Laurent Meunier

Stage EAC cohésion jeunes, Pornic, 29 avril / 1er mai

        

 

   

Rangement des 9 mobile-homes, états des lieux et remise des clés à 9h30, rassemblement des sacs dans la grande salle du camping, puis départ pour le plage (randonnée/marche rapide 35′). Photo collective, puis jeux au programme, axés sur le temps de réaction et la vitesse. Petit relais enfin en guise de conclusion, avec une difficulté : le virage du retour, au troisième poteau, est dans la mer à mi- genoux. L’occasion de jolies photos expressives.

      

    

Après un repas méridien commun dans la grande salle du camping, le car nous ramène à Saint-Nazaire, pour une dernière séance spécifique sur la piste du stade Léo-Lagrange, au pied de la soucoupe volante (lancers d’un côté, vitesse demi-fond de l’autre). Beaucoup de courbatures et d’ampoules au départ, mais un bon réveil musculaire permet là encore de chasser l’appréhension et de faire une séance au top.

 

Encore une fois, bravo à tous les jeunes : l’ambiance était formidable, vous avez été courageux, vous paraissez vous être bien amusés, et en plus vous avez remarquablement bossé. À titre d’exemple, la montre connectée d’un demi-fondeur a indiqué 80km au compteur (marches/randonnées comprises), pour les trois jours. Chapeau !

Stage EAC cohésion jeunes, Pornic, 29 avril / 1er mai

Après une séance le matin à la plage (proprioception / gainage — pas de photos), la grande affaire du jour, c’est l’accrobranche l’après-midi. Randonnée 30′ à bonne allure pour arriver à l’heure sur le site (après déjà 2 x 35′ de marche le matin !), et là c’est l’heure de l’éclate. La plupart des jeunes ont déjà fait de l’accrobranche et n’ont pas trop le vertige. Donc tout va bien. C’est moins vrai pour nos encadrants (Sylvain et Marie), qui doivent vaincre l’appréhension du vide.

Au retour, en soirée (après 30′ de randonnée/marche), c’est l’heure de la séance du mardi : 8 à 12 côtes pour les sprinteurs, fartlek 2 x (2’/3’/3’/2′) à allure cross pour les demi-fondeurs. Petit échauffement pour chasser l’appréhension (« je ne sens plus mes jambes »…), puis c’est parti. Aucun problème. Les deux séances se déroulent super bien ! (Pas de photos).

Stage EAC cohésion jeunes, Pornic, 29 avril / 1er mai

Comment rendre compte de ce dont on sort à peine et qui était tellement bien ? Le mieux aurait été que ce soit les jeunes eux-mêmes qui racontent ces trois jours, à la fois de travail et de détente.

Beaucoup de fatigue à la fin, mais la banane sur tous les visages !

Un grand merci à la commission jeunes de Janzé Athlé, sous l’impulsion d’Esteban, Maximilien, Justine, Manon, Sharleen, Raphaël, et à tout leur groupe, qui a lancé l’idée et récolté les premiers fonds (au moyen du calendrier vendu en début d’année).

Un grand merci évidemment également au Conseil d’administration, qui a validé le projet et en a assuré le financement principal.

Un immense merci enfin à Mathieu, qui a organisé de main de maître ces trois jours, avec tout ce qu’on imagine d’investissement pour organiser le voyage, le séjour, planifier les entraînements, la nourriture, assurer la sécurité et s’entourer d’une équipe d’encadrants (Marie, Sylvain, Laurent), aptes à gérer un groupe de 44 athlètes.

Place aux photos : elles vous diront l’ambiance bien mieux que les mots.

Dernières consignes dans le car avant d’arriver à Saint-Nazaire. Puis première séance (réveil musculaire / gammes), avec Sylvain et Marie.

   

Arrivée le midi au camping de Port-Chéri, à Pornic. Dépôt des sacs dans les mobile-homes, puis randonnée 30′ jusqu’à l’étang (presque) voisin, pour le pique-nique, avant une course d’orientation haletante (8km pour celles et ceux qui ont le plus couru / on voit ici les équipes).

 

Retour au camping (randonnée 30′), où il faut répartir entre les mobiles-homes les sacs alimentaires, puis randonnée 35′, direction la plage de la Joselière, pour un moment de détente. Léo, puis Mathieu et Sylvain ont droit, un peu forcés, à leur bain. Retour au camping ensuite (randonnée 35′) pour une soirée pâtes / ratatouille / steak haché. Les mobile-homes sont super confortables et chaque groupe se débrouille excellemment. Mention particulière aux cadettes (groupe des sprinteuses et groupe des demi-fondeuses, qui se débrouillent comme des cheffes !) Rude journée mais ensoleillée jusque dans la nuit ! Bravo à toutes et tous.

Interclubs, poule nationale, 1er tour, Montfort/Meu, dimanche 28 avril

Bon, finalement nous ne sommes pas troisièmes mais bons cinquièmes et dernier de la poule, mais il faut voir que l’an passé, à l’issue du premier tour, nous totalisions 39 647 points. Notre total est donc battu de plus de 2 000 points, c’est un résultat remarquable. A confirmer maintenant lors du second tour le 12 mai prochain.

