TEST VMA DE DÉBUT DE SAISON

Le club vous propose:

Un test  VAMEVAL

Mardi 8 octobre à 19h00

sur la piste du stade Louis Lecoq à la Jaroussaye.

Ce test vous permettra de définir votre Vitesse Maximale Aérobie (VMA) qui sera utile pour définir l’intensité de travail de vos séances d’entraînement tout au long de l’année. 

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