Travail en salle pour le groupe sprint-sauts Minimes/Cadets, mardi 22 octobre
Le travail de renforcement musculaire (tonicité du pied au sol, solidité des appuis, bon gainage abdo-dorsal, force et équilibre général) a montré son intérêt pour le groupe de demi-fond jeunes, qui a progressé dans le travail technique grâce à ce travail effectué en salle chez notre partenaire et mécène, Global Fit, la salle de Julien Chevalier, située dans la zone artisanale Est.
C’est un travail d’autant plus indispensable pour le groupe sprint/sauts de Mathieu et Christophe, où la solidité de la posture est essentielle. Le groupe a donc profité des vacances de la Toussaint pour découvrir la salle collectivement. A en juger par les sourires, l’expérience a plu, même si le travail fait mal aux jambes. Seconde séance la semaine prochaine, mardi 29 octobre.
Le groupe de Mathieu et Christophe avec Julien.