Laurent Meunier

Challans : la rude école du haut niveau

Championnat de France de cross-country, Challans, dimanche 2 mars

Les pelotons étaient conséquents (407 engagées chez les cadettes, 406 chez les cadets, 365 chez les juniors filles, 354 dans le cross court féminin, 449 dans le cross long masculin, 150 dans l’inter-ligues minimes !) et le niveau, comme chaque année aux France de cross, monstrueux.

Dans ce contexte hyper relevé, nos athlètes de l’EAC ont encore de la peine à se faire remarquer. L’expérience est très importante à ce niveau, et on voit que ce sont nos athlètes les plus expérimentés, Basile et Tiphanie, qui sont les plus proches de leurs standards. On ne va pas pour autant faire la fine bouche et on va saluer comme il se doit tous nos jeunes, qui se sont donnés à fond, pour certains brillamment et d’autres en commençant à ressentir une légitime fatigue de fin de saison.

Les résultats course par course

COUPE DE FRANCE MINIMES

Rose Mahé (Bain), comme sa grande sœur, a manqué un peu de fraîcheur, et elle a été à la peine par rapport à son niveau de Brest et Combourg, notamment sur la fin, où elle n’a pas été capable de reproduire les beaux finishs précédents. Elle reste néanmoins une excellente 30e et, 4e de son équipe, monte sur le podium avec l’équipe de Bretagne (2e équipe mixte avec un classement sur les 6 premières filles et les 6 premiers garçons, à quatre petits points de la victoire). Dans le classement filles, l’équipe est 4e (sur 19 ligues classées), cette fois à deux points du podium. Ce sera pour l’an prochain, Rose n’étant que minime 1ère année.

CADETTES

Léa Robert était mieux qu’aux Pré-France, avec une VMA en progrès, mais a patienté 30′ avant de pouvoir s’élancer de son box où étaient parquées comme des fauves des individuelles affamées… Traumatisée par son coup de pointe de Combourg, elle s’est laissée enfermée au départ, hélas ! La suite n’a été qu’une longue remontée, mais le faux rythme du départ, avec des à-coups et des ralentissements brutaux, a été rédhibitoire, vue la masse de concurrentes, et il aurait fallu 2km de plus pour qu’elle accède enfin au classement qui aurait dû être le sien. 312e au lieu des 120/150 espéré. Mais le métier rentre. Si l’équipe parvient à se qualifier l’an prochain (avec les juniors), Léa aura son box pour enfin performer aux France. Ce qui serait mérité vu son potentiel.

CADETS

Raphaël Boué, 82e, a été excellent, accrocheur en diable, et au niveau attendu. Le coup d’arrêt de la fin janvier (malade) lui aura permis de repartir sur un cycle positif. Léo Guiheux, comme le laissait entrevoir ses dernières séances un peu plus difficiles, était fatigué de sa longue et superbe saison et finit 114e. C’est bien, c’est même très bien, mais sur son niveau de Brest il aurait été dans les 50 premiers. À noter que pour la première fois de sa vie de crossman, il a battu Bastien Jacq, et, ça, c’était sa grande fierté du jour ! Tous les athlètes du pôle excellence de Sévigné/Cesson sont derrière nos deux chefs de file, et, là, on frise l’exploit. Preuve de la qualité de leur performance, Raphaël et Léo sont 6e et 7e Bretons.

 2

Esteban Bouillaux en fait partie (du Pôle Sévigné). Il n’est pas à son niveau (301e). Handicapé depuis dix jours par un syndrome des essuie-glaces à un genou, il s’est contenté de vélo d’appartement et de longueurs de bassin en piscine, ce qui n’est pas le top pour être au mieux. Il est bien parti, mais il avait perdu un peu de VMA et il a souffert à la fin.

Rien à reprocher à Noah Barillé et Ewen Caillaud, qui continuent à découvrir le haut niveau, après Blois à l’automne (Coupe de France des Relais). 389 et 394e, ils ont pu mesurer ce qui les sépare encore des hauts sommets. Leur saison aura été belle néanmoins. Et très encourageante.

