Le club au jour le jour

Délocalisation des séances Hors Stade de la semaine

Bonjour à tous les coureurs Hors Stade

Les 2 séances de mardi 08/02 et jeudi 10/02 se déroulerons dans la cote Ste Anne

en commune d’Amanlis, sur la route de « La touche Néron » , RDV au sommet , près de la Chapelle Ste Anne

privilégier le co-voiturage !

Lampes Frontale et Gilets Jaunes Obligatoires !!!

mardi chaussures de RUNNING suffisent, Le Jeudi chaussure de TRAIL/CHEMIN sont préférables

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Départementaux BE d’épreuves combinées en salle

Départementaux d’épreuves combinées en salle pour les benjamins/benjamines

Ce samedi 5 février, pendant que nos deux minimes garçons (Henery et Thibault) brillaient à Guilers, dans le Finistère, nous avions deux autres équipes en action : les cadets-juniors à Saint-Brieuc pour les Pré-France (nous en parlerons dans les prochains jours) et les benjamins à Robert-Poirier, à Rennes, pour les départementaux en salle des épreuves combinées.

Et même trois si l’on ajoute nos trois minimes sélectionnés pour l’inter-comité de cross aux Pré-France d’Eu le 20 février prochain et qui étaient convoqués samedi à Pacé pour une grosse séance de prépa cross organisée par le CDA35 (ils en ont sortis rinçés).

Pour ces départementaux en salle d’épreuves combinées BE, les filles pour une fois étaient plus nombreuses que les garçons (trois contre deux), même si on peut regretter qu’il n’y ait pas eu plus de candidat-e-s pour l’aventure des épreuves combinées. En benjamins/minimes, c’est quand même sympa de s’essayer à toutes les disciplines dans une ambiance agréable et avec des copains-copines qu’on a plaisir à retrouver en-dehors du cadre ordinaire.

Bref, Lou, Justine, Thaïs, Ilyan et Esteban (photo ci-dessous) avaient à faire un 50m, un 50m haies, un lancer de poids (2kg pour les filles, 3 pour les garçons), du triple saut et avaient ensuite le choix entre perche et hauteur. Deux classements ensuite étaient opérés, l’un sur les cinq épreuves (pentathlon) et un autre sur trois épreuves (triathlon).

Le bilan est pas mal du tout, avec une bonne ambiance qui a réjoui coach Mathieu (c’est le plus important), et des résultats très corrects, avec pour cerise sur le gâteau une jolie médaille de bronze au triathlon pour Esteban Fleury.

Les résultats : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=1033&frmcompetition=258671

Bravo à tous les 5 pour avoir bien porté le maillot du club.

Et merci à Mathieu et à son équipe d’encadrants (Priscilia, Maël, Enzo), pour tous ces beaux résultats de la saison en salle.

Prochain RV en compétition : le tour hivernal Equip’athlé BE-MI le 25 février prochain toujours dans le magnifique écrin de la salle Robert-Poirier à Rennes.

  

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Thibault champion régional de pentathlon minimes !!!

Mais quel hiver nous font vivre nos jeunes ! A peine les uns ont-ils remisé leurs médailles que d’autres nous arrivent.

Cette fois c’est Thibault Vilay, déjà champion départemental en décembre, qui a brillamment remporté le championnat régional de pentathlon minimes, à Guilers, dans le Finistère.

Accompagné d’Henery Dondel, ils ont accompli leurs travaux d’hercule, avec dans la même journée un 50m haies (8″09 pour Thibault et 8″44 pour Henery), le saut en hauteur (1m72 et 1m36), le poids de 4kg (8m31 et 7m76), le saut en longueur (5m51 et 4m42), puis un petit 1000m pour finir (3’05″64 pour Thibault, alors qu’Henery apparemment ne l’a pas fini).

Et au total, avec 2672 points, Thibault est Champion de Bretagne. Tout s’est joué sur le 1000m, où notre janzéen s’est accroché pour finir à 9″ de son adversaire le plus direct mais devant lui au classement général pour 5 minuscules petits points (quelques dizièmes de seconde).

Bravo Thibault ! Et bravo Henery, qui s’est bien battu également.

Les résultats : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=lives&frmmode=1&frmespace=94&frmcompetition=262883&frmepreuvem=Penta+Lg+Mh-salle+%2f+MIM

   

Henery et Thibault lors du départemental de pentathlon le 13 décembre dernier et Thibault à Guilers avec sa médaille et son beau maillot.

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Plourhan (22)

Trail Glazig

 

« Le » fameux trail Glazig, trail réputé boueux à souhait, exigeant, froid et humide bref, le rêve pour tout coureur !!! Franck nous gratifie d’un excellent chrono sanctionnant son excellente forme du moment, il nous fait des côtes comme à ses plus belles heures ! (la plupart de vous n’étiez pas nés…); suivi de peu par Aurélie qui doit affectionner elle aussi la gadoue car elle termine dans le peloton de tête. Quant à Christophe c’était une course de reprise après des pépins physiques mais même si de son propre aveu il n’avait pas encore les jambes, son classement laisse présager le mieux pour l’avenir, courage à toi !

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie Classement femme
12km 79/511 Franck Le Charpentier 1h03’56 5ème M3
12km 269/511 Aurélie Boué 1h21’30 8ème M1 59/214
26km 62/1024 Christophe Boué 2h19’30 9ème M1

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Stage pendant les vacances pour les BE-MI et +

Voici toutes les dates proposées pendant les vacances de février par Mathieu pour les Benjamins/Benjamines et Minimes et par Sylvain (par spécialité) pour les Minimes et +

Et attention SVP au rangement du matériel dans le local. Le club vous fait confiance pour le rangement, mais pensez à ceux qui passent après. Et notamment aux encadrants, qui donnent déjà beaucoup de leur temps et ne doivent pas avoir à ranger derrière vous.

Merci pour eux et profitez de ce stage pour vous détendre et pour (continuer à) progresser.

 

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Test VMA Hors Stade

Test VMA

 

Nous arrivons en dernière semaine de préparation générale des coureurs Hors Stade, c’est l’heure du bilan du travail accompli.

il y a donc un test VMA Luc Léger d’organisé lors de la séance de mardi soir 01/02/22 à la salle N°1 à 19h

l’occasion pour chacun de découvrir une nouvelle méthode de calcul de sa VMA et VO2Max

Pensez a venir avec votre cardiofréquencemètre !

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