Jean-Marie Jouzel

Janzé athlé à l’honneur !

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Notre club a eu droit cette semaine aux honneurs de la presse locale: clic

 

Mathieu et Sylvain présents à cette occasion avec Michel Corbin, le représentant local de Ouest-France, ont pu mettre en avant nos 8 athlètes minimes qualifiés pour la finale équipe-athlé à Redon !!! 

 

Une belle reconnaissance pour nos jeunes et leurs entraîneurs !

 

Ne manquez pas les résultats la semaine prochaine dans l’article de Laurent !

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Volvic: Non, Kévin n’y était pas pour acheter un pack d’eau !!!

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VVX

Volvic-Volcanic-Experience

 

Assez particulier comme nom de course, mais le « naming » est une source de bénéfices parfois indispensable pour les organisateurs d’événements alors, ne leur jetons pas la pierre, on ferait la même chose à Janzé surtout si Garmin, Hoka ou la brasserie Ste Colombe voulaient bien s’associer avec le club !!!

Petit breton parti s’exiler le temps d’une course en Auvergne, Kévin Houédec est allé chercher la neige, le vent, le froid !!! petite pensée pour les janzéens qui vont courir ce week-end notamment à Guerlédan sous un soleil généreux et désiré depuis si longtemps ! restons à la semaine dernière sous les frimas bretons et en l’occurence auvergnats ! et sans leur faire injure, ces frimas sont encore plus accentués !

D’autres soucis attendaient Kévin: une pubalgie récalcitrante, un genou en carton, bref, ça pouvait s’annoncer compliqué ! rassuré après une belle prestation sur la Traversée de la Baie, il a confirmé son retour en force sur cet Ultra exigeant, même sous une météo clémente. 

C’est parti pour l’Expérience Trail Chaîne des Puys-Faille de Limagne SOLO 110 km !!!

110km et 3300m de D+, belle ballade au coeurs des volcans, une traversée du parc Vulcania, tout ça dans des conditions météos peu clémentes obligeant les organisateurs à modifier le parcours et annuler la montée vers le Puy de Dôme avec ses vents violents et -2° au sommet ! ça rappelle des souvenirs aux Jurassiens d’octobre dernier…

Heureusement pour Kévin, l’arrivée s’est fait quand même avec quelques éclaircies. Dommage pour le paysage mais la montagne est capricieuse ! régulier sur ses allures, il a fait mieux qu’assurer l’essentiel avec une très honorable place au scratch compte-tenu de ses pépins physiques. 

Bravo champion, il n’y a plus qu’allonger un peu plus la distance !

Pour info, je vous met le déroulé de sa course:

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie
110 km 236/668 Kévin Houédec 15h10’12 35ème M1

 

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Dernière ligne droite pour la Ronde des fées !

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Tic, tac, tic, tac, ça y est ! le compte à rebours est lancé, J-10 jours avant la 3ème édition de la Ronde des fées

le samedi 30 mai,

nouvelle formule !!!

 

Nouvelle formule car nouveau parcours. Pas de gros changements mais quelques belles découvertes avec un peu plus de bois, un peu plus de cingles, un peu plus de chemins !

Alors vous connaissez le topo: merci de compléter notre joyeuse équipe de bénévoles (encore quelques personnes et on sera fin prêt pour bien vous accueillir !).

 

Au fait vous avez remarquez l’affiche pour illustrer l’article ? pas mal quand même notre bâche pour les selfies !!!

et vous verrez, elle se voit de loin…

 

je vous remet le lien google form que vous trouverez également en bandeau du site: clic

 

Et bien sûr, il est toujours temps de vous inscrire sur l’une des 3 épreuves proposées, les courses nature 8 et 19km, la marche nordique 14km (et n’oublions pas la course enfant à 13h30, inscriptions sur place): re-clic

 

Et parlez-en autour de vous, ce sera l’occasion de re-découvrir notre campagne et notre patrimoine, en famille, avec des amis et aussi avec vos enfants !

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Attention aux buses ! ( là, je parle du rapace…)

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C’était déjà le cas l’année dernière à la même époque mais les buses sont de retour !

 

En pleine période de nidification et en attendant que les petits soit grands, on fait attention notamment sur certains secteurs empruntés par les coureurs, à savoir le parcours de Ste Anne, le chemin empierré pour ceux qui connaissent ! en ce moment vous n’y couperez pas, elles sont vicieuses et particulièrement tenaces !!!

Aië, ouille ! ça y est, elle attaquent encore ! rendez-moi ma casquette !!!

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Obernai: Erwan et Denis, le récit de nos deux chevaliers !

