne les moyens.

Bravo champion, « yapluka » planifier le marathon maintenant !.

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie
21,1 km 247/1276 Quentin Benoist 1h31’57 78ème SE

Montargis: Premier semi pour Quentin qui pose une belle marque ! Lire la suite »

La fête a été belle mais que c’était dur !

Championnat de France de cross-country, Carhaix, dimanche 8 mars

A la question de savoir comment étaient ces France de cross 2026 à Carhaix, s’ils valaient vraiment le détour, on ne peut répondre qu’avec un grand sourire. Oui, c’était bien, c’était grand, c’était beau. Le parcours était superbe, un très beau parcours de cross, exigeant, qui n’a consacré que des spécialistes affutés, très en forme. Le public était présent en foule, enthousiaste, chaleureux, connaisseur. L’ambiance était de feu, et les premiers acteurs, les athlètes, ont été brillants, avec des courses spectaculaires, disputées. Tout cela c’est l’impression ressentie sur le pourtour, par les spectateurs, les accompagnateurs, les proches. De l’extérieur, on s’est régalé.

De l’intérieur, c’était moins évident. On a vu les plus jeunes, dans la Coupe de France des Minimes, tituber après la ligne et, pour la plupart d’entre elles ou d’entre eux, s’écrouler, épuisés, une fois possédé le Graal… On a vu des masques de souffrance, dans toutes les courses, ça allait vite, c’était dur, le niveau était incroyable, et il y a eu au final un certain nombre d’abandons. Il y a des accompagnateurs de régions que nous ne citerons pas qui avaient l’air de découvrir le cross. Quand on leur a dit qu’en Bretagne, après Saint-Onen, Carnac et Evreux , on vivait une série de cross mémorables, ils ont mieux compris le triplé breton sur le cross court hommes, par exemple.

Et que dire de la densité ? Pour illustrer le propos, regardons Raphaël Boué à Saint-Onen : il est 10e à 36″ de Théo Blanchard, 5e, et à 14″ de Malo Foucrit, 7e. A Carhaix, Raphaël est 180e (sur 375 classés), à 29″ de Théo, 127e, et à 13″ de Malo, 155e. En 30″, il y a 55 juniors qui se sont intercalés entre Théo et Raphaël. C’est considérable. Le niveau est monstrueux ! Raphaël comparativement est mieux qu’à Saint-Onen et il n’est que 180e, 19e Breton, 8e du département. Toutes les courses étaient du même acabit, avec le gratin français, dont le niveau s’est élevé considérablement au fil des ans. Nos 7 EAC qui ont participé peuvent être fiers d’eux. Et le souvenir dans leur tête n’est pas prêt de s’effacer.

 

 

Tout au long de la journée, l’ambiance a été de feu… avec une foule énorme et un immense vacarme à certains endroits. On a l’habitude en Bretagne, mais beaucoup de coureurs et coureuses d’autres régions ont déclaré avoir éprouvé des frissons à certains moments, tellement ils se sont sentis portés par le public… Impressionnant !

La fête a été belle mais que c’était dur ! Lire la suite »

Orvault: encore un semi !

Semi-marathon d’Orvault

 

Malgré une prépa un peu perturbée par quelques pépins physiques, Florence passe de peu sous les 2h mais peut être fière de sa performance. 40ème édition pour ce semi labellisé qui accueillait également un 10 km, une belle balade par vallons et chemins en pays nantais.

Bravo championne, un p’tit marathon maintenant ?

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie Classement femme
21,1 km 1259/1705 Florence Coroller 2h03’22 22ème M2F 208/415

Orvault: encore un semi ! Lire la suite »