L’absence de Lohan Ksouda-Lainé s’est fait ressentir. 27e sur 31 équipes classées, l’équipe avec lui aurait pu finir dans les 20 premières. Ils seront cinq l’an prochain à passer juniors, et même six avec Emilio Berthou, que le cross commence à inspirer… Quelque chose nous dit que l’aventure n’est pas terminée.

JUNIORS FILLES

Elsa Mahé (Bain), 122e n’est pas à son niveau de l’hiver, même si elle limite les dégâts. Elle aurait dû être dans les 80 premières, largement. Idem, la fatigue s’est installée ces derniers temps, et elle n’a jamais été aussi à l’aise qu’aux Régionaux et aux Pré-France. Il faut saluer néanmoins un hiver de haute facture, avec de très belles courses à Montauban (France universitaires), Brest et Combourg. C’est déjà très très bien !

CROSS COURT ELITES FEMMES

Tiphanie,155e, ne s’en sort pas mal du tout, hargneuse, à la bagarre. Il lui a juste manqué un peu de préparation pour être encore mieux.

CROSS LONG ELITES HOMMES

Basile, 183e, dans une course au niveau monstrueux, pouvait difficilement faire mieux, et c’est déjà une très belle perf. Il est aussi 36e espoir et 5e Breton dans sa catégorie. Excellent !

CRITERIUM MASTERS

Bravo encore à Maryse Veyer, brillante 2e le samedi, et à Wilfrid Lebreton, qui est allé au bout, en dépit de ses pépins physiques (voir ICI et ICI).

Tous les résultats généraux sont ICI.

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Enzo 14e du poids espoirs national

Championnat de France hivernal des lancers longs, Salon-de-Provence, samedi 1er mars

Arrivé avec la 16e (et dernière) perf nationale à ce sommet hivernal des lanceurs, Enzo Paccini n’a pas démérité, puisqu’il termine 14e, tout près de son record de l’hiver (12m56 contre 12m61 le 18 janvier), et laisse donc derrière lui deux concurrents.

Dommage qu’il n’ait pas bénéficié des trois lancers supplémentaires dévolus aux huit premiers du concours, parce qu’il était parti sur une dynamique exponentielle : 11m58 au 1er essai, 12m08 au 2e et 12m56 au 3e.

Une suite logique nous aurait amené à 13m54 au 6e… Dommage, mais ce sera pour cet été !

Bravo Enzo ! Le club est fier de toi.

Enzo photographié par Capture My Sport lors des derniers Régionaux en salle ce même 18 janvier où il a établi sa meilleure perf de l’hiver.

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BZH Indoor U16 : les photos

Championnat de Bretagne U16 (minimes) indoor, halle Maryvonne-Dupureur, Saint-Brieuc, samedi 1er mars

Nous avons donné hier les résultats de ce championnat (ICI), qui globalement a souri à nos couleurs, avec 2 médailles de bronze et une médaille d’argent, ainsi qu’une belle densité en milieu de tableau.

Mathieu Henry, le coach du groupe, était ravi : « Encore une fois, très fier de tous ces jeunes qui ont représenté l’EAC. C’est le collectif qui permet les médailles individuelles ! On attend, je l’espère, trois bonnes nouvelles cette semaine avec les sélections pour le match inter-ligues à Val-de-Reuil.

Je suis d’autant plus fier(e) que ces jeunes s’investissent pour notre club : après Esteban et Alice (l’année dernière), ce sont cette fois Léa et Lucile qui ont reçu leur diplôme de jeunes juges régionaux, accompagné d’un joli polo vert. Alice et Esteban attendent maintenant la sélection pour le niveau fédéral, qui aura lieu le week-end des inter-ligues.

Fier du groupe qui, malgré quelques déceptions, reste soudé, fort, et grandit petit à petit !

