BZH Epreuvres Comb

13 avril 2017 / Anthony / 2 commentaires

Championnat d’Ille et Vilaine d’Epreuves Combinées

4 athlètes engagés et 4 podiums !!!! Bravo ……

Photos du week-end : Clic !!!!

Le championnat vu par nos athlètes :

» Le weekend du 8 et 9 avril nous sommes partis le matin pour aller à Plumaugat dans les Côtes d’Armor,

pour les épreuves combinées. Nous avons fait un heptathlon (7 épreuves), le 1°jour nous avons concouru au 80 mètres haies,

au poids, à la longueur et au 100 mètres; et le 2°jour à la hauteur, au javelot et au 1000 mètres.

Nous étions fatiguées, il faisait chaud et il y avait une très bonne ambiance. Nous avons pu faire connaissance avec d’autres filles de notre âge

(dans notre catégorie nous étions 10).Nous avons fait de notre mieux….

Bref, nous avons passé un excellent weekend tous les 6. On remercie Christophe pour cette compétition. «

Emma.T, Emma.S et Sandra.L

» Vu de l’extérieur, nous avons passé un super weekend avec Christophe et les filles.

Belle compétition, de beaux scores et une bonne ambiance. (Quelques courbatures chez les athlètes…) «

Isabelle.L et Eric.L

» C’est sous un beau soleil que samedi matin nous prenons le chemin de Plumaugat pour le championnat départemental d’épreuves combinées avec Emma.S, Emma.T et Sandra.L (pas besoins de radio dans la voiture les trois pipelettes font la conversation), après une bonne heure de route , nous récupérons les clefs de notre gite , installation et déjeuner avant d’aller au stade pour le début des épreuves à 13H30, où nous rejoignent Isabelle (notre juge et supportrice) et Eric (entraîneur, photographe et supporter).

Grande première pour toutes les trois sur l’heptathlon, avec de nouvelles disciplines et des poids d’engins différents de l’an dernier. Apres deux jours de compétitions sous la chaleur, avec des nouvelles références et des records perso voir record catégorie, le contrat est rempli, bravo les filles. En plus elles finissent toutes les trois sur le podium des départementaux d’Ille et vilaine et ont gagné le droit de faire le tour d’honneur des combinards.

De mon côté au programme un Décathlon (100m, longueur, poids, hauteur et 400 le premier jour, puis 110haies, disque, perche, javelot et 1500m le deuxième jour)

Merci a vous trois pour votre participation et votre bonne humeur tout au long de ce week-end. Maintenant vous pouvez dire que vous êtes des Combinardes

Merci aux parents d’Emma.S et Emma.T pour le gros ravitaillement du week-end et a Isabelle et Eric de nous avoir accompagnés.

Christophe B

Discipline	Performance	Nom	Catégorie	Record
1000m	3'46''22	Sandra L	Mi F	-
1000m	4'04''87	Emma T	Mi F	Record Personnel
1000m	4'08''88	Emma S	Mi F	Record Personnel
Hauteur	1m22	Emma S	Mi F	Record Personnel
Hauteur	1m19	Emma T	Mi F	-
Hauteur	1m10	Sandra L	Mi F	-
Javelot 500g	26m04	Sandra L	Mi F	Nouvelle Référence Record club Catégorie
Javelot 500g	14m05	Emma S	Mi F	Nouvelle Référence
Javelot 500g	13m53	Emma T	Mi F	Nouvelle Référence
100m	14''35	Emma T	Mi F	Record Personnel
100m	15''01	Sandra L	Mi F	Record Personnel
100m	16''32	Emma S	Mi F	Record Personnel
Longueur	4m24	Emma T	Mi F	-
Longueur	4m08	Sandra L	Mi F	Record Personnel
Longueur	3m36	Emma S	Mi F	Record Personnel
Poids 3kg	7m98	Sandra L	Mi F	Record Personnel
Poids 3kg	7m47	Emma T	Mi F	Record Personnel
Poids 3kg	5m67	Emma S	Mi F	Record Personnel
80m Haies 76cm	15''84	Emma T	Mi F	Nouvelle Référence
80m Haies 76cm	16''47	Sandra L	Mi F	Nouvelle Référence
80m Haies 76cm	19''01	Emma S	Mi F	Nouvelle Référence