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=1033&frmcompetition=290810&frmposition=0

Interclubs, poule nationale, 1er tour, Montfort/Meu, dimanche 28 avril

Les grosses perfs du week-end

Athlète	Épreuve	Performance	Points marqués
Yoann, Bastien, Alan, Hugo	4x400m	3’17″76	932
Marie Duvigneau (Cesson)	200m	25″18	925
Bastien Fert	400m	49″08	914
Lou-Ann, Lucie, Marie, Anaïs	4x100m	50″04	895
Tiphanie Lecomte (Cesson)	1500m	4’50″88	831
Martin Lambard (Cesson)	800m	1’57″48	824
Alan Duvigneau (Cesson)	400m	50″61	822
Solène Cerclet (Cesson)	3000m	10’44″14	814
Eliza, Lou R, Tiphanie, Camille (Cesson)	4x400m	4’12″26	810
Sterenn Tanguy (Cesson)	400m haies	67″70	806
Basile Chevrel	1500m	4’04″31	804
Sébastien Kernéïs (Cesson)	3000m	8’48″80	789
Lou Gaspais	3000m	10’50″99	765
Camille Sécheret (Cesson)	400m haies	69″64	759
Lucie Duvigneau (Cesson)	200m	27″25	746
Ewen, François, Augustin, Quentin	4x100m	44″92	746
Mikaël Primault (Cesson)	3000m steeple	10’05″96	739
François Chevalier (Cesson)	200m	23″51	730
Anaïs Cochet (Cesson)	100m	13″50	716
Sylvie Sévellec (Cesson)	3000m marche	16’12″36	711
Eliza Brohan (Cesson)	400m	64″00	708
Sterenn Tanguy (Cesson)	Longueur	4m63	705
Mathieu Henry	1500m	4’13″28	705
Yoann Devaud (Cesson)	Longueur	5m94	698
Lou-Ann Bouix	100m	13″70	683
Lola Foeillet (Cesson)	100m	13″75	675
Elsa Mahé (Bain)	1500m	5’16″83	667
Robin Legouable (Cesson)	800m	2’04″07	664
Léa Robert	1500m	5’17″85	661
Baptiste Colleaux	Hauteur	1m70	655

On voit que Cesson domine ce classement, mais nous n’avons pas à rougir et nous avons apporté une pierre solide à l’édifice, avec notamment Bastien, Basile et Lou en chefs de file.

Interclubs, poule nationale, 1er tour, Montfort/Meu, dimanche 28 avril

À l’heure de la rédaction de cet article, on attend encore les résultats du jour, mais a priori ils seront bons, avec une troisième place dans la poule et un total qui dépasserait les 41 000 points. L’objectif a priori est donc atteint pour ce premier tour : mobiliser tout le monde, se retrouver dans une ambiance conviviale et performer.

La fête était belle, avec enfin une météo favorable, sans être non plus vraiment clémente (du vent et deux/trois averses) et beaucoup de monde sur le stade. Nous étions loin de l’ambiance de la veille, plombée par la pluie et par des moitiés d’équipe.

Dans l’attente des résultats, on va donc changer d’habitude et commencer par les photos. Elles disent un peu de l’ambiance du jour et surtout cet esprit d’équipe qui anime désormais tous ces athlètes issus de nos trois clubs (Cesson, Bain et Janzé).

Bravo à toutes et tous et merci pour les émotions.

Championnat régional Interclubs, premier tour, Montfort/Meu, samedi 27 avril

De haut en bas et de gauche à droite : Flora, de retour après une longue blessure, excellente sur 100m, Ana et Clémence à la bagarre sur 800m, Léa déjà bien sur le 1500m, Léa H et Jeanne CC (Cesson) satisfaites de leur 200m, Bertille à la découverte du 3000m, Aïcha aux couleurs du HBA mais aussi de l’EAC, Léa, Faustine et Liya (les Interclubs, c’est un travail d’équipe), Audrenn en direct de radio Montfort, Léo à la découverte du 4x100m (ici avec Pacôme), Clémence au marteau (mais si mais si), Léo au poids (mais si mais si), Liya et Ana au 4x400m (mais si mais si)…

Et encore :

 

Marcel Joannic, président du CDA 35, regarde en vain vers le ciel, les retrouvailles des anciens du club (Manu, Isabelle, Laurine, Eric), Raphaël à la découverte du 1500m, et toujours la pluie (coach Yoann), mais on s’en fiche tout va bien (Pacôme), même si Lénaïc rame toujours au disque, Lola est contente de son 100m (elle peut), Léa H de son 200m (elle peut), et Faustine de son 4x100m (elle peut), bref on a vraiment passé de super moments, et on se souviendra de cette journée sous la pluie, qui ne s’est arrêtée que pour les relais…

 

Tour régional Interclubs, samedi 27 avril, Montfort/Meu

L’EAC (qui regroupe pour rappel les sections de Cesson, Bain et Janzé), dispose désormais de tellement d’athlètes d’un niveau régional et plus, qu’un certain nombre de jeunes talentueux, de blessés en convalescence ou d’anciens devenus moins performants ou ayant moins d’envies sont contraints à l’équipe annexe.

