{"id":26398,"date":"2025-07-02T12:29:07","date_gmt":"2025-07-02T10:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/janze-athletisme.fr\/wordpress\/?p=26398"},"modified":"2025-07-02T12:33:35","modified_gmt":"2025-07-02T10:33:35","slug":"vannes-force-et-honneur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/janze-athletisme.fr\/wordpress\/vannes-force-et-honneur\/","title":{"rendered":"Vannes: Force et honneur !"},"content":{"rendered":"

Ultramarin<\/span><\/h1>\n

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Bon, d’habitude, il est rare que je fasse plus d’un article pour relater un \u00e9v\u00e9nement. mais quand j’ai demand\u00e9 \u00e0 Erwan quelques lignes pour nous relater son exp\u00e9rience lors de son 1er ultratrail, emport\u00e9 par sa verve et la fougue de sa jeunesse, il nous a sortie une encyclop\u00e9die de l’ultramarin en plusieurs tomes ! il aurait \u00e9t\u00e9 dommage donc de ne pas lui laisser le privil\u00e8ge d’un article d\u00e9di\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n

A souligner pour ceux qui n’\u00e9taient peut-\u00eatre pas sorti de chez eux apr\u00e8s le COVID qu’Erwan a cumul\u00e9 les blessures ces derniers temps et a fait une pr\u00e9pa ultra qui n’en \u00e9tait pas vraiment une !!! dans un second temps, je ferai \u00e9galement ainsi que Jean-Marc un petit r\u00e9cit de notre exp\u00e9rience. A noter la participation de Ludo et Beno\u00eet sur le 70km dont nous parlerons \u00e9galement plus tard avec l’ensemble des r\u00e9sultats, marche nordique comprise. Erwan c’est \u00e0 toi !<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Voil\u00e0, ce week-end f\u00fbt marqu\u00e9 par mon \u00e9v\u00e9nement sportif principal de l’ann\u00e9e – L’Ultra Marin<\/span><\/span><\/a><\/span> Grand Raid 175km. Avec une pr\u00e9paration plus de tronqu\u00e9e, avec que 3 semaines de pr\u00e9paration, c’est tr\u00e8s court et une sortie longue de 24km \"\ud83d\ude05\"<\/span> c’est vraiment plus que juste. Mes objectifs sont d’\u00eatre finisher et occasionnellement finir en moins de 30h.<\/span><\/em><\/p>\n

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Vendredi 27 Juin 2025, r\u00e9veil \u00e0 4h30 car plus possible de dormir, un d\u00e9jeuner, et je pr\u00e9pare mes affaires pour affronter cette course que j’ai s\u00fb dompter en partie (70km – Le r\u00e9veil des Ducs) l’ann\u00e9e pass\u00e9e. Fin pr\u00eat, 12h30, nous voil\u00e0 partis avec mon tonton manu \"\u2764\ufe0f\"<\/span> qui va \u00eatre mon accompagnateur pour l’occasion et sur que se sera tout aussi dur pour lui que pour moi. Petit arr\u00eat pour manger et on continue jusqu’\u00e0 Vannes. 14h30, nous allons chercher mon dossard, mettre le traceur GPS sur le sac qui me servira pour la course et prendre le sac de d\u00e9lestage qui sera achemin\u00e9 par l’organisation au milieu de la course. Sac de d\u00e9lestage d\u00e9pos\u00e9 au stade de la Rabine non loin du village de course. On boit un verre en terrasse et puis on part au logement pris pour l’occasion pour se poser, ensuite je me mets en tenu et refais un point sur tout le matos pour voir s’il ne me manque rien. Tout est OK, 18h, on repart au port pour voir des t\u00eates connues Fred Lebailly<\/span><\/span><\/a><\/span> et sa famille et amis, Jean-Marc que je croise aussi, il y a un monde fou et on avance pas bien vite. La c\u00e9r\u00e9monie d’ouverture commence et on en voit pas grand chose car moi je suis dans le dernier SAS tout au fond, on voit juste les parachutistes, bref, l’essentiel est de profiter du moment pr\u00e9sent et de se concentrer pour la course.