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Ils étaient une dizaine de Janzéens à participer au semi-marathon de Liffré après avoir effectuée toute la préparation ensemble. Une course difficile pour grand nombre de nos athlètes certainement à cause de la chaleur qui a fait souffrir de nombreux organismes. Bravo à vous !!!
Photos de la course : Clic !!!!
Distance | Classement | Nom | Catégorie | Classement Catégorie | Temps | Classement Femme |
---|---|---|---|---|---|---|
Semi-marathon | 128/804 | Jean-Paul L | V2 H | 12ème | 1h28'02 | - |
Semi-marathon | 252/804 | Vincent D | V2 H | 33ème | 1h35'47 | - |
Semi-marathon | 429/804 | Valérie D | V1 F | 20ème | 1h45'38 | 42/182 |
Semi-marathon | 442/804 | David C | Se H | 147ème | 1h46'02 | - |
Semi-marathon | 522/804 | Florence J | V1 F | 28ème | 1h49'54 | 64/182 |
Semi-marathon | 567/804 | Delphine T | Se F | 34ème | 1h53'13 | 72/182 |
Semi-marathon | 634/804 | Thierry J | V1 H | 210ème | 1h57'30 | - |
Semi-marathon | 654/804 | Christelle R | V2 F | 14ème | 1h58'57 | 109/182 |
Semi-marathon | 683/804 | Sophie LC | V1 F | 48ème | 2h01'16 | 122/182 |
Semi-marathon | 684/804 | Sylvie L | V1 F | 49ème | 2h01'19 | 123/182 |
4 athlètes engagés et 4 podiums !!!! Bravo ……
Photos du week-end : Clic !!!!
Le championnat vu par nos athlètes :
Discipline | Performance | Nom | Catégorie | Record |
---|---|---|---|---|
1000m | 3'46''22 | Sandra L | Mi F | - |
1000m | 4'04''87 | Emma T | Mi F | Record Personnel |
1000m | 4'08''88 | Emma S | Mi F | Record Personnel |
Hauteur | 1m22 | Emma S | Mi F | Record Personnel |
Hauteur | 1m19 | Emma T | Mi F | - |
Hauteur | 1m10 | Sandra L | Mi F | - |
Javelot 500g | 26m04 | Sandra L | Mi F | Nouvelle Référence Record club Catégorie |
Javelot 500g | 14m05 | Emma S | Mi F | Nouvelle Référence |
Javelot 500g | 13m53 | Emma T | Mi F | Nouvelle Référence |
100m | 14''35 | Emma T | Mi F | Record Personnel |
100m | 15''01 | Sandra L | Mi F | Record Personnel |
100m | 16''32 | Emma S | Mi F | Record Personnel |
Longueur | 4m24 | Emma T | Mi F | - |
Longueur | 4m08 | Sandra L | Mi F | Record Personnel |
Longueur | 3m36 | Emma S | Mi F | Record Personnel |
Poids 3kg | 7m98 | Sandra L | Mi F | Record Personnel |
Poids 3kg | 7m47 | Emma T | Mi F | Record Personnel |
Poids 3kg | 5m67 | Emma S | Mi F | Record Personnel |
80m Haies 76cm | 15''84 | Emma T | Mi F | Nouvelle Référence |
80m Haies 76cm | 16''47 | Sandra L | Mi F | Nouvelle Référence |
80m Haies 76cm | 19''01 | Emma S | Mi F | Nouvelle Référence |
Discipline | Performance | Nom | Catégorie | Record |
---|---|---|---|---|
100m | 13''81 | Christophe B | V1 H | - |
Longueur | 4m75 | Christophe B | V1 H | Record Personnel |
Poids 7,26kg | 7m97 | Christophe B | V1 H | - |
Hauteur | 1m56 | Christophe B | V1 H | - |
400m | 71''19 | Christophe B | V1 H | Record Personnel |
110m Haies 99cm | 21''83 | Christophe B | V1 H | - |
Disque 2kg | 22m85 | Christophe B | V1 H | - |
Perche | 2m40 | Christophe B | V1 H | - |
Javelot 800g | 23m19 | Christophe B | V1 H | Record Personnel |
1500m | 6'58''11 | Christophe B | V1 H | Record Personnel |
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Le récit du trail de l’Aber Wrac’h par Maud L. Merci à toi et bravo !!!
