{"id":31773,"date":"2026-05-18T11:17:50","date_gmt":"2026-05-18T09:17:50","guid":{"rendered":"https:\/\/janze-athletisme.fr\/wordpress\/?p=31773"},"modified":"2026-05-18T15:19:24","modified_gmt":"2026-05-18T13:19:24","slug":"obernai-erwan-et-denis-le-recit-de-nos-deux-chevaliers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/janze-athletisme.fr\/wordpress\/obernai-erwan-et-denis-le-recit-de-nos-deux-chevaliers\/","title":{"rendered":"Obernai: Erwan et Denis, le r\u00e9cit de nos deux chevaliers !"},"content":{"rendered":"

Trail Alsace by UTMB<\/span><\/h1>\n

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\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

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Revenons plus en d\u00e9tail sur nos deux participants au Trail Alsace by UTMB, 4\u00e8me \u00e9dition, appellation officielle qui a son importance en vu de la collecte du \u00ab\u00a0pr\u00e9cieux\u00a0\u00bb running stone ! s\u00e9same pour participer \u00e0 l’UTMB. Plus pr\u00e9cisement, l’Ultra-trail des Chevaliers, l’\u00e9preuve reine !<\/span><\/p>\n

Denis (et Emilie !) accompagn\u00e9 par Erwan, du d\u00e9part en Bretagne, tout au long de la course, \u00e0 l’arriv\u00e9e et au retour \u00e0 la maison, ils ont tout partag\u00e9 ! ils m\u00e9ritaient qu’on parle d’eux sur un seul article, m\u00eame dense. Denis et Erwan ont eu la gentillesse par ailleurs et le courage de relater leur aventure sur les r\u00e9seaux du club\u00a0 pour partager leur exp\u00e9rience, r\u00e9seaux o\u00f9 nous avons pu tous les encourager en temps r\u00e9el. <\/span><\/p>\n

On commence par Denis. Denis qui est arriv\u00e9 aff\u00fbt\u00e9 comme jamais, il \u00e9tait pr\u00eat ! Une pr\u00e9pa avec de longues s\u00e9ances en endurance fondamentale, des s\u00e9ances de renfo, peu de VMA courte, bref, ce qu’il faut en priorit\u00e9 pour bien aborder un Ultra:<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb D\u00e9part dans la premi\u00e8re vague, mais je d\u00e9cide de partir tranquillement dans les derniers de celle-ci. Les 22 premiers kilom\u00e8tres \u00e9taient principalement en descente, donc inutile de s\u2019enflammer. \u00c0 partir de l\u00e0, j\u2019ai commenc\u00e9 ma remont\u00e9e, surtout dans les grosses c\u00f4tes, car je savais que c\u2019\u00e9tait mon point fort. Au 40e km, je mange\u2026 mais malheureusement la gaufre Naak ne passe pas du tout. Vers le 80e km, je commence \u00e0 avoir quelques vertiges. Et l\u00e0, comme par hasard, au ravitaillement\u2026 des fraises Tagada. <\/em><\/span><\/p>\n

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Le dernier ravitaillement avant les 7 derniers kilom\u00e8tres\u2026 s\u00fbrement les plus longs de ma vie. Les jambes \u00e9taient en feu mais rien ne pouvait m\u2019arr\u00eater. Je connaissais mon classement, donc pas question de perdre des places.<\/em><\/span><\/div>\n
Et l\u00e0, je vois au loin que les gars devant \u00e9taient eux aussi au bout\u2026 alors je d\u00e9cide d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer encore pour doubler jusqu\u2019\u00e0 la ligne d\u2019arriv\u00e9e \"\ud83c\udfc1\"<\/span> 24h27 145\u00e8me<\/em><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Tr\u00e8s content de ma course et fier d\u2019avoir tout donn\u00e9 jusqu\u2019au bout.<\/em><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Un immense merci \u00e0 ma femme Emilie Camerola<\/span><\/span><\/span> et \u00e0 ma fille Cl\u00e9mentine pour l\u2019assistance parfaite tout au long du parcours.<\/em><\/span><\/div>\n
