Stage EAC, Saint-Malo, 8 et 9 avril 2023
Ils seront cinquante ce samedi matin à prendre la route de Saint-Malo pour deux jours de stage. Installés en résidence à l’Auberge de Jeunesse, nos athlètes de l’EAC auront un programme très dense : PPG (préparation physique généralisée), travail spécifique (selon les groupes, les âges et les spécialités), séance de côtes, avec des jeux pour scander l’ensemble, un peu de plage (ne pas oublier la crème solaire) et une soirée débat le samedi soir.
L’objectif est double : 1°) Renforcer la cohésion d’équipe entre Cesson, Bain et Janzé, à l’approche du championnat de France des clubs (Interclubs), qui aura lieu le dimanche 7 mai pour le premier tour (à Montfort/Meu) et le dimanche 21 mai pour le second tour (l’endroit dépendra des résultats du premier tour) ; 2°) Faire le point sur la condition physique de chacun et voir ce qui reste à travailler. On va donc s’amuser mais également bosser, on l’a compris. Ou le contraire, si vous préférez.
Les athlètes de Janzé : Ana, Augustin, Thibault, Lou, Anna pour les cadets et + (Maëlle, blessée, est forfait), Jean-Marie et Wilfrid pour les Masters, et pour la première fois cette année une petite délégation de jeunes : Elouan (MI), Alice, Justine, Léa, Lucile, Thaïs et Esteban F (BE).
Les entraîneurs présents : Mathieu et Sylvain pour Janzé, Dominique et Michel pour Cesson.
Nos 50 athlètes seront rejoints par une dizaine d’autres dans la journée de samedi et/ou dans la journée de dimanche pour suivre une partie du programme.
Bon stage à toutes et tous !
Photos d’illustration : Stage 1/2 fond EAC en décembre dernier, et la plage du sillon à Saint-Malo, ici en mode impressionniste (il y a pire, comme cadre).