Et bien sûr, un grand merci à Christophe Fleury, toujours présent pour permettre aux groupes de participer aux différentes compétitions. »

Les trois podiums du jour : Léa à la hauteur, Justine à la longueur et… Justine au triple.

Nos athlètes janzéens avec Christophe. Et nos jeunes juges avec leurs maillots verts. Bravo à toutes et tous !

Et merci Mathieu pour les photos.

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Un magnifique (ultra) tour à Lannion pour nos marcheurs

Ultra Tour des Côtes d’Armor, dimanche 23 février, Lannion

Karine Pennec, Ludovic Dréan, Louis Saffray, Michel Sperling, Palmyre Houget et Pierre Houget (licencié à Bain), ont participé également à ce grand évènement dont on a parlé déjà ici pour nos coureurs (Anaïs Guinnebault et Erwan Josset).

Les résultats (brillants) sont ci-dessous dans le message de Karine.

Ludovic nous raconte : « La marche de 11.5 km s’est déroulée sous une météo idéale, avec quelques difficultés notamment une
très longue et très raide montée en première partie de course et un escalier interminable en fin de course. Le paysage était magnifique. Normal, on est en Bretagne ! »

L’escalier, c’est celui qui monte vers l’église de Brelevenez, une splendeur !

Le message de Karine.

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BZH Indoor U16 : trois médailles et de la densité

Championnat de Bretagne indoor U16 (Minimes), samedi 1er mars, Halle Maryvonne-Dupureur, Saint-Brieuc

Nous savions que nous avions une belle équipe EAC pour ces championnats de Bretagne indoor, avec onze athlètes qualifiés et quelques espoirs de médailles, voire de titres. C’est passé tout près pour Justine et pas si loin non plus pour Léa (avec déjà de belles médailles).

Nous aurons sous quelques jours les commentaires de coach Mathieu Henry, avec des photos de ce très beau groupe, qui se connait maintenant bien et performe à chaque sortie. Avec ce genre de collectif, l’avantage est que le moins bien d’un jour de l’un ou de l’une est compensé par le mieux d’un ou d’une autre. Ils ne sont pas totalement interchangeables, mais ils s’épaulent, se soutiennent et avancent ensemble.

Un grand bravo à toutes et tous  et un grand merci à nos juges : Léa Théodin, Christophe Fleury et Patrick Valentin (Cesson).

Les performances de nos athlètes EAC

Athlète Épreuve Performance Place Points FFA
Justine Bourgault Triple saut MIF 10m60 2e 774
Justine Bourgault Longueur MIF 4m84 3e 749
Jeanne Serraj (Cesson) 50m MIF 7″36 16e 742
Lison Mayeur (Cesson) 50m MIF 7″49 27e 701
Léa Théodin Hauteur MIF 1m46 3e 697
Thaïs Ginguené 50m MIF 7″57 34e 677
Alice Boué Triple saut MIF 9m43 13e 659
Esteban Fleury 50m haies MIM 8″01 10e 644
Alice Boué 50m MIF 7″73 42e 630
Lucile Aubin Triple saut MIF 9m10 19e 626
Jeanne Serraj (Cesson) Longueur MIF 4m23 21e 620
Jeanne Serraj (Cesson) Triple saut MIF 8m74 22e 591
Mathis Montagne Hauteur MIM 1m62 5e 587
Elyn Ribière (Cesson) Hauteur MIF 1m33 10e 574
Thaïs Ginguené Triple saut MIF 8m53 23e 570
Mathis Montagne 50m haies MIM 8″33 15e 552
Alice Boué Hauteur MIF 1m28 17e 527
Mathis Montagne Triple saut MIM 10m74 10e 515
Esteban Fleury Triple saut MIM 10m72 11e 513
Esteban Fleury Poids 4kg MIM 8m85 16e 461
Colomban Tertrais (Cesson) 50m haies MIM 9″04 24e 374
Colomban Tertrais (Cesson) Perche MIM 2m30 9e 287

Les quotas de qualification (performances à réaliser avant le 16 février) étaient les suivants :

48 athlètes sur le 50m et 50m haies / 24 athlètes sur le 1 000m / 24 athlètes sur les concours (3 épreuves maximum par athlète).

