Le club au jour le jour

Paris: Luc fait des infidélités à La RDF !!!

10km de Montmartre

 

 

Petite escapade sur la Butte pour Luc qui délaisse pour un temps seulement la Ronde des Fées et les préparatifs de la 3ème édition le samedi 30 mai prochain (ça c’est dit !). Un 10kil ‘sur les pavés parisiens à plus de 12km/h quand même ! un parcours iconique mais exigeant car pour ceux qui connaissent le 18ème, ça grimpe fort et cette fois, pas le droit au funiculaire !

« Dimanche dernier le 18 janvier pas de cross pour moi mais j’ai mouillé le maillot sur la 1ère édition des 10K de Montmartre 🤗 avec mon fils Eloan et une amie coureuse Valentine. 
Objectif 1er le plaisir de courir en famille et accompagner Eloan pour son 1er 10km officiel ! »
Près de 11000 participants quand même ! on espère la même affluence le 30 mai !!! ça pourrait être sympa Paris comme sortie club !
Merci en tout cas pour les photos et les sourires ! et pour la peine et même s’il n’est pas (encore) licencié au club, Eloan a droit aux honneurs d’une parution de ses résultats ! on ne sait jamais, sur un malentendu (honneur à Jean-Claude Dus, mon mentor !!!), une nouvelle licence Daubias pourrait voir le jour !!!
Distance Classement Nom Temps Classement catégorie
10 km 2814/10901 Luc Daubias 49’07 130ème M3
10 km 4488/10901 Eloan Daubias 53’02 1812ème SE

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Colloque Nutrition “Les bases de l’alimentation”

Le Club Janzé Athlétisme vous propose une intervention NUTRITION “Les bases de l’alimentation”

  1. le mercredi 28 janvier 2026 au foyer du stade Louis Lecoq de 19h à 20h30

Ce colloque sera animé par Maëlla Tailly Rebillard, Diététicienne. Spécialiste de la Nutrition des sportifs.

Thème: Apporter les fondamentaux nutritionnels pour comprendre comment bien s’alimenter au quotidien et optimiser la santé, la performance et le plaisir de manger.

Points abordés :

          – Les grands principes de l’équilibre alimentaire

          – Les rôles des macronutriments : glucides / protéines / lipides

          – Les clés d’un apport en micronutriments suffisant

          – L’hydratation au quotidien : besoins, repères, erreurs fréquentes

          – La composition des différents repas

           – L’importance du plaisir, de la variété et de l’écoute des sensations

Cette intervention est accessible à tous les athlètes du club .

Afin d’être à l’aise dans le foyer et pour permettre des échanges plus faciles, le nombre de participants est limité à 30 personnes.

En fonction du nombre de demande, nous proposerons une seconde session si nécessaire.

Un sondage pour l’inscription est mis en place via le Groupe WhatsApp du club « JA communauté ».

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St Onen: Les photos des masters et séniors ! (Franck, Gildas, Christophe, JMJ) et quelques vidéos…

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Le Sourn (56): et non ce n’est pas le cross, quoique…

Trail de la Pierre Fendue

 

Il n’y a que Raymond pour nous trouver des courses aux appellations plus originales les unes que les autres. Retour aux sources en Morbihan, en plein Kreizh Breizh (Centre Bretagne pour les Parisiens !), inscrit sur le format le plus court, histoire de ne pas trop rater le cross à St Onen et encourager les copains !

Une course qui mérite le détour en tout cas grâce notamment à un « super circuit ! », dixit Raymond. Comme de bien entendu, 8km annoncés mais 9km à l’arrivée…classique !

Beaucoup de boue, du dénivelé, des passages d’eau, des bouchons, un vrai cross quoi !!!

Bravo champion et merci pour tes encouragements sur le cross !

 

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie
8 km 105/261 Raymond Flegeau 1h12’59 5ème M6

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Départemental de cross : les cadets et juniors

Championnat d’Ille-et-Vilaine de cross, Saint-Onen-La-Chapelle, dimanche 18 janvier

Ils ont été les PO, BE et MI de ces dernières années, souvent brillants, mais ont grandi, ont pris de la bouteille et désormais se confrontent à la haute densité du cross départemental dans les catégories CA et JU, où les meilleurs sont d’un niveau national. Il faut être au top. Le moindre rhume à ce niveau ou la moindre douleur au genou ou à la hanche se paie cash. Et deux/trois séances spécifiques manquées sur les derniers dix jours plus encore… Le point très positif, c’est la dynamique de groupe. Nos jeunes désormais se connaissent bien, ont fait des voyages lointains ensemble, des soirées parfois, s’estiment et s’encouragent mutuellement. Cela permet de compenser les jours sans.

