Nos athlètes de niveau interrégional à l’orée de la saison de piste en plein air

A trois jours du premier tour Interclubs, c’est l’heure de faire un bilan de nos forces. Les Interclubs ne se satisfont pas de la seule intensité en haut du tableau : c’est une pyramide qui a aussi besoin de la densité au milieu et d’une grande masse d’athlètes en bas. C’est cette capacité à marier intensité, densité et masse que mesurent les Interclubs. Pour autant, nos athlètes du haut de tableau sont moteurs, ont une force d’entraînement pour les autres. Il était donc intéressant de regarder où nous en sommes de notre haut niveau à J – 3.

Voici donc les 9 filles d’un niveau au moins interrégional au sein de l’EAC en cette fin avril :

Cesson : Marie Duvigneau N2 400m haies SEF, Lucie Duvigneau IR2 200/400m JUF, Lola Foeillet IR2 60m JUF, Sterenn Tanguy IR2 Pentathlon JUF, Carole Jouve IR3 Triathlon MIF, Tiphanie Lecomte IR4 Cross SEF, Romane Le Scour IR4 10km/semi-marathon SEF.

Janzé : Justine Bourgault IR2 triple saut CAF.

Bain : Rose Mahé IR4 triathlon MIF.

Chez les garçons, ils sont 16 à être d’un niveau au moins interrégional à la même date :

Cesson : François Chevalier N4 400m JUM, Souleymane Idi-Abdo IR2 60m SEM, Sébastien Kérnéïs IR2 10km et 1/2 marathon MAM, Emilien Planchon IR2 60m ESM, Maxence Mezzafonte IR3 400m ESM, Dimitry Bourbon IR4 60m ESM, Yoann Devaud IR4 heptathlon SEM, Robin Legouable IR4 800m ESM.

Janzé : Basile Chevrel N4 3000m/10km SEM, Mathis Houssais IR1 10km ESM, Mathis Montagne IR3 Triathlon MIM, Gaëtan Clouard IR3 semi-marathon SEM, Mickaël Auroy IR4 Marathon MAM, Donovan Rouxel IR4 5 et 10km SEM.

Bain : Philippe Chevalier N4 Marche nordique, Yvon Morin N4 Marche nordique.

L’an passé, en sortie d’hiver (ICI), nous avions 10 athlètes de Janzé à ce niveau (Basile Chevrel, Maryse Veyer, Léo Guiheux, Lou Gaspais, Raphaël Boué, Quentin Planchenault, Justine Bourgault, Ewen Huchet, Elouan Lévêque, Enzo Paccini). C’était exceptionnel, entre cross, saison en salle / lancers hivernaux et courses labellisées sur route. Nous revenons cette année à une forme de normalité, mais qui demeure à un niveau élevé (7), avec, pour la première fois, une présence importante du hors-stade.

On attend maintenant avec impatience cette saison estivale qui débute pour voir s’élargir la pointe de la flèche.

Sachant que la densité derrière est importante, notamment à un niveau régional.

Sortie Cohésion

 

 

Organisé par la Commission hors-stade, pas avare en initiatives de toutes sortes, une journée cohésion a vu le jour et s’est déroulée à Martigné-Ferchaud près de l’Etang de la Forge samedi 25 avril dernier. Je crois que pour la plupart, ce site est assez connu…

Au programme: initiation à la sophrologie (merci Catherine !), pique-nique, course d’orientation, palets et aussi on se rassure, un peu de course à pied !

Un bon moment d’échanges et de partage, un moment apprécié de tous. Un temps pour soi, un temps aussi pour les autres ! 

Janzé athlé c’est avant vous: marcheur, pistard, jeune, moins jeune, compèt’ ou loisir. N’hésitez pas d’ailleurs à nous proposer des idées de cohésion, les initiatives sont bienvenues et encouragées ! chaque athlète représente une force vive du club. Le groupe HS est dynamique, il y a une bonne ambiance et c’est tant mieux. A chaque groupe et à chaque licencié de faire en sorte que ça dure et vous faîtes tout je dois dire pour que la bonne humeur règne sur ce groupe.

Pour reprendre une tirade d’un ancien président américain: « Ne vous demandez pas ce que le club peut faire pour vous mais ce que vous pouvez faire pour le club ! » (oui je sais elle est facile !)

Merci à vous tous pour ce moment !