Tous les résultats sont ICI

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Indoor 35 U14 : les résultats

Championnat d’Ille-et-Vilaine indoor U14 (benjamins/benjamines), salle Robert-Poirier, samedi 1er mars

Nous avions douze athlètes pour représenter l’EAC, à l’occasion de ces championnats départementaux en salle (trois filles, neuf garçons), dont dix Janzéens, avec un bel esprit d’équipe.

Quelques jolis résultats, dans un contexte relevé, dont un podium pour Axel Hervé à la hauteur (3e). Nous aurons l’occasion de revenir sur tout cela, sous quelques jours, avec les impressions de coach Sylvain Leroux et les photos de nos athlètes.

Un grand merci à Noémie Leroux et à Jourdani Youssouf , qui ont fait juges pour l’occasion.

Et un coucou spécial à Nathaël Cherruault, qui apparemment a été contraint à l’abandon (on en saura plus bientôt).

Bravo à toutes et tous !

Performances les plus significatives

Athlète Épreuve Performance Place Points
Axel Hervé Finale 50m BEM 7″34 7e 36
Axel Hervé Hauteur BEM 1m32 3e 33
Prynce NGoma Finale 50m BEM 7″64 12e 33
Alexis Degroote (Cesson) Finale 50m BEM 7″65 13e 32
Alexis Degroote (Cesson) Longueur BEM 3m96 8e 31
Tommy Saussier (Cesson) Finale 50m BEM 7″83 19e 30
Prynce NGoma Poids 3kg BEM 6m51 11e 30
Héloïse Niepceron Poids 2kg BEF 6m59 22e 30
Prynce NGoma Longueur BEM 3m74 14e 27
Tommy Saussier (Cesson) 50m haies BEM 9″72 15e 27
Yanis Leroux Finale 50m BEM 7″98 27e 27

Résultat de tous les triathlons de nos athlètes (total de points cumulés sur trois épreuves)

Athlète Total 3 épreuves Place
Prynce NGoma 91 points 14e
Alexis Degroote (Cesson) 87 points 20e
Axel Hervé 83 points 26e
Tommy Saussier (Cesson) 78 points 30e
Yanis Leroux 67 points 37e
Héloïse Niepceron 62 points 50e
Amaury Beillard 54 points 49e
Louane Lepinay 38 points 88e
Hugo Debroize 35 points 77e
Antonin Heinry 34 points 79e
Alicia Delin 33 points 100e

Tous les résultats sont ICI.

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Maryse est vice-championne de France M4 !

Championnat de France de cross, Challans, samedi 1er et dimanche 2 mars

Dans le cross criterium M3 et + de ce samedi, qui réunissait hommes et femmes, ils ont été 323 classés. Maryse Veyer est 149e au scratch (les 5600m en 24’04), ce qui en soi est déjà une très belle perf, mais elle est surtout 9e femme et 2e master 4. Elle ramène donc cette médaille qui était son ambition à Challans. Elle aurait préféré l’or, mais elle n’est pas très satisfaite de son départ et n’est jamais parvenue à revenir sur la première, qui termine 135e et 30 secondes devant elle.

Même deuxième et légèrement déçue, voilà quand même une bonne chose de faite : elle a montré la voie à nos jeunes pour demain… Bon, on n’espère pas la médaille, mais déjà qu’ils fassent comme elle, et donnent tout ce qu’ils ont. Bravo Maryse !

Wilfrid Lebreton de son côté est 217e, en 25’44, à distance de ses allures standard, mais il est allé au bout, c’était son objectif ce samedi, et c’est très bien après une période de blessure dont il a peine à sortir. Bravo Wilfrid, c’est une façon de reprendre date pour l’avenir !

Leur résultat est ICI.

Pour suivre les courses de dimanche

Pour tout savoir sur les France de cross, c’est ICI, et pour avoir les résultats en direct, c’est LA.

Maryse à Combourg et Wilfrid à Fougères.

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Challans dimanche : Regards croisés

Championnat de France de cross, dimanche 2 mars, Challans

Pour rappel, l’EAC a qualifié onze athlètes dimanche pour les championnats de France de cross à Challans : Tiphanie Lecomte (Cesson) sur le cross court Élites Femmes, Basile Chevrel sur le long Élites Hommes, Elsa Mahé (Bain) sur le cross Juniors filles, Léa Robert sur le cross Cadettes, Léo Guiheux, Raphaël Boué, Esteban Bouillaux, Lohan Ksouda-Lainé, Noah Barillé, Ewen Caillaud sur le cross Cadets, et Rose Mahé (Bain) au titre de la Coupe de France Inter-ligues minimes. Huit de ces onze athlètes sont Janzéens et huit s’entraînent à Janzé (pas nécessairement les mêmes).

Dix seront présents, Lohan étant en séjour à la Réunion, d’où il ne reviendra que dimanche soir. Neuf de ces dix ont dit leur motivation pour Challans, sont revenus sur leur saison de cross et ont commencé à évoquer la saison estivale. Seul Esteban n’a pas répondu, pris par ses études et un peu perturbé par une blessure.

À noter aussi la participation, le samedi, au critérium masters, de Maryse Veyer et Wilfrid Lebreton, avec un rêve de podium pour Maryse. Ne les oublions pas.

Merci à Jourdani pour le montage photo.

Comment abordez-vous l’évènement ? Appréhension, peur, plaisir, excitation ?

BASILE

J’aborde ces championnats de France avec l’envie de faire la meilleure place possible tout en me préparant pour la dernière échéance de la saison : le 10km de Lille le 16 mars (deux semaines après). J’ai hâte de courir avec les meilleurs sur ce cross long (une dernière fois chez les espoirs, ça va être sympa), même si je vais encore halluciner du niveau français en cross et des performances dans les différentes catégories.

ROSE

Très stressée. Mais je me dis que c’est le dernier cross de cette saison et que ça reste des championnats de France. Donc aussi excitée.

LEA

Je suis à la fois impatiente et contente d’avoir passé tous les barrages (même si de justesse) mais pour autant déçue d’être seule sur la ligne de départ. J’aurais aimé avoir toute l’équipe (des cadettes) avec moi pour finir en beauté la saison ! J’espère cette année faire de meilleurs résultats au classement général de ma catégorie par rapport aux années précédentes (85e/137 en MIF à Carhaix en 2023 et 185e/382 en CAF au Garric en 2024).

NOAH

J’aborde l’évènement avec détermination et excitation, car c’est ma première participation au championnat de France. Je suis pressé de découvrir un niveau supérieur, même si je n’ai pas le niveau encore, mais je vais tout faire pour bien me placer, et surtout je vais prendre du plaisir à courir à côté de gens plus forts.

EWEN

Pareil. Ce sera une belle expérience, et j’ai hâte d’y être.

TIPHANIE

J’ai hâte d’y être et de pouvoir profiter de la course et de l’ambiance ! C’est la première année que je fais le cross court, et j’ai hâte de découvrir ce type de cross au niveau national.

RAPHAËL

Cette année j’y vais avec plus d’ambition que l’année dernière (203e/398). Je sais que ça va être dur et que ça va batailler fort. Je veux me faire plaisir tout en étant performant.

LEO

Pareil. Je compte aborder ces championnats de France avec plus d’ambition que l’année dernière (294e/398). Tout en essayant de prendre le maximum de plaisir pour en garder un bon souvenir.

ELSA

J’y vais sereinement : c’est la dernière course de la saison, donc j’ai envie de bien faire, de faire une bonne course, mais ça reste des championnats de France, ce qui veut dire d’abord une belle expérience, sans grosse ambition, donc sans gros stress (Elsa avait fini 116e/346 au Garric l’an passé).

Comment s’est passée la préparation ? Les grands moments pour vous de la saison hivernale ?

LEO

La préparation s’est bien passée, avec une charge d’entraînement nettement supérieure à celle de l’année dernière, ce qui nous a permis de bien évoluer. Dont le stage de la ligue, un stage avec un gros niveau et un entraînement costaud. Pour moi les grands moments de cette saison ont été les Départementaux (3e) et les Régionaux (4e).

RAPHAËL

La prépa cross s’est très bien passée, c’est ma période d’entraînement préférée de la saison, donc je suis triste qu’elle soit déjà finie.

NOAH

Idem, la préparation cross c’est super bien passée, même si j’ai fait les entraînements de mon côté dans la semaine.

ROSE

La préparation s’est très bien passée, je me sentais de mieux en mieux. J’ai juste dû couper pendant une semaine à cause de la grippe au début des vacances de Noël. Mon Départemental s’en est ressenti. Mais on a bien travaillé et on a bien adapté les séances pour me remettre en bonne forme, même avec le report des Bretagne, pour les championnats qui ont suivi.

Pour moi, les grands moments de la saison ont été les Bretagne, avec ma 4ème place synonyme de qualification pour les championnats de France avec l’équipe de Bretagne, et ma 3ème place aux Pré-France.

ELSA

La préparation s’est plutôt très bien déroulée. J’ai été un peu malade aussi à Noël, donc j’ai dû arrêter de m’entraîner quelques jours, mais heureusement c’est vite passé ! Les semaines d’entraînements se sont bien enchaînées, sans aucune douleur, donc c’était vraiment bien.

La saison hivernale a commencé pour moi avec les championnats de France de cross universitaires, c’était déjà un grand moment, un super déplacement avec la fac et un beau résultat ! J’ai aussi couru le Menestrail (gagné dans ma catégorie), pour continuer de marquer des points dans le challenge breton de Trail. Puis les cross se sont enchaînés, avec notamment les championnats de Bretagne, ma meilleure course de l’hiver.

BASILE

Pour ce qui est de la saison de cross, j’ai débuté avec le cross de Brest (Bretagne), avec une place de 13ème (et 5ème espoir), qui m’a agréablement surpris 👍 Malgré tout, sur la récupération d’après course, j’ai senti mon psoas un peu raide et j’ai maintenu la forme toute la semaine avec seulement des footings, du vélo et du renforcement musculaire. Les inters se sont bien passés avec un/une psoas/hanche pas forcément à 100% mais qui a suffi pour accrocher la qualif aux France.

EWEN

Ma préparation pour le cross s’est très bien passée, c’est ma période d’entraînement préférée.

TIPHANIE

Ma préparation a été incomplète (quelques soucis de santé). J’ai dû stopper l’entraînement pendant trois mois avec seulement un à deux footings d’entretien dans la semaine, et avec quelques tentatives de séance de temps en temps, mais sans amélioration de mon état. J’ai réellement repris l’entraînement un mois avant les pré-France de cross (dont j’avais fait la qualification à Carhaix en novembre dans le cas où je ne pourrais pas faire les qualifications sur le cross long en janvier), mais pas de manière très régulière non plus à cause des études.

LEA

La préparation a été très difficile. J’ai eu du mal à m’y remettre en septembre ! Malgré un super coach qui arrive finalement à nous motiver et à me maintenir en forme jusqu’à la dernière épreuve ! Les grands moments de cette saison hivernale, c’est d’avoir pu courir avec ma cousine Louna, et aussi la demie finale du championnat de France, avec mon frère (qui courait pour le 29) et ma sœur (pour le 56) ! Des bons moments de partage en famille tous ensemble !

S’il fallait garder une image de la saison de cross 2024-2025 ?

RAPHAËL

Sur cette saison cross, j’ai adoré le cross départemental où j’ai pris beaucoup de plaisir et d’expérience à courir dans le groupe de tête et à livrer une grosse bataille.

ELSA

Ma course au championnat de Bretagne de cross. En termes de gestion de course, avec un départ plus prudent que d’habitude et une remontée au train, comme au niveau des sensations et du résultat (8ème).

NOAH

Sur cette saison de cross, j’ai bien aimé le cross régional : j’ai pris du plaisir à courir et j’ai plutôt bien géré ma course.

ROSE

Ma première qualification au championnat de France, grâce à ma 4ème place aux Régionaux (même si j’ai quand même hésité avec mon podium aux Pré-France !)

LEO

S’il fallait garder une image de cette saison, je prendrais les Régionaux, malgré la 4ème place. J’ai adoré cette course !

EWEN

Sur la saison de cross, j’ai particulièrement aimé celui de Carhaix (festival du cross, en novembre), car c’était le premier de la saison. Il y avait du monde, et le parcours était plein d’obstacles, comme la rivière d’eau, ce qui m’a permis de m’amuser tout au long du tracé.

TIPHANIE

Il ne s’est pas passé grand-chose pour moi pendant cette saison, car je n’ai couru que deux cross, mais je dirais la qualification aux pré-France de cross court. Malgré un état de forme qui n’est pas celui que j’ai pu avoir, j’ai quand même retrouvé quelques sensations et ça m’a fait du bien.

LEA

La photo de mon pied à l’arrivée de la demie finale du championnat de France, à Combourg. Il a été piétiné par les pointes d’une concurrente, et la cicatrice va rester un bout de temps.

Des moments de doute ou de moins bien ? Des regrets ?

RAPHAËL

Je regrette le fait que le championnat de Bretagne ait été décalé d’une semaine car je me sentais vraiment en forme à la date initialement prévue. En plus j’ai été malade la semaine où le cross a été reporté donc je n’ai pas pu y participer.

NOAH

Le moment moins bien, c’est quand je me suis blessé et me suis retrouvé malade le Week-end avant le cross régional de Brest. Mais j’ai eu de la chance : le cross a été reporté !

ELSA

Pas de gros moment de doute. Je me suis vraiment sentie bien tout au long de la préparation, de plus en plus en forme… Mon seul moment de moins bien, c’est le championnat départemental de cross : le résultat a été moins bon que les courses que j’ai pu faire après. Ma forme revenait après Noël mais je n’avais sans doute pas encore retrouvé assez de pêche.

ROSE

Sur le moment, je me suis dit que ma place au départemental (4e) était normale, étant donné que je suis minime 1ère année, et que devant elles étaient plus fortes, mais, avec du recul et mes résultats aux autres courses (4e aux Bretagne et 3e aux Pré-France), je me dis que j’aurais pu faire une meilleure place. Mais sinon je suis super contente de mes différentes courses.

LEO

Mon moment le plus faible a été lors des Pré-France, où j’aurais bien aimé faire un top 10 (13e). Je me suis fait enfermé et j’ai ressenti le fait d’avoir couru la semaine précédente. À part ça, ma saison s’est très bien passée.

EWEN

Je regrette de m’être trop découvert à Malte (janvier / voyage scolaire). Je me croyais en été, et à cause de cela, j’ai attrapé une grippe. Je n’ai pas pu m’entraîner la semaine précédant les Interrégionaux, ce qui m’a conduit à une mauvaise performance et a rendu la récupération difficile.

TIPHANIE

Aucun regret car malgré mon état de forme qui n’est pas à son maximum, cette courte saison de cross m’aura permis de découvrir les cross courts jusqu’au championnat de France et donc de pouvoir mieux préparer la saison de l’année prochaine avec de vrais objectifs cette fois-ci je l’espère.

LEA

J’avais l’impression d’avoir perdu ma rage par moment, je me sentais fatiguée… En regrets, je dirais que mes résultats ne sont pas à la hauteur de mes attentes et de celles de mon entraîneur (ce dernier relativise : à l’âge de Léa, les sollicitations sont multiples et il est normal d’avoir des moments de moins bien).