<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km0<\/strong> Port de Vannes, le d\u00e9part est donn\u00e9 \u00e0 19h20, je passe la ligne de d\u00e9part \u00e0 19h25, on remonte dans les petites ruelles avec un public de malade qui encourage \u00e0 tout va, quel plaisir, on reviens sur le port et je cherche Emmanuel Oyer<\/span><\/span><\/a><\/span> , je sais qu’il est par l\u00e0, \u00e7a y est, une tape dans la main, de l’\u00e9motion et je file. On longe le port pour ensuite partir sur des sentiers poussi\u00e9reux en bord de mer.<\/span><\/em><\/div>\n
Au bout de quelques kilom\u00e8tres je vois Jean-marie Jouzel<\/span><\/span><\/a><\/span> qui me rattrape alors qu’il devait partir des premiers SAS, on fait un bout de chemin ensemble et me raconte qu’au d\u00e9part il \u00e9tait avec un copain d’\u00e9cole ( \u00e7a date \u00e7a \"\ud83d\ude01\"<\/span>). Au bout de plusieurs kilom\u00e8tres je le laisse partir, apr\u00e8s 45m de d\u00e9part environ, les relais commencent \u00e0 arriver et nous doubler sauf que les chemins sont \u00e9troits et nous n’allons pas \u00e0 la m\u00eame vitesse (pas une bonne id\u00e9e de les faire partir apr\u00e8s nous), donc \u00e7a pose probl\u00e8me.<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 14,5<\/strong>, S\u00e9n\u00e9 Barrarac’h, 1h36 de course, 898 \u00e8me, ravito liquide:<\/span><\/em><\/div>\n
J’arrive au ravito, j’en ai pas besoin, je fais que passer, je double bien 150 personnes. Quelques m\u00e8tres plus loin un bouchon, on devait passer dans une haie en \u00e9tant accroupi… ou passer sur le c\u00f4t\u00e9 mais les pieds dans l’eau, le choix est vite fait, je patiente. Une fois mon tour je repars sur les chemins, je suis plut\u00f4t bien, passer les 20km je fais ce qu’il faut pas faire, j’acc\u00e9l\u00e8re, je rattrape m\u00eame Jean-Marc et le laisse derri\u00e8re \"\ud83d\ude05\"<\/span>, la nuit commence \u00e0 tomber…<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 28,8<\/strong>, S\u00e9n\u00e9 Gymnase Cousteau, 3h13 de course, 701 \u00e8me, ravito sec, avec assistance:<\/span><\/em><\/div>\n
Je retrouve enfin mon manu, qui m’avait dit par t\u00e9l\u00e9phone ou il \u00e9tait plac\u00e9, je me pose, change de chaussures (grosse erreur), et me ravitaille, on discute et il faut bien repartir, un tape dans la main et la larme a l’\u0153il (si si j’ai bien vu).<\/span><\/em><\/div>\n
Go j’y retourne, les chemins sont pas facile, attention aux chevilles! Jean-Marc me redoubl\u00e9 dans un moment dur pour moi.<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 42,5,<\/strong> Le H\u00e9zo \u00c9cole Vert Marine, 5h11 de course, 725 \u00e8me, ravito sec:<\/span><\/em><\/div>\n
Entre-temps on c’\u00e9tait retrouv\u00e9 car lui aussi \u00e9tait pire que moi, on arrive au ravito et Jean-Marc (je le reverrais plus de la course, trop fort pour moi\"\ud83d\ude09\"<\/span>) partait au m\u00eame moment. Je remplis mes gourdes, prends quelques quartiers d’oranges et recroise Jean-marie qui n’est pas tr\u00e8s bien, rien ne passe pour lui, il y restera encore un moment, je file et essaye de l’encourager.<\/span><\/em><\/div>\n
\u00c7a deviens compliqu\u00e9 physiquement, je marcherais pas mal de fois sur cette portion de route et de marais.<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 58,5<\/strong> Sarzeau Salle Cosec, 7h29 de course, 705 \u00e8me, ravito chaud:<\/span><\/em><\/div>\n
