PPG

Pour les nuls en athlé, ça veut dire: Préparation Physique Généralisé. On n’est pas plus avancé mais pour les profanes, c’est une séance proposé le lundi soir 19h au stade, animée par Fabien Brisorgueil de l’Office des Sports, pour nous faire travailler les cuisses et abdos entre autres, avec du gainage et autres exercices parfois peu motivant à faire seul(e) mais tout de suite plus stimulant à plusieurs.

Je vous entends déjà soupirer: pffff…., c’est trop dur et trop fatiguant ! mais c’est une séance indispensable pour qui voudrait progresser, ou être beau sur la plage (chacun sa motivation…). Blague à part, même Kipchoge en fait !!!

Allez, on s’y met, au moins si ça ne vous fait pas passer sous les 40 mn au 10 kil ça vous fera de belles fesses !!

Thorigné-Fouillard

Trail du Porteur d’eau

De la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue, de la boue….

DistanceClassementNomTempsClassement catégorieClassement femme
10km12/237Fabrice S48'102ème M3-
18km61/290Jean-Paul L1h32'142ème M5-
18km156/290Raymond F1h43'267ème M4-
18km234/290François G1h58'3023ème M3-
18km235/290Elisabeth G1h58'304ème M324/49

 

Le Roc-Saint-André

30ème Foulées Roxédoises

Un petit tour dans le Morbihan pour notre M5, histoire de chercher la chaleur dans le midi de la Bretagne !

DistanceClassementNomTempsClassement catégorie
11,7km56/188Jean-Paul L49'442ème M5

Mise à jour…

Il n’est jamais trop tard… Voici quelques résultats qui, en fin de saison dernière, étaient passés à côté d’une publication officielle sur le site du club ! Rendons à César ce qui appartient à César !

 

Lancers longs

Meeting de lancers longs à Pont l’Abbé (29)

On n’arrête plus Sandra L., qui est allée chercher un nouveau record perso et record club au lancer de javelot, le 23 novembre dernier à Pont l’Abbé. Et celui-ci a une saveur toute particulière, puisqu’elle franchit pour la première fois en compétition la ligne des 35m. Bravo Sandra !

Et merci à Isabelle d’avoir participé au jury.

Janzé

Compétition Poussins 30/11

Après les efforts, le réconfort nos jeunes athlètes ont pu profité du petit gouter.

En effet, samedi dernier à eu lieu la première compétition des poussins.

Les enfants ont pu enchainer avec beaucoup d’enthousiasme et de décibels les sept ateliers .

Surtout que pour mettre de l’ambiance Yannick avait ramené la sono !!!!

Bravo à eux !!!

Championnat du monde de Bretagne UGSEL de cross

 

Léa Robert 3e du Régional UGSEL de cross
Un grand bravo à Léa, qui est montée sur le podium des régionaux UGSEL de cross à Carhaix le mercredi 27 novembre dernier, dans la catégorie des benjamines. Elle était à peine remise pourtant d’une inflammation aux périostes mais tenait à faire ce déplacement avec son collège (Saint-Hélier / Rennes).
 
Elle a bien fait, puisque non seulement elle termine 3e individuelle (sur 177 concurrentes s’il vous plaît), mais son collège est 2e par équipe.
A noter également la très belle 6e place de sa cousine Fanny (Morel). Quand on sait le niveau du cross UGSEL, ce sont deux très belles performances.
Bravo à elles.