Déjà en tête la saison estivale, ou c’est trop tôt ? Quels objectifs d’ici à juillet ?

BASILE

Après ce bourbier, le 10km de Lille, et une coupure de deux semaines, je me lancerai à l’assaut de la saison estivale, avec pour ambition de travailler ma vitesse pure, avec, pourquoi pas, un tout premier 800m (!) Ensuite je me concentrerai sur la prépa 1500m. Le but va être d’en faire le + possible. Et seulement après, je pourrais passer sur plus long, avec un 3000m, ou peut-être un 5000m. Il va falloir reconstruire des bases solides pour espérer faire des chronos !

NOAH

Pour la saison estivale, je voudrais faire un 1500m sur piste pour développer ma vitesse, car c’est ce qui me manque. Et je vais faire un 10 km sur route pour passer en dessous des 40′. Normalement, je devrais réussir.

ROSE

Je n’y ai pas encore trop pensé mais j’aimerai encore battre mon record du 1000m (3’09) et être qualifié au championnat de France UGSEL.

LEA

Je préfère ne pas me fixer d’objectifs trop haut, par peur d’être déçue et de comparer mes résultats avec ceux de l’année dernière. Même si, cette année, j’espère battre mes records.

ELSA

Je vais déjà courir l’Aber Wrach début avril pour le challenge breton de trail et, si ma place à ce challenge le permet, je pourrais participer aux championnats de France de course en montagne début juillet. Pour la saison sur piste, je ne sais pas encore précisément. Sûrement refaire du 1500m (ma distance de prédilection), et des 800 et 3000m pour essayer de battre des records ! Mais sans doute aussi refaire du steeple, que j’ai déjà couru une fois lors des interclubs jeunes et que j’avais bien aimé.

RAPHAËL

Pour la saison estivale, je vais me spécialiser dans le 3000m et j’aimerais beaucoup passer sous les 9 minutes. J’espère aussi me qualifier au championnat de France de course en montagne avec la ligue de Bretagne (ce qui passe par une bonne perf à l’Aber Wrac’h).

LEO

Je ne sais pas encore si je dois faire du 800m ou du 1500m, mais, avant, je vais bien profiter des 10 jours de repos pour revenir en forme cet été.

EWEN

Avant la saison estivale, j’aimerais participer à quelques courses, comme des trails ou des courses sur route. Pour la saison estivale, j’ai envie de découvrir le steeple. Cela me tente, et je ne l’ai encore jamais essayé.

TIPHANIE

Oui, j’ai envie de faire une vraie préparation pour la piste pour rattraper celle des cross ! Avec comme objectifs d’approcher au moins les 4’40 sur 1500m, et en fonction de mon planning de compétition (auquel je n’ai pas encore réfléchi) de refaire du 800 et du 3000 pour diminuer les temps au fur et à mesure (2’17 au 800m et peut-être passer la barre des 10’ au 3000m).

Allez-vous couper un peu après Challans ?

ELSA

Oui il faut ! La saison a été longue donc maintenant il va falloir se reposer un petit peu pour mieux repartir sur la saison estivale, regagner de la fraîcheur.

LEO

Après les championnats de France, nous allons couper 10 jours ce qui permettra de vider la tête et surtout de bien se reposer après une saison bien chargée.

RAPHAËL

Idem.

NOAH

Pareil.

TIPHANIE

Oui 2 semaines un peu plus tranquilles avant de commencer la prépa piste !

LEA

Oui, deux semaines, qui me font plaisir.

ROSE

Oui j’aimerais faire une petite pause pendant quelques jours, avant de reprendre les entraînements de foot (mon 2ème sport), tout en continuant l’athlé le mardi et le WE, avant de me focaliser à nouveau sur l’athlétisme pour les compétitions estivales.

EWEN

Je pense ralentir le rythme après Challans, en faisant du vélo ou de la natation.

Challans dimanche : Regards croisés Lire la suite »