Enfin arriv\u00e9, premi\u00e8re chose les toilettes \"\ud83d\udca9\"<\/span> bon se sera pas encore sur cette course \"\ud83d\ude1d\"<\/span>\"\ud83d\ude05\"<\/span>, ensuite je rentre dans la salle, je sais pas vraiment quoi faire, je vois des podologues, l’aubaine j’ai mal aux pieds, les ampoules ne sont pas encore l\u00e0 mais c’est rouge, pourquoi avoir chang\u00e9 de chaussures avant ??? Bref, la jeune fille qui s’occupe de moi fait un super boulot, les straps auront tenu jusqu’au bout et heureusement sinon… une fois termin\u00e9 je sors pour me ravitailler et l\u00e0 je vois juste en face de moi Christophe Magnier du club de triathlon et qui fait des s\u00e9ances d’entra\u00eenements avec nous \"\ud83d\ude07\"<\/span> LE MESSI pour moi \u00e0 ce moment l\u00e0, on mange ensemble, alors pour moi une premi\u00e8re aussi car manger des p\u00e2tes, de la pur\u00e9e, du jambon et du fromage, tout est pass\u00e9 \"\ud83d\ude01\"<\/span>.<\/span><\/em><\/div>\n
On repart gentiment apr\u00e8s qu’il est vu sa famille \u00e0 la sortie de la salle, on alterne course et marche en mont\u00e9e pour pas se mettre dans le rouge, mais quelle intelligence, \u00e7a marche nickel, je suis beaucoup mieux. On manque de se tromper de chemins mais tout ira bien (malheureusement pas le cas de tout le monde).<\/span><\/em><\/div>\n
On recroisera la famille \u00e0 Christophe avant de passer sur le GR et ses chemins caillouteux dont Christophe en fera les frais avec une tr\u00e8s belle chute d\u00fb s\u00fbrement \u00e0 une semelle de chaussures beaucoup trop \u00e9paisse \"\ud83d\ude05\"<\/span> (moi je pense que c’est la jambe, pas mont\u00e9e assez haute, chut…\"\ud83e\udd2b\"<\/span>), le coude sera bless\u00e9 mais tout va bien, on repart avec un lev\u00e9 de soleil sous les nuages apr\u00e8s une nuit bien moite et chaude.<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 74,8,<\/strong> Saint Gildas de Rhuys Plage des Govelins, 10h33 de course, 673 \u00e8me, ravito sec:<\/span><\/em><\/div>\n
Apr\u00e8s une partie sableuse juste avant d’arriver, on arrive au ravitaillement, je remplis mes gourdes et me restaure avec du coca et snickers, la famille de Christophe est encore l\u00e0, on discute, je vide mes chaussures du sable accumul\u00e9, on fait des photos, et hop on repart. Dur de remettre en route mais on y va, encore du GR puis on passe dans le golf bluegrenn Rhuys Kerver ou on court tout du long, top, la suite va \u00eatre plus compliqu\u00e9 en arrivant au port du Crouesty ou on marche un peu plus jusqu’au prochain ravitaillement…<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 88,4,<\/strong> Arzon Stade Chapron, 12h33 de course, 676 \u00e8me, ravito chaud avec assistance:<\/span><\/em><\/div>\n
Enfin arriv\u00e9, je retrouve mon manu qui est parqu\u00e9 dans un ridicule petit espace, \u00e7a n’est vraiment pas adapt\u00e9 leur assistance derri\u00e8re des tables…<\/span><\/em><\/div>\n
M\u00eame pas le temps de discuter, je prends le sac, on peux pas prendre de douche car beaucoup trop de monde, on zap, changement de chaussettes avec une cr\u00e8me antifrottements, je garde mes chaussures, j’irai au bout avec, je m’y suis adapt\u00e9 donc je change plus, on mange, encore une bonne pl\u00e2tr\u00e9 avec une pur\u00e9e trop liquide et pas sal\u00e9e… je redonne le sac \u00e0 Manu et on repart pour quelques kilom\u00e8tres. Au bout de quelques centaines de m\u00e8tres Christophe reprends ses anciennes chaussures qu’il venait de changer car \u00e7a l’aurait pas fait, heureusement la famille est pas loin \"\ud83d\ude01\"<\/span>.<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 91,8<\/strong>, Arzon Port Navalo, 13h40 de course, 654 \u00e8me, bateau:<\/span><\/em><\/div>\n