 

 

 

Meeting du golfe, Vannes, dimanche 26 avril

Il est toujours difficile de lancer sa saison. Être tout de suite dans le bon rythme ne s’improvise pas. Cela demande de l’expérience, un peu de bouteille, une bonne connaissance de soi. Nos quatre cadets et juniors janzéens, partis en autonomie à Vannes pour se frotter à une concurrence déjà sérieuse, ont goûté à l’aventure avec des sentiments mitigés. A la fois heureux de ce bon début et en même temps déçus d’être passés à côté d’un peu mieux. C’est Bérenger Tardif, qui a lancé la machine : 55″95 sur 400m (perf R3, 542 points), 21e perf de la journée sur 35 classés. Il espérait un peu mieux, même s’il est déjà dans ses eaux de l’an passé. Cela nous promet très vite un moins de 55″.

Sur 800m, ils étaient trois à se tester : Ewen Caillaud et Gabin Roussel avaient déjà dans les jambes le 800m du Régional UGSEL en 2’10 et des poussières, mais le travail conséquent de ces dernières semaines laissait espérer mieux. C’est parti trop vite dans la série 1 pour Ewen, qui a fini à l’agonie en 2’12″96 (perf R5, 476 points). Dommage, il valait dimanche un bon 2’07/2’08. Ça devrait passer à Fougères pour les Interclubs… Dans la même course, Léo Guiheux, pour sa reprise après cinq mois sans compétition, avait à cœur de bien faire. Hélas, cette première série est partie sur un rythme beaucoup trop rapide (24″ au 200m devant, 27″ pour lui), si bien que les 200m derniers ont paru se terminer en côte, avec du lactique en quantité : 61″ au 400m, 2’06″26 à l’arrivée (perf R2, 615 points). Comme Ewen, on peut facilement retrancher 3 à 4 secondes avec une course plus équilibrée.

C’est finalement Gabin, dans la série 2, qui a connu la course optimale, régulière et bien rythmée, sans aller trop vite trop tôt. Parti bien calé dans la foulée du 1er de sa série, il finit très fort en 2’05″19 (perf R2, 639 points), record perso officiel explosé (2’16″14 le 28 septembre) et un chrono prometteur pour un cadet 1 plutôt promis au 1500/3000m.

En tout cas, avec ces courses d’un niveau déjà régional, nos quatre jeunes ont donné envie de pousser l’expérience et de voir où ils/elles en sont tous/toutes après ces semaines de travail progressif vers du spécifique. Premières réponses dimanche prochain.

          

 

Bérenger, Léo, Ewen et Gabin, un bon début de saison sous le soleil de Vannes. Merci à Denis Caillaud pour les photos et l’accompagnement de nos jeunes. Top !

Trail des Picaous

 

 

Et non ce n’était pas pour un cross que je me suis déplacé à St Marc. Dernière sortie longue avant les 42 km de la Traversée de la Baie samedi prochain, ça tombait bien…et en plus incroyable ! je ne me suis inscrit que la veille pour le lendemain, assez incroyable pour être souligné !!!

Plutôt (très) satisfait de ma course, de très bonnes sensations et surtout, régulier du début à la fin.

Assez surpris malgré tout de me retrouver en 1ère position les 3 premiers km, je lâche un peu la pression pour laisser les 3 premiers filer et rester à mon rythme. Je n’aurais peut-être pas dû faire ça finalement…bah oui, je me suis perdu avec le 4ème que je suivais avec ce trio de tête en ligne de mire. Résultat: plusieurs minutes de perdues et une dizaine de places à remonter pour finir finalement 8ème, mouais…frustré quand même, va savoir…je cherche encore cette satanée rubalise !

On va retenir que la ballade était sympa, parcours très roulant et galette-saucisse à l’arrivée, la vie quoi !!!

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
25 km	8/51	Jean-Marie Jouzel	2h08’00	2ème M3

 

Le Circuit Bénédictin

 

 

On ne l’arrête plus ! c’est le roi de la course à saucisson !!! mais attention, pas seulement. Certes, certaines de ces courses de village peuvent paraître faciles, plus ou moins relevées, cela dit, ses résultats lors de la saison de cross l’hiver dernier sont là pour nous prouver que ces podiums et victoires ne sont pas là par accident ou parce qu’il n’y avait pas de concurrence.

Déjà recordman de l’épreuve, il a mis presque 2mn au second pour taper sur ce circuit très roulant en bord de mer un chrono impressionnant, voir stratosphérique pour la plupart d’entre nous, simples coureurs mortels qui sabrons le champagne pour un sub’40’ !!! plus d’1mn de gagné sur le même circuit !

Bravo champion, on t’attend au tournant aux interclubs sur le 1500 ! ça va fuser !!!

