Cross départemental Liffré

Cross départemental à Liffré

54 Janzéens (33 garçons et 21 filles) ont fini cette année le cross départemental à Liffré dimanche 14 janvier… C’est notre 2e plus importante participation après les 70 de l’an passé et avant les 51 de 2011 et 2017.

Sur ces 54 athlètes, 31 étaient des jeunes de moins de quinze ans, appartenant aux catégories Poussins / Benjamins et Minimes (17 garçons, 14 filles).

En ajoutant nos partenaires de l’Entente, Cesson et Bain, nous avons des équipes classées dans pratiquement toutes les catégories, ce qui fait de nous désormais un club solide et bien repéré au plan départemental dans le domaine du cross.

Cinq podiums sont à mettre à notre actif, deux collectifs et trois individuels : les benjamines et les juniors filles sont 3e par équipe, Keven Georgelin 2e en Juniors H, Anaëlle Morel 3e en Benjamines et Léa Robert 3e en Poussines.

Pas loin du podium, on peut noter aussi la 4e place par équipe des Minimes et des Juniors garçons, ainsi que la 4e place individuelle de Fanny Morel en Poussines. Excellentes perfs également : la 6e place des Masters H (sur 38 équipes) et des poussines (sur 26 équipes).

C’est encore mieux que l’an passé où nous avions déjà quatre podiums (Poussines 2e, Cadettes 3e, Anaëlle Morel 3e en Benjamines et Fanny Morel 3e en Poussines).

Au-delà de ces performances, l’investissement a été remarquable, avec notamment des enfants très motivés et le plus souvent heureux à l’arrivée d’avoir vécu cette aventure ou traversé cette épreuve, selon le point de vue qu’on adopte.

Merci aux entraîneurs, aux jurys, aux photographes, et merci aux parents accompagnateurs. Vous avez tous contribué à cette fête pour le club. Janzé a de nouveau été remarqué hier. Et ce n’est pas le moindre des succès.

Bravo à tous.

Benjamines

 

DistanceNomTempsClassement
2135mAnaëlle M8'333/118
2135mAgnès DL9'2030/118
2135mColine D10'0963/118
2135mEline D10'1668/118
2135Camille Q11'0899/118

Benjamins

DistanceNomTempsClassement
2305mEwen C9'2431/113
2305mLouis H9'4445/113
2305mEthan T9'5961/113
2305mBérenger T10'0664/113
2305mEwen D10'3383/113
2305mAntonin LG11'17101/113
2305mMatéo C11'18102/113

Départemental CA et +

Championnat départemental en salle CA et +

Le championnat départemental en salle, pour les cadets et plus, s’est déroulé samedi 5 et dimanche 6 janvier 2019 à la salle Robert Poirier à Rennes. En ce weekend de fin de vacances scolaires, nous avions assez peu de représentants janzéens, mais notons au final tout de même 4 records personnels ! Mention spéciale à Sandra, qui était inscrite sur 4 épreuves mais s’est blessée entre temps, et a souhaité malgré tout participer en intégrant le jury de la compétition. Merci aussi à Isabelle pour le jury poids. Et bravo à nos 5 athlètes pour leur participation !

Voici quelques photos : CLIC !!! et les résultats :

Cross départemental

Cross départemental Liffré

Dimanche 13 janvier aura lieu le championnat départemental de crossà Liffré, une quarantaine de Janzéens sont inscrits alors si vous ne courrez pas mais que vous souhaitez les encourager, vous êtes les bienvenus.

Liste des inscrits JanzéensClic !!

Galette des Rois

Nous donnons rendez-vous aux coureurs et marcheurs du club, le vendredi 18 Janvier à 19h au foyer du club pour partager la galette des rois.

Château gontier

10km Château Gontier

DistanceClassementNomTempsClassement catégorieClassement femme
10km166/1792Denis P39'1612ème V2M-
10km283/1792Fabrice S41'1629ème V2M-
10km1356/1792Sylvie L53'5872ème V1F164/424

Prépa cross

Objectif cross…

Suite de la prépa cross pour les enfants – 2ème séance à Bain de Bretagne :

Gros succès cette année pour les séances de préparation au cross à destination des enfants de Janzé Athlé (et de Bain). Après une affluence record à Brie, le 29 décembre (29 présents), ils étaient encore 26 à avoir fait le déplacement de la voie verte à Bain de Bretagne.
 