Pour cette partie, arriv\u00e9 au quai le chrono est stopp\u00e9 jusqu’\u00e0 l’autre bout de la travers\u00e9e. Le temps est toujours couvert et mieux vaut se couvrir. Une pointe \u00e0 2m15\/km \u00e7a va \u00eatre dur de battre ce record \"\ud83d\ude05\"<\/span>. La travers\u00e9e dure 15 minutes environ. Arriv\u00e9e \u00e0 Locmariaquer Le Guilvin je donne la corde \u00e0 la personne sur le quai et on peux descendre, superbe exp\u00e9rience, on remets les vestes dans les sacs et on repart. On passe le check point avec le chrono qui repart aussi, des petites rues tr\u00e8s jolies, des ostr\u00e9iculteurs avec de petites zones de d\u00e9gustation tr\u00e8s sympa, super panorama.<\/span><\/em><\/div>\n
Arr\u00eat pipi \"\ud83d\ude01\"<\/span>, hop on y retourne…<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 102,7<\/strong>, Crac’h Espace des Ch\u00eanes, 14h59 de course, 635 \u00e8me, ravito chaud avec assistance:<\/span><\/em><\/div>\n
Arriv\u00e9 au ravito, on se restaure avec la pur\u00e9e, p\u00e2tes, jambon et fromage, on rempli les gourdes et on passe au massage qui nous feront pas trop de bien. On ressort de la salle et Christophe va \u00e0 la zone d’assistance pour changer d’affaires, pour moi mon manu sera retourn\u00e9 se coucher car la fatigue se fait sentir, en m\u00eame temps je ne prends plus rien dans le sac d’assistance donc je l’ai au t\u00e9l\u00e9phone, je le verrais plus tard, je fais des \u00e9tirements et quand Christophe sera pr\u00eat on ira, go cest repartis avec un comit\u00e9 d’accueil au top, la famille et amis de Christophe sont venu en nombre pour l’occasion, super chaleureux, quel plaisir \"\ud83d\ude09\"<\/span> Christophe a d\u00fb beaucoup appr\u00e9cier, les photos sont de misent \"\ud83d\udcf8\"<\/span>, on repart requinqu\u00e9 m\u00eame si plus tard je paierais peut-\u00eatre le massage au pied… nous revoil\u00e0 sur les routes et il commence \u00e0 faire chaud, le temps se d\u00e9couvre et on le paiera plus tard comme bien d’autres. On alterne course et marche, Christophe est bien en marche (il galope\"\ud83d\udcaa\"<\/span>) et moi en course, marcher me fait de plus en plus mal \"\ud83d\ude22\"<\/span> mais je serre les dents et attends les moments de course. On alterne des passage en sous-bois \"\ud83d\udc4c\"<\/span>et bitume \"\ud83e\udd75\"<\/span>, on arrive encore \u00e0 courir un peu, on arrive \u00e0 Auray, que \u00e7a grimpe i\u00e7i, maintenant le port de Saint Goustan, cadre magnifique, et avec encore un accueil chaleureux du groupe d’une dizaine de personnes qui \u00e9tait venu pour Christophe et qui \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 venu plus t\u00f4t dans la course, \u00e0 l’ombre avec la vue et une tourtel \"\ud83d\ude1d\"<\/span> elle est pas belle la vie, merci \u00e0 eux pour m’avoir bien accueilli et int\u00e9gr\u00e9 dans le groupe \u00e0 chaque fois que l’on s’est vue \"\u2764\ufe0f\"<\/span> \u00e7a fait vraiment plaisir. A un moment faut repartir, les derni\u00e8res photos et on file vers le Bono, en marchant et apr\u00e8s on ne sera plus amen\u00e9 \u00e0 courir beaucoup, l\u00e0 mon calvaire va \u00eatre tr\u00e8s long, 60km avec une douleur \u00e0 chaque pas au pied droit, bref on a tous des douleurs et Christophe avait aussi les cuisses douloureuses et s\u00fbrement autre part comme tout le monde.<\/span><\/em><\/div>\n
On marche vite sous l’impulsion de Christophe entre 6 et 7km\/h, \u00e7a va vite, la preuve on double quand m\u00eame…<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 117,9<\/strong>, Le Bono Le Port, 17h54 de course, 626 \u00e8me, ravito sec:<\/span><\/em><\/div>\n
