Le club au jour le jour

Quelques-uns de nos minimes avec la Ligue à Saint-Malo

Stage de la Ligue de Bretagne, Saint-Malo / Dinard, 7/8 décembre

Nous avons déjà noté l’absence ce week-end, à Robert-Poirier, de plusieurs de nos jeunes adeptes minimes des épreuves combinées. C’était pour une excellente raison. Esteban Fleury et Mathis Montagne, Justine Bourgault, Thaïs Ginguené, Léa Théodin, Emeline Lerebours, Rose Mahé (Bain) et Jeanne Serraj (Cesson) ont été sélectionné.es par la Ligue de Bretagne pour un stage de préparation. Nous avions aussi un autre sélectionné, mais à un autre niveau celui-ci, puisque Mathieu Henry a fait partie du staff encadrant sur le week-end (triple saut). Une jolie reconnaissance pour lui (et pour nous).

Des échéances avec la Ligue pour les minimes

Le week-end apparemment a beaucoup plu au groupe. L’immersion avec les meilleurs minimes bretons n’est pas donné à toutes et tous et restera un beau souvenir. Ce le sera d’autant plus que la tempête Darragh leur a offert quelques belles vues maritimes, même s’il était plaisant finalement de disposer d’une salle pour se mettre à l’abri.

Ce stage permet de préparer les échéances de la Ligue pour les minimes : France de cross le 7 mars, match inter-ligues indoor le 16 mars, puis stage à Saint-Brieuc du 5 au 7 avril, puis enfin — le graal — la Coupe de France des Ligues minimes à Lens le 14 juillet (départ prévu le 11 juillet / les modalités de sélection sont ICI). Mais il faudra pour tous ces rendez-vous être sélectionné.e et cela passera par de grosses performances. Pour cela, une recette : talent certes, mais surtout régularité et travail… Surtout à ces âges où rien n’est encore définitif.

Photo 1 : L’ensemble des minimes réunis par la Ligue de Bretagne.

Photo 2 : Nos jeunes de l’EAC sélectionnés pour ce stage, Esteban, Mathis, Jeanne, Emeline, Justine, Thaïs, Léa et Rose, avec Mathieu.

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Thorigné-Fouillard: du vent de la pluie et ce n’était même pas le Ménestrail !!!

Trail du Porteur d’Eau

 

Honneur et gloire aux Masters 0 !!! carton plein pour la catégorie homme sur le format 10 kil de notre sortie club ! dégagez, y a rien à voir !!! le podium est pour les oranges ! quant aux résultats au scratch, il n’y a pas à rougir; bravo les gars, pour montrer le maillot vous avez montré le maillot !

N’oublions pas non plus nos féminines qui elles aussi ont parcouru la même distance et dans des conditions plus qu’éprouvante. A noter le retour de Laurence avec un dossard, en espérant que ses pépins physiques soient derrière elle.

Bravo au passage à Lou Gaspais qui remporte le 10km en duo mixte sur le même format avec son partenaire du jour, Frédéric Bonne !

Du monde également sur le format 18 km, à noter la très belle 2ème place dans sa catégorie pour Hélène qui monte en puissance. Podium également pour Florence qui remporte la 3ème place en M1.

On termine pour le plus long format avec encore et toujours des maillots oranges et noirs. mention spéciale une fois n’est pas coutume à Agnès qui signe une très belle perf avec une 1ère place dans sa catégorie. Bravo également aux courageux messieurs qui l’accompagnait.

Il me faudrait des pages pour glisser un mot à chacune ou à chacun, ça fait déjà un sacré tableau !!! déjà que nous avons eu la chance de réunir tous les Kévin du club !!! bravo encore à toutes et à tous, les conditions climatiques n’étaient pas top mais vous avez assuré et courageusement ! merci au club et à Franck Geslin tout particulièrement qui a organisé cette sortie ! on en redemande !!!