Merci a la famille et aux amis qui mon suivis de chez eux et au message de motivation.<\/em><\/span><\/div>\n
Et f\u00e9licitations a Erwan Josset.<\/span><\/span><\/span> Finisher, bravo mon grand !\u00a0\u00bb<\/em><\/span><\/div>\n
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Passons \u00e0 Erwan. Plus compliqu\u00e9 pour notre deuxi\u00e8me chevalier: une pr\u00e9pa quasi inexistante, g\u00e2ch\u00e9e par une tendinite r\u00e9calcitrante l’emp\u00eachant de d\u00e9passer les 15km en sortie longue, bref, il ne s’attendait pas \u00e0 faire des miracles avec seulement des s\u00e9ances de vitesse ou des trails de 12km mais a malgr\u00e9 tout ,gr\u00e2ce \u00e0 ses acquis, r\u00e9ussi \u00e0 terminer \u00e0 une place honorable, port\u00e9 par la volont\u00e9 et l’abn\u00e9gation, marques de fabrique de notre champion:<\/span><\/div>\n
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\u00ab\u00a0P\u00e9riple avec Denis Caillaud<\/span><\/span><\/span> qui tentera aussi cette travers\u00e9e. D\u00e9part mercredi soir 21h30, direction Obernai. Denis et Emilie Camerola<\/span><\/span><\/span> en conducteur. Nuit difficile pour dormir en voiture mais bon, on le sait. Arriv\u00e9 de bonne heure au village UTMB pour retirer les dossards, on visite Obernai, magnifique, boutiques et maisons de toute beaut\u00e9 accompagn\u00e9 d’un verre en terrasse. Beaucoup de cigognes dans le coin. Le paysage montagneux en vue avec comme objectif de tout avaler comme un pacman. Retour au logement \u00e0 Tannenkirch, on se pose un peu pour r\u00e9cup\u00e9rer du voyage. Une bonne nuit de sommeil pour partir \u00e0 11h direction Obernai pour y prendre la navette qui nous emmenera \u00e0 la station du lac blanc.<\/span><\/p>\n

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D\u00e9part de la navette, 2h30 de route, en m\u00eame temps on s’est perdu.<\/span><\/div>\n
Arriv\u00e9 \u00e0 la station du lac blanc, il tombe de la neige et la temp\u00e9rature est tr\u00e8s fra\u00eeche, on fait comme on peux pour se r\u00e9chauffer en attendant le d\u00e9part . Un chocolat chaud, merci Sylvain, un gars avec qui on a fait connaissance au village au retrait des dossards la veille. \u00c7a y est, on peux plus reculer, le d\u00e9part est donn\u00e9 \u00e0 17h pour la vague 1 avec Denis et 15m plus tard pour la vague 2 pour moi.<\/span><\/div>\n
17h15, c’est parti pour ce magnifique voyage qui risque d’\u00eatre tr\u00e8s tr\u00e8s ardu. \u00c7a grimpe !<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Km 0<\/strong> station du lac blanc—>km8,6 auberge du lac noir. D+152m D-345m, \u00e7a descend, attention aux pierres . Je suis bien en m\u00eame temps \u00e7a commence…<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Km8,7—>km21,9<\/strong> Lapoutroie. D+332m D-862m: J’avance bien, plus de descente donc c’est facile et les mont\u00e9es je les passes bien, je crois m\u00eame apercevoir Denis pourtant partis 15m avant, arriv\u00e9 au ravito de Lapoutroie… et bien non je n’avais pas hallucin\u00e9, surpris de le retrouver l\u00e0 mais autant que Denis 15m de retard sur moi .<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Km21,9—>km39,7<\/strong> Aubure, D+1560m D-1820m: L\u00e0 les choses s\u00e9rieuses commencent et je suis dans le mal, n’ayant pas de pr\u00e9paration suite aux douleurs des tendons d’Achille, je le paye cash. Fin de cette portion \u00e0 la lampe frontale avec la nuit qui tombe.