Une fois pass\u00e9 le pont, on arrive au port et donc le ravitaillement. Il fait tr\u00e8s chaud, on mange, rempli les gourdes, mouill\u00e9 la t\u00eate, casquettes, on s’\u00e9tire, et on repartira. On voit de plus en plus de personnes \u00e0 avoir des assistance sauvage mais avec la chaleur comment les bl\u00e2mer…nous on fait notre course et on regarde les coureurs isol\u00e9s qui essaye de se reposer \u00e0 l’ombre.<\/span><\/em><\/div>\n
Je trouve que l’on voit beaucoup trop de d\u00e9chets de coureurs sur le parcours, inadmissible…<\/span><\/em><\/div>\n
Les parties d’ombres sont attendues avec impatience, on voit des coureurs nous doubler en courant sous la chaleur et marcher \u00e0 l’ombre ???<\/span><\/em><\/div>\n
Dans la plupart des cas, ceux qui nous double on les retrouvent plus loin et on les redouble.<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 124<\/strong>, point d’eau (heureusement), non mentionn\u00e9, il a fait du bien vu la chaleur toujours plus forte.<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Passage dans un tr\u00e8s joli village , on retrouvera non loin le groupe de Christophe pour une autre pause avec la fameuse tourtel \"\ud83d\udc4c\"<\/span>bien fra\u00eeche, les vid\u00e9os, les photos, les massages pour les cuisses de Christophe qui lui font plus de bien qu’\u00e0 Crac’h,<\/span><\/em><\/div>\n
On repart, toujours avec le soleil…<\/span><\/em><\/div>\n
On repasse en bord de mer avec encore des encouragements du groupe de Christophe, on voit des coureurs qui se reposent encore.<\/span><\/em><\/div>\n
Les kilom\u00e8tres d\u00e9filent lentement, reste quelques kilom\u00e8tres avant le prochain ravito, le bitume, les mont\u00e9es, la chaleur qui br\u00fble le short, arrive le moment o\u00f9 le corps peux plus, on est stopp\u00e9, on avance plus \"\ud83d\udca5\"<\/span>\"\ud83e\udd75\"<\/span>, Christophe essaye d’appeler sa famille pour venir nous donner \u00e0 boire car l\u00e0 c’est tr\u00e8s chaud, on se pose, il y avait un ami de Christophe qui est all\u00e9 chercher \u00e0 boire chez une habitante, super sympa, elle nous donne 2 Schweppes agrumes frais, arrive ensuite sa famille qui nous donne quelques nourritures et boissons, reste 2\/3 km avant le ravito, \u00e7a parait interminable…<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 141,5<\/strong>, Baden Port Blanc, 22h39 de course, 583 \u00e8me, ravito chaud avec assistance:<\/span><\/em><\/div>\n
Enfin arriv\u00e9… que c’\u00e9tait dur et long ces quelques kilom\u00e8tres, on se pose, les jambes en l’air, l’\u00e9quipe m\u00e9dicale viens voir Christophe car il \u00e9tait bien entam\u00e9 le vieux \"\ud83d\ude05\"<\/span> on a pris le temps, lui n’a pas beaucoup mang\u00e9 mais s’est requinqu\u00e9, \u00e7a fait plaisir, on va pas arr\u00eater l\u00e0 quand m\u00eame. Le groupe de Christophe nous a motiv\u00e9, conseill\u00e9, \u00e7a fait plaisir. Le pipi et on repart pour les 30 derniers kilom\u00e8tres.<\/span><\/em><\/div>\n
Rythme cool, heureusement le soleil d\u00e9cline et la chaleur aussi avec en plus des parties ombrag\u00e9es.<\/span><\/em><\/div>\n
On avance et il retrouve de la vitesse, on marche plus vite, il va mieux mon Christophe \"\ud83d\ude01\"<\/span> \u00e7a fait plaisir, sauf \u00e0 mon pied \"\ud83d\ude05\"<\/span>. Finalement Jean-marie r\u00e9ussira \u00e0 nous rattraper, respect total, car il \u00e9tait vraiment au fond du gouffre, m\u00eame assis sur un des bancs d’abandon sur un ravito, il a rien l\u00e2ch\u00e9 et est reparti, heureusement que sa femme et son fils \u00e9tait plus loin, \u00e7a l’a boost\u00e9, c’est bien pour lui \"\ud83d\udcaa\"<\/span>.<\/span><\/em><\/div>\n
