Le club au jour le jour

Corte: Une vraie soupe de cailloux !

Restonica

Ultra Trail Corsica

 

Il y a des courses qui se courent… et d’autres qui se vivent. La Restonica fait clairement partie de la deuxième catégorie. Sur le profil, ça semblait déjà sérieux. En réalité, c’est une véritable expédition en haute montagne, où chaque kilomètre se mérite. Une course presque inhumaine 

Ma préparation s’est déroulée sous une canicule digne de la Corse. Finalement, s’entraîner par 35 °C n’était peut-être pas si absurde ! Mais s’il y a bien un enseignement que je retiens, c’est que les séances de renforcement musculaire ont été précieuses. Sans elles, je pense que mes jambes auraient lâché prise bien avant la ligne d’arrivée.

Dès les premiers kilomètres au départ de Corte (ville magnifique !), la magie opère malgré une 1ère montée interminable. Les paysages corses sont tout simplement exceptionnels. Des lacs d’altitude, des crêtes majestueuses, des vallées sauvages… On en prend plein les yeux. Enfin, quand on pense à lever la tête entre deux cailloux ! Car le terrain est d’une technicité redoutable : des pierres, encore des pierres, toujours des pierres. En Corse, les cailloux semblent même avoir des cailloux.

À cela s’ajoute une chaleur écrasante qui transforme chaque montée en séance de sauna grandeur nature. Les kilomètres défilent lentement, très lentement. Et puis arrive le 40e kilomètre. C’est là, dans la plus grosse difficulté du parcours, que j’ai connu un énorme coup de mou. Plus de jambes, plus d’énergie, je vomis tripes et boyaux, rien ne passe. Mon cerveau commençait sérieusement à négocier un rapatriement en hélicoptère. Heureusement, comme souvent en trail, on découvre que le mental peut parfois prendre le relais lorsque le corps décide de faire grève.

Un immense merci aux bénévoles, toujours souriants, disponibles et encourageants. Leur bonne humeur fait un bien fou et redonne de l’énergie au moment où les réserves sont au plus bas.

Les 40 derniers kilomètres ont eu une saveur particulière puisque je les ai partagés avec Pascal. Nous sommes devenus un véritable duo de survivants, avançant côte à côte, alternant les moments de motivation, les silences éloquents et quelques blagues pour oublier la fatigue. Un vrai compagnon de misère, sans qui cette fin de course aurait sans doute été bien plus longue. On s’attend, on s’encourage, on pleure sur les frontales tout en haut de la montagne en se disant que ce n’est pas possible, on ne va pas grimper jusque là ??? zut, tu es sûr que c’est par là au fait ? ah oui, j’ai vu une rubalise !

Franchir la ligne d’arrivée procure toujours une émotion difficile à décrire. Un mélange de fatigue extrême, de soulagement, de fierté… et la certitude qu’on avait oublié à quel point 110 kilomètres, c’est quand même long, surtout dans ces conditions ! Presser d’arriver, je dévale les derniers km, Pascal me donnant carte blanche, doublant les concurrents des autres formats de la course, ne pouvant m’empêcher d’encourager les coureurs du 17km entre autres par un: « allez, courage, tu y est presque !!! » (jouissif, surtout au moment de doubler lorsque le gars voit ton dossard du 110 !). Un dernier km dans Corte poussé par les spectateurs et une arrivée avec ma famille à 11h à l’heure de l’apéro, que demander de plus ?

Cette aventure n’aurait évidemment pas été possible sans le soutien de ma femme et de mes enfants, qui acceptent avec beaucoup de patience mes week-ends de préparation, mes horaires improbables et mes conversations interminables sur les dénivelés. Merci également à tous les copains du club et particulièrement Erwan, Kévin et Jean-Marc pour leurs encouragements avant, pendant et après la course. Vos messages ont été un véritable carburant.

La Restonica est une course magnifique, exigeante, parfois impitoyable, mais profondément inoubliable. Une épreuve qui pousse chacun dans ses retranchements tout en offrant des paysages parmi les plus beaux qui soient. 4 running stones glanés dans la douleur, tout ça pour faire l’UTMB un jour…on verra, ça doit valoir quand même le coup. En attendant et même si la course ne faisait « que » 110 km, j’ai vécu l’expérience la plus dure de ma vie de coureur, rendant la Diag’ presque facile !

Une « soupe de cailloux » à déconseiller en tout cas aux âmes sensibles mais qui sait, on y reviendra peut-être un jour ?

 

 

Distance/D+ Classement Nom Temps Classement catégorie
110km/7200m 353/685 Jean-Marie Jouzel 36h38’25 32ème M3

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Pancé: Le Tertre Gris, the place to be !