Le Trail « au mental »
Dans ma prépa pour Guerlédan, j’avais inclus le Trail de l’Aber Wrac’h. Objectif : Trail test pour le mental, car comme on le sait tous, la course à pied, c’est aussi le mental. En effet, je décide de vivre seule cette aventure : ni famille, ni copains et copines de Trail et course en autonomie alimentaire.
C’est parti pour Le Folgoët, près de Brest. La forme physique n’est pas vraiment au RDV, mais je me suis lancée dans cette aventure alors je vais jusqu’au bout.
Réveil bien matinal, je prends la navette à 6h30 pour un départ sur la plage de Guissény. Arrivée à 7h, la course est dans une heure, je patiente donc dans le froid, je frissonne et n’arrive pas à me réchauffer. Départ magique à 8h, avec musique et fusées de détresse dans un décor magnifique. Hâte de vivre cette course mais les 10 premiers kilomètre se passent déjà dans la douleur, cuisses tétanisées, j’ai dû attraper froid. On enchaine sentiers des douaniers et traversées de plage (sable, vase, goémon et rochers). Le terrain est difficile et ma cheville commence à donner des signes de faiblesse, une douleur que je connais déjà. J’essaye de ne pas trop y penser et de vivre la course.
On quitte la côte et on commence à renter dans les Abers, le parcours change de profil, plus « vaseux » et « boueux » et les côtes se font plus nombreuses. Je suis au 31 km, ravitaillement en eau, ma cheville me fait toujours mal et voila que mon genou se réveille (syndrome de l’essuie glace).
Je commence à douter, surtout que le plus gros du dénivelé se trouve sur ces 24 derniers kilomètres. La, je suis dans le vif du sujet, « la course au mental commence ! ». Je ne vais rien lâcher, mes objectifs de temps et de classement tombent à l’eau mais je vais finir ce trail !
Les organisateurs ont agrémenté cette fin de parcours avec des passages de rivières, de cordes et le fameux « Tunel of Love ». Je prends du plaisir malgré les douleurs. Je reste cependant frustrée de ne pas pouvoir « jouer » dans les descentes comme j’aime le faire.
La foule de plus en plus nombreuse sur la fin du parcours m’aide à tenir. Arrivée dans une ambiance de feu, avec des « supporters » gonflés à bloc. Déçue de ne pas avoir pu profiter davantage mais contente d’avoir fini ce trail exigeant.
Maintenant un peu de repos avant de continuer ma prépa pour Guerlédan.
Distance | Classement | Nom | Catégorie | Classement Catégorie | Temps | Classement Femme |
---|---|---|---|---|---|---|
55 km | 308/569 | Maud L | V1 F | 6ème | 6h48'18 | 21 |
Nous avions Eric L et Cyril L au marathon de Cheverny, belle performance de leur part malgré une fin de course difficile pour Cyril L. Bravo les gars !!!!
Distance | Classement | Nom | Catégorie | Classement Catégorie | Temps |
---|---|---|---|---|---|
Marathon | 54/880 | Cyril L | Se H | 22ème | 3h09'59 |
Marathon | 287/880 | Eric L | V2 H | 63ème | 3h39'29 |
C’est au terme d’une préparation de 8 semaines, où chacun a alterné les séances intensives, les côtes et autres escaliers, ainsi que des distances et allures variées; et sous un temps idéal, que tous les athlètes de Janzé se sont élancés sur les 3 parcours que proposait la 1ère édition du Rennes Urban Trail 2017 (7, 14 et 24 kms).
Le plaisir a été au rendez-vous puisque nous sommes passés parmi de magnifiques endroits qui nous ont permis de tester notre état de forme entre les tribunes du Stade Rennais, La Courrouze, les stations de métro, le vélodrome, les parcs d’Oberthur et du Thabor…ainsi que de magnifiques monuments tel que l’Opéra, l’hôtel de ville ou l’église St Yves…
Ce parcours a été apprécié par chacun d’entre nous, quelques soient les distances sur lesquels nous étions inscrits! les performances sont d’ailleurs au rendez vous car les places de chacun d’entre nous sont vraiment bonnes au regard du nombre de participants. On a d’ailleurs vu les couleurs du club bien représentées tout au long des circuits!
Cet événement original, à permis de courir au feeling et en pleine maîtrise de nos sensations, car au vu des difficultés proposées et de la foule tout au long du parcours, il était difficile d’établir une performance chronométrée.
C’est peut être là que l’on peut relevé le seul bémol dans l’organisation, en effet , les coureurs du 24kms se sont retrouvés agglutinés dans la foule des coureurs du 14kms à partir du kilomètre 13 !