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Km39,7—>km58,9<\/strong> Ch\u00e2teau du Haut-Koenigsbourg D+584m D-749m: Passage montant pour arriver au Ch\u00e2teau, c’est long les chemins en sous-bois pour arriver l\u00e0-haut, dommage de la passer de nuit. \u00c7a commence \u00e0 faire des kilom\u00e8tres depuis le d\u00e9part…<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Km58,9—>km68<\/strong> Chatenois, D+122m D-655m: \u00c7a descends principalement, les cuisses font mal, je marche un peu jusqu’\u00e0 Chatenois qui est la base de vie pour r\u00e9cup\u00e9rer le sac de d\u00e9lestage donn\u00e9 au d\u00e9part.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Km68—>km80,7<\/strong> Dambach-la-ville, D+468m D-445m: Je me suis bien restaur\u00e9 mais \u00e7a pique quand m\u00eame physiquement, j’arrive \u00e0 Dambach-la-ville avec le soleil qui se l\u00e8ve, \u00e7a fait du bien.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Km80,7—>km98,3<\/strong> Andlau, D+744 D-832m: Le sommeil me gagne, je lutte, zigzag. Je suis dans le dur physiquement. Toujours des mont\u00e9es et des descentes pour pas changer <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Km98,3—>km110,8 Barr, <\/strong>D+510m D-531m: Quelle gal\u00e8re, je n’en voit pas le bout, le moral est tr\u00e8s tr\u00e8s bas…je n’arr\u00eate pas de me dire si je continue ou pas, l’\u00e9motion est forte, je pigne \u00e0 chaque fois que j’y pense. Pas envie, pas le droit d’abandonner…<\/span><\/div>\n
Je marche pas mal jusqu’au ravitaillement de Barr, avec toujours cette id\u00e9e dans la t\u00eate.<\/span><\/div>\n
J’arrive et y a beaucoup de monde \u00e0 encourager les coureurs, tout le monde crie ton pr\u00e9nom (il est not\u00e9 sur le dossard), \u00e7a fait du bien.<\/span><\/div>\n
Je tourne en rond, je suis d\u00e9boussol\u00e9, qu’est-ce que je fais? Je vois un kin\u00e9 pour les cuisses (je m’endort en m\u00eame temps) puis l’\u00e9paule droite, bref \u00e7a change pas grand chose, pour \u00e7a aussi que je doute, encore 48km c’est long…Je d\u00e9cide de dormir 20\/25min, \u00e7a m’a fait du bien pour une premi\u00e8re. Je mange un bouillon de volaille puis des p\u00e2tes avec de la volaille, l\u00e0 \u00e7a fait aussi du bien. Si je n’aurais pas eu l’appel d’\u00c9milie et de mon tonton manu…<\/span><\/div>\n
Je me fais quelques \u00e9tirements qui me font du bien pour le coup, et je repars sous les encouragements des spectateurs.<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Km110,8—>km127,3<\/strong> Abbaye de Niedermunster, D+719 D-417m:<\/span><\/div>\n
Je repars motiv\u00e9 et physiquement mieux, les b\u00e2tons resteront dans leur carquois et du coup j’ai mieux g\u00e9r\u00e9 les mont\u00e9es, on discute entre coureurs, fran\u00e7ais allemand n\u00e9erlandais, autrichien, am\u00e9ricain… y a pas de fronti\u00e8re, c’est aussi \u00e7a l’esprit trail. Ce qui me reboost aussi c’est la course du 30km qui viens de partir et qui arrive derri\u00e8re moi, on est en mont\u00e9e et ca va me booster pour monter le mont Saint-Odile, le nombre de coureurs qui t’encourage en voyant ton dossard est hallucinant, je suis loin d’\u00eatre ridicule, j’arrive \u00e0 suivre parfois, voir m\u00eame doubler , \u00e0 fond les ballons, \u00e7a d\u00e9rouille le corps et surtout la t\u00eate, je prends les bons moments, quel kiff.<\/span><\/div>\n
Beaucoup de monde \u00e0 encourager chaque coureurs, mais quand ils voient ton dossard et que c’est un 100 miles alors l\u00e0 les encouragements se d\u00e9multiplie, c’est super motivant.<\/span><\/div>\n
