Laurent Meunier

Equip’athlé U14/U16 (BE/MI), Janzé, samedi 11 octobre

On a prouvé déjà par le passé qu’on était capable d’organiser de belles manifestations. Ce doit être déjà la dixième du genre sur la piste de Janzé, depuis quatre ou cinq ans, entre le meeting du club, les départementaux BE-MI, la finale des écoles d’athlé et aujourd’hui ce très bel équip’athlé. On a du plaisir à recevoir les clubs amis et les officiels du CDA 35, et la réciproque a l’air vrai : l’ambiance est chaleureuse et la journée se finit chaque fois dans le partage de grands sourires. Cette fois on a eu un peu peur dans la matinée, avec quelques soucis informatiques, mais tout a fini par se résoudre, et le succès a été de nouveau au rendez-vous, avec plus de 500 athlètes engagés (140 pour le seul HBA !) et de très belles perfs.

Puis quel plaisir de voir le coup de main donné par les parents de nos jeunes : ils sont venus en masse, pour faire juge, déplacer du matériel, réguler les parkings, faire cuire les saucisses, les crêpes, amener et vendre des gâteaux, ou simplement pour encourager, soutenir nos athlètes, ajouter à leur plaisir de performer ou de progresser devant la famille. On a vu de très belles choses, comme les aînées de nos benjamins/minimes leur donner des conseils, voire carrément les prendre en charge, soulageant ainsi les entraîneurs, qui n’étaient plus obligés de courir d’une épreuve à l’autre… Le top ! Tout cela a fait de belles images. On vous en livre ici quelques unes, en vous invitant à en découvrir d’autres sous le lien suivant, qui rassemble les (belles) photos de Denis Caillaud (ICI).

Bravo à toutes et tous, athlètes et accompagnants, pour cette magnifique journée !

     

 

1m50 pour Axel Hervé à la hauteur BEM et 7’03’07 pour Rose Mahé sur 2000m MIF : ce sont les deux plus grosses perfs de la journée pour l’EAC chez les garçons et chez les filles, mais elles n’auraient pas été possibles, ni non plus les très beaux résultats de nos différentes équipes, sans tous ces bénévoles qui ont œuvré toute la journée pour assurer le succès de cette manifestation. Son succès est aussi le leur.

Le lien vers les résultats des équipes est ICI.

Test VMA du mardi 7 octobre

Voici le tableau des concordances, ICI, établi par Franck Le Charpentier (merci Franck), entre le palier atteint mardi soir et votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie / en gros l’allure que vous êtes capable de tenir sur une durée allant de 6 à 8′). Cette valeur permettra aux entraineurs d’ajuster leurs séances.

Pour faire très synthétique, sur des séances longues (au-dessus de 500m), on travaille en-dessous de la VMA, et sur des séances courtes (en-dessous de 500m) au-dessus. Cette variation dans les allures permet d’élargir un spectre, entre vitesse et endurance fondamentale, qui vous fera progresser aux deux bouts de la chaîne.

Cela ne suffit pas, d’autres compartiments sont importants (souplesse et force, tonicité musculaire, capacité de relance, mental), sans parler de l’hygiène de vie (qualité du sommeil, alimentation, périodes de repos, plaisir pris), mais ce travail de résistance à l’effort est essentiel pour des coureurs de fond et de demi-fond.

Bravo à toutes et tous pour avoir joué le jeu. Vous étiez très nombreux (et très nombreuses) et l’ambiance a été très sympa !

Interclubs Avenir, Saint-Renan, dimanche 19 octobre

Pour nos jeunes, c’est la très bonne nouvelle de cette fin de semaine : leur équipe est qualifiée pour la finale nationale U20 dans leur division (la seconde / N2), le dimanche 19 octobre, à Saint-Renan, près de Brest. On vous a raconté leur belle prestation de Courtemanche, le 28 septembre (ICI et ICI, et encore ICI), où ils ont fini 3e, après avoir été à la bagarre toute la journée avec le CJF Saint-Malo (1er) et l’EA Pays de Brocéliande (2e). Seules en Ille-et-Vilaine les équipes du HBA et du Stade Rennais sont devant ces trois clubs (mais elles concourent en première division, la N1). Avec ses 11 543 points, notre équipe est donc 3e du département dans sa catégorie, 3e de la Bretagne et 9e équipe française.

La première équipe sur les 16 qualifiées est à 13 086 points mais le podium à 12 498 : avec au moins 1000 points à rattraper, la marche est haute (et ce d’autant plus que la plupart de nos cadets et de nos juniors sont en 1ère année de leur catégorie), et cependant on peut être certain que nos jeunes vont faire le maximum pour se rapprocher du Graal. Cette équipe est ambitieuse et surtout a beaucoup de talent (s), collectivement et individuellement. Le seul bémol, c’est que les entraîneurs ne vont pouvoir sélectionner que deux athlètes par épreuve (une fille / un garçon) et qu’ils vont devoir laisser au port une partie de l’équipe. Celles et ceux qui auront la chance de faire le voyage auront une pensée très forte pour les copains / copines.