Et oui, il y avait jonction à ce point…et du coup, les embouteillages se sont multipliés à chaque rétrécissement de chaussée ou montée d’escaliers.
Mais bon, ne boudons pas notre plaisir, ça à été un vrai bon moment partagé entre athlètes de Janzé et avec tous les autres athlètes participants d’ailleurs!
Une expérience à revivre l’an prochain, avec des objectifs à la hausse en terme de distance ou de performance, si j’en crois les divers commentaires ambitieux que j’ai pu glaner autour de moi dans la zone d’arrivée.
Donc RDV l’an prochain à Rennes Urban Trail !
Photos de la course : Clic !!!
Distance | Classement | Nom | Catégorie | Classement Catégorie | Temps | Classement Femme |
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7km | 112/876 | Frédérique T | V1 F | 3ème | 37'13 | 16/544 |
7km | 322/876 | Isabelle LC | V1 F | 40ème | 44'35 | 123/544 |
14km | 265/1249 | Bruno L | V2 H | 29ème | 1h16'19 | - |
14km | 430/1249 | Josselin C | V1 H | 123ème | 1h22'04 | - |
14km | 782/1249 | Elisabeth G | V1 F | 73ème | 1h34'03 | 173/453 |
24km | 47/1040 | Ronan LG | Se H | 27ème | 1h49'23 | - |
24km | 88/1040 | Gaëtan R | V1 H | 33ème | 1h54'25 | - |
24km | 181/1040 | Franck LC | V1 H | 76ème | 2h02'37 | - |
24km | 259/1040 | Virginie L | V1 F | 9ème | 2h08'08 | 14/156 |
24km | 302/1040 | Christophe M | V1 H | 121ème | 2h10'39 | - |
24km | 342/1040 | Frédéric G | V1 H | 135ème | 2h13'04 | - |
24km | 349/1040 | Zoë D | Se F | 9ème | 2h13'25 | 25/156 |
24km | 357/1040 | Alex B | Se H | 144ème | 2h14'15 | - |
24km | 502/1040 | Maud L | V1 F | 20ème | 2h23'37 | 39/156 |
24km | 658/1040 | Sébastien L | V1 H | 254ème | 2h31'15 | - |
24km | 661/1040 | Karl B | V1 H | 255ème | 2h31'16 | - |
Fabrice S était notre seul athlète à participer au semi-marathon de Malestroit ce week-end. Il franchit la ligne en 1h26’58 et s’empare par la même occasion du record club de la saison catégorie V1. Bravo Fabrice !!!
Distance | Classement | Nom | Catégorie | Classement Catégorie | Temps |
---|---|---|---|---|---|
21,1km | 36/261 | Fabrice S | V1 H | 18ème | 1h26'58 |
Nous avions 2 Janzéens a participé aux foulées de Chavagne. 2 belles performances également, puisque Romain T passe sous les 21 minutes sur 5km et améliore ainsi son chrono de l’an dernier de 16 secondes et Grégory S termine son 10km en 37’12 soit 1’05 de mieux que l’an dernier sur la même course. Bravo les gars !!!
Distance | Classement | Nom | Catégorie | Classement Catégorie | Temps |
---|---|---|---|---|---|
5km | 28/86 | Romain T | Cad H | 4ème | 20'57 |
10km | 24/364 | Grégory S | Se H | 17ème | 37'12 |
La saison estivale est lancée, Kéwan R a été le premier à dégainer. Grosse performance pour ce 1er 1000m puisqu’il améliore son record de plus de 4 secondes et il s’approche à seulement 64 centièmes du record club. Bravo Kéwan !!!!
Discipline | Performance | Nom | Catégorie | Record |
---|---|---|---|---|
1000m | 2'47''38 | Kéwan R | Mi H | Record personnel |
Les concurrents partent de la ville et se dirigent vers la forêt d’ECOUVES. Les 5 derniers Km, entièrement en forêt ont fait la réputation de l’épreuve car ils sont en côte !
Une côte régulière et une arrivée à 391 mètres. Cette arrivée située « nulle part » en apparence a lieu dans le carrefour de la Croix de Médavy. Un lieu magique pour terminer cette belle course.
Belle performance pour Jean-Paul L qui termine 17ème V2. Bravo !!!
Distance | Classement | Nom | Catégorie | Classement Catégorie | Temps |
---|---|---|---|---|---|
15,4 km | 223/2155 | Jean-Paul L | V2 M | 17ème | 1h11'39 |