Trail du Tertre Gris

 

C’est un des spots le plus recherché du secteur. Non seulement le site est sympa, ombragé, le Semnon y coule en contrebas et nous apporte un peu de sa fraîcheur, mais on a surtout des « grosses patates » ! autrement dit, de belles bosses assez sympas, un D+ encore modeste certes mais 70m répété pendant 4h, sur plusieurs portions de montées diverses et variées, ça nous fait quand même une belle sortie.

Plus de 1000 coureurs présents, une belle réussite pour l’asso Tertre Gris Running organisatrice de l’événement.

C’est là, à Pancé, que se donnent RDV les traileurs du secteur. Petites distances en général mais un maratrail à 48km quand même ! à faire seul ou à plusieurs si le coeur vous en dit.

Beaucoup de janzéens une fois encore et des oranges et noirs encore bien présents aux avant-postes. A noter la belle victoire de Matthis sur le 8km, la deuxième place de Donovan sur le 24 et Emmanuelle sur le 13km. Sans oublier une fois encore les nombreux podiums par catégorie et autres places d’honneur.

On n’oublie pas non plus Julien qui continue une fois de plus de performer avec sa victoire sur le Grand Défi, à savoir courir le 13 km, course qu’il remportera d’ailleurs en 55’42 et le 48km où il terminera 6ème. Une superbe perf pour commencer les vacances ! bravo champion.

Qui a dit que c’était les vacances pour Janzé athlé ???

Maratrail
 Distance Classement Nom Temps Classement catégorie
48 km 7/135 Gaëtan Clouard 4h30’24 2ème SE
48 km 71/135 Frédéric Graye 5h52’58 8ème M3
Trail
Distance Classement Nom Temps Classement catégorie Classement femme
24 km 2/231 Donovan Rouxel 1h46’17 2ème SE
24 km 214/231 Céline Graye 3h16’48 7ème M2 39/48
La Ronde
Distance Classement Nom Temps Classement catégorie Classement femme
13 km 5/249 Mickaël Piquet 1h01’19 1er M2
13 km 6/249 Dylan Deniau 1h01’48 4ème SE
13 km 7/249 Fred Breut 1h02’21 2ème M0
13 km 16/249 Martin Tailly-R 1h07’35 1er ES
13 km 44/249 Emmanuelle Clouet 1h17’29 1ère M0F 2/71
13 km 63/249 Gildas Bonnier 1h22’13 7ème M1
13 km 142/249 Raymond Flegeau 1h34’28 2ème M6
La Pancéenne
Distance Classement Nom Temps Classement catégorie Classement femme
8 km 1/145 Matthis Houssais 31’43 1er ES
8 km 10/145 Téo Bonnier 39’01 4ème JU
8 km 12/145 Mickaël Balluet 39’39 1er M3
8 km 22/145 Thierry Le Provost 43’30 2ème M3
8 km 25/145 Benjamin Galliot 44’51 7ème SE
8 km 94/145 Palmyre Houget 1h02’42 1ère M6 32/69
8 km 141/145 Léa Téodin 1h20’08 2ème CA 66/69

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Châteaugiron: les filles à l’honneur

Urban 10km Châteaugiron

 

Encore un urban trail, chez nos voisins de Châteaugiron, pas loin, pratique, c’est sûrement ce qu’Amandine et Laurence se sont dit avant de participer à cette course relativement récente mais en passe de devenir une classique dans le secteur. Une belle balade dans le centre historique de la ville. Une occasion aussi de se dégourdir les jambes avant les vacances ! bravo les filles, pour une fois vous êtes bien représentées, pas un poilu à l’horizon !

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie Classement femme
10 km 177/406 Amandine Prodhomme 58’45 12ème SEF 25/165
10 km 216/406 Laurence Grasset 1h01’12 7ème M2 42/165

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Louvigné-de-Bais: Sylvain de l’autre côté de la barrière !

Louvigné en Fête

 

C’est une cheville ouvrière essentielle, un maillon du club indispensable mais avant d’être entraîneur, Sylvain est avant tout un athlète complet, spécialiste d’ailleurs du décathlon et comme de bien entendu, un excellent coureur de demi-fond. Habitant Louvigné, il ne pouvait passer à côté de Sa course. Au final, un très beau top 30 au scratch, podium en M3, un excellent bilan donc pour Sylvain comme quoi, avec un peu plus d’entraînement, il pourrait prétendre à des résultats encore meilleurs. Mais pour ça, il faudrait aussi réussir à se dégager un peu de temps de libre. Son travail et son implication pour le club phagocytant la majeure partie de son temps libre. Bravo en tout cas Sylvain et respect !

Notre coach n’était pas seul, il y avait aussi Karine sur le 8km. Une Karine qui n’a cessé de progresser cette année. La preuve avec une place au milieu du tableau scratch et cerise sur le gâteau, une 1ère place dans sa catégorie, bravo championne, tu vas être au top pour la prochaine saison !