La séance cette fois était moins technique : il s’agissait d’enchaîner des séquences de course à allure cross pendant 1’30 à 2 minutes, avec une récupération a minima entre chaque séquence. Les poussins ont enchaîné trois séquences, les benjamins et minimes entre cinq et six. Plusieurs parents accompagnateurs ont donné l’exemple et n’ont pas non plus ménagé leurs efforts.
 
Bravo à tous.

Prépa cross pour les enfants – C’est déjà fini !!!

La troisième et dernière séance de préparation au cross, ce samedi 5 janvier aux étangs de Bourgbarré, fut à nouveau synonyme de record d’affluence, avec 30 jeunes présents pour une belle séance de côtes adaptée à leur âge, à la fois technique et ludique.

A tous ces enfants, il faut ajouter les parents présents, qui en ont profité parfois pour faire un footing ou pour faire une séance en parallèle.

Bravo à tous et RV maintenant ce dimanche 13 janvier à Liffré pour le championnat départemental de cross.

N’oubliez pas de vous inscrire en répondant à la convocation qui vous a été adressée par messagerie, au plus tard mercredi.

 

Les entraîneurs

Prépa cross

Objectif cross…

Préparation cross pour les enfants – 1ère séance à Brie :

Ils étaient 29 enfants ce samedi matin 29 décembre, poussins, benjamins et minimes, à assister activement (très) à la première séance de préparation pour le championnat d’Ille et Vilaine de cross, qui se tiendra le dimanche 13 janvier prochain à Liffré.

Accompagnés de plusieurs parents, ils se sont échauffés tranquillement (footing + gammes), puis ont enchaîné sur une séance assez difficile : 20″ à allure cross, puis 20″ de footing lent pendant 10 minutes — et cela trois, voire quatre fois pour les jeunes athlètes les plus âgés et/ou les plus motivés.

La séance était d’autant plus difficile qu’elle se déroulait sur un vrai parcours de cross, moitié en sous-bois, moitié sur herbe, avec des relances, des passages glissants et des pentes. Il fallait savoir se préserver et bien placer ses appuis.

C’était la plus difficile des trois séances de préparation prévues pour les enfants pendant les vacances. La prochaine aura lieu mercredi matin 2 janvier à 10h30 (RV sur le parking de la piscine à Bain de Bretagne) puis la dernière à Bourgbarré samedi prochain, à 10h30 également (RV sur le parking des étangs).

Pensez à vous inscrire pour Liffré via la convocation qui vous été adressée par messagerie.

Préparation cross pour les plus grands aussi :

Les plus grands avaient aussi droit à une séance de préparation cross ce samedi 29 décembre ! Ils étaient conviés, avec les athlètes de plusieurs clubs alentours, à découvrir (ou redécouvrir) le beau parcours du Sel de Bretagne.

Pensez à vous inscrire pour Liffré via la convocation qui vous a été adressée par messagerie.

Bon réveillon à tous.

Les entraîneurs.

Championnat de Bzh en salle Master

Championnat de Bretagne en salle – Masters

De retour sur les terres bretonnes après un déplacement en Espagne de plusieurs semaines, Christophe B. a participé le 22 décembre dernier au championnat de Bretagne en salle de la catégorie Masters, à Rennes. L’occasion de se tester au triple saut, et sur un pentathlon M45, où il finit à la seconde place avec un total de 2040 points. Bravo Christophe, et l’objectif à la longueur est tout trouvé pour la prochaine compétition : passer les 5m !!!

Course St Brice-en-coglès

Foulées du père Noël

Honneur à deux coureurs historiques de Janzé athlé avec Raymond, le recordman du nombre de courses dans l’année et Jean-Paul, qui nous montre encore que la valeur n’attend pas le nombre des années en enchaînant deux courses dans la journée avec une première place sur le podium en prime !!! chapeau bas messieurs…les excès du réveillon ne passeront pas par vous !

DistanceClassementNomClassement catégorieTemps
5km48/224Jean-Paul Leprêtre1er V319'57
10km224/651Jean-Paul Leprêtre10ème V343'42
10km348/651Raymond Flegeau46ème V247'26