Attention que le résultat final sera conditionné à la présence d’au moins deux juges. Christophe Fleury est OK pour aller (grand merci, Christophe !), mais il en faudra un second. Si vous êtes dispo, faites-le savoir auprès de Mathieu. Attention : départ à 5h du matin.

Une grande partie de l’équipe qui s’est qualifiée pour les France Avenir U20 en N2 (photo prise à Rennes le 28 septembre).

Coupe de France des Relais à Blois

Il y avait trois rendez-vous majeurs pour nos jeunes en cette rentrée de septembre-octobre : Blois, Saint-Renan et Fréjus. Saint-Renan, le 19 octobre, on vient d’en parler, Fréjus, le 26 octobre, on en a déjà parlé (ICI). Reste Blois, le 11 octobre : nous avons eu pas mal de qualifiés pour cette Coupe de France, sur 4 x 200m, hommes et femmes, sur 4 x 1000m cadettes et en spécialité longueur. Mais, hélas, si le challenge de la qualification était intéressant à tenter, l’aventure de Blois commençait à charger le calendrier, les ambitions y étaient mesurées, et le club a préféré privilégier l’équip’athlé benjamins/minimes de ce samedi 11 à Janzé (et Saint-Renan donc), plutôt que d’épuiser les troupes à faire en plus le voyage du Val de Loire. Mais on peut tout de même se réjouir que le club (et pour l’essentiel la partie janzéenne de l’EAC) soit parvenu à se qualifier sur les trois championnats nationaux de l’automne et dans des disciplines différentes. C’est une belle preuve de vitalité. Bravo à toutes et tous !

Marche nordique : Trail muco pays de Vitré

Il y avait  visiblement plein d’occasions ce week-end d’œuvrer pour la bonne cause. Pendant qu’une partie de nos marcheurs parcourait les chemins au départ du Gentieg, d’autres (les compétiteurs du groupe) ont poussé jusqu’à Vitré. Les premiers ont marché contre le cancer, les seconds contre la mucoviscidose. Voici la relation qu’en fait Ludovic Dréan :

« C’est sous un ciel enfin dégagé que les compétiteurs de marche nordique ont pu prendre le départ de la 19ème édition du trail muco pays de Vitré à la Chapelle-Erbrée.

Le parcours, exigeant et varié s’étendait sur plus de 16 km, alternant côtes abruptes et descentes techniques, le long du plan d’eau de la Haute Vilaine.

Cette année, six marcheurs du club de Janzé, sur un total de 72 participants, ont relevé le défi, affichant de belles performances, avec Louis et Palmyre en tête de leur catégorie. »

Résultats

Pierre Houget :  Temps : 02 :08 :12     Vit.km/h* :7.76     Place :11^ème        Cat. 2è/ 7 M6 homme

Ludovic Dréan :  Temps : 02 :09 :58    Vit.km/h* :7.64     Place :13^ème      Cat. 4è/13M5 homme

Michel Sperling : Temps : 02 :12 :45    Vit.km/h* :7.53     Place :19^ème      Cat. 6è/13M5 homme

Louis Saffray :     Temps :02 :15 :07    Vit.km/h* :7.36      Place : 26^ème     Cat. 1^er /1M8 homme

Karine Pennec :   Temps : 02 :18 :04   Vit.km/h* :7.20      Place : 36^ème     Cat. 7é /8 M3 femme

Palmyre Houget : Temps : 02 :20 :09   Vit.km/h* :7.10      Place : 42^ème     Cat. 1^er/ 5M6 femme

  *pour une distance de 16.56km

Un soleil bienvenu pour les marcheurs nordiques

Janzé sur tous les fronts ce week-end

On l’a vu hier, nous avons été présents en grand nombre sur les Foulées de la Vie, avec une participation exceptionnelle de nos athlètes, coureurs et marcheurs, adultes et jeunes (Jean-Marie aura l’occasion d’y revenir), mais il y avait aussi Redon (5 et 10km à label), et, pour la catégorie de nos coureurs les plus dingues, un 175km dans le Jura. Nous allons laisser notre reporter spécial vous parler des défis les plus fous, pour nous concentrer sur Redon. Le groupe demi-fond y avait quatre représentants, qui se sont fort bien débrouillés.

Sébastien Barillé (Bain) progresse de sortie en sortie : 168e sur 248 classés, il réalise un joli 22’16, qui doit être son record (22’33 à Vannes le 13 septembre). idem pour Noah, 104e en 18’53 (19’36 à Vannes). Clémence Lamoureux explose également son record sur 5km (170e en 22’25 / ancienne marque 23’23 à TRC 2024). La qualification est dans la poche pour Fréjus (16e qualifiée de l’EAC !), sous réserve que Clémence valide rapidement sa licence.

La perf de la soirée est à mettre à l’actif d’Elsa Mahé (Bain), qui devait pouvoir tenir un rythme de 4’05 au km sur 10km et a tenu un rythme de… 4’05,5 !!! Bilan : 40’55 et record perso là aussi explosé (42’33 à Pipriac le 29 mars dernier). C’est brillant, bravo Elsa !

Si l’on ajoute Téo Bonnier (18’37), Gabin Roussel (18’40), Jules Mottais (18’44), Paul Bourgault (19’13) et Lucas Guiheux (20’18), qui établissent ou battent leur record perso sur le 5 km de Janzé samedi, c’est une réception 9 / 9 pour le groupe demi-fond ce samedi. Ils sont maintenant 10 garçons à être sous les 20′ aux 5km (dont 3 sous les 17′) et 6 filles sous les 23′ (dont 1 sous les 20′). C’est un peu le principe de cet âge que de progresser de sortie en sortie, mais ça marche encore mieux quand on bosse, et tous ces jeunes bossent. Donc chapeau !

Les foulées de la Vie, Janzé, samedi 4 octobre

Grosse participation janzéenne aux courses pédestres (et à la marche) de Courir pour la Vie. Les animations proposées par l’association Tous pour la vie excèdent désormais nos seules disciplines, mais à voir la foule présente ce samedi après-midi autour du Gentieg on peut considérer qu’elles en restent l’ossature principale.

Et dans cet ensemble, Janzé Athlétisme a fait bonne figure avec une cinquantaine d’athlètes présents, sans compter les nombreux ex-licenciés qui ont remis le maillot pour l’occasion. Bonne figure et très grosse impression, avec en plus de très belles places d’honneur (7 licenciés par exemple dans les 12 premiers du 5km).

Le club en masse…

Il faut ajouter à ces participants sportifs un grand nombre de bénévoles du club, qui souvent ont aidé toute la journée à la mise en place et à l’animation de l’évènement.

Non seulement on a aidé à collecter des fonds pour lutter contre le cancer, mais on a contribué collectivement à mettre en lumière notre club, tout en se faisant plaisir individuellement. Trois en un.

Bravo à toutes et tous !

…et une foule de podiums

Parmi les podiums du jour, sur le 5km, au milieu de 497 classés, on note Mathis Houssais, 1er ESM et 2e au scratch (il a presque fait peur à Romain Mornet, récent demi-finaliste des championnats du monde sur 1500m), Mathieu Henry, 2e SEM et 3e au scratch, Téo Bonnier 7e et 1er JUM, Gabin Roussel 8e et 2e CAM, Jules Mottais 9e et 1er MIM, Paul Bourgault 11e et 2e MIM, Julien Roussel 12e, 1er Master et 1er M1M, Lucas Guiheux 17e et 3e MIM, Sébastien Launay 21e et 1er M2M, Gaëtan Rocaboy 26e et 2e M2M, Hélène Guery 35e, 1ère féminine et 1ère M2F, etc.

Sur 10km (407 classés), Fred Breut est 3e au scratch, 2e Master et 2e M0M, Tanguy Gendron 5e et 1er SEM, … Céline Hazard, 52e, 1ère féminine, 1ère master et 1ère M0F, etc. Tout cela est brillant !

Voici quelques vues du 5km. Hélas le photographe n’a pu rester pour le 10km, mais que celles et ceux qui ont pris des photos n’hésitent pas à mettre des liens ci-dessous dans les commentaires.

Vous avez un grand choix possible tout le week-end (comme le montrent les affiches ci-dessous) pour continuer à faire de TPLV le plus gros contributeur associatif dans la lutte contre le cancer :

Beaucoup de nos athlètes vont donner un coup de main, soit en étant bénévoles (plusieurs de nos jeunes notamment), soit en participant à l’une (ou à plusieurs) des épreuves proposées, soit simplement en passant pour encourager et en consommant au passage à la buvette ou en mangeant une crêpe.

 

Pour avoir tout le programme des animations proposées, c’est ICI.

Championnat de France des 5km sur route, Fréjus, dimanche 26 octobre

La liste des 6017 qualifiés, hommes et femmes, de cadets/cadettes à masters, vient de sortir. Dans ce nombre, nous avons 15 représentants de l’EAC : 10 Janzéens, 1 Bainaise et 4 Cessonnais. Et même 16 si l’on considère qu’Aïcha a produit sa perf qualificative alors qu’elle était encore à l’EAC. Bref, c’est un résultat remarquable.

Fred Breut, Léo Guiheux, Raphaël Boué, Esteban Bouillaux, Ewen Caillaud, Gabin Roussel, Léa Robert et Faustine Louaisil ont déjà annoncé qu’ils seraient de la fête. Par contre, Fréjus c’est loin, et, pour ne pas arriver occis, il va falloir peaufiner le déplacement. Ne pas traîner, sans trop se fatiguer, ni coûter trop cher au club.

Affaire à suivre.