Une fois le mont sainte-Odile franchi, on a une descente de 2km qui pique les cuisses, a\u00efe a\u00efe a\u00efe.<\/span><\/div>\n
Enfin le ravito, de l’eau, des quartiers d’oranges et \u00e7a repart avec l’h\u00e9licopt\u00e8re de pompiers qui se pose tout proche pour peut-\u00eatre un coureur mal en point…<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Km127,3—>km134,8<\/strong> Klingenthal D+153m D-339m: Des mont\u00e9es, des descentes, du sous-bois.<\/span><\/div>\n
A un moment donn\u00e9 le 30km bifurque \u00e0 droite et moi \u00e0 gauche, au revoir les p\u00e9lerins \"\ud83d\udc43\"<\/span>et merci du boost pendant 20km.puis pas mal march\u00e9 jusqu’au ravito.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Km134,8—>km151<\/strong> Rosheim D+544m D-666m:<\/span><\/div>\n
Je repars avec la derni\u00e8re \u00e9norme mont\u00e9e en vue, en sous-bois au d\u00e9but, sur gravier puis en lacet avec des pierres et enfin la derni\u00e8re partie tr\u00e8s raide avec un pourcentage de pente vers 40% je pense, pour enfin arriver \u00e0 la tour heidenkopf.<\/span><\/div>\n
La redescende est tr\u00e8s accident\u00e9e avec pas mal de grosses pierres et les cuisses en feu.<\/span><\/span><\/div>\n
J’ai fais une bonne mont\u00e9e et surtout une bonne descente ou je double pas mal, je suis bien, motiv\u00e9 et dans ma bulle, d\u00e9sol\u00e9 Guillaume Baraduc<\/span><\/span><\/span> tu m’as appel\u00e9 \u00e0 ce moment l\u00e0 et j’\u00e9tais concentr\u00e9 pour garder un rythme r\u00e9gulier mais merci quand m\u00eame. <\/span>Le parcours du sous-bois termin\u00e9 je passe entre les vignes pour aller vers Rosheim, cette partie l\u00e0 je la fait en marchant vite car trop mal aux cuisses.<\/span><\/div>\n
On passe sur une piste cyclable mais je n’ai pas d\u00fb faire assez de kilom\u00e8tres, j’\u00e9tais au t\u00e9l\u00e9phone avec Sandrine Rebour<\/span><\/span><\/span> et du coup je n’ai pas d\u00fb faire attention au fanion qui disait de tourner, la panique, je vois une personne qui me dit ou il faut aller, ouf tout va bien.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Km151—>km158,5<\/strong> Obernai D+188m D-197m: Ravito rapide \u00e0 Rosheim pour un dernier secteur avant la d\u00e9livrance.<\/span><\/div>\n
Pas si plat que \u00e7a, je marche vite, je passe en sous-bois et j’entends au loin le speaker , je redouble d’\u00e9nergie, je marche encore plus vite, je double plusieurs coureurs. Oh lala, je l’entends plus fort, allez, pourquoi pas courir.<\/span><\/span><\/div>\n
J’ai retrouv\u00e9 cette \u00e9nergie de fin de course que j’avais perdu depuis quelques courses.<\/span><\/div>\n
Je vois enfin Obernai, l’excitation est \u00e0 son comble, survolt\u00e9, je cours aussi vite que sur des petites courses.<\/span><\/span><\/div>\n
J’arrive dans la ville, \u00e7a descends sec, les quadriceps en feu mais je r\u00e9fl\u00e9chis plus, je vois des coureurs au loin qui n’arrivent pas de la m\u00eame route, bizarre, je me serais tromp\u00e9? Non, le cerveau fonctionne encore, c’est juste les coureurs du 20km pour les 500 derniers m\u00e8tres que je r\u00e9cup\u00e8re, mon dieu, quoi de mieux pour te donner un dernier coup de fouet.<\/span><\/span><\/div>\n
Me voil\u00e0 \u00e0 sprinter \u00e0 500m, je double et redouble, de ce dire qu’ils sont sur 20km et toi sur 160km et que tu leurs mets leur race , en plus avec les spectateurs qui t’encourage et encore plus quand ils voient ton dossard.<\/span><\/div>\n