CADETTES (49 classées)

Rose Meyer-Blanchot est 17e. C’est une place d’autant plus méritoire que le cross est un exercice encore difficile pour elle. Elle doit gagner en puissance pour se confronter aux meilleures, qu’elle côtoie pourtant sur la piste. Puis elle n’est que cadette 1 et a encore une grosse grosse marge de progression. Elle sera bientôt au combat pour les premières places. Louna Perrin est 28e. Très expérimentée déjà, elle a fait une course solide et bien gérée. Camille Danet est 35e, tout près de Louna. Comme Rose, Camille est plutôt une pistarde, même si l’école du cross à ces âges reste incontournable. Emeline Briens, 40e, et Juliette Sutter, 47e, les Cessonnaises, qui restaient sur un 1500m en salle la semaine passée, ont bien complété l’équipe, qui finit 5e. Elles iront toutes à Carnac, et pourront amener Manon Guiot, qui n’a pu prendre le départ ce dimanche, et/ou Mariama Diallo, prise ce dimanche par un concours de gym.

CADETS (75 classés)

En digne fils de son papa Julien, toujours recordman d’Ille-et-Vilaine du 3000m minimes (avec le HBA à l’époque), Gabin Roussel est doué, travaille bien, découvre encore, et a fait une belle course, bien gérée. Encore cadet 1, il était tout étonné de ne pas voir à ses côtés son comparse d’entraînement, Ewen Caillaud, hélas largement handicapé par une blessure persistante et anormalement classé (52e). Noah Delahaye, débutant bainais, n’est pas loin derrière (59e). Quant à Mathys Riot, également entravé dans sa progression par des douleurs liées à une croissance très rapide, il finit avec courage 72e. L’équipe est loin, 9e, mais se qualifie pour Carnac.

JUNIORS FILLES (37 classées)

Habituée des podiums départementaux depuis qu’elle est poussine, l’équipe échoue cette fois au pied de la boite, avec une 4e place néanmoins très correcte. Bertille Louaisil, vraie crosswoman et battante en diable est pour la première fois première de l’équipe, 16e. Sa sœur Faustine la suit d’un rien, 17e. Puis vient Léa Robert, en manque de grosses séances et partie un peu vite, 21e. Jeanne Richard, 27e, devance Lucie Gadby, 28e, après être tranquillement remontée sur elle, au train, comme elle sait le faire excellemment. Bravo les filles, belle course d’équipe et tir bien groupé ! Elles sont toutes qualifiées pour Carnac.

JUNIORS GARÇONS (55 classés)

On attendait Raphaël Boué. Derrière le trio de tête, quasi imbattable, les places d’honneur étaient disputées, et si Raphaël a été dans le bon wagon tout du long il n’est pas parvenu à prendre le dessus. Très bon 10e néanmoins, il confirme son début de saison en UNSS (5e aux Départementaux, 3e aux Régionaux) et devrait progresser au fil des tours. Esteban Bouillaux est 31e, Téo Bonnier, bon débutant, 44e, Emilio Berthou 46e et Noah Barillé 53e. L’équipe est 8e. Un peu loin de ses standards (4e l’an passé aux Pré-France en cadets, et qualifiée pour les France, mais avec Léo Guiheux, Lohan Ksouda-Lainé et Ewen Caillaud en plus). L’équipe est qualifiée pour Carnac et pourra même amener un 6e larron. S’il s’en trouve un de valide.

Les cadettes, les cadets, les juniors filles et les juniors garçons.

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Départemental de cross : du côté des plus jeunes

Championnat d’Ille-et-Vilaine de cross, Saint-Onen-La-Chapelle, dimanche 18 janvier

Voici les courses dans l’ordre où elles ont été disputées. On commence donc par les plus jeunes. Il y a encore très peu d’années, c’étaient les Masters qui ouvraient le bal, mais lors de l’édition de Saint-Marc-Le-Blanc, il y a quatre ou cinq ans, la transhumance des anciens a tellement retourné le bas du champ que le parcours en est devenu dangereux pour les plus jeunes. Ce sont donc maintenant les minots qui débutent sur une pelouse encore intacte.

BENJAMINES (85 classées)

Clémentine Caillaud est une brillante 20e (ses progrès en un an sont impressionnants, bravo Clem !). Ema Lemière, qui débute encore, est 40e (c’est un très bon début). Elles seront toutes les deux à Carnac. Ambre Bouvier a pris le départ mais n’a pu aller au bout. Ça va venir Ambre, tu es faite pour le cross. Ne reste plus qu’à te préparer avec le groupe pour progresser.

BENJAMINS (89 classés)

Axel Hervé était attendu aux avant-postes : 6e, il ne déçoit pas, même si, champion départemental indoor des épreuves combinées huit jours plus tôt, il a manqué de travail spécifique et a peut-être laissé échapper un espoir de podium. Mais, à choisir, le titre en salle, c’est bien aussi. Il est l’une des belles satisfactions de la journée. Antonin Heinry est 22e. Malade la veille, il n’était pas à 100 %. Ses progrès sont pourtant sensibles et c’est un très beau coureur, avec de belles qualités en demi-fond. 26e, Yanis Leroux, comme Axel, est un pur polyvalent, futur combinard comme papa Sylvain. Et il a de très belles qualités d’endurance. Sans parler du mental. Amaury Beillard, 39e, était un peu moins frais qu’à Janzé le 13 décembre. Pour un non spécialiste, ça reste très bien. Adrian Launay et Maxence Alix, 88 et 89e, ont souffert en fin de peloton, mais sont allés à leur allure et ont fini avec le sourire. C’est le principe du cross : c’est difficile mais quand on arrive au bout on est heureux. Les quatre premiers sont qualifiés pour Carnac. L’équipe est 5e.

