Stage préparation début de saison

Cher(e)s coureuses et coureurs hors stade,

Le club de Janzé Athlétisme Pays de la Roche aux Fées vous propose un WE d’entrainement PPG (Préparation Physique Générale) de début de saison pour la prochaine saison 2019-20.

Cette offre est ouverte aux coureurs et coureuses hors stade licencié(e)s cette année et qui sont sûr de renouveler cette licence la saison prochaine (sept 2019). 30 places maximum !

Cette prestation aura lieu le WE du 20 au 22 sept 2019 à Morlaix.

Le départ sera le vendredi en fin d’après-midi vers 18h et le retour le dimanche soir au plus tard à 20h.

Durant ces 2 jours 1/2, des séances spécifiques seront proposées, des sorties endurances sur la côte (différentes distances), du travail de renforcement, mais aussi des activités parallèles et complémentaires à la course à pied (activités nautiques)

Le Club de Janzé Athlétisme, prend en charge une partie des frais d’organisation mais une participation de 75 € est demandée aux athlètes (montant à confirmer en fonction du nombre d’inscrits)

Cette prestation comprend :

• le transport A/R (Janzé-Morlaix)
• le logement en mobile home 5 personnes (Camping Baie de Terenez)
• La nourriture (2x petits déjeuners, 2x déjeuners et 1x dîner)
• NB : A chacun de prévoir son pique-nique pour le vendredi soir (prévu sur le trajet)
• Les séances d’entraînements 
• Les activités nautiques

Conditions d’inscription :

Ce WE est ouvert aux athlètes HS de tous niveaux avec licence valide au 20/09/2019

 et limité à 30 personnes max. 

Priorité aux 1^ers inscrits

Lieu : baie de Morlaix

Paiement à l’inscription, après confirmation du groupe complet.

Si annulation avant le WE :

–         Urgence médicale avec certificat du médecin

–         Motif personnel : l’athlète doit trouver son remplaçant sous peine de perdre son engagement financier

Afin de pouvoir finaliser ce projet, nous avons besoin de votre confirmation d’inscription.

Ce moment sera non seulement une excellente période de préparation de la nouvelle saison mais aussi un moment de convivialité entre coureuses et coureurs.

Merci de vous inscrire via le lien DOODLE qui vous a été envoyé par mail.

Date limite d’inscription : 09 juin 2019

Rappel : 30 places maximum et priorité par date d’inscription au doodle.

Sportivement,

Pour le Club de Janzé Athlétisme Pays de la Roche aux Fées

Les Foulées vertes de Rennes-Le Blosne

Un petit tour dans la ZUP Sud pour nos Janzéens. « Y’en a t’y de grandes maisons ! » s’est écrié Jean-Paul qui en a profité pour faire le 5 et le 10km pour mieux visiter, n’étant pas habitué à la grand ville !!! belle perf également pour Stéphanie qui finit 1ère V1 sur le 5. Jérôme suivant de près JP avec Jacky et Stéphane pas loin derrière. Bravo les poulet(te)s !!!

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie	Classement femme
5km	19/82	Jean-Paul L	20'25	2ème V3H	-
5km	21/82	Stéphanie J	20'31	1ère V1F	3/33
10km	46/191	Jean-Paul L	43'05	2ème V3H	-
10km	47/191	Jérôme P	43'07	4ème V1H	-
10km	110/191	Jacky B	50'44	25ème V1H	-
10km	121/191	Stéphane G	52'28	28ème V1H	-

Les foulées Gestoises (49)

Christophe, l’homme en forme du moment continue d’affiner sa préparation pour le GRP des Pyrénées. Beau chrono en tout cas qui laisse présager de bonnes choses pour la suite !

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
15km	17/247	Christophe B	1h04'11	5ème V1

Foulées de Domloup

Beaucoup de pointures à Domloup pour les traditionnelles foulées. D’après ce qu’on voit, nos anciens en ont encore sous la semelle !!!

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
10km	17/619	Didier L	37'13	2ème V2
10km	53/619	Denis P	40'24	5ème V2
10km	68/619	Jean-Paul L	41'25	1er V3
10km	117/619	Sébastien L	44'02	34ème V1
10km	246/619	Raymond F	48'38	34ème V2