Discipline	Performance	Nom	Catégorie	Record
100m	13''81	Christophe B	V1 H	-
Longueur	4m75	Christophe B	V1 H	Record Personnel
Poids 7,26kg	7m97	Christophe B	V1 H	-
Hauteur	1m56	Christophe B	V1 H	-
400m	71''19	Christophe B	V1 H	Record Personnel
110m Haies 99cm	21''83	Christophe B	V1 H	-
Disque 2kg	22m85	Christophe B	V1 H	-
Perche	2m40	Christophe B	V1 H	-
Javelot 800g	23m19	Christophe B	V1 H	Record Personnel
1500m	6'58''11	Christophe B	V1 H	Record Personnel

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12 avril 2017 / Anthony / Laisser un commentaire

Trail de l’Aber Wrac’h, 55 km et 1000D+

Le récit du trail de l’Aber Wrac’h par Maud L. Merci à toi et bravo !!!

Le Trail « au mental »

Dans ma prépa pour Guerlédan, j’avais inclus le Trail de l’Aber Wrac’h. Objectif : Trail test pour le mental, car comme on le sait tous, la course à pied, c’est aussi le mental. En effet, je décide de vivre seule cette aventure : ni famille, ni copains et copines de Trail et course en autonomie alimentaire.

C’est parti pour Le Folgoët, près de Brest. La forme physique n’est pas vraiment au RDV, mais je me suis lancée dans cette aventure alors je vais jusqu’au bout.

Réveil bien matinal, je prends la navette à 6h30 pour un départ sur la plage de Guissény. Arrivée à 7h, la course est dans une heure, je patiente donc dans le froid, je frissonne et n’arrive pas à me réchauffer. Départ magique à 8h, avec musique et fusées de détresse dans un décor magnifique. Hâte de vivre cette course mais les 10 premiers kilomètre se passent déjà dans la douleur, cuisses tétanisées, j’ai dû attraper froid. On enchaine sentiers des douaniers et traversées de plage (sable, vase, goémon et rochers). Le terrain est difficile et ma cheville commence à donner des signes de faiblesse, une douleur que je connais déjà. J’essaye de ne pas trop y penser et de vivre la course.

On quitte la côte et on commence à renter dans les Abers, le parcours change de profil, plus « vaseux » et « boueux » et les côtes se font plus nombreuses. Je suis au 31 km, ravitaillement en eau, ma cheville me fait toujours mal et voila que mon genou se réveille (syndrome de l’essuie glace).

Je commence à douter, surtout que le plus gros du dénivelé se trouve sur ces 24 derniers kilomètres. La, je suis dans le vif du sujet, « la course au mental commence ! ». Je ne vais rien lâcher, mes objectifs de temps et de classement tombent à l’eau mais je vais finir ce trail !

Les organisateurs ont agrémenté cette fin de parcours avec des passages de rivières, de cordes et le fameux « Tunel of Love ». Je prends du plaisir malgré les douleurs. Je reste cependant frustrée de ne pas pouvoir « jouer » dans les descentes comme j’aime le faire.

La foule de plus en plus nombreuse sur la fin du parcours m’aide à tenir. Arrivée dans une ambiance de feu, avec des « supporters » gonflés à bloc. Déçue de ne pas avoir pu profiter davantage mais contente d’avoir fini ce trail exigeant.

Maintenant un peu de repos avant de continuer ma prépa pour Guerlédan.