POUSSINES (105 classées)

C’était opération découverte pour nos plus jeunes, poussines et poussins. Ils savent désormais que le cross ne s’improvise pas. Agathe Beillard est 49e, Camille Massiet du Biest 52e, Julianne Dylis 66e et Zoé Hardy 75e. C’est un bon début et qui, espérons-le, va leur avoir donné envie. L’équipe est 9e. Pas de Régionaux pour les poussines et poussins.

POUSSINS (88 classés)

Soen Raison est 36e. Ce jeune homme a de vraies qualités de crossman. A travailler. Augustin Derennes est 59e, Albin Grasset 71e et Loevan Tinieuc 77e. L’équipe est 8e.

MINIMES FILLES (76 classées)

On a déjà parlé de Rose Mahé, brillante 2e, même si, grande favorite après ses titres 35 et BZH et sa 2e place (déjà) aux France UGSEL, en novembre/décembre, elle était nécessairement un peu déçue de cette deuxième marche. Elisa Meigne (Fougères) a très bien géré sa course et était un brin au-dessus ce dimanche. Reste pour Rose à monter en régime pour Carnac. Derrière elle, Nina Rocher est une excellente 23e, Anna Lindrec est 32e et Noémie Leroux 35e. L’équipe est 3e. Seule la 1ère équipe aux Départementaux est récompensée, mais le podium est là. Toute l’équipe est qualifiée pour Carnac, et Kessie Brillet, absente dimanche, pourra aussi faire le voyage.

MINIMES GARÇONS (78 classés)

Nous avons eu trois garçons à la bagarre pour le top 10 et si Léo Letort et Paul Bourgault échouent d’un rien (11 et 12e), Lucas Guiheux a fini fort et pas si loin du podium. 6e, comme Axel en BEM. C’est une excellente place. Ses progrès depuis l’été ont été spectaculaires, il s’est pris de passion pour son sport et progresse à toute allure. Il est juste dommage que Kelyan Rooy, hors de forme après avoir été malade récemment, n’ait pas été à son niveau (60e). Sans quoi l’équipe était sur la boite elle aussi. Avec Jules Mottais, le grand absent chez les minimes, arrêté actuellement pour soucis de santé, l’équipe aurait même pu gagner. Partie remise. Nos deux débutants, Raphaël Nimod et Eliott Giroult progressent bien et finissent 64e et 67e. C’est un bon début à ce niveau. L’équipe au final est 5e et toute l’équipe est qualifiée pour Carnac.

Les benjamines, les benjamins, les poussines, trois des quatre poussins et les minimes garçons. Pour la photo des minimes filles, on vous renvoie ICI.

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La Marche nordique au cross du Mans

Cross Ouest-France, Le Mans, samedi 17 janvier

Ludovic Dréan nous envoie ce message, suite à la sortie du groupe des compétiteurs de la marche nordique au Mans, à l’occasion du cross du quotidien le plus vendu de France (et de loin) :

« Ce week-end, les marcheurs de Janzé — Palmyre, Karine, Pierre et Ludovic — se sont joints aux marcheurs de Bain de Bretagne — Mireille, Philippe et Yvon — pour participer à la Marche Nordique Compétition Nature du Cross Ouest-France au Mans. Cette marche de 13 km, encadrée par des juges, compte parmi les épreuves du Marche Nordique Tour 2026.
Félicitations à toutes et tous pour cette belle performance, avec aucune pénalité à déplorer ! »

Classement des participants
Janzé :

  • Ludovic Dréan : 126ᵉ/361 (chrono : 01:34:49)   
  • Pierre Houget : 157ᵉ/361 (01:36:18)
  • Karine Pennec : 210ᵉ/361 (01:40:29)
  • Palmyre Houget : 285ᵉ/361 (01:45:08)

Bain de Bretagne :

  • Philippe Chevallier : 21ᵉ/361 (01:24:26)
  • Yvon Morin : 22ᵉ/361 (01:24:39)
  • Mireille Cadorel : 228ᵉ/361 (01:41:17)

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Basile 8’28″31 !

Meeting de Birmingham (USA), samedi 17 janvier

En réponse à Mathis Houssais et à son beau 8’40’65 de dimanche 11 janvier à Robert-Poirier (qui lui a offert le titre de champion départemental du 3000m ESM), Basile Chevrel  a claqué un somptueux 8’28″31 ce samedi 17, dans son exil états-uniens. Il est 2e de sa course et signe une perf de niveau N4 (l’antichambre du haut niveau national). C’est aussi un nouveau record du club toutes catégories sur 3000m.

On en vient d’autant plus à regretter son absence de dimanche à Saint-Onen, quand on sait que Mathis finit 18e de la course Élites. On peut imaginer qu’avec notre Américain l’équipe se serait approchée comme jamais du podium. Bravo Basile, on est pressé de te revoir à l’œuvre sur le sol local !

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