PPG

Pour les nuls en athlé, ça veut dire: Préparation Physique Généralisé. On n’est pas plus avancé mais pour les profanes, c’est une séance proposé le lundi soir 19h au stade, animée par Fabien Brisorgueil de l’Office des Sports, pour nous faire travailler les cuisses et abdos entre autres, avec du gainage et autres exercices parfois peu motivant à faire seul(e) mais tout de suite plus stimulant à plusieurs.

Je vous entends déjà soupirer: pffff…., c’est trop dur et trop fatiguant ! mais c’est une séance indispensable pour qui voudrait progresser, ou être beau sur la plage (chacun sa motivation…). Blague à part, même Kipchoge en fait !!!

Allez, on s’y met, au moins si ça ne vous fait pas passer sous les 40 mn au 10 kil ça vous fera de belles fesses !!

Trail du Porteur d’eau

De la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue….

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie	Classement femme
10km	12/237	Fabrice S	48'10	2ème M3	-
18km	61/290	Jean-Paul L	1h32'14	2ème M5	-
18km	156/290	Raymond F	1h43'26	7ème M4	-
18km	234/290	François G	1h58'30	23ème M3	-
18km	235/290	Elisabeth G	1h58'30	4ème M3	24/49

 

30ème Foulées Roxédoises

Un petit tour dans le Morbihan pour notre M5, histoire de chercher la chaleur dans le midi de la Bretagne !

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
11,7km	56/188	Jean-Paul L	49'44	2ème M5

Championnat universitaire

Nous avions deux janzéens à s’aligner au 1500m du championnat universitaire, le 28 novembre à Rennes. Bravo à Mathieu H. et Antoine G.

Il n’est jamais trop tard… Voici quelques résultats qui, en fin de saison dernière, étaient passés à côté d’une publication officielle sur le site du club ! Rendons à César ce qui appartient à César !

 

Meeting de lancers longs à Pont l’Abbé (29)

On n’arrête plus Sandra L., qui est allée chercher un nouveau record perso et record club au lancer de javelot, le 23 novembre dernier à Pont l’Abbé. Et celui-ci a une saveur toute particulière, puisqu’elle franchit pour la première fois en compétition la ligne des 35m. Bravo Sandra !

Et merci à Isabelle d’avoir participé au jury.

Compétition Poussins 30/11

Après les efforts, le réconfort nos jeunes athlètes ont pu profité du petit gouter.

En effet, samedi dernier à eu lieu la première compétition des poussins.

Les enfants ont pu enchainer avec beaucoup d’enthousiasme et de décibels les sept ateliers .

Surtout que pour mettre de l’ambiance Yannick avait ramené la sono !!!!

Bravo à eux !!!

Championnat du monde de Bretagne UGSEL de cross