Distance	Classement	Nom	Catégorie	Classement Catégorie	Temps	Classement Femme
55 km	308/569	Maud L	V1 F	6ème	6h48'18	21

Marathon Cheverny (41)

Nous avions Eric L et Cyril L au marathon de Cheverny, belle performance de leur part malgré une fin de course difficile pour Cyril L. Bravo les gars !!!!

Distance	Classement	Nom	Catégorie	Classement Catégorie	Temps
Marathon	54/880	Cyril L	Se H	22ème	3h09'59
Marathon	287/880	Eric L	V2 H	63ème	3h39'29

TUR

6 avril 2017 / Anthony / Laisser un commentaire

Trail Urbain Rennais

C’est au terme d’une préparation de 8 semaines, où chacun a alterné les séances intensives, les côtes et autres escaliers, ainsi que des distances et allures variées; et sous un temps idéal, que tous les athlètes de Janzé se sont élancés sur les 3 parcours que proposait la 1^ère édition du Rennes Urban Trail 2017 (7, 14 et 24 kms).

Le plaisir a été au rendez-vous puisque nous sommes passés parmi de magnifiques endroits qui nous ont permis de tester notre état de forme entre les tribunes du Stade Rennais, La Courrouze, les stations de métro, le vélodrome, les parcs d’Oberthur et du Thabor…ainsi que de magnifiques monuments tel que l’Opéra, l’hôtel de ville ou l’église St Yves…

Ce parcours a été apprécié par chacun d’entre nous, quelques soient les distances sur lesquels nous étions inscrits! les performances sont d’ailleurs au rendez vous car les places de chacun d’entre nous sont vraiment bonnes au regard du nombre de participants. On a d’ailleurs vu les couleurs du club bien représentées tout au long des circuits!
Cet événement original, à permis de courir au feeling et en pleine maîtrise de nos sensations, car au vu des difficultés proposées et de la foule tout au long du parcours, il était difficile d’établir une performance chronométrée.
C’est peut être là que l’on peut relevé le seul bémol dans l’organisation, en effet , les coureurs du 24kms se sont retrouvés agglutinés dans la foule des coureurs du 14kms à partir du kilomètre 13 !
Et oui, il y avait jonction à ce point…et du coup, les embouteillages se sont multipliés à chaque rétrécissement de chaussée ou montée d’escaliers.

Mais bon, ne boudons pas notre plaisir, ça à été un vrai bon moment partagé entre athlètes de Janzé et avec tous les autres athlètes participants d’ailleurs!
Une expérience à revivre l’an prochain, avec des objectifs à la hausse en terme de distance ou de performance, si j’en crois les divers commentaires ambitieux que j’ai pu glaner autour de moi dans la zone d’arrivée.

Donc RDV l’an prochain à Rennes Urban Trail !

Photos de la course : Clic !!!

Distance	Classement	Nom	Catégorie	Classement Catégorie	Temps	Classement Femme
7km	112/876	Frédérique T	V1 F	3ème	37'13	16/544
7km	322/876	Isabelle LC	V1 F	40ème	44'35	123/544
14km	265/1249	Bruno L	V2 H	29ème	1h16'19	-
14km	430/1249	Josselin C	V1 H	123ème	1h22'04	-
14km	782/1249	Elisabeth G	V1 F	73ème	1h34'03	173/453
24km	47/1040	Ronan LG	Se H	27ème	1h49'23	-
24km	88/1040	Gaëtan R	V1 H	33ème	1h54'25	-
24km	181/1040	Franck LC	V1 H	76ème	2h02'37	-
24km	259/1040	Virginie L	V1 F	9ème	2h08'08	14/156
24km	302/1040	Christophe M	V1 H	121ème	2h10'39	-
24km	342/1040	Frédéric G	V1 H	135ème	2h13'04	-
24km	349/1040	Zoë D	Se F	9ème	2h13'25	25/156
24km	357/1040	Alex B	Se H	144ème	2h14'15	-
24km	502/1040	Maud L	V1 F	20ème	2h23'37	39/156
24km	658/1040	Sébastien L	V1 H	254ème	2h31'15	-
24km	661/1040	Karl B	V1 H	255ème	2h31'16	-

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4 avril 2017 / Anthony / Laisser un commentaire

Semi-marathon de Malestroit (56)

Fabrice S était notre seul athlète à participer au semi-marathon de Malestroit ce week-end. Il franchit la ligne en 1h26’58 et s’empare par la même occasion du record club de la saison catégorie V1. Bravo Fabrice !!!