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie Classement femme
8 km 59/112 Karine Delin 53’52 1ère M3F 12/53
14 km 29/135 Sylvain Leroux 1h03’09 3ème M3

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Pléneuf Val-André: les affaires reprennent !

Courir sur la Digue

 

 

Ca y est, on reprend enfin nos articles du club et du hors-stade vu qu’en été, on ne chôme (presque) jamais ! je peaufine un peu mon article sur la Restonica et vous livre ça sous peu…en attendant, parlons des autres, c’est ce que je préfère et parlons un peu de Matthis ainsi qu’Elsa, bien que licenciée BBA.

Pas de podium pour Matthis, « seulement » une deuxième place en espoir, pour le coup on sera presque déçu pour lui ! ah mais attendez, c’était quand même le championnat de France du 5km, pas une course à saucisson !!! du coup, nous avons un vice-champion de Bretagne du 5km, ça en jette quand même ! à 20 secondes du record du club de Basile.

Quant à Elsa, engagée sur le 10 kil’, même punition avec une deuxième place en espoir. Une superbe course également avec une 13ème placer au scratch, les pépins physiques semblent oubliés ! bravo championne.

 

Distance Classement Nom Temps Classement catégorie Classement femme
5 km 5/509 Matthis Houssais 15’34 2ème ES
10 km 158/936 Elsa Mahé (BBA) 44’12 2ème ESF 13/339

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Charléty : un disque solaire pour Esteban, qui franchit les 40m !

Championnats de France U-NXT, 16/19 juillet, stade Charléty, Paris

On se désespérait de finir par une note positive cette saison dont la canicule a transformé les dernières semaines en eau de boudin… Bréquigny, Janzé, Pontoise annulés, Laval gâché par le vent, il ne restait que Charléty pour terminer cette drôle de saison pas drôle par un grand sourire. C’était mettre beaucoup de pression sur le pauvre Esteban Fleury, seul dépositaire désormais des espoirs locaux, grand ordonnateur de l’air du temps, morose définitivement ou superbement solaire.

Avec ses 39m 73 au disque cadets (1,5kg), il a gagné sa sélection avec brio, même si, jusqu’à la fin on a craint que ce soit juste. Il était le dernier représentant de cette brillante génération de cadets 1 du club, qu’on a vu éclore l’an passé en minimes au plus haut niveau et qui n’a cessé de confirmer cette année : Justine Bourgault, Thaïs Ginguené, Léa Théodin, Alice Boué, Lucile Aubin, Rose Meyer-Blanchot, Sayhann Ksouda-Lainé, Gabin Roussel…

Son concours était ce jeudi, à 10h45. Le premier, une heure, plus tôt, avait vu 9 garçons sur 14 lancer leur disque à plus de 40m. C’était la marche à suivre, et pour Esteban donc, la marche à gravir. Il tournait autour depuis des semaines, les réalisant à l’entraînement, mais avec toujours cette petite appréhension le jour de la compétition qui fait que ça ne passe pas (le trop de retenue, ou au contraire le trop d’énergie, avec un geste qui devient plus flou)…

A Charléty, rien à prouver, juste le plaisir d’être là, être précis dans son lancer, se concentrer, puis se lâcher, filer droit, filer doux, filer loin (une nouvelle devise olympique ?), puis retomber… au bout du monde, là-bas, très loin. Le premier lancer est encore imparfait, mais il en reste deux. Oh, le deuxième est parti loin, jamais il n’est allé si loin en compétition. On attend la mesure, le drapeau blanc est levé, le lancer est bon. 40m66 !!! 40m66 ! Record battu de près d’un mètre. Quarantièmes rugissants !!!!

Esteban peut exploser de joie. C’est fait, cette saison aura été belle jusqu’au bout. Bravo Esteban ! Qu’il est loin le minot d’il y a trois ou quatre ans, encore timide, peu assuré de lui-même. C’est un gaillard désormais, qui sait ce qu’il veut. Ils sont quatre devant et ne resteront que quatre. Esteban est 5e/14 de son concours. Magnifique ! Sur l’ensemble des deux concours, il est 14e/28. Le contrat est rempli, c’est une très belle perf ! A deux places près (et 35cm), il était en finale.

Mais pas de regret. Aujourd’hui, l’objectif, c’était observer, apprendre, se confronter aux meilleurs… et passer cette fichue barre des 40m. Esteban, beaucoup des athlètes du club sont en vacances, mais ta perf va faire jaser. L’été va bruire. Tu as bien mérité ton repos estival. Et tu te rappelles de la devise des U-NXT ? The desire to come back !

Le résultat des deux concours cumulés est ICI.

 

Papa Christophe et coaches Sylvain et Mathieu peuvent être heureux : Esteban a tout fait comme il fallait ! (Merci à Mathieu pour les photos de Paris. La dernière est d’une autre époque, qui paraît lointaine aujourd’hui).

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