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Trail Alsace by UTMB

 

 

Revenons plus en détail sur nos deux participants au Trail Alsace by UTMB, 4ème édition, appellation officielle qui a son importance en vu de la collecte du « précieux » running stone ! sésame pour participer à l’UTMB. Plus précisement, l’Ultra-trail des Chevaliers, l’épreuve reine !

Denis (et Emilie !) accompagné par Erwan, du départ en Bretagne, tout au long de la course, à l’arrivée et au retour à la maison, ils ont tout partagé ! ils méritaient qu’on parle d’eux sur un seul article, même dense. Denis et Erwan ont eu la gentillesse par ailleurs et le courage de relater leur aventure sur les réseaux du club  pour partager leur expérience, réseaux où nous avons pu tous les encourager en temps réel.

On commence par Denis. Denis qui est arrivé affûté comme jamais, il était prêt ! Une prépa avec de longues séances en endurance fondamentale, des séances de renfo, peu de VMA courte, bref, ce qu’il faut en priorité pour bien aborder un Ultra:

 » Départ dans la première vague, mais je décide de partir tranquillement dans les derniers de celle-ci. Les 22 premiers kilomètres étaient principalement en descente, donc inutile de s’enflammer. À partir de là, j’ai commencé ma remontée, surtout dans les grosses côtes, car je savais que c’était mon point fort. Au 40e km, je mange… mais malheureusement la gaufre Naak ne passe pas du tout. Vers le 80e km, je commence à avoir quelques vertiges. Et là, comme par hasard, au ravitaillement… des fraises Tagada.

Le dernier ravitaillement avant les 7 derniers kilomètres… sûrement les plus longs de ma vie. Les jambes étaient en feu mais rien ne pouvait m’arrêter. Je connaissais mon classement, donc pas question de perdre des places.
Et là, je vois au loin que les gars devant étaient eux aussi au bout… alors je décide d’accélérer encore pour doubler jusqu’à la ligne d’arrivée 🏁 24h27 145ème
Très content de ma course et fier d’avoir tout donné jusqu’au bout.
Un immense merci à ma femme Emilie Camerola et à ma fille Clémentine pour l’assistance parfaite tout au long du parcours.
Merci a la famille et aux amis qui mon suivis de chez eux et au message de motivation.
Et félicitations a Erwan Josset. Finisher, bravo mon grand ! »
Passons à Erwan. Plus compliqué pour notre deuxième chevalier: une prépa quasi inexistante, gâchée par une tendinite récalcitrante l’empêchant de dépasser les 15km en sortie longue, bref, il ne s’attendait pas à faire des miracles avec seulement des séances de vitesse ou des trails de 12km mais a malgré tout ,grâce à ses acquis, réussi à terminer à une place honorable, porté par la volonté et l’abnégation, marques de fabrique de notre champion:

« Périple avec Denis Caillaud qui tentera aussi cette traversée. Départ mercredi soir 21h30, direction Obernai. Denis et Emilie Camerola en conducteur. Nuit difficile pour dormir en voiture mais bon, on le sait. Arrivé de bonne heure au village UTMB pour retirer les dossards, on visite Obernai, magnifique, boutiques et maisons de toute beauté accompagné d’un verre en terrasse. Beaucoup de cigognes dans le coin. Le paysage montagneux en vue avec comme objectif de tout avaler comme un pacman. Retour au logement à Tannenkirch, on se pose un peu pour récupérer du voyage. Une bonne nuit de sommeil pour partir à 11h direction Obernai pour y prendre la navette qui nous emmenera à la station du lac blanc.

