Janzé Athlé club formateur pour les moins de 18 ans

Répartis en plusieurs groupes, les jeunes athlètes du club, âgés de 7ans et +, ont des séances adaptées à leur âge pour se dépenser, progresser (à tous les âges) ou performer (à partir de 13/14 ans), selon leurs motivations.

Ces différentes séances ont lieu au stade Louis-Lecocq de Janzé.

Éveils-Poussins

Le samedi, de 10h à 11h30, sous la coordination générale de Yannick (apprentissages fondamentaux : équilibre, coordination générale du corps, réaction du pied au sol, appréhension des obstacles, découverte des différentes disciplines athlétiques, intelligence collective…)

Benjamins-minimes

Le mercredi, de 17h30 à 19h30, entraînement généraliste avec Mathieu (sprint, haies, sauts, lancers, marche athlétique).

Le samedi, de 10h à 12h, entraînement en différents groupes, avec différents encadrants, sous la coordination générale de Mathieu (sprint, haies, sauts, lancers, marche athlétique, ½ fond), avec en soutien Sylvain (pour les sauts et lancers) et Laurent (pour le ½ fond).

Les mardi et jeudi, de 19h à 20h30, entraînement spécialisé avec Laurent (1/2 fond)

Cadets et +

Le mercredi, de 19h à 20h15, entraînement spécialisé avec Régis (sprint/haies).

Le jeudi, de 19h à 20h30, entraînement spécialisé avec Sylvain (sauts/lancers).

Le samedi, de 10h à 12h, entraînement en différents groupes, avec différents encadrants, sous la coordination générale de Régis (sprint/haies), de Sylvain (sauts/lancers), de Laurent (pour le ½ fond) et de Bruno sur demande (pour la marche athlétique).

Les quelques photos ci-dessous donnent la mesure de l’affluence sur les différents temps (on peut les agrandir en cliquant dessus).

 

Groupe des BE-MI un samedi matin (avec Régis à droite).

 

Groupe des CA & + un samedi matin.

      

Lors du récent K2Run (avec Mathieu sur l’échelle).

   

A gauche, le groupe CA & + du jeudi soir (avec Sylvain). A droite, le groupe 1/2 fond.

Entraînement au stade deux fois par semaine

La rentrée s’est bien passée pour le hors-stade, avec un bon groupe permettant à la fois l’accompagnement des débutants et la performance des plus compétiteurs selon les objectifs.

Le groupe est ouvert à tous les âges, aux hommes comme aux femmes (et elles sont nombreuses cette année).

Deux entraînements par semaine pour tous les mardi et jeudi.

RV à 19h au stade. La séance se fait soit sur la piste, soit aux abords immédiats. Dans le courant de l’hiver, vous pourrez aussi vous déplacer sur d’autres sites.

Coach Franck vous prépare chaque semaine son programme hebdomadaire. Vous pouvez le consulter sur le site de Janzé Athlé.

Exemple cette semaine :

Entraînements

   

Lors de la séance du mardi 4 octobre (on peut agrandir les vues en cliquant dessus).

Marche nordique : deux séances hebdomadaires & + si affinités

La saison a repris pour la marche nordique, dont le groupe en particulier le mardi soir est important (cf. photos ci-dessous du 4 octobre).

 

On peut agrandir la vue en cliquant dessus.

Pour rappel, les entraînements ont lieu au stade :

• • • • Mardi de 19h à 20h30
      • Jeudi de 19h à 20h30

Un groupe divisé en 3 niveaux  :

• Groupe 1 : découverte de la marche nordique (allure modérée, apprentissage des bons gestes ; en cours d’année l’allure restera modérée).
• Groupe 2 : allure moyenne.
• Groupe 3 : allure soutenue très soutenue.

Des entraîneurs à votre écoute

Catherine, Dominique, Jean-Paul, Yannick, Ludovic et Michel vous conseilleront et apporteront des réponses à vos questions (choix des bâtons, chaussures, vêtements…)

Interclubs Jeunes – Poule régionale de la division nationale U18-U20-U23 – Saint-Brieuc, dimanche 2 octobre

Bon, OK, nos jeunes sont encore un peu loin de l’armada HBA (voir article d’Ouest-France ci-dessous, où l’on notera notre maillot jaune EAC au cœur de la photo). ils finissent 6e chez les garçons (sur 7) et 5e chez les filles (sur 6), mais ils ont participé et c’est déjà en soi une belle performance. Ils auraient pu aussi choisir la facilité en s’alignant en promotion, mais non ils ont préféré se frotter au HBA, au Stade Rennais et à l’Athlé Pays de Vannes. Beau challenge donc, difficile, mais un de ces défis qui permettent de créer une cohésion d’équipe.