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie Classement femme
10 km 3/225 Mickaël Auroy 43’45 1er M0
10 km 4/225 Anthony André 44’41 2ème M0
10 km 7/225 Kévin Houédec 46’26 1er M1
10 km 10/225 Romain Le Goff 47’50 3ème M0
10 km 15/225 Kévin Le Moing 49’41 4ème M0
10 km 69/225 Raymond Flegeau 1h02’23 3ème M5
10 km 140/225 Sophie Le Cadre 1h15’08 6ème M3F 40/100
10 km 175/225 Emilie Camérola 1h20’11 8ème M0F 63/100
10 km 200/225 Laurence Néron 1h23’26 4ème M5F 79/100
10 km 202/225 Hélène Lemercier 1h24’06 24ème SEF 81/100
18 km
49/286
Kévin Bellamy
1h37’49
12ème M0

18 km
65/286
Hélène Guéry
1h40’18
2ème M2F
5/79
18 km
67/286
Anthony Dassé
1h40’28
14ème M0

18 km
68/286
Nicolas Guiheux
1h40’32
13ème M1

18 km
143/286
Florence Coroller
1h53’48
3ème M1F
19/79
18 km
187/286
Pierre Chevalier
2h00’24
37ème M1

27 km
82/184
Clément Barrel
2h39’42
25ème SE

27 km
93/184
Agnès Delanoë
2h43’13
1ère M2F
4/17
27 km
95/184
Kévin Migeon
2h43’49
11ème M2

27 km
96/184
Stéphane Rousseau
2h43’52
15ème M3

27 km
133/286
Franck Geslin
2h56’03
27ème M0

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La Chapelle-Sur-Erdre: du cross, du cross, du cross !!!

Cross National de l’Erdre

 

Seul représentant master de Janzé et de l’EAC (et oui, je n’avais qu’à m’y prendre plus tôt pour m’inscrire !!!), Fred n’a pas chômé sur une distance un peu plus importante qu’un cross classique et un chrono dont certains n’oseraient espérer sur un bon vieux 10 kil’ tout plat bitumé ! ça s’affûte avant les départementaux et on monte en puissance. Un résultat en demi-teinte mais le plus important reste le RDV de janvier et Fred fera tout pour donner le meilleur de lui-même. C’est aussi ça la philosophie du cross…

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie
10,125 km 80/168 Fred Breut 38’12 16ème M0

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Cross : Esteban et Fred à La Chapelle-sur-Erdre

Cross de la Chapelle-sur-Erdre, dimanche 9 décembre

Il y a en a pour tous les goûts actuellement : salle, courses sur route, trail, marche nordique… et cross.

Ce dimanche, ils étaient deux Janzéens à avoir fait le détour de La Chapelle-sur-Erdre pour se tester et travailler le rythme dans l’optique des cross de janvier.

Fred Breut dans la course des As est un excellent 80e. C’est son 4e cross en autant de dimanches, après Allonnes, Carhaix et Saint-Marc-Le-Blanc, et ce travail de répétition commence à payer. Quant à Esteban Bouillaux, il a fait le voyage avec une petite délégation de son lycée de Cesson (Clémence Dréau, qui gagne chez les cadettes, Malia Hodey, Bastien Jacq, Elyan Bougeard), a testé une nouvelle gestion de course et ne s’en sort pas trop mal (22e), en dépit d’un départ finalement trop rapide trop longtemps (sur 300m ça va, sur 800m c’est trop).

Voici le récit de son expérience :

« Parcours magnifique dans un bois à l’abri de la tempête Darragh. Des côtes et des descentes qui se sont enchaînées durant les 3 moyennes boucles. Un parcours gras sur peu de segments ce qui était plutôt à mon avantage. Et une organisation au top !

Concernant ma course, j’ai testé un nouveau plan de course qui ne m’a réussi qu’à moitié…  Je suis parti dans les 5 premiers sur les 300 premiers mètres (assez étonnant de ma part mais j’ai fait un super bon départ). Et j’ai dû me situer dans les 10 premiers sur 800m environ sachant que j’avais regardé à l’avance et au vu de la concurrence je devais me situer autour de la 20ème place. Je me suis donc mis tout seul un peu trop vite en sur-régime. J’ai décroché dans la 2ème boucle. En essayant de maintenir la 26ème place à laquelle j’avais été relégué. Je me pensais alors cramé.

S’ensuit alors le dernier tour, et là, second souffle, je ne ressens plus aucune douleur musculaire, on m’indique alors que je suis 26ème et que le top 20 n’est qu’à 15’’ devant. Mélange entre haine et égo, je relance ne souhaitant en aucun cas finir + de 20ème, objectif que je m’étais fixé. La fin de course a été un mano à mano avec un autre concurrent qui ne voulait pas me laisser passer, ensemble on a remonté 2 autres coureurs. Puis le fameux sprint final où je remonte encore 2 personnes pour finir 22ème.