Départ de la navette, 2h30 de route, en même temps on s’est perdu.
Arrivé à la station du lac blanc, il tombe de la neige et la température est très fraîche, on fait comme on peux pour se réchauffer en attendant le départ . Un chocolat chaud, merci Sylvain, un gars avec qui on a fait connaissance au village au retrait des dossards la veille. Ça y est, on peux plus reculer, le départ est donné à 17h pour la vague 1 avec Denis et 15m plus tard pour la vague 2 pour moi.
17h15, c’est parti pour ce magnifique voyage qui risque d’être très très ardu. Ça grimpe !
Km 0 station du lac blanc—>km8,6 auberge du lac noir. D+152m D-345m, ça descend, attention aux pierres . Je suis bien en même temps ça commence…
Km8,7—>km21,9 Lapoutroie. D+332m D-862m: J’avance bien, plus de descente donc c’est facile et les montées je les passes bien, je crois même apercevoir Denis pourtant partis 15m avant, arrivé au ravito de Lapoutroie… et bien non je n’avais pas halluciné, surpris de le retrouver là mais autant que Denis 15m de retard sur moi .
Km21,9—>km39,7 Aubure, D+1560m D-1820m: Là les choses sérieuses commencent et je suis dans le mal, n’ayant pas de préparation suite aux douleurs des tendons d’Achille, je le paye cash. Fin de cette portion à la lampe frontale avec la nuit qui tombe.
Km39,7—>km58,9 Château du Haut-Koenigsbourg D+584m D-749m: Passage montant pour arriver au Château, c’est long les chemins en sous-bois pour arriver là-haut, dommage de la passer de nuit. Ça commence à faire des kilomètres depuis le départ…
Km58,9—>km68 Chatenois, D+122m D-655m: Ça descends principalement, les cuisses font mal, je marche un peu jusqu’à Chatenois qui est la base de vie pour récupérer le sac de délestage donné au départ.
Km68—>km80,7 Dambach-la-ville, D+468m D-445m: Je me suis bien restauré mais ça pique quand même physiquement, j’arrive à Dambach-la-ville avec le soleil qui se lève, ça fait du bien.
Km80,7—>km98,3 Andlau, D+744 D-832m: Le sommeil me gagne, je lutte, zigzag. Je suis dans le dur physiquement. Toujours des montées et des descentes pour pas changer
Km98,3—>km110,8 Barr, D+510m D-531m: Quelle galère, je n’en voit pas le bout, le moral est très très bas…je n’arrête pas de me dire si je continue ou pas, l’émotion est forte, je pigne à chaque fois que j’y pense. Pas envie, pas le droit d’abandonner…
Je marche pas mal jusqu’au ravitaillement de Barr, avec toujours cette idée dans la tête.
J’arrive et y a beaucoup de monde à encourager les coureurs, tout le monde crie ton prénom (il est noté sur le dossard), ça fait du bien.
Je tourne en rond, je suis déboussolé, qu’est-ce que je fais? Je vois un kiné pour les cuisses (je m’endort en même temps) puis l’épaule droite, bref ça change pas grand chose, pour ça aussi que je doute, encore 48km c’est long…Je décide de dormir 20/25min, ça m’a fait du bien pour une première. Je mange un bouillon de volaille puis des pâtes avec de la volaille, là ça fait aussi du bien. Si je n’aurais pas eu l’appel d’Émilie et de mon tonton manu…
Je me fais quelques étirements qui me font du bien pour le coup, et je repars sous les encouragements des spectateurs.
Km110,8—>km127,3 Abbaye de Niedermunster, D+719 D-417m:
Je repars motivé et physiquement mieux, les bâtons resteront dans leur carquois et du coup j’ai mieux géré les montées, on discute entre coureurs, français allemand néerlandais, autrichien, américain… y a pas de frontière, c’est aussi ça l’esprit trail. Ce qui me reboost aussi c’est la course du 30km qui viens de partir et qui arrive derrière moi, on est en montée et ca va me booster pour monter le mont Saint-Odile, le nombre de coureurs qui t’encourage en voyant ton dossard est hallucinant, je suis loin d’être ridicule, j’arrive à suivre parfois, voir même doubler , à fond les ballons, ça dérouille le corps et surtout la tête, je prends les bons moments, quel kiff.
Beaucoup de monde à encourager chaque coureurs, mais quand ils voient ton dossard et que c’est un 100 miles alors là les encouragements se démultiplie, c’est super motivant.
Une fois le mont sainte-Odile franchi, on a une descente de 2km qui pique les cuisses, aïe aïe aïe.
Enfin le ravito, de l’eau, des quartiers d’oranges et ça repart avec l’hélicoptère de pompiers qui se pose tout proche pour peut-être un coureur mal en point…
Km127,3—>km134,8 Klingenthal D+153m D-339m: Des montées, des descentes, du sous-bois.
