Frédéric Graye

Championnat de Bzh lancers longs

Championnat de Bretagne de lancers longs

C’est sous une météo capricieuse, avec des bourrasques de vent continuelles, que Sandra L. a honoré sa double qualification au championnat de Bretagne de lancers longs, au javelot et au disque, ce dimanche 10 février à Lamballe. Elle était accompagnée de ses supporters de la première heure (Eric et Isabelle), mais malheureusement, pas de record à la clef cette fois. Notons tout de même une quatrième place prometteuse au concours de javelot cadettes. Bravo Sandra !!! Et toujours merci à Isabelle pour la participation au jury.

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Rencontre de secteur EA

Rencontre de secteur EA à Bain

Une vingtaine de jeunes janzéens de la catégorie « Eveil athlétique » a fait le déplacement samedi 2 février chez nos voisins et coéquipiers bainais, accompagnés de leurs animateurs Yannick B. et Jérôme P. et de plusieurs parents. Bien accueillis dans la salle de Bain de Bretagne, les enfants ont participé aux différents ateliers, toujours dans un esprit ludique adapté à leur âge. Bravo à tous les participants !!!

Quelques photos du groupe ici : CLIC !!!

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Meeting lancers longs

Meeting de lancers longs à Vannes

Tout juste revenue de blessure, Sandra L. s’est déplacée à Vannes dimanche 3 février pour participer à un meeting de lancers longs. Le déplacement est récompensé par un nouveau record du club au javelot (qu’elle détenait déjà, mais elle le repousse de 71cm) ! Grand BRAVO Sandra !!! Et merci Isabelle pour la participation au jury de ce meeting.

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Meeting BE-MI – 26.01.19

Meeting BE-MI à Rennes

Les benjamins et minimes du département avaient rendez-vous à la salle Robert Poirier ce samedi 26 janvier pour un meeting. L’occasion pour 16 de nos benjamin(e)s et pour 4 de nos minimes de se tester sur un triathlon en salle avant le championnat départemental du 2 mars prochain. 

Bravo à tous ces athlètes, qui ont pulvérisé pas moins de 24 records personnels !!! Merci aux entraîneurs présents et aux parents accompagnateurs, ainsi qu’à Inès C. et Laurine C., qui ont jugé au saut en hauteur, saut en longueur et saut à la perche.

Cette salle est vraiment un superbe outil pour nos jeunes, qui prennent toujours autant de plaisir à s’y déplacer (17 inscrits à une compétition BE, c’est un record pour Janzé athlé !). A noter qu’elle attire également les athlètes plus expérimentés, puisqu’un certain J.-P. L. est passé visiter la salle en fin de meeting (ou plutôt faire des repérages pour mieux s’y projeter en tant qu’athlète lors d’un prochain meeting masters… peut-être !)

Voici les résultats des janzéens (merci Manu E. !), ainsi que quelques images : CLIC !!!

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Départemental CA et +

Championnat départemental en salle CA et +

Le championnat départemental en salle, pour les cadets et plus, s’est déroulé samedi 5 et dimanche 6 janvier 2019 à la salle Robert Poirier à Rennes. En ce weekend de fin de vacances scolaires, nous avions assez peu de représentants janzéens, mais notons au final tout de même 4 records personnels ! Mention spéciale à Sandra, qui était inscrite sur 4 épreuves mais s’est blessée entre temps, et a souhaité malgré tout participer en intégrant le jury de la compétition. Merci aussi à Isabelle pour le jury poids. Et bravo à nos 5 athlètes pour leur participation !

Voici quelques photos : CLIC !!! et les résultats :

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Prépa cross

Objectif cross…

Suite de la prépa cross pour les enfants – 2ème séance à Bain de Bretagne :

Gros succès cette année pour les séances de préparation au cross à destination des enfants de Janzé Athlé (et de Bain). Après une affluence record à Brie, le 29 décembre (29 présents), ils étaient encore 26 à avoir fait le déplacement de la voie verte à Bain de Bretagne.
 
La séance cette fois était moins technique : il s’agissait d’enchaîner des séquences de course à allure cross pendant 1’30 à 2 minutes, avec une récupération a minima entre chaque séquence. Les poussins ont enchaîné trois séquences, les benjamins et minimes entre cinq et six. Plusieurs parents accompagnateurs ont donné l’exemple et n’ont pas non plus ménagé leurs efforts.
 
Bravo à tous.

Prépa cross pour les enfants – C’est déjà fini !!!

La troisième et dernière séance de préparation au cross, ce samedi 5 janvier aux étangs de Bourgbarré, fut à nouveau synonyme de record d’affluence, avec 30 jeunes présents pour une belle séance de côtes adaptée à leur âge, à la fois technique et ludique.

A tous ces enfants, il faut ajouter les parents présents, qui en ont profité parfois pour faire un footing ou pour faire une séance en parallèle.

Bravo à tous et RV maintenant ce dimanche 13 janvier à Liffré pour le championnat départemental de cross.

N’oubliez pas de vous inscrire en répondant à la convocation qui vous a été adressée par messagerie, au plus tard mercredi.

 

Les entraîneurs

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Prépa cross

Objectif cross…

Préparation cross pour les enfants – 1ère séance à Brie :

Ils étaient 29 enfants ce samedi matin 29 décembre, poussins, benjamins et minimes, à assister activement (très) à la première séance de préparation pour le championnat d’Ille et Vilaine de cross, qui se tiendra le dimanche 13 janvier prochain à Liffré.

Accompagnés de plusieurs parents, ils se sont échauffés tranquillement (footing + gammes), puis ont enchaîné sur une séance assez difficile : 20″ à allure cross, puis 20″ de footing lent pendant 10 minutes — et cela trois, voire quatre fois pour les jeunes athlètes les plus âgés et/ou les plus motivés.

La séance était d’autant plus difficile qu’elle se déroulait sur un vrai parcours de cross, moitié en sous-bois, moitié sur herbe, avec des relances, des passages glissants et des pentes. Il fallait savoir se préserver et bien placer ses appuis.

C’était la plus difficile des trois séances de préparation prévues pour les enfants pendant les vacances. La prochaine aura lieu mercredi matin 2 janvier à 10h30 (RV sur le parking de la piscine à Bain de Bretagne) puis la dernière à Bourgbarré samedi prochain, à 10h30 également (RV sur le parking des étangs).

Pensez à vous inscrire pour Liffré via la convocation qui vous été adressée par messagerie.

Préparation cross pour les plus grands aussi :

Les plus grands avaient aussi droit à une séance de préparation cross ce samedi 29 décembre ! Ils étaient conviés, avec les athlètes de plusieurs clubs alentours, à découvrir (ou redécouvrir) le beau parcours du Sel de Bretagne.

Pensez à vous inscrire pour Liffré via la convocation qui vous a été adressée par messagerie.

Bon réveillon à tous.

Les entraîneurs.

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Championnat de Bzh en salle Master

Championnat de Bretagne en salle – Masters

De retour sur les terres bretonnes après un déplacement en Espagne de plusieurs semaines, Christophe B. a participé le 22 décembre dernier au championnat de Bretagne en salle de la catégorie Masters, à Rennes. L’occasion de se tester au triple saut, et sur un pentathlon M45, où il finit à la seconde place avec un total de 2040 points. Bravo Christophe, et l’objectif à la longueur est tout trouvé pour la prochaine compétition : passer les 5m !!!

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