Derni\u00e8re mont\u00e9e cr\u00e9\u00e9e sp\u00e9cialement pour la course pour passer au dessus d’une route avec des marches pour la mont\u00e9e et une descente pour prendre de la vitesse, pourquoi les mont\u00e9es 1 \u00e0 1!!! Je suis compl\u00e8tement cingl\u00e9, je les marches pas, je les cours 2 \u00e0 2 en doublant encore, pas fatigu\u00e9, pas essouffl\u00e9. Derni\u00e8re ligne droite, j’entends mon pr\u00e9nom, c’est Denis qui m’encourage mais il m’a vu trop tard vu que je courrais trop vite le dernier sprint… la voil\u00e0 enfin cette ligne tant d\u00e9sir\u00e9.<\/span><\/div>\n
Une ambiance de malade, une course de folie, un d\u00e9passement de soi inimaginable, un ascenseur \u00e9motionnel au paroxysme…<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Merci Trail Alsace by UTMB<\/span><\/span><\/span> une organisation au top, beaucoup de choix au ravitaillement, dommage de ne pas avoir de produits locaux, j’aurais bien aim\u00e9 du fromage…<\/span><\/div>\n
Des b\u00e9n\u00e9voles indispensables et super sympa avec toujours le petit mot d’encouragement.<\/span><\/span><\/div>\n
Un balisage dans l’ensemble tr\u00e8s bien, juste \u00e0 Roshein sur la piste cyclable, pas vu qu’il fallait tourner dans le centre, et en entrant \u00e0 Obernai au niveau de la grosse croix en haut de la ville, \u00e7a manquait de fanions.<\/span><\/div>\n
Dommage de ne mettre qu’un point pour le sac de d\u00e9lestage \u00e0 Chatenois car il reste 100km derri\u00e8re, \u00e0 Barr \u00e7a aurait \u00e9t\u00e9 parfait.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Je n’ai plus tout en t\u00eate mais c’est vraiment une r\u00e9gion magnifique, presque \u00e0 chaque fois qu’on faisait une ascension, il y avait soit un ch\u00e2teau, un couvent, une tour… c’est top.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Merci Denis, Emilie et Cl\u00e9mentine pour le soutien et le voyage ensemble des moments grav\u00e9s.<\/span><\/div>\n
Bravo Denis pour ta performance et ton classement canon.<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Merci aux amis et la famille pour les appels pendant la course, \u00e7a aide \u00e9norm\u00e9ment.<\/span><\/span><\/div>\n
Pour les messages je ne les vois pas mais je re\u00e7ois la notification sur ma montre donc je prends \u00e7a pour un encouragement.<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Mon tonton Emmanuel Oyer<\/span><\/span><\/span> , vous n’\u00e9tiez pas l\u00e0 physiquement mais vous vous en inqui\u00e9tez tout autant, \u00e7a fait plaisir, milles merci d’\u00eatre toujours pr\u00e9sent \u00e0 mes c\u00f4t\u00e9s vos appels sont d’une grande aide.<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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JE SUIS CHEVALIER <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
(Une exp\u00e9rience fait par des professionnels, \u00e0 ne pas reproduire)\u00a0\u00bb.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
On va changer un peu, cette fois pas de tableau mais le r\u00e9sultat individuel de nos deux champions sur le Live Trail (les vrais connaissent !)<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trail Alsace by UTMB     Revenons plus en d\u00e9tail sur nos deux participants au Trail Alsace by UTMB, 4\u00e8me \u00e9dition, appellation officielle qui a son importance en vu de la collecte du \u00ab\u00a0pr\u00e9cieux\u00a0\u00bb running stone ! s\u00e9same pour participer \u00e0 l’UTMB. Plus pr\u00e9cisement, l’Ultra-trail des Chevaliers, l’\u00e9preuve reine ! 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