A un moment donné le 30km bifurque à droite et moi à gauche, au revoir les pélerins 👃et merci du boost pendant 20km.puis pas mal marché jusqu’au ravito.
Km134,8—>km151 Rosheim D+544m D-666m:
Je repars avec la dernière énorme montée en vue, en sous-bois au début, sur gravier puis en lacet avec des pierres et enfin la dernière partie très raide avec un pourcentage de pente vers 40% je pense, pour enfin arriver à la tour heidenkopf.
La redescende est très accidentée avec pas mal de grosses pierres et les cuisses en feu.
J’ai fais une bonne montée et surtout une bonne descente ou je double pas mal, je suis bien, motivé et dans ma bulle, désolé Guillaume Baraduc tu m’as appelé à ce moment là et j’étais concentré pour garder un rythme régulier mais merci quand même. Le parcours du sous-bois terminé je passe entre les vignes pour aller vers Rosheim, cette partie là je la fait en marchant vite car trop mal aux cuisses.
On passe sur une piste cyclable mais je n’ai pas dû faire assez de kilomètres, j’étais au téléphone avec Sandrine Rebour et du coup je n’ai pas dû faire attention au fanion qui disait de tourner, la panique, je vois une personne qui me dit ou il faut aller, ouf tout va bien.
Km151—>km158,5 Obernai D+188m D-197m: Ravito rapide à Rosheim pour un dernier secteur avant la délivrance.
Pas si plat que ça, je marche vite, je passe en sous-bois et j’entends au loin le speaker , je redouble d’énergie, je marche encore plus vite, je double plusieurs coureurs. Oh lala, je l’entends plus fort, allez, pourquoi pas courir.
J’ai retrouvé cette énergie de fin de course que j’avais perdu depuis quelques courses.
Je vois enfin Obernai, l’excitation est à son comble, survolté, je cours aussi vite que sur des petites courses.
J’arrive dans la ville, ça descends sec, les quadriceps en feu mais je réfléchis plus, je vois des coureurs au loin qui n’arrivent pas de la même route, bizarre, je me serais trompé? Non, le cerveau fonctionne encore, c’est juste les coureurs du 20km pour les 500 derniers mètres que je récupère, mon dieu, quoi de mieux pour te donner un dernier coup de fouet.
Me voilà à sprinter à 500m, je double et redouble, de ce dire qu’ils sont sur 20km et toi sur 160km et que tu leurs mets leur race , en plus avec les spectateurs qui t’encourage et encore plus quand ils voient ton dossard.
Dernière montée créée spécialement pour la course pour passer au dessus d’une route avec des marches pour la montée et une descente pour prendre de la vitesse, pourquoi les montées 1 à 1!!! Je suis complètement cinglé, je les marches pas, je les cours 2 à 2 en doublant encore, pas fatigué, pas essoufflé. Dernière ligne droite, j’entends mon prénom, c’est Denis qui m’encourage mais il m’a vu trop tard vu que je courrais trop vite le dernier sprint… la voilà enfin cette ligne tant désiré.
Une ambiance de malade, une course de folie, un dépassement de soi inimaginable, un ascenseur émotionnel au paroxysme…
Merci Trail Alsace by UTMB une organisation au top, beaucoup de choix au ravitaillement, dommage de ne pas avoir de produits locaux, j’aurais bien aimé du fromage…
Des bénévoles indispensables et super sympa avec toujours le petit mot d’encouragement.
Un balisage dans l’ensemble très bien, juste à Roshein sur la piste cyclable, pas vu qu’il fallait tourner dans le centre, et en entrant à Obernai au niveau de la grosse croix en haut de la ville, ça manquait de fanions.
Dommage de ne mettre qu’un point pour le sac de délestage à Chatenois car il reste 100km derrière, à Barr ça aurait été parfait.
Je n’ai plus tout en tête mais c’est vraiment une région magnifique, presque à chaque fois qu’on faisait une ascension, il y avait soit un château, un couvent, une tour… c’est top.
Merci Denis, Emilie et Clémentine pour le soutien et le voyage ensemble des moments gravés.
Bravo Denis pour ta performance et ton classement canon.
Merci aux amis et la famille pour les appels pendant la course, ça aide énormément.
Pour les messages je ne les vois pas mais je reçois la notification sur ma montre donc je prends ça pour un encouragement.
Mon tonton Emmanuel Oyer , vous n’étiez pas là physiquement mais vous vous en inquiétez tout autant, ça fait plaisir, milles merci d’être toujours présent à mes côtés vos appels sont d’une grande aide.
JE SUIS CHEVALIER
(Une expérience fait par des professionnels, à ne pas reproduire) ».
On va changer un peu, cette fois pas de tableau mais le résultat individuel de nos deux champions sur le Live Trail (les vrais connaissent !)