A noter, pour ce qui est des résultats individuels, les belles perfs de Bastien (23″29 sur 200m), Baptiste (1m70 en hauteur et 16″90 sur 110m haies), Anaëlle (65″98 sur 400m), Mathis (11″93 sur 100m), Mathieu (9’22″31 sur 3000m), Augustin (46m01 au javelot), Ewen (5m54 à la longueur) et Elsa (5’26″32 sur 1500m), pour nous en tenir aux perfs à plus de 600 points FFA.

Mais un grand bravo également à Amélie, Axelle, Maëlle, Oxane, Bérenger et Enzo et aux 9 collègues de Cesson. Une équipe, c’est un ensemble, et apparemment l’ensemble a bien fonctionné, s’est bien entendu, pour un premier résultat très honorable à ce niveau. sans compter que plein d’autres jeunes à côté piaffent d’impatience pour intégrer les équipes Interclubs.

Coach Mathieu tenait à ce déplacement collectif de début de saison. il s’est démené pour le monter, en lien avec Bain et Cesson. Bien vu coach !

Le lien pour les résultats :

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=272002

L’équipe jeunes à Saint-Brieuc. Pour agrandir, il suffit de cliquer sur l’image.

Dernière minute (7 octobre)

L’EAC est 41e équipe chez les hommes et 36e chez les femmes au plan national.

A noter également que si elle s’était alignée en promotion, elle aurait été dans le top 3 régional et aurait pu prétendre aux France de promotion, à Saran, dans quelques semaines. On saura pour l’an prochain. Bravo encore à cette brillante équipe.

Pour en savoir plus : http://athle35.athle.org/asp.net/espaces.news/news.aspx?id=318864

Validation licence 2022-2023

 

A faire par l’athlète, nouvelle procédure de validation de la licence:

 

Chaque athlète reçoit un 1er mail de la FFA (regarder aussi dans les spams ) lui demandant de valider les conditions d’assurance et les documents relatifs à la déontologie :OBLIGATOIRE

 

Suite à cette validation,l’athlète reçoit très rapidement un 2nd mail contenant sa licence dématérialisée lui donnant droit de participer aux compétitions FFA.

 

N’hésitez pas à revenir vers nous si vous êtes perdus …

2 KRun

 

Bonjour à tous,

 

Voici les résultats du club concernant le 2KRUN sur piste et hors stade :

80 jeunes et 25 adultes ont participé aux 2kms soit un total de 210kms parcourus.

L’objectif de la FFA était de rejoindre Paris à la capitale hawaïenne priori objectif dépassé. Pourquoi Hawaï ? je n’en sais rien…

 

Résultats communiqués aux gestionnaires de la FFA.

 

Pour la matinée KINDER DAY 55 enfants ont participés.

 

Merci à tous d’avoir d’une façon ou d’une autre participé au bon déroulement de ces évènements.

Défi du jerzual

Un authentique exploit comme je vous l’indiquais auparavant pour Priscilia et Mathieu (en photo Tiphanie du club de Cesson, 1ère ESF !), tous les deux respectivement 2ème et 3ème dans leur catégorie et avec un top 30 pour Mathieu ! quand on connaît le fameux défi du Jerzual, on sait ce que représente une telle place vu la difficulté de la course et son niveau très relevé. La plus belle course de Bretagne nous a donné encore pleins d’émotion notamment lors de cette fameuse montée du Jerzual, cette rue pavée de Dinan avec par endroit une pente à 14%. Victoire cette année pour Benoît Fanouillère, un des meilleurs coureur bretons !

Si vous ne connaissez pas cette course, n’hésitez plus. Certes, la montée pique un peu mais vous pourrez vous tester sur le petit défi: un simple tour de 5,5km et quand vous serez assez prêt ou assez fou, vous mesurer aux meilleurs bretons sur le Défi et ses 11km (10,6km pour être totalement transparent pour cette année !). La foule présente sur cette montée qui hurle des encouragements vous fera dresser les poils !

Bravo encore à tous les deux !

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie	Classement femme
11km	29	Mathieu Henry	39’27	3ème ESH	–
11km	719	Priscilia Chauvin	59’24	3ème ESF	65/192

 

La Boucle du Pavail

 

A peine remis de son marathon du Médoc, notre M5 Jean-Paul s’est dégourdi les jambes sur un bon vieux 10kil à St Aubin de la Pagaille ! en espérant qu’il n’ait pas gardé son déguisement…piqûre de rappel pour les mauvais élèves !

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
10m	25/116	Jean-Paul Leprêtre	42’21	2ème M5