Partager par la déception d’être parti trop vite et de m’être cramé pour le 2ème tour, mais satisfait de la course faite au global. »

Bravo à tous les deux ! On est impatient de vous voir à l’œuvre à Fougères le 12 janvier. Toute l’expérience accumulée devrait servir.

Esteban dimanche et Fred lors du cross de Carhaix.

Palmyre Houget a participé également…

… mais pas au cross évidemment. Son truc à elle, c’est la marche nordique. 1h45’31 d’effort tout de même, à l’occasion de la Nordique nationale, organisée le samedi. Elle a accompagné son mari, Pierre, et ses comparses de Bain (Mireille, Yvon, Philippe). Gros niveau. Elle est 166e, 57e femme et 8e M6F. Bravo Palmyre !

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Belle participation de l’EAC pour les épreuves combinées en salle

Départementaux d’épreuves combinées indoor, 7 et 8 décembre, salle Robert-Poirier

Quand nous avons rendu compte, dimanche matin, des résultats minimes du samedi (U16), les cadets et seniors étaient à mi-parcours de leur heptathlon (sept épreuves). Ils ont été rejoints le dimanche par les filles, des catégories cadettes et +, pour un pentathlon (cinq épreuves). Onze athlètes au total ont représenté l’EAC (dont huit Janzéens), et, globalement, dans le contexte d’un niveau très relevé, ils se sont bien débrouillés.

Voici les résultats dans le détail de tous nos représentants EAC :

Pentathlon Minimes filles

Athlète 50m haies Hauteur Poids 3kg Longueur 1000m Total de points Place
Noémie Leroux 9″86 1m12 6m60 3m76 3’49″58 1650 11e

Pentathlon Minimes garcons

Athlète 50m haies Hauteur Poids 4kg Longueur 1000m Total de points Place
Sayhann Ksouda-Lainé 8″00 1m57 7m85 4m77 3’05″94 2401 4e
Alexandre Fritsch 8″87 1m42 8m01 4m07 3’16″72 1880 11e

Pentathlon cadettes

Athlète 60m haies Hauteur Poids 3kg Longueur 800m Total de points Place
Maëlys Renoult 11″22 1m42 4m96 3m99 2’53″87 1971 10e
Sharleen Bourdin 11″32 1m24 6m34 3m69 3’04″12 1695 12e

Pentathlon juniors filles

Athlète 60m haies Hauteur Poids 3kg Longueur 800m Total de points Place
Sterenn Tanguy (Cesson) 9″44 1m37 7m95 4m76 2’29″17 2895 10e

Heptathlon cadets

Athlète 60m Longueur Poids 5kg Hauteur 60m haies Perche 1000m Total de points Place
Elouan Lévêque 7″47 5m16 10m93 1m57 9″86 2m20 2’59″39 3536 9e
Jules Le Dorven 8″20 5m23 9m62 1m33 10″77 2m70 3’02″19 2997 13e

Heptathlon juniors garçons

Athlète 60m Longueur Poids 6kg Hauteur 60m haies Perche 1000m Total de points Place
Thibault Vilay 7″67 5m43 8m60 1m78 9″59 2m50 3’05″94 3608 6e

Heptathlon seniors

Athlète 60m Longueur Poids 7kg Hauteur 60m haies Perche 1000m Total de points Place
Yoann Devaud (Cesson) 7″64 6m14 11m18 1m77 10″47 NC 2’56″56 3598 10e
Kevin Doucot (Cesson) 7″78 4m79 7m61 1m38 11″75 1m90 3’15″51 2514 17e

Tous les résultats complets sont ICI.

Ne les oublions surtout pas

Valérie le Dorven, Sandrine Lévêque, tout le week-end, ainsi que Norah Jit (Cesson / dimanche) et Christophe Fleury (samedi) ont officié comme juges. Qu’il et elles en soient remercié.es.

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Vente débardeurs EAC et Janzé

Mardi 10 décembre de 18h à 19h

Foyer du stade

 

Bonjour à tous !