A 5 km du dernier point d’eau, mon manu nous retrouve apr\u00e8s les avoir fait \u00e0 pied, content de le voir, mais on marche plus vite et il suis pas \"\ud83d\ude22\"<\/span>, je le retrouverais plus tard dommage. Entre-temps on retrouve le groupe de Christophe pour une petite tourtel et on repart. On passe par des endroits sympa…<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 151,9,<\/strong> Arradon Gilles Gahinet, 25h33 de course, 623 \u00e8me, ravito sec:<\/span><\/em><\/div>\n
Voil\u00e0 le dernier ravito, on reste pas longtemps, de l’eau, des quartiers d’oranges et on repart, on voit manu retourner \u00e0 la voiture \"\ud83d\ude18\"<\/span> on se verra avant l’arriv\u00e9e. On file sur les 20 derniers km, de la route mais pas que, u.e partie sympa en bord de mer sur des m\u00fbrs, on recroise le groupe de Christophe \"\ud83d\ude00\"<\/span><\/span><\/em><\/div>\n
Un fond de bi\u00e8re pour lui et on repart, l’invitation des pizzas \u00e0 l’arriv\u00e9e \u00e9tait tr\u00e8s sympa et gentil, on file encore \u00e0 un bon rythme, et l\u00e0, bah comment dire, je savais que \u00e7a allait \u00eatre dur apr\u00e8s ce passage, mar\u00e9e haute, passage oblig\u00e9 dans l’eau, on enlev\u00e9 les chaussures et on garde les chaussettes, au d\u00e9but de l’eau aux mollets puis jusqu’en haut des cuisses, j’imagine les plus petits… enfin pass\u00e9 on remet les chaussures, pas top mais bon on serre les dents.<\/span><\/em><\/div>\n
La fin de parcours \u00e9tait plut\u00f4t difficile avec plus de d\u00e9nivel\u00e9 par rapport aux autres portions avec le m\u00eame km, la nuit est tomb\u00e9, on avance encore, la fin est interminable avec cette douleur au pied droit qui est l\u00e0 depuis tr\u00e8s longtemps, Christophe ne l\u00e2che pas son rythme, on retrouve son groupe \u00e0 10km de la fin pour une ultime tourtel et des encouragements dignes de ce nom, merci on en a vraiment besoin. L’arriv\u00e9e se rapproche mais que c’est long, des tours et d\u00e9tours aux a ordre de Vannes, des lignes droites poussi\u00e9reuses qui se suivent sans en voir le bout avec un balisage qui laisse beaucoup \u00e0 d\u00e9sir\u00e9 malheureusement, on voit un semblant de b\u00e2timent au loin, non c’est encore plus, puis enfin je reconnais un peu les lieux…<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 172,7<\/strong>, Pont de K\u00e9rino, 28h55 de course, 573 \u00e8me:<\/span><\/em><\/div>\n
On continue pareil, je sais pas comment fait Christophe pour tenir ce rythme depuis presque toute la course, respect, moi depuis quelques kilom\u00e8tres je n’en pouvais vraiment plus mais je me disais que s’il me l\u00e2chait alors je le reverrais plus et je finirais je sais pas quand… alors je me suis accroch\u00e9 comme j’ai pu et au final \u00e7a l’a fait, reste 1 kilom\u00e8tre \u00e0 peu pr\u00e8s et je vois mon manu, je laisse partir Christophe pour qu’il passe la ligne d’arriv\u00e9e avant moi, ce qui est tout \u00e0 fait normal et logique car c’est lui qui a men\u00e9 notre duo 95% du temps \"\ud83d\ude4f\"<\/span> .<\/span><\/em><\/div>\n
On fait tous les deux la derni\u00e8re ligne droite, manu m’encourage tout le temps, arrive le virage \u00e0 180 degr\u00e9 et le tapis bleu pour l’entr\u00e9e vers la cons\u00e9cration, reste 100m, on court \u00e0 petit trot et arrive enfin cette d\u00e9livrance tant attendue, sous les encouragements des gens qui sont encore pr\u00e9sents.<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Km 175,<\/strong> Port de Vannes, 29h12m07 de course, 565 \u00e8me: Mais quelles douleurs aux pieds, serr\u00e9 comme un \u00e9tau, les ampoules par dessus, les hanches… bref j’arr\u00eate l\u00e0 sinon on va me mettre en maison de retraite \"\ud83d\ude01\"<\/span>.<\/span><\/em><\/div>\n
