Landes et Bruyères

 

Probablement un des plus beau trail de Bretagne, si ce n’est le plus beau. Une (re)découverte de la Côte d’Emeraude par le GR 34, le beau sentier de randonnée du monde !!! les corses et leur GR 20 peuvent aller se rhabiller, non mais !!!

C’est sûr, les places partent en quelques minutes donc beaucoup d’appelés et peu d’élus. A ce petit jeu du clic le plus rapide, Raymond a eu l’index prompt à dégainer, veinard ! certes, ce n’était que 7km mais il y a fort à parier qu’il s’en est quand même pris plein les yeux ! à la clé une très belle place au scratch et un podium dans sa catégorie !

Ronan, notre mobylette avait choisi le plus long format. Ca fait un bail d’ailleurs qu’on ne t’a pas vu champion, n’hésite pas à passer au stade faire le hamster autour du tartan un de ces 4′ ! il y avait du monde en tout cas sur le sentier et Ronan s’en est une fois de plus bien tiré, normal, il a tout appris à Janzé athlé…

Bravo les gars, on était un peu jaloux de ne pas avoir pu faire parti des élus !

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
7km	88/453	Raymond Flegeau	37’07	3ème M5
33km	22/1127	Ronan Pain	2h29’59	12ème SE

  Une envie de sortie, de course ou de randonnée ?

Mickaël « Keulkeul » Balluet, GO  de l’école St Nicolas vous présente:

 

Le Dimanche 05 MAI 2024

 

                          au SEL DE BRETAGNE  (35)

                                Course Nature  BPLC N°03 

                                  Format 6.5 km et 14 km    

       

        A travers cet événement venez découvrir l’une des 20 communes du territoire     

                        « BRETAGNE PORTE DE LOIRE COMMUNAUTE »

               Inscription possible le Samedi 04 Mai de 15h00 à 17h00 

        et le Dimanche matin (majoration 2 euros)

                         

Programme de la journée

 

Retrait des dossards à partir de 8H30 

9h30   La BPLC  14Km (1 boucle de 14 km)

10h00  La  Selloise   6.5 Km

10h30-10h45-11h00 Courses Enfants

Randonnée Pédestre départ 9h30  env 10km    4 euros 

Remise des prix 11h45.

Buvette et Restauration sur place organisées par les écoles .

Stage EAC cohésion jeunes, Pornic, 29 avril / 1er mai

        

 

   

Rangement des 9 mobile-homes, états des lieux et remise des clés à 9h30, rassemblement des sacs dans la grande salle du camping, puis départ pour le plage (randonnée/marche rapide 35′). Photo collective, puis jeux au programme, axés sur le temps de réaction et la vitesse. Petit relais enfin en guise de conclusion, avec une difficulté : le virage du retour, au troisième poteau, est dans la mer à mi- genoux. L’occasion de jolies photos expressives.

      

    

Après un repas méridien commun dans la grande salle du camping, le car nous ramène à Saint-Nazaire, pour une dernière séance spécifique sur la piste du stade Léo-Lagrange, au pied de la soucoupe volante (lancers d’un côté, vitesse demi-fond de l’autre). Beaucoup de courbatures et d’ampoules au départ, mais un bon réveil musculaire permet là encore de chasser l’appréhension et de faire une séance au top.

 

Encore une fois, bravo à tous les jeunes : l’ambiance était formidable, vous avez été courageux, vous paraissez vous être bien amusés, et en plus vous avez remarquablement bossé. À titre d’exemple, la montre connectée d’un demi-fondeur a indiqué 80km au compteur (marches/randonnées comprises), pour les trois jours. Chapeau !

Stage EAC cohésion jeunes, Pornic, 29 avril / 1er mai

Après une séance le matin à la plage (proprioception / gainage — pas de photos), la grande affaire du jour, c’est l’accrobranche l’après-midi. Randonnée 30′ à bonne allure pour arriver à l’heure sur le site (après déjà 2 x 35′ de marche le matin !), et là c’est l’heure de l’éclate. La plupart des jeunes ont déjà fait de l’accrobranche et n’ont pas trop le vertige. Donc tout va bien. C’est moins vrai pour nos encadrants (Sylvain et Marie), qui doivent vaincre l’appréhension du vide.