 

Distance	Classement	Nom	Temps	Classement catégorie
10 km	1/455	Matthis Houssais	31’38	1er ES

Championnat d’Ille-et-Vilaine des épreuves combinées, Rennes/Courtemanche, samedi 25 et dimanche 26 avril

Nous avions trois Janzéens benjamins à participer à ce week-end d’épreuves combinées, qui a lancé la saison estivale. En l’absence du champion régional indoor, et leur chef de file (Axel Hervé), nos trois mousquetaires sont restés trois : Yanis Leroux, Antonin Heinry et Adrian Launay. S’épaulant et s’encourageant mutuellement, ils se sont bien débrouillés. Yanis termine 5e / 11 du tetrathlon, avec 1103 points, et 9″05 au 50m haies, 15m24 au disque, 1m11 en hauteur et 3’34″64 au 1000m. Antonin le suit de près, 7e avec 1068 points et 9″97, 16m66, 1m20 et 3’27″68. Quant à Adrian, il progresse à son rythme : 11″02, 7m44, 1m11, 4’33″70 (9e avec 349 points). Bravo à tous les trois !

Tous les résultats BE ICI.

Deux Cessonnais ont également participé : Colomban Tertrais en minimes sur l’octathlon (6e / 12 avec 3086 points) et notamment de beaux 15″15 au 100m haies et 12″37 au 100m. 7 records perso battus sur 8 épreuves. Pas mal Colomban ! En seniors, Kevin Doucot s’y est collé, dans la foulée de son chef de file et entraîneur, Yoann Devaud, auteur récent d’un très beau décathlon lors du Décabreizh le 12 avril (2e / 8, 4753 points), avec de costauds 11″70 sur 100m et 6m22 à la longueur.

4e / 6 avec 3297 points, Kevin bat 8 records perso sur 10 et réalise en particulier un bon 12″54 au 100m.

Yanis, Adrian, Antonin : crossmen l’hiver, combinards l’été, les voici qui courent sur les traces d’Agathe Guillemot… (images de Saint-Onen en janvier dernier).

Championnats départementaux d’épreuves combinées, Rennes/Courtemanche, samedi 25 et dimanche 26 avril

Difficile en ce début de saison d’être au top sur le plan technique, surtout dans toutes les épreuves exigées par les heptathlons (minimes F, cadettes, masters F), octathlons (Minimes H) et autres décathlons (les autres). Nos deux jeunes participantes de Janzé athlé ont donc été d’autant plus méritantes de s’y coller (et plutôt bien).

Léa Théodin est championne d’Ille-et-Vilaine cadettes. Bon, certes, elle était seule à concourir, mais c’est un très joli titre sur la fiche FFA. Ses performances en plus sont très correctes, avec quatre records personnels battus et trois points forts (hauteur, 200m, 800m) : 19″17 au 100m haies, 1m43 en hauteur, 6m68 au poids, 28″78 au 200m, 4m56 à la longueur, 15m70 au javelot et 2’42″25 au 800m. Total : 3004 points, ce qui nous fait un joli total de 429 points de moyenne par épreuve. Bravo Léa !

Quant à Noémie Leroux, chez les minimes filles, elle était un peu plus à la bagarre (8 filles classées) et termine à une belle 5e place, avec 2674 points. Ses performances : 15″71 au 80m haies, 1m30 à la hauteur, 7m10 au poids, 14″11 au 100m, 3m82 à la longueur, 14m65 au javelot et 3’39″19 sur 1000m. Elle bat 5 records perso sur les 7 épreuves et nous fait notamment un 100m d’enfer ! Elle laisse derrière elle ses deux collègues de l’EAC (Cesson), Clémence Roul et Elyn Ribière, 7e et 8e avec 2070 et 1937 points. Bravo Noémie !

Noémie et Léa (images d’archives). Pour en savoir plus sur ces championnats, c’est ICI.

//A suivre avec les garçons.//

Marathon de Londres

 

Je n’ai pas coutume de relater une course sans qu’il y ait le moindre maillot orange mais là…HISTORIQUE !!!

Nous sommes quelques Janzéens a déjà avoir parcouru la distance mythique. Les 42km195 ne sont pas qu’une sortie longue…Son exploit n’en est que plus stratosphérique !

Gloire et honneur au Kényan Sébastian Sawe, premier homme à passer sous les 2h au marathon dans des conditions normales de course.

1h 59mn 30s

Tout est là, tout est dit ou presque, j’en reste encore bouche bée…

Pour la petite histoire, Londres pourra se vanter d’avoir eu 3 hommes sous le record du monde. Et pour parachever cette journée historique, le 2ème est lui aussi descendu sous les 2h !!!

INCREDIBLE !!!!