Le temps de prendre mon lot \u00e0 l’arriv\u00e9e, un coupe vent et je me pose sur un transat, erreur, je tremble direct, trop froid, impossible de lever les jambes, heureusement que manu est l\u00e0, couverture de survie que je ne sais toujours pas comment la mettre \"\ud83d\ude05\"<\/span>, je d\u00e9cide de retourner \u00e0 l’appartement pour prendre une douche chaude et dormir, en passant je remercie tant bien que mal le groupe \u00e0 Christophe qui lui est frais comme un gardon \"\ud83d\ude1d\"<\/span>, je suis super d\u00e9\u00e7u de ne pas pouvoir trinquer avec eux \"\ud83d\ude2a\"<\/span> mais il faut vraiment que je rentre car \u00e7a va pas du tout. Le temps que Manu aille chercher la voiture, je m’assoie sur un banc \u00e0 l’entr\u00e9e du village de course, je revois le groupe juste avant que manu arrive et on se redis quelques mots encore, voil\u00e0 retour \u00e0 l’appartement, la douche est dure \u00e0 prendre, par contre le dodo est venu en 2 secondes \"\ud83d\ude05\"<\/span><\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
\n
Une bonne nuit de sommeil et debout, enfin je m’accroche partout pour me relever car les douleurs \"\ud83d\ude05\"<\/span>, on se pr\u00e9pare pour partir de l’appartement et retourner au port pour r\u00e9cup\u00e9rer le sac de d\u00e9lestage. Je regarde sur le livetrail pour savoir si les coureurs du club sont arriv\u00e9 sur la course de 70km, Beno\u00eet oui mais Ludo<\/span><\/span><\/span> pas encore, il devrait pas tarder, je finis par avancer pour aller \u00e0 sa rencontre, \u00e7a y est, \u00e7a a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s dur pour lui, respect de n’avoir rien l\u00e2ch\u00e9, je trottine quelques m\u00e8tres avec lui pour l’encourager et le f\u00e9liciter car il le m\u00e9rite, et puis je le laisse filer avec ses fils pour enfin rallier l’arriv\u00e9e, bravo Ludo. Enfin je vais chercher mon sac de d\u00e9lestage et je croise plusieurs coureurs qui viennent seulement d’arriver, les boules pour eux, moi j’ai dormis un peu mais eux ils doivent \u00eatre cuits.<\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
\n
L’Ultra marin se termine, j’y ai pris beaucoup de plaisir et de douleurs, j’en retiendrais toute l’exp\u00e9rience acquise pour les futures \u00e9ch\u00e9ances, au final mes objectifs sont atteints, \u00eatre FINISHER et en moins de 30h \"\ud83d\udcaa\"<\/span><\/span><\/em><\/div>\n<\/div>\n
\n
On \u00e9tait 4 sur le 175km, et 2 sur le 70km et on est tous finisher, bravo \u00e0 tous.\"\ud83d\udcaa\"<\/span>\"\ud83d\ude1d\"<\/span>\"\ud83e\udd70\"<\/span><\/span><\/em><\/div>\n
Merci les gars car on s’est tous encourag\u00e9 motiv\u00e9 mutuellement pour arriver au but, \u00e7a reste une victoire individuelle mais pour moi aussi collective.\u00a0\u00bb<\/span><\/em><\/div>\n
\n
\"\"<\/a>
Erwan et Christophe, compagnons de gal\u00e8re !<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ultramarin   Bon, d’habitude, il est rare que je fasse plus d’un article pour relater un \u00e9v\u00e9nement. mais quand j’ai demand\u00e9 \u00e0 Erwan quelques lignes pour nous relater son exp\u00e9rience lors de son 1er ultratrail, emport\u00e9 par sa verve et la fougue de sa jeunesse, il nous a sortie une encyclop\u00e9die de l’ultramarin en plusieurs 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