Au retour, en soirée (après 30′ de randonnée/marche), c’est l’heure de la séance du mardi : 8 à 12 côtes pour les sprinteurs, fartlek 2 x (2’/3’/3’/2′) à allure cross pour les demi-fondeurs. Petit échauffement pour chasser l’appréhension (« je ne sens plus mes jambes »…), puis c’est parti. Aucun problème. Les deux séances se déroulent super bien ! (Pas de photos).

Stage EAC cohésion jeunes, Pornic, 29 avril / 1er mai

Comment rendre compte de ce dont on sort à peine et qui était tellement bien ? Le mieux aurait été que ce soit les jeunes eux-mêmes qui racontent ces trois jours, à la fois de travail et de détente.

Beaucoup de fatigue à la fin, mais la banane sur tous les visages !

Un grand merci à la commission jeunes de Janzé Athlé, sous l’impulsion d’Esteban, Maximilien, Justine, Manon, Sharleen, Raphaël, et à tout leur groupe, qui a lancé l’idée et récolté les premiers fonds (au moyen du calendrier vendu en début d’année).

Un grand merci évidemment également au Conseil d’administration, qui a validé le projet et en a assuré le financement principal.

Un immense merci enfin à Mathieu, qui a organisé de main de maître ces trois jours, avec tout ce qu’on imagine d’investissement pour organiser le voyage, le séjour, planifier les entraînements, la nourriture, assurer la sécurité et s’entourer d’une équipe d’encadrants (Marie, Sylvain, Laurent), aptes à gérer un groupe de 44 athlètes.

Place aux photos : elles vous diront l’ambiance bien mieux que les mots.

Dernières consignes dans le car avant d’arriver à Saint-Nazaire. Puis première séance (réveil musculaire / gammes), avec Sylvain et Marie.

   

Arrivée le midi au camping de Port-Chéri, à Pornic. Dépôt des sacs dans les mobile-homes, puis randonnée 30′ jusqu’à l’étang (presque) voisin, pour le pique-nique, avant une course d’orientation haletante (8km pour celles et ceux qui ont le plus couru / on voit ici les équipes).

 

Retour au camping (randonnée 30′), où il faut répartir entre les mobiles-homes les sacs alimentaires, puis randonnée 35′, direction la plage de la Joselière, pour un moment de détente. Léo, puis Mathieu et Sylvain ont droit, un peu forcés, à leur bain. Retour au camping ensuite (randonnée 35′) pour une soirée pâtes / ratatouille / steak haché. Les mobile-homes sont super confortables et chaque groupe se débrouille excellemment. Mention particulière aux cadettes (groupe des sprinteuses et groupe des demi-fondeuses, qui se débrouillent comme des cheffes !) Rude journée mais ensoleillée jusque dans la nuit ! Bravo à toutes et tous.

Les Foulées d’Acigné

 

C’est avec un grand plaisir que nous retrouvons Ludo, son sourire et sa bonne humeur légendaire sur ce parcours nature idéal pour une bonne mise en jambes avant d’autres échéances. Il n’était évidement pas seul et bien accompagné par Marie, sa femme, ainsi qu’Isabelle, la femme de coach Franck, en confiance après une magnifique course sur le Tiken ! formule plus courte pour ces dames avec le 8km. Isabelle bouclera sa course en 56’48 et Marie en 59’11.

Autre couple, Céline et Guillaume Hazard en duo également sur le 16,5km, c’est-y pas mignon !!! belle 7ème place sur 34 par la même occasion.

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
16,5km	108/158	Ludovic Maudieu	1h33’13	12ème M2
16,5km	7/34	Guillaume et Céline Hazard	1h15’20	4ème M3 mixte

La Ronde des Fées (et oui, on a pas fini de vous en parler !)

 

Oyez, oyez, votre président a quelques mots à vous dire:

 

« On met les bouchées doubles pour que la fête soit belle et on vous prépare des petites surprises !
On a vraiment hâte de vous accueillir au pied du mégalithe de la roche aux fées !
Par où vous allez passer ? Voici un aperçu du parcours du 17km course et marche nordique, et du 8km.
Et surtout on n’oublie pas de s’inscrire sur Klikego pour ceux qui ne l’ont pas encore fait « 

Ci-dessous le tracé des deux parcours et sur ce lien, une vidéo qui vous donnera sûrement envie de ressembler aux magnifiques athlètes tout de orange vêtus ! CLIC