Distance	Classement	Nom	Catégorie	Classement Catégorie	Temps
21,1km	36/261	Fabrice S	V1 H	18ème	1h26'58

Foulées de Chavagne

Nous avions 2 Janzéens a participé aux foulées de Chavagne. 2 belles performances également, puisque Romain T passe sous les 21 minutes sur 5km et améliore ainsi son chrono de l’an dernier de 16 secondes et Grégory S termine son 10km en 37’12 soit 1’05 de mieux que l’an dernier sur la même course. Bravo les gars !!!

Distance	Classement	Nom	Catégorie	Classement Catégorie	Temps
5km	28/86	Romain T	Cad H	4ème	20'57
10km	24/364	Grégory S	Se H	17ème	37'12

Meeting de Beaupreau (49)

La saison estivale est lancée, Kéwan R a été le premier à dégainer. Grosse performance pour ce 1er 1000m puisqu’il améliore son record de plus de 4 secondes et il s’approche à seulement 64 centièmes du record club. Bravo Kéwan !!!!

Discipline	Performance	Nom	Catégorie	Record
1000m	2'47''38	Kéwan R	Mi H	Record personnel

3 avril 2017 / Anthony / Laisser un commentaire

Le poisson d’avril de Guillaume

Voici sept ans que Guillaume Ricou donnait un coup de main, très régulièrement, les samedis matins, pour les séances d’entraînements des Eveils et des Poussins. Son soutien était précieux, plein de compétence et de gentillesse. Il fait partie de ces bénévoles qui font la vie d’un club, dans l’ombre souvent mais dévoués. Sans eux, rien ne serait possible.

Aujourd’hui le voici qui déménage en famille à Nozay, près de Nantes, et il ne pourra donc plus être présent avec nous.

Ce dernier samedi était l’occasion de lui rendre hommage (un 1er avril, ça ne s’invente pas). Cela s’est passé au foyer du stade, à la fin de l’entraînement des jeunes. Un pot de départ en son honneur. Qu’il soit encore ici remercié pour son dévouement au service de tous ces jeunes qu’il a vus passer et qu’il entraînés.

Parmi eux, ses enfants, Marius, aujourd’hui rugbyman en devenir, Angèle et Eliott, tous deux licenciés à Janzé Athlé, et Félix, qui se joignait à nous parfois, très volontaire, bien qu’encore un peu jeune. Bonne suite à eux tous. Ils vont nous manquer, même s’ils ont promis qu’on les reverrait jusqu’à la fin de la saison pour les compétitions qui restent à venir.

Encore merci à toi Guillaume. Un grand merci bien chaleureux. De la part de tout le club.

1 avril 2017 / Anthony / Laisser un commentaire

Alençon-Médavy (61)

Les concurrents partent de la ville et se dirigent vers la forêt d’ECOUVES. Les 5 derniers Km, entièrement en forêt ont fait la réputation de l’épreuve car ils sont en côte !
Une côte régulière et une arrivée à 391 mètres. Cette arrivée située « nulle part » en apparence a lieu dans le carrefour de la Croix de Médavy. Un lieu magique pour terminer cette belle course.

Belle performance pour Jean-Paul L qui termine 17ème V2. Bravo !!!

Distance	Classement	Nom	Catégorie	Classement Catégorie	Temps
15,4 km	223/2155	Jean-Paul L	V2 M	17ème	1h11'39