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Domloup: Matthis en mode surclassement, merci Runfinity !

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Foulées de Domloup

 

 

On vous l’a déjà dit et répété, Matthis est l’homme en forme du moment, faisant les choux gras de la presse locale. 3ème victoire sur un 10km et non des moindres, celle des Foulées de Domloup, 47ème du nom, avec près de 2mn d’avance sur le 2ème ! malgré des conditions météo peu idéales. Une course de prépa pour son objectif de la saison (mis à part le 3000m des interclubs ce dimanche 17 mai) la Corrida de Pacé. Un circuit où Matthis a enregistré sa PB. Il aura bien sûr à coeur d’abaisser la barre sous les 31mn et titiller le record du club de Basile Chevrel et ses 30’53, chrono déjà atteint par Matthis mais pas sous les couleurs de Janzé, un petit commentaire peut-être ?

 » Heureux d’être revenu au club cette année, avec de beaux progrès à la clé. De belles rencontres, une super ambiance à l’entraînement et aux compétitions avec notamment les interclubs dernièrement et le plaisir d’avoir fait découvrir RUNINFINITY au club. Hâte de voir la suite de la saison… et peut-être de faire tomber quelques chronos ! »

Une très belle victoire de Matthis donc mais on n’oublie pas bien sûr les autres janzéens engagés sur ces Foulées. N’éclipsons pas leurs performances, aux-aussi ont parcouru 10 km !!! à commencer par Gaylord, engagé sur le défi. Un défi solo, sans le 5km associé, d’où un classement particulier. Un bon chrono pur sa 1ère saison sous les couleurs du club. Un bon temps également pour Pierre avec un sub’ 47′, dans les 200 premiers au classement quand même !

Honneur à notre féminine du jour, Fred qui en profite pour repartir avec la 1ère place dans sa catégorie. Du 10 au marathon, elle excelle en demi-fond !!!

On termine par le doyen, Raymond en mode voiture-balai des oranges. Un chrono dont certains M6 aimeraient s’enorgueillir !!!

Bravo à toutes et à tous !

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie Classement femme
10 km 1/742 Matthis Houssais 31’45 1er ES –
10 km (défi) 11/96 Gaylord Bidois 41’47 1er M1 –
10 km 190/742 Pierre Chevalier 46’57 25ème M1 –
10 km 330/742 Frédérique Tréhu 51’21 3ème M3F 29/285
10 km 345/742 Raymond Flegeau 51’50 5ème M6 –

 

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Saumur: ça baigne dans le mousseux, mais pas pour tout le monde !

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Marathon de La Loire

 

Deux janzéens engagés sur le marathon de Saumur, dit, de la Loire et deux fortunes diverses. Saluons tout d’abord la véritable performance et LE résultat du club de ces dernières semaines.

Rien à dire de plus mais Gaëtan a littéralement été époustouflant ! une place au scratch énorme, un chrono non moins énorme et des allures exceptionnelles: 3’48 du départ au 21ème km, 1h20 pour un semi, c’est déjà monstrueux ! petit répit à 3’59 au 25ème (quel tortue !!!) pour finir en trombe en 3’33 au 30ème et sprint en 3’09 à l’arrivée, monstrueux qu’on vous dit !!! certes, ce n’est pas encore le record du club par la légende Didier « magic  » Legay et ses 2h34’50 de Vannes en 2008 mais ces 7mn, je vous fais le pari que Gaëtan va les atteindre très bientôt !

Pour Guillaume par contre rien n’a été simple. Une prépa cahotique pour cause de tendinite récalcitrante (pléonasme…), l’idée même de sa participation à ce marathon était même compromis. Il a courageusement pris le départ et malgré un chrono anecdotique, a tenu à être « finicheur » ! vu son véritable niveau, il y a fort à parier qu’il saura rebondir et faire oublier ce marathon. Plus habitué au trail, il aura le temps de mieux se préparer pour un autre 42km195, les 3h30-45 en ligne de mire !!!

Bravo les gars, on est fier de vous !!!

 

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie
42,195 km 16/5768 Gaëtan Clouard 2h41’22 8ème SE
42,195 km 4580/5768 Guillaume Besnard 4h45’11 501ème M1

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Médréac: Loïc seul et contre tous !

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TKAL

 

C’est un des temps forts pour le trail: le TKAL fait partie au même titre que Guerlédan ou le Tiken trail des courses à ne pas manquer. Loïc ne s’y est pas trompé, même s’il était le seul janzéen engagé, il a tenu à montrer les couleurs du club.

« Le TKAL, un trail dans la pure tradition des trails bretons : rustique, authentique, technique, populaire au coeur du vallon de la Rance, du Néal et du lac de Rophemel. Voilà ce qui attend les coureurs pour cette 6ème édition. »

Voilà pour l’intro des organisateurs. C’est vrai que le site est plutôt sympa…

Un chrono et un classement plus qu’honorable pour notre champion et bénévole pour le club le samedi, il faut aussi le souligner.

 

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie
25 km 268/400 Loïc Someil 3h16’44 19ème M3

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