Je proposerai une permanence à tous les licenciés du club au cas où vous n’auriez pas encore votre débardeur de l’EAC (pour les jeunes de benjamins à juniors) et les adultes licences compétition.

 

Pour rappel, le port du débardeur de l’EAC est obligatoire pour les différents championnats de cross

 

Vous pourrez également vous procurer le maillot de Janzé ou toute autre demande concernant la boutique du club

 

N’hésitez pas à revenir vers moi au cas où vous ne pourriez pas vous rendre disponible !

janzeathletisme@gmail.com

 

A mardi !

 

Jean-Marie

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La révélation Sayhann

Championnat départemental des épreuves combinées indoor minimes, salle Robert-Poirier, samedi 7 décembre

Janzé Athlé est sur tous les fronts ce WE. On a parlé du trail de Moncontour, on attend les résultats des courses sur route du secteur et du cross de la Chapelle-sur-Erdre (avec les marcheurs déjà en action hier), mais nous avions aussi des athlètes en salle (à Robert-Poirier) pour les championnats départementaux d’épreuves combinées.

Les cadets et + sont en lice encore ce dimanche pour boucler leur heptathlon (quatre épreuves hier, trois aujourd’hui) : nous ferons donc un point sur leurs épreuves demain. Elouan Lévêque et Jules Le Dorven (cadets) en particulier sont concernés, ainsi que Kevin Doucot et Yoann Devaud (seniors) pour Cesson.

Un beau 8″00 sur 50m haies

En revanche, les minimes ayant concouru sur le seul samedi, leurs résultats sont définitifs. En l’absence de leurs chefs de file, Esteban Fleury, dont on a parlé il y a peu, et Mathis Montagne, les garçons ont vu émerger un nouveau costaud, Sayhann Ksouda-Lainé. On le connaissait jusqu’à présent pour ses qualités d’endurance (1000m, cross), mais il a montré pour l’occasion des qualités de tonicité et de vitesse épatantes.

En réalisant un superbe 8″00 sur 50m haies (comme Esteban il y a huit jours), 3’05″94 au 1000m, 1m57 à la hauteur, 7m85 au poids de 4kg et 4m77 à la longueur, il totalise 2 401 points et se classe 4e, au pied du podium départemental (à 20 tout petits points du 3e). Surtout, avec 99 points au triathlon (total de ses trois meilleurs épreuves), il établit la même performance qu’Esteban, à un niveau interrégional, et cela nous promet pour la suite une belle bagarre.

Suite ce dimanche pour les Cadets et +

Dans son sillage, il entraîne Alexandre Fritsch, nouveau venu au club, qui réalise un joli 1 880 points (11e), avec 8″87 sur 50m haies, 3’16″72 au 1000m, 1m42 à la hauteur, 8m01 au poids 4kg et 4m07 à la longueur. Son total au triathlon : 67 points. C’est un très bon début.

Chez les filles, Noémie Leroux était seule hélas à concourir pour le club, mais continue à progresser, avec 9″86 au 50m haies, 3’49″58 au 1000m, 1m12 à la hauteur, 6m60 au poids 3kg et 3m76 à la longueur. Elle totalise 1 650 points (62 points au triathlon) et se classe 11e départementale.

Les résultats sont ICI.

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La tempête ? Même pas peur !

Menestrail, Moncontour, samedi 7 décembre

Alors que d’habitude on se fiche de l’heure de départ d’une course, ce samedi 7 décembre, c’était crucial… À 15h30, quand se sont élancés les concurrents pour le Tour du Courtil (8km, 330m D+), avec quatre de nos jeunes, la tempête Darragh commençait à forcir et les organisateurs ne devaient pas en mener plus large que nos jeunes gens. Encore avaient-ils la chance d’avoir la lumière du jour, même assombrie par un ciel de charbon.

Quant à la Crapahute (14km, 520mD+), dernière épreuve de la journée, le départ a été donné à 17h30, alors que les vents commençaient à souffler en rafales à 85/90 km/h. Autant dire, que les concurrents, qui devaient en plus se guider à la lampe frontale dans la nuit agitée, ne savaient plus où poser le pied. Conditions limites s’il en est. Cela n’arrête pas les ultra-fondeurs, mais, pour notre coureuse de l’EAC en lice, qui n’a pas l’habitude, le souvenir restera vif d’une aventure peu banale.