C’est ainsi qu’on se retrouve avec une équipe 2 à plus de 20 000 points, comme lors du second tour de 2023. Pour cette équipe, l’enjeu collectif n’a pas autant d’importance que pour l’équipe 1. On peut donc se tester, risquer par exemple de partir trop vite, expérimenter une nouvelle technique ou une nouvelle stratégie. On peut se faire plaisir individuellement, la sanction ne sera pas payée par le collectif.

De la pluie toute la journée…

Il s’agit en quelque sorte pour cette équipe d’un tour de chauffe, en prévision d’intégrer l’équipe 1 au second tour des Interclubs, ou en vue d’échéances futures, même si ici l’expression « tour de chauffe » ne convient pas, compte tenu des conditions météo rencontrées ce samedi à Montfort/Meu. C’est bien simple, il a plu toute la journée sans discontinuer, sauf au tout début (pour la marche) et à la toute fin (au moment des relais).

Si le nombre de points marqués était donc anecdotique ce samedi (ce ne sera pas le cas demain pour le tour national, où tous les points grappillés sont importants), chaque épreuve avait cependant valeur de test pour nos Janzéens participants, essentiellement des demi-fondeurs (du 800 au 3000m) + Flora Frugnac sur 100m, dont c’était le retour en compétition après une longue blessure.

L’équipe 2^e en poule régionale

Avec 36 performances établies sur 78 possibles (ce qui fait à peine la moitié : il y a donc largement de quoi faire mieux au 2^e tour), l’équipe réalise un total de 15 103 points, assez loin donc des 20 879 points du 2^e tour 2023 (mais avec 57 performances établies alors sur 78 possibles).

Le test est donc globalement plutôt concluant, à titre individuel, avec des performances déjà encourageantes, pour une première sortie, sous la pluie et dans une fraîcheur peu propices aux exploits, et à titre collectif, avec une équipe jeune et ramassée, mais dont la moyenne de points est assez forte.

Bravo donc à toutes et tous et place maintenant à l’équipe 1 ce dimanche. On est avec vous !

Les résultats de l’EAC (équipe 2)

Athlète	Épreuve	Performance	Points marqués à la table de cotation
Lola Foeillet (Cesson)	100m	13″75	675
Léa Robert	1500m	5’17″85	661
Flora, Lola, Faustine, Léa H	4x100m	57″36	643
Faustine Louaisil	1500m	5’27″64	604
Liya Pigeon	3000m	11’52″86	602
Flora Frugnac	100m	14″25	595
Flora Frugnac	Longueur	4m03	578
Léa Hourmant (Cesson)	Longueur	4m03	578
Jeanne Collineau-Catez (Cesson)	200m	29″45	577
Ana Théodin	800m	2’39″47	563
Pacome Jorge (Cesson)	400m	55″63	557
Ana Théodin	Triple saut	8m27	545
Léa Hourmant (Cesson)	200m	29″95	542
Jeanne, Ana, Hortense, Liya	4x400m	4’54″21	539
Clémence Lamoureux	800m	2’41″89	534
Bertille Louaisil	3000m	12’31″22	511
Kevin Doucot (Cesson)	200m	25″55	502
Kevin, Pacôme, Léo, Paul	4x100m	49″42	498
Léo Guiheux	800m	2’11″86	497
Raphaël Boué	1500m	4’36″23	481
Paul Laurain (Cesson)	100m	12″60	476
Hortense Brichet-Sohier (Cesson)	400m	76″04	386
Paul Laurain (Cesson)	Longueur	4m37	373
Pacôme Jorge (Cesson)	Javelot 800gr	27m97	368
Ewan Dath (Cesson)	1500m	4’49″93	367
Léo Guiheux	Poids 5kg	6m91	347
Lenaïg Renault (Cesson)	Disque 2kg	18m89	312
Antoine Guillaud (Cesson)	3000m	10’47″65	303
Raphaël Boué	Longueur	3m85	268
Kevin Doucot (Cesson)	Marteau 7kg	17m58	243
Bertille Louaisil	Disque 1kg	13m71	227
Léa Robert	Javelot 500gr	12m59	209
Faustine Louaisil	Disque 1kg	9m74	156
Lola Foeillet	Javelot 500gr	8m18	129
Clémence Lamoureux	Marteau 3kg	9m43	125
Hortense Brichet-Sohier (Cesson)	Hauteur	NM	0

Merci les juges !

Ils ont été au rendez-vous et s’affirment désormais comme des cadres sur le terrain : Laurine Chevillard (hauteur), Bruno Mariette (poids) et Manu Estevon (marteau) pour Janzé + Delphine Lebret (longueur) et Mélanie Lévêque (secrétariat) pour Cesson.

 

Bravo les juges (Bruno, Delphine, Laurine — avec Isabelle Lampe –,  Manu, Mélanie), merci coach Yoann, et merci les athlètes pour votre courage au vu des conditions météo (ici Lénaïc au disque)…

Tous les résultats

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=1033&frmcompetition=291571

Les photos

à suivre