Rescapés d’une aventure agitée

Au final, ils s’en sortent plutôt bien… Sur le tour du Courtil, Raphaël Boué est 9e au général (sur 268 classés), 3e cadet (derrière les Redonnais Firmin Mignon-Onfray et Théo Blanchard), Léo Guiheux 11e et 4e cadet, Noah Barillé 32e et 11e cadet, Clémence Lamoureux 123e et 6e cadette. Sur la Crapahute, Elsa Mahé (Bain), à peine revenue de Montauban, où elle a couru jeudi les France universitaires de cross (9e junior nationale), est 111e au général (sur près de 600 arrivants), 10e femme et 1ère des huit juniors filles.

Après cette étape, Raphaël reste 2e du challenge OTT breton cadets, Léo est toujours 4e, Noah doit gagner une place (6e), Clémence doit rester dans le top 4 des cadettes et Elsa conforte sa place en tête des juniors filles. Ce qui fait que pour le moment quatre de nos cinq jeunes seraient du voyage au championnat de France de courses de montagne, si le challenge OTT breton était clos ce soir. Bravo à tous les cinq pour cette belle aventure individuelle et collective dans la nuit, le vent, la pluie et la boue de Moncontour… Trop forts !

Tous les résultats ICI.

 

 

Léo, Raphaël, Elsa, Clémence… Manque Noah (merci aux familles pour les photos).

Les impressions

« Très dur ce trail !! 
Beaucoup beaucoup de boue, en plus du vent et de la nuit, c’était super 😂
J’étais très bien sur le plat mais, dès que ça montait, musculairement c’était dur. 
Je me suis fait plaisir dans les descentes sur la route par contre ! 
J’ai marché à plein de moments à cause de la boue, on s’enfonçait beaucoup ou alors ça descendait et donc on glissait. 
Il y avait des passages dans des rivières mais ça nous nettoyait donc c’était bien ! 
Je suis tombée 2 fois mais rien de grave, je suis « bien » tombée à chaque fois. 
Un vrai trail quoi 😂 » (Elsa)
« Oulalala que c’était dur ! 
Les conditions étaient difficiles  🤣. Entre le vent, la pluie (par moment), et surtout la boue, ce n’était pas facile ! On se serait cru à un bon vieux cross et je pense qu’à certains endroits les pointes de 18mm n’auraient pas été de trop 😜! 
La course est partie très vite, le début du trail était assez roulant puisque c’était dans la ville mais lorsqu’on est arrivé dans la forêt c’était bien différent !  Il y avait des côtes de partout et les descentes étaient très techniques, les genoux ont pris chers ! À un moment donné, c’était tellement vallonné que je n’arrivais plus à reprendre à courir, les descentes étaient courtes mais par contre les montées étaient très grimpantes. 
Je suis contente de ma course, mais un peu déçue de ne pas être montée sur le podium, ça sera pour une prochaine fois ! » (Clémence)
« Au début on a eu 2 ou 3 km de route et ça nous m’a permis de bien dérouler. Mais avec Léo on était déjà distancé des premiers, et de Théo et Firmin. Quand on est arrivé dans les chemins techniques et boueux c’est devenu plus dur. Je marchais beaucoup et j’avais du mal à aller vite dans les descentes techniques car j’avais les jambes défoncées. J’ai suivi un gars et après je l’ai doublé. Du coup comme j’étais tout seul c’était à moi de chercher les balises pour suivre le bon chemin. Je suis satisfait de ma course même c’est vraiment différent du cross. Maintenant j’ai hâte de m’entraîner pour les cross car je reste quand même un crossman plus qu’un trailer. » (Raphaël)
« Je suis content de ma course. J’étais en gestion. Toute la course j’étais dans un groupe de 3, en me comptant, et j’ai toujours mené le groupe. Un fou furieux a voulu me doubler à la fin, mais je lui ai fait comprendre que je ne l’avais pas emmené pour me faire doubler à 200m de la fin donc je l’ai distancé en lui montrant mes p’tits mollets.
On est parti vite parce que c’était beaucoup de route et après on a ralenti en arrivant dans les bois.
J’ai adoré les parties de descentes bien dangereuses et raides, ça m’a rappelé le vélo.
Content de ma course et des sensations, malgré le fait de ne pas avoir la